Содержание к диссертации
Введение
Глава 1 Теоретические основы организации процесса формирования здорового образа жизни у младшего школьника при изучении физической культуры 18
1.1 Здоровый образ жизни младшего школьника как социально-педагогический феномен 18
1.2 Основные педагогические условия формирования здорового образа жизни младшего школьника средствами физического воспитания 34
1.3 Модель организации процесса формирования здорового образа жизни на уроках физической культуры в младших
классах 47
Глава 2 Опытно-экспериментальная работа по организации процесса формирования здорового образа жизни младшего школьника на уроках физической культуры 71
2.1 Развитие двигательной активности младших школьников как деятельностной основы здорового образа жизни 71
2.2 Формирование ценностного отношения к здоровью как мировоззренческой основы здорового образа жизни младших школьников 92
2.3 Формирование привычек здорового поведения младшего школьника как поведенческой основы здорового образа жизни 106
Заключение 137
Список литературы 143
Приложения 155
- Здоровый образ жизни младшего школьника как социально-педагогический феномен
- Основные педагогические условия формирования здорового образа жизни младшего школьника средствами физического воспитания
- Развитие двигательной активности младших школьников как деятельностной основы здорового образа жизни
- Формирование ценностного отношения к здоровью как мировоззренческой основы здорового образа жизни младших школьников
Введение к работе
Актуальность исследования. В современном мире здоровье человека, его установка на здоровый образ жизни относятся к высшим жизненным ценностям и провозглашаются как норма в жизни общества. В развитых странах здоровье признается важнейшей ценностью в обществе, поскольку оно выступает как необходимое средство достижения самых разнообразных жизненных целей человека и общества.
В Российской Федерации происходит переоценка этой ценности. В обществе наметилась тенденция, выражающаяся в отказе человека от стереотипных подходов к собственному здоровью, поиске новых путей и средств к оздоровлению, в отказе от здоровьезатратных форм поведения, в переходе к здоровьесберегающему и здоровьесозидающему поведению в своей жизнедеятельности, в признании здорового образа жизни важной основой собственного здоровья, в признании ценности жизнеспособной личности.
Роль образования на современном этапе развития России в оздоровлении отдельного человека, в оздоровлении нации определяется, с одной стороны, необходимостью подготовки физически и психически здорового каждого отдельного человека как здорового гражданина, самодостаточного для его успешности в жизнедеятельности сложного современного общества. С другой стороны, - необходимостью решения многообразных и жизненно важных для общества задач: перехода к демократическому и правовому государству, к гражданскому обществу, к рыночной экономике, преодоление отставания страны от мировых тенденций экономического и общественного развития.
Признавая особую роль здоровья подрастающего поколения, общество вынуждено возложить ряд задач на систему государственного образования по сохранению и созиданию здоровья школьников.
Действующий Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и «Национальная доктрина образования» рассматривают физическую культуру и спорт как одно из средств эффективного решения социально-экономических задач общества, профилактики заболеваний, укрепления здоровья, поддержки высокой работоспособности современного человека, подготовки молодежи к защите родины.
Проблема детского здоровья и оздоровления детей в России в настоящее время переросла из чисто медицинской в острую социальную проблему и ее решение становится одним из направлений государственной социальной политики. Сегодня лишь 4-6% выпускников общеобразовательных школ могут считаться абсолютно здоровыми (Письмо генпрокурора РФ о «Нарушениях прав детей по охране жизни и здоровья» 12.08.96., №1 118-98).
В российской образовательной системе сложилась ситуация, которая условиями, средствами обучения провоцирует снижение показателей здоровья, развитие хронических заболеваний, депрессии учащихся (Э.М. Казин, 2002, С.И.Петухов, 2002, Н.П.Повещенко, 1996, А.И.Фёдоров, 2002). Весьма часто условия обучения, образовательные программы не соответствуют физиолого-гигиеническим нормативам и не учитывают индивидуальные особенности развития детей младшего школьного возраста.
По данным различных исследований (М.В.Антропова, 1998; Э.Н. Вайнер, 2002; И.Ю Глинянова, 1995; М.В.Мирочник, 2000; Е.А Шульгин и др.) процент младших школьников, полностью здоровых, составляет не более 11-12 %.Низкий исходный уровень здоровья первоклассников самым неблагоприятным образом сказывается на процессе их адаптации к школьным нагрузкам. В учебных заведениях нового типа (лицеи, гимназии) продолжительность и увеличение учебных нагрузок приводит к росту гипертонии в 2 раза, неблагоприятных изменений артериального давления до 90 %, к повышенной невротизации у 55- 83 % учащихся.[А. А.Баранов, 1999г.]
Многочисленные медицинские осмотры и исследования последних 10 лет свидетельствуют о негативных тенденциях в здоровье подрастающего поколения, особенно у детей младшего школьного возраста. По данным санкт-петербургских медиков(Н.Ш. Булгаков, Т.И. Волков, В.М. Зациорский, И.П. Катков и др.) в течение периода школьного обучения происходит нарастание патологической пораженности учащихся, и к моменту окончания школы 93-95% детей уже имеют по 2-3 хронических заболевания. Если взять состояние здоровья у учащихся младших классов, то здесь хронические заболевания имеют 30-35% (Е.А. Пирогова) [89].
В 80-90 годы прошедшего столетия ученые связывали ухудшение здоровья детей с трудностями их адаптации к условиям школы, школьного режима, педагогического процесса и т.д. В связи с этим тогда начали определять здравоохранительные пути решения этой проблемы (в их числе -профилактические, лечебные, психо-коррекционные, гигиенические), способствующие сохранению здоровья школьников.
Вместе с тем уже в 80 годы XX века в рамках оформляющейся тогда науки валеологии как науки о здоровье, основоположником которой в нашей стране является И. И. Брехман, появились выводы о необходимости здоровьесозидающих путей решения проблем здоровья школьников [19].
Здоровьесозидающие задачи и пути решения проблемы здоровья школьников предполагают прежде всего формирование их здоровья в школьном учебно-воспитательном процессе и обучение их навыкам и привычкам здорового образа жизни, формирование ценностного отношения к собственному здоровью. Этот способ решения проблемы более перспективный, чем здоровьесохраняющий в силу того, что он менее ограничен и соответствует базовым физиологическим потребностям растущего организма школьника. Как известно по данным медиков, здоровье школьника лишь на 10% зависит от качества медицинской помощи и обслуживания, но на 50% - от образа жизни самого человека.
..-- В современной школе реальный путь сохранения здоровья школьника заключается в установлении баланса между образовательной средой школы, в которой воспитывается и обучается ребенок, и физиологическими процессами детского организма, характерными для конкретной возрастной группы, при обеспечении особенностей физиологического развития школьника с организацией педагогического процесса в школе, прежде всего на уроках. Обеспечение этого баланса возможно только на основе единства усилий всех педагогов школы, особенно - учителей физической культуры, медицинской службы, психологической службы, родителей, службы валеологического мониторинга, необходимых для реализации условий по сохранению и развитию здоровья ребенка.
Формирование же здорового образа жизни у школьника, у младшего школьника требует выявления особенностей здоровья в этом возрасте, специфики педагогического воздействия и продуманной системы организации физического воспитания на уроках физической культуры, кроме всех прочих оздоровительных мер, проводимых в школе.
Организация учебно-воспитательного процесса в курсе изучения физической -культуры с целью формирования здорового образа жизни у младших школьников требует решения по меньшей мере двух принципиально важных педагогических задач: а) формирования основных компонентов здоровья младшего школьника посредством и в условиях удовлетворения его базовых физиологических, психологических, нравственных потребностей средствами физической культуры, что позволит поддержать соматическое здоровье учащегося, физическое, а также психическое и нравственное здоровье; б) формирования у младшего школьника мотивации к здоровому образу жизни, что позволит ему сохранить и- развивать физическое, психическое и нравственное здоровье в школьном возрасте и вырабатывать у себя ценностное отношение к здоровому образу жизни как необходимому условию для его здоровья как взрослого человека.
В современном образовательном процессе жизненно необходимым является определение и создание педагогических условий, которые способствуют утверждению среди школьников реального здорового образа жизни, развитию привычек и навыков здорового образа жизни, развитию мотивации к здоровому образу жизни, препятствуют проявлениям девиантного поведения учащихся. Последнее связано с нарушениями в психическом здоровье, которое обеспечивает адекватную поведенческую реакцию организма, и в нравственном здоровье, которое выражается в системе ценностей, установок и мотивов поведения человека.
Общество тревожит ситуация более раннего вовлечения школьников, нередко, начиная с младшего школьного возраста, в явления токсикомании, наркомании, курения, употребления спиртных напитков. Одной лишь профилактической работы для этого сегодня уже крайне недостаточно, необходима систематическая воспитательная работа в рамках школьного учебно-воспитательного процесса.
В исследование и решение проблемы здоровья детей, формирования здорового образа жизни у детей внесли вклад в различное время ученые различных наук: философы: К.Гельвеций, Дж.Локк, М.В.Ломоносов и др.; психологи и физиологи: В.М.Бехтерев, Л.С.Выготский и др.; ученые -медики: Н.А.Амосов, В.Ф.Базарный, И.И.Брехман, И.И.Буянов, В.П.Казначеев, Ю.П.Лисицин, Б.Н.Чумаков и др.; педагоги: Ш.А.Амонашвили, В.К.Зайцев, В.В.Колбанов, Я.Корчак, С.В.Попов, В.А.Сухомлинский и др.
Теорию социологии девиантного поведения разрабатывали за рубежом: Э.Дюркгейм, А.Коэн, Р.Мертону, в нашей стране: В.С.Афанасьев, Я.И.Гилинский, А.Г.Здравомыслов, И.В.Иванов, В.Н.Кудрявцев, И.В.Маточкин. Они вскрыли и объяснили причины и содержание девиантного поведения, его формы, особенности, аддиктивные формы девиантного поведения, меры социального воздействия.
Отдельные аспекты организации педагогического процесса и педагогического взаимодействия с целью сохранения здоровья ребенка находим у педагогов XX века Ш.А.Амонашвили, В.А.Сухомлинского, Я.Корчака, К.Роджерса.
Актуальность исследования проблемы формирования ЗОЖ у младших школьников средствами физического воспитания порождена рядом существенных противоречий:
• между традиционно существующей системой здравосорханяющей учебно-воспитательной работы с учащимися (в виде эпизодических мер: бесед о здоровье, здоровом образе жизни, отдельных спортивных мероприятий, частичной осведомленности родителей в формировании ЗОЖ) и неразработанностью системы здравосозидающей воспитательной работы, которая предполагает создание условий для проявления постоянной активности самого школьника по заботе о своем здоровье;
• между необходимостью формирования здорового образа жизни у школьников и недостаточной разработанностью проблемы создания педагогических условий формирования ЗОЖ у младших школьников в процессе изучения физической культуры;
• между наличием богатого методического обеспечения современного учебного процесса на уроках физической культуры, используемым в младших классах, и неразработанностью в системе конкретных технологий и методик формирования ЗОЖ у младших школьников в процессе изучения физической культуры.
Анализ существующей литературы позволяет сделать вывод, что пока слабо исследованы педагогические условия, обеспечивающие организацию учебно-воспитательного процесса по формированию здорового образа жизни у младших школьников на уроках физкультуры.
Выделенные противоречия свидетельствуют о том, что современная школа пока не готова выполнить одну из общественных задач — растить здоровое поколение детей в связи с недостаточной разработанностью, в частности, проблемы формирования ЗОЖ у младших школьников при изучении образовательной области «Физическая культура».
Принимая во внимание социальный заказ, потребности современной школы, состояние научного знания, мы определили проблему исследования следующим образом: каковы теоретические основы и педагогические условия организации учебно-воспитательного процесса по формированию здорового образа жизни у младших школьников на. уроках физической культуры?
Актуальность излагаемой проблемы обусловила выбор темы исследования: «Организация процесса формирования здорового образа жизни у младших школьников (при изучении физической культуры)»
Объект исследования: процесс формирования здорового образа жизни у младших школьников при изучении физической культуры.
Предмет исследования: организация процесса формирования здорового образа жизни у младших школьников на уроках физической культуры.
Цель исследования: научно обосновать и экспериментально проверить -эффективность организационно-педагогических условий, обеспечивающих процесс формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) у младших школьников на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования: организация процесса формирования здорового образа жизни у младших школьников на уроках физической культуры будет результативной, если выполняются следующие организационно-педагогические условия:
• происходит формирование знаний и представлений младшего школьника о здоровье человека, о его здоровых и вредных привычках, о собственном здоровье;
• создаются условия для организованной двигательной активности младших школьников, необходимой для удовлетворения природной возрастной потребности растущего организма ребенка в постоянном движении;
• обеспечивается культивирование привычек и навыков здорового образа жизни;
• формируется ценностное отношение у младшего школьника к здоровому образу жизни;
Цель исследования и данные предположения обусловили выдвижение следующих задач;
1 На основе сравнительно-логического анализа психолого-педагогической проблемы формирования ЗОЖ школьников определить специфику формирования ЗОЖ младшего школьника в условиях учебного процесса.
2 На основе гуманно-личностного подхода выявить основные педагогические условия формирования ЗОЖ у младшего школьника на уроках физической культуры.
3 Разработать модель организации учебно-воспитательного процесса по формированию ЗОЖ у младшего школьника на уроках физической культуры в рамках общей оздоровительной модели школы.
4 Определить критерии и осуществить экспериментальную оценку эффективности разработанной модели организации учебно-воспитательного процесса по формированию ЗОЖ у младших школьников на уроках физической культуры.
Теоретико-методологической базой явились философско-кулыурологический, инновационный, системно-структурный, гуманно-личностный, дифференцированный, валеологический подходы к организации физкультурно-оздоровительной работы в школе.
Важное значение в концептуальном плане имели: учение о здоровье как важнейшем условии развития человека (Р.И. Айзман, Н.М. Амосов, П.П. Горбенко и др.); идеи о соотношении биологического и социального, телесного и духовного в человеке (В .К. Бальсевич, И.М. Быховская, Н.Н. Визитей, Л. И. Лубышева, Н. И. Пономарев и др.); идеи валеологической концепции (Г. Л. Апанасенко, И. И. Брехман и др.); положения педагогической валеологии (В.Ф. Базарный, Г.К. Зайцев, Э.М. Казин, В.В. Колобанов); учение об установке субъекта в деятельности (Д.Н. Узнадзе); теоретические положения о системно-целостном характере педагогического процесса (Ш. А. Амонашвили, Ю. К. Бабанский, В. П. Беспалько, В. И. Загвязинский, В. В. Краевский, И. Я. Лернер и др.); концепции личностно-ориентированного обучения (Е. В. Бондаревская, И. С. Якиманская и др.); идеи и подходы гуманно-личностной педагогики (Ш. А. Амонашвили, Я. Корчак, В. А. Сухомлинский); концептуальные идеи индивидуального и диференциированного обучения (И.Э. Унт, И.М. Осмоловская и др.); идеи педагогической инноватики (С.Д. Поляков, Н.Р. Юсуфбекова); научные положения, обусловленные концепцией культуросообразного образования (В .А. Сластенин, К. Д. Ушинский, Е.Н. Шиянов и др.) и теорией содержания общего образования в современной школе (В.В. Краевский, И.Я. Лернер, М.Н. Скаткин и др.); идеи формирования физической культуры личности (В.К. Бальсевич, М.Я. Виленский, Л.И. Лубышева, В.Н. Пономарчук); идеи о формировании физической культуры человека в единстве с ее потребностно-мотивационным компонентом (СВ. Малинина, А.П. Матвеев, Ю.М. Николаев); идеи и выводы об оздоровлении учащихся как особой деятельности в сфере образования (Брехман И. И.,Гурина В.Г.,Дегтярев Е. А., Дубровский А. А., Колбанов В. В.); положения из теории девиантного поведения учащихся (Б. Н. Алмазов, С. А. Бадмаев, И. В. Журавлева, М. И. Рожков и др.).
Для достижения цели исследования и решения поставленных задач был применен комплекс методов исследования:
теоретические: анализ философской, социологической, психолого-педагогической, валеологической, методической литературы; синтез выявленных знаний по проблеме исследования; моделирование;
эмпирические: методы длительного и систематического наблюдения младших школьников в различных ситуациях и видах их жизнедеятельности как учебной так и внеучебной, внешкольной; педагогические контрольные испытания; комплексный личностный опросник; анкетирование; интервьюирование; обобщение результатов педагогического опыта; констатирующий и формирующий эксперименты; экспертная оценка; физиологические и медико-биологические, математические методы обработки результатов исследования (корреляционно-графические и статистические методы).
Опытно- экспериментальной базой исследования являлась школа-гимназия №33 г. Ульяновска. Исследованием было охвачено 188 учащихся 1-3 классов, из них, в контрольной и экспериментальной группах — 49 учащихся. Результаты эксперимента сравнивались с данными физиологического и педагогического мониторинга средней общеобразовательной школы № 45 г. Ульяновска (охват учащихся младших классов составил 174 человека).
Диссертационное исследование проводилось с 1999 года по 2004 год в несколько этапов.
На первом этапе (1999-2000 год) была изучена научная литература по исследуемой- проблеме; проведены эмпирические наблюдения; проведен анализ валеологической документации гимназии; проанализировано своеобразие процесса физического воспитания в условиях начальной школы, как одной из органических сторон целостного образовательного процесса; проведена работа с родителями, учащимися, учителями; организован мониторинг по здоровью и физическому развитию младших школьников.
Это позволило определить общую логику исследования, построить рабочую гипотезу.
На втором этапе (2000-2003 год) проводились констатирующий и формирующий этапы эксперимента в гимназии №33 г. Ульяновска по организации формирования здорового образа жизни у младших школьников при изучении учебной области «Физическая культура». Проведена разработка методик и технологий организации учебных занятий по физической культуре в младших классах, направленных на формирование ЗОЖ у школьников, методик оценки сформированного отношения у младших школьников к ЗОЖ. Основная экспериментальная работа велась поэтапно в режиме мониторинга физического развития и здоровья младших школьников и в системе выстраивания модели спортивно-физкультурной работы в гимназии и отдельном учебном классе по формированию ЗОЖ у младшего школьника.
На третьем этапе (2003-2004 год) были обработаны и проанализированы результаты экспериментальной работы, проведена их оценка, сформулированы выводы и рекомендации, оформлены результаты в виде диссертации.
Основные положения, выносимые на защиту: 1 Формирование ЗОЖ младшего школьника представляет собой социально-педагогический феномен, необходимость которого вызвана реальной потребностью личности и общества в здоровье как основополагающем, жизненно необходимым ресурсе саморазвития и развития.
Здоровый образ жизни личности младшего школьника представляет собой интегративную биосоциальную характеристику, которая включает в себя знания и представления о здоровье как жизненной ценности человека, о ЗОЖ, сформированные привычки и мотивацию своего поведения как здорового человека, умения и навыки здравосозидающего поведения на основе постоянной двигательной активности, неприятие вредных привычек, что позволяет вести здоровый стиль жизни и быть физически и социально активным, здоровым человеком в обществе.
Здоровый стиль жизни младшего школьника включает в себя следующие основные компоненты: режим учебы без перегрузок, организацию свободного времени с преобладанием движений, личную гигиену, привычное питание, отсутствие травматизма, здоровые привычки, физическую активность.
ЗОЖ младшего школьника является фактором не только здоровьесохраняющего (здравосохраняющего) поведения младшего школьника, но и здоровьесозидающего.
ЗОЖ младшего школьника формируется при изучении физической культуры в рамках здоровьесберегающей инфраструктуры школы на партнерской основе, созданной с целью сохранения здоровья школьника и формирования ЗОЖ.
2 Наиболее адекватная реализация организационно-педагогических условий формирования ЗОЖ младшего школьника при изучении физической культуры возможна посредством построения модели организации процесса.
Данная модель, которая обеспечивает формирование ЗОЖ у младшего школьника, включает в себя цель, принципы, педагогические условия, направления формирования ЗОЖ, методики и технологии формирования ЗОЖ, формы физкультурной деятельности, ожидаемые результаты. Она концептуально объединяет все содержательные характеристики формирования ЗОЖ.
3 Основными условиями формирования ЗОЖ у младших школьников, выделенными на основе понимания ЗОЖ как основного фактора здравосозидающего поведения школьника, и создаваемыми в учебном процессе при изучении физической культуры являются:
- формирование знаний младшего школьника о здоровье, ЗОЖ, о собственном здоровье, о здоровых и вредных привычках растущего человека, о нормальном нравственном и отклоняющемся поведении детей и подростков;
организованная двигательная активность учащихся в условиях использования специально разработанных методик и технологий формирования ЗОЖ;
- формирование ценностного отношения к здоровью, здоровому образу жизни;
- формирование здоровых навыков и привычек учащихся.
Данные условия позволяют реализовать целевую установку, принципы, структурные компоненты и критерии оценки эффективности формирования ЗОЖ младшего школьника при изучении физической культуры.
Научная новизна результатов исследования заключается в том, что в нем:
• научно обоснованно понятие «здоровый образ жизни младшего школьника»; определены его особенности как педагогического феномена и место в учебно-воспитательном процессе при изучении физической культуры; определена специфика формирования ЗОЖ младшего школьника;
• разработанная модель организации процесса формирования ЗОЖ у младших школьников при изучении физической культуры позволяет по-новому прогнозировать физическое развитие младшего школьника;
• экспериментально проверены педагогические условия организации процесса формирования ЗОЖ у младших школьников при изучении физической культуры.
Теоретическая значимость результатов исследования определяется разработкой теоретических основ организации учебно-воспитательного процесса в младших классах при изучении физической культуры, способного формировать ЗОЖ у школьника как сущностной основы его здоровья. При этом сделаны новые акценты в теории спортивной и физкультурной подготовки младшего школьника: а) на здравосозидающий учебно-воспитательный процесс, а не только на здравосохраняющий; б) на повышение активности самого младшего школьника в формировании жизненных ориентиров на ЗОЖ как субъекта здоровых форм поведения и жизнедеятельности, что вносит существенный вклад в общую педагогику, теорию и методику воспитания.
Результаты педагогического исследования дополняют выводы и научные положения, проведенные по проблемам, связанным с детьми младшего школьного возраста, в других науках: физиологии, психологии, социологии, школьной валеологии, методике преподавания физической культуры в школе.
Практическая значимость результатов исследования. В ходе проведенного мониторинга здоровья и физического развития младших школьников в гимназии № 33 г. Ульяновска разработаны и экспериментально апробированы научно-практические, методические рекомендации, отдельные технологические приемы по организации процесса формирования ЗОЖ у младших школьников на уроках физической культуры.
Результаты диссертационного исследования могут быть использованы в системе физкультурно-оздоровительной работы в современной школе при организации здравосозидающего учебно-воспитательного процесса с детьми младшего школьного возраста, а также в системе курсов повышения квалификации работников образования, готовящих педагогов для преподавания физической культуры в школе.
Достоверность и надежность результатов исследования обеспечены: исходными теоретико-методологическими позициями; соответствием методологии исследования поставленной проблеме; единством содержательных, структурных, процессуальных, результатно-оценочных характеристик рассматриваемого педагогического феномена ЗОЖ младшего школьника; использованием комплексной методики исследования, позволяющей решить задачи исследования; системностью опытно-экспериментальной работы; репрезентативностью объема выборки, целесообразном соотношением количественного и качественного анализа, используемых в исследовании.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения диссертации и материалы диссертационного исследования нашли отражение в 5 публикациях автора. Идеи и выводы исследования - - обсуждались на региональных и областных научно-педагогических конференциях: «Качественное обновление профессионального образования» (Ульяновск, 2001 год), «Аксиологические основы педагогического образования» (Ульяновск, 2002 год), на валеологических семинарах в гимназии № 33 г. Ульяновска. Результаты исследования внедрены в образовательный процесс гимназии №33 г. Ульяновска.
Объем и структура диссертации обусловлены логикой проведения научного исследования. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения,- списка использованной литературы (136 наименований), 1 схемы, 6 диаграмм, 18 приложений. Диссертация содержит в тексте 18 таблиц.
Здоровый образ жизни младшего школьника как социально-педагогический феномен
Здоровье человека сегодня признается одной из сущностных характеристик человека наряду с духовностью, интеллектом, нравственностью, которая определяет степень жизнеспособности человека, устойчивости организма в соответствующей среде обитания, возможности реализовать свои биологические и социальные функции.
Проблема укрепления и сохранения здоровья является исключительно важной, однако в то же время и противоречивой, так как до сих пор не выработано четких- критериев и оценок его состояния. В науке прослеживаются различные подходы к пониманию категории «здоровье» (Э.Н. Вайнер, 2002; СЮ. Лебедченко, 2000, Е.Г. Дикановой (2004)).
Э.Н. Вайнер рассматривает здоровье как способность человека сохранять свой «гомеостазис» через совершенную адаптацию к изменяющимся условиям окружающей среды. Здоровый организм способен постоянно сопротивляться перепадам температур, воздействию многочисленных бактерий, вирусов и других микроорганизмов, бороться с негативными эмоционально-психологическими раздражителями с целью сохранения и продолжения жизни. При этом, по мнению этого автора, человек старается использовать те механизмы адаптации и защиты, которые были выработаны в процессе эволюции. В этом смысле под здоровьем следует понимать такое состояние организма, которое дает человеку возможность в максимальной степени реализовать свою генетическую программу в конкретных условиях социального бытия данного человека. [21] По мнению Г. А. Пастушенко (1986), здоровье — это показатель культуры человека в целом, поскольку оно по своему содержанию оказывается показателем гармонии практического бытия, мерой согласованности в человеке природного и социального начала [88].
Некоторые исследователи, в частности, Э. М. Казин (2002), определяет зависимость здоровья от сознания человека, его внутренней сущности. По его мнению, проявления каждого из показателей здоровья не может не зависеть от личностных качеств человека, осознанности поведения, которое может, как приносить благо, так и наносить ущерб [54].
Состояние здоровья личности ассоциируется с гармонией, что заключается в гармоничном единстве биологического и социального качеств, гармоничном взаимодействии и функционировании всех органов и систем организма, состоянии гармоничной саморегуляции и динамического равновесия со средой.
Следует согласиться с мнением вышеназванных авторов в том, что здоровье предполагает гармонизацию конкретной личности с другими людьми, то есть построение таких отношений, которые бы предупреждали или совершенно исключали конфликтные ситуации, неконтролируемые эмоции, содержали гармонию с окружающей средой.
Таким" образом, в определении сущности здоровья можно выделить, прежде всего, три основных компонента:
- биологический - здоровье предполагает саморегуляцию организма, наличие гармонии всех физиологических процессов, и как следствие — способность к адаптации в самых неблагоприятных природных и средовых условиях;
- социальный — здоровье служит мерой социальной адаптации, деятельного отношения человека, как индивида к окружающему обществу;
- личностный, психологический — здоровье - это не только сопротивляемость каким бы то ни было заболеваниям, не только состояние личности, но и «стратегия жизни человека) (А.Я. Иванюшкин [51], СЮ. Лебедченко [71]).
Вместе с тем некоторые авторы (И. И. Брехман [19], Г.К.Зайцев [47], В.Ф.Базарный [9]) выделяют нравственный и педагогический компоненты.
В частности, В.Ф. Базарный (1996) утверждает, что здоровье является итоговой характеристикой воспитания, формирования внутренних резервов школьника.
Воспитывать правильное отношение у человека к своему здоровью необходимо, по мнению этого автора, начиная с раннего детского возраста. Это объясняется тем, что у детей нервная система более пластична, а существующие у них жизненные установки еще недостаточно прочны или только формируются.
Все это, по мнению автора, создает благоприятные возможности для воспитания у них положительной мотивации на здоровье и ориентации их жизненных интересов на здоровый образ жизни и как следствие - на формирование культуры здоровья. Именно сформированность культуры здоровья личности является важнейшей предпосылкой здорового начала будущих семей, способных вырастить и воспитать последующие поколения людей с более совершенным генофондом и с устойчивой системой здоровых потребностей.
А.С.Вульфович (2002) напрямую связывает проблему поддержания здоровья людей на высоком уровне с просветительскими, а также организационными возможностями системы образования. Именно здесь происходит формирование личности человека, способной «выступить в качестве регулятора и созидателя своего здоровья» [28].
По мнению В.Е. Кайма (2000), обучение здоровью подразумевает не только физическое самосовершенствование, овладение методиками оздоровления, но и формирование мотивационной и смысловой сферы здоровья, установки на здоровый образ жизни, потребности познания и самосовершенствования [55]. Говоря другими словами, — формирование культуры здоровья.
Если исходить из модели социального действия, здоровье можно рассматривать как результат деятельности самого индивида, а также в зависимости от занимаемых им социальных позиций. Среди них важное место отводится социальному статусу человека, возможностям пользоваться медицинскими услугами, получаемым доходам, а также мерам профилактики своего здоровья. Немаловажное значение некоторые авторы отводят санитарно-гигиеническим и другим условиям труда.
Л. М. Волчкова (1999) считает, что состояние здоровья конкретной личности во многом зависит от индивидуальных особенностей отдельно взятого человека, а также от ценностных ориентации, связанных с его образом жизни (наличие здоровых или вредных привычек) [27].
И.Б.Назарова [83] в своих исследованиях доказывает, что в период современных радикальных реформ в российском обществе имеют место такие негативные социальные явления, как, например, общее ухудшение здоровья населения, что по ее мнению, было вызвано двумя группами факторов: объективными и субъективными . Среди объективных факторов видное место занимают: распад системы бесплатного здравоохранения и перенос ответственности за Здоровье граждан от государственных органов в руки самих граждан; обеднение значительного количества ранее преуспевающих слоев населения страны, что в свою очередь, вызвало резкое ухудшение питания, понижение социально-гигиенических условий жизни.
Основные педагогические условия формирования здорового образа жизни младшего школьника средствами физического воспитания
Физическое воспитание младшего школьника является неотъемлемой частью образования на его начальной ступени. Его сердцевиной является организация учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры. . В рамках модернизации всего школьного образования современный образовательный процесс при изучении физической культуры должен быть ориентирован на сохранение здоровья и формирование здорового образа жизни школьника как мировоззренческой и деятельностно-поведенческой основы его здоровья посредством здоровьесохраняющих технологий и методик.
Изложим основные концептуально важные физиологические, психологические и педагогические идеи и положения, с одной стороны, объясняющие возможность и необходимость формирования ЗОЖ в младшем школьном возрасте при изучении физической культуры, а с другой, -обуславливающие определение педагогических условий его формирования, что необходимо для данного исследования.
Физиологические основания ЗОЖ младшего школьника на уроках физической культуры можно представить следующим образом.
7-10 летние дети способны научиться практически всем движениям, предусмотренным для их возраста. К началу школьного обучения созревают физиологические механизмы двигательной координации, происходит интенсивное развитие пространственной ориентировки, улучшение восприятия тактильно-кинестетических раздражителей.
Произвольные движения вызывают проприоцептивные ощущения (ощущения движения), которые в значительной степени обуславливают качество двигательных действий. Главным средством для двигательных действий выступают физические упражнения, которые представляют собой сложную форму единства безусловных двигательных рефлексов и новых форм движений. [82, 47].
Этот возраст является наиболее благоприятным для формирования опыта движений личности учащегося, воспитания у него устойчивого интереса к систематическим занятиям физической культурой, потребности в двигательной активности. Важно отметить, что потребность в двигательной активности в младшем школьном возрасте является непроизвольной, независимой, естественно, внутренне присущей человеку. [91, 23].
Исходя из этого, можно предположить, что опора на удовлетворение этой потребности младших школьников при формировании у них здорового образа жизни на уроках физической культуры, реализует при определенных условиях природосообразное обучение, а также учет возрастных и индивидуальных особенностей физического развития младшего школьника.
Одним из необходимых условий для организации природосообразного обучения является постоянная диагностика показателей здоровья и физического развития учащихся с целью развития двигательной способности конкретного учащегося в условиях организованной двигательной активности на уроках физической культуры.
Как признают ученые, если не развивать двигательную активность и потребность в ней в младшем возрасте, то позже двигательная возрастная потребность является «социогенной и нуждается в формировании» [91, 23].
Формирование потребности в постоянной двигательной активности в своей основе является высокосоциальным, его нельзя сводить лишь к телесному развитию или только к укреплению физического здоровья. Развитая потребность в движениях является для младшего школьника средством восстановления умственной и физической работоспособности, активного отдыха, улучшения координации движений, регулятором вегетативных функций человека, деятельности его нервной системы.
Двигательная активность младшего школьника непосредственно влияет на его умственную работоспособность, на сохранение текущего здоровья. Особенно в условиях образовательного процесса в учебных заведениях нового типа (лицеи, гимназии) младший школьник подвергается информационным и эмоционально-психологическим перегрузкам, что обуславливает снижение ресурсов его здоровья; малая физическая активность способствует снижению работоспособности и увеличению уровня заболеваемости.
Слабая физическая подготовленность снижает потенциал здоровой жизнедеятельности младшего школьника, не создает условий для активного формирования им новых возможностей для успешной самореализации.
Между тем исследования, проведенные Р. А. Шабуниным (1981) [127], доказывают, что двигательная активность генерирует здоровый образ жизни. Оказывая неспецифическое действие, мышечная деятельность вызывает повышение тонуса коры головного мозга, создавая благоприятные условия не только для функционирования уже имеющихся нейронных связей, но и для выработки новых. В то же время ограничения двигательной деятельности у детей ведет к тому, что недостаточно развивается один из наиболее важных видов памяти - двигательная память. Ученые сделали вывод о том, что потеря младшего школьника в движениях неминуемо ведет к потере в его знаниях и умениях.
Однако, в современной школьной жизни все больше набирает силу негативная тенденция ограничения двигательной активности, что ведет неминуемо к гиподинамии. Среди наиболее негативных последствий этого можно назвать увеличение веса детей, а также объем сверхнормативных статических и локальных нагрузок. Крайне негативно сказывается на здоровье детей уменьшение времени нахождения на открытом воздухе, особенно в холодное время года.
Говоря о негативном воздействии на здоровье школьника образовательного процесса в современной школе, одни исследователи указывают, что в наиболее ответственный период развития детского организма (с 7 до 12 лет) двигательная активность падает до 50% (В.Артамонов и Р.Мотылянская (1992) [5]), другие исследователи называют цифру до 90% (Р.А.Шабунин (1981) [127]). По их мнению, огромное количество теоретических уроков совершенно не компенсируется увеличением нерегламентированных движений после школы.
Развитие двигательной активности младших школьников как деятельностной основы здорового образа жизни
Необходимость оздоровления общества, одним из направлений которого является модернизация физического воспитания в школе, ориентация на здоровьесберегающие и здоровьесозидающие технологии в учебно-воспитательном процессе, ориентация на содержание обучения физической культуре, которая способствует формированию ЗОЖ, признание школьника как самоценности общества, субъекта образовательного процесса, активного субъекта жизнедеятельности на основе здоровьеценностных приоритетов, требуют разработки и реализации педагогических условий обучения в школе, направленных на физическое, психическое, социальное развитие школьников, которые повысили бы их интерес к физической культуре, формировали ЗОЖ и потребность в самостоятельной двигательной активности, необходимой в жизни для сохранения здоровья.
В школе №33 г. Ульяновска начиная с 1997 года на общественных началах была создана «кафедра здорового образа жизни», членами которой стали учителя по физической культуре (вместе с учителями ОБЖ и ритмики), которая проводила основные оздоровительные мероприятия в гимназии.
Она изучила проблему физического развития современных школьников и познакомила педагогический коллектив и родительскую общественность школы с наработками, которые дали толчок поискам вариантов решения проблемы здоровья школьников и началу опытно-экспериментальных исследований связанных с ним.
Как известно, среди факторов, влияющих на здоровье, наследственность определяет 15-20 % здоровья, здравоохранение - около 10-12 %, экология -10-15%и50%- здоровый образ жизни человека.
Важным показателем здоровья школьников является физическое развитие. Это уникальный показатель здоровья, на котором отражаются как эпохальные изменения природы человека, так и сравнительно кратковременные эффекты факторов природной и социальной среды. Показатель физического развития включает длину тела и его массу.
Необходимо отметить, что основной рост параметров физического развития школьников приходился в России на 60-80 годы, а с начала 80х гг., как установлено исследованиями НИИ гигиены и профилактики детей, подростков и молодёжи, акселерация роста и развития у школьников в основном закончилась. Начался противоположный процесс изменения телосложения современных детей: уменьшение массы тела при увеличении длины тела до очень высокой, что привело к снижению индекса пропорциональности (ИП = длина тела: массу тела), т.е. увеличилась дисгармония развития школьников.
Изменились и другие показатели: уменьшился диаметр грудной клетки, таза и т.п., которые стали меньше у современных школьников, чем у их ровесников 60х гг. почти во всех возрастно-половых группах.
За последнее десятилетие выявилось также значительное снижение мышечной силы кистей рук, результат уменьшения массы тела не только за счёт жирового, но и мышечного компонента. Наблюдается также отчётливое снижение силовых возможностей и функциональных резервов организма.
С высокой степенью вероятности установлено, что ухудшение физического развития согласуется с неблагоприятными изменениями психического здоровья детей, торможением в умственном развитии, нарушениями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
Все это побудило автора диссертации начать исследовательский эксперимент по формированию здорового образа жизни младших школьников при изучении физической культуры.
Эксперимент проводился на базе школы-гимназии №33 г. Ульяновска. Исследованием было охвачено 188 учащихся 1-3 классов, из них, в контрольной и экспериментальной группах - 49 учащихся. Результаты эксперимента сравнивались с данными физиологического и педагогического мониторинга средней общеобразовательной школы № 45 г. Ульяновска с охватом учащихся младших классов составил 174 человека. Общий охват учащихся в эксперименте - 362 человека.
В 2001/2002 учебном году в гимназии № 33 города Ульяновска был проведен проблемный анализ здоровья детей, который обнаружил следующую картину: количество детей с отклонениями в здоровье составило 75% от общего количества детей, индекс здоровья 35,1%; на первое место вышли заболевания костно-мышечной системы, на второе — органов чувств, на третье - заболевания органов желудочно-кишечного тракта; появились иные виды заболеваний: врожденные аномалии, заболевания эндокринной системы.
В это же время в гимназии первой ступени 92% имели отклонения в состоянии здоровья, из них 30% стояли на диспансерном учете. Структура общей заболеваемости у гимназистов первой ступени имела свои отличия: на первое место вышли заболевания костно-мышечной системы, на второе и третье соответственно - органов чувств и нервной системы, органов дыхания, на четвертое - органов пищеварения, на пятое — заболевания мочеполовой системы, на шестое - органов кровообращения.
Проведенные микроисследования по выявлению факторов, способствующих заболеваниям школьников, анализ этих факторов показали:
1. Ограничена двигательная активность младших школьников (при наличии двух уроков физической культуры и валеологических пауз);
2. Учащиеся начальных классов ведут малоподвижный образ жизни (кроме группы продленного дня, где создается двигательный режим);
3. Завышен объем домашних заданий, что приводит к умственной перегрузке и сокращению двигательной активности, способствует гиподинамии и другим заболеваниям школьников.
Между тем в 2001-2002 учебном году в первые классы было принято уже 86% детей с отклонениями в здоровье.
В исследовательском эксперименте приняли участие две группы учащихся: контрольная (КГ) - 24 учащихся и экспериментальная (ЭГ) — 25 учащихся, примерно равноценные по таким индивидуальным показателям, как состояние здоровья и физическое развитие.
В контрольной группе учебные занятия по физической культуре строились по традиционной схеме: традиционная учебная программа и два урока в неделю; валеологическая пауза на других уроках в течение дня; в качестве предполагаемых результатов обучения формировались знания, умения, навыки по физической культуре, использовались традиционные методики обучения.
В ЭГ учебные занятия строились в интенсивном двигательном режиме: 5 часов в неделю (170 часов в год), ежедневная утренняя гимнастика до уроков в течение 35 минут, а в КГ дети занимались по традиционной программе 2 часа в неделю (68 часов в год).
Вместе с этим в каждой из этих групп проводилась валеологическая пауза на уроках каждого учебного предмета либо учащимися-волонтерами из 5-11 классов,-либо классными воспитателями, подготовленными к этому учителями физической культуры.
Формирование ценностного отношения к здоровью как мировоззренческой основы здорового образа жизни младших школьников
Формирование ЗОЖ младшего школьника предполагает формирование не только знаний, но и представлений, простейших понятий, взглядов, идей, убеждений, связанных со здоровьем и ЗОЖ, то есть формирование мировоззренческой основы здорового образа жизни младших школьников.
Ценностное отношение к своему здоровью, как главный фактор, определяющий сформированность ценностного отношения к здоровому образу жизни, обусловлен объективными обстоятельствами и субъективными факторами и проявляется в действиях, поступках, вербально выражается в мнениях и суждениях детей по аспектам, связанным со здоровьем.
В настоящее время в науке уже определен перечень традиционных показателей, характеризующих ценностное отношение индивида к своему здоровью. Среди них главными являются: а) самооценка здоровья; б) медицинская информированность; в) место здоровья в системе жизненных ценностей; г) наличие у индивида привычек, связанных с курением, употреблением алкоголя, наркотических и токсических веществ; д) экологические установки; е) наличие стрессов; ж) отрицание вредных привычек.
Отношение школьника к здоровью и здоровому образу жизни включает в себя субъективную оценку или самооценку человеком своего физического и психического состояния, являющуюся своего рода индикатором и регулятором его реального и вербального поведения. Самооценка, как структурный компонент отношения к здоровому образу жизни, как оценка и осознание личностью своих физических и духовных сил, непосредственно связана с целостной оценкой человеком самого себя, своих возможностей и качеств, осознанием жизненной перспективы и места среди других людей, что и обуславливает регулятивную функцию.
Вместе с тем, как показывает проведенное нами исследование, самооценка физического и психического состояния младшего школьника выступает в качестве реального показателя здоровья, поскольку выявлена довольно высокая степень соответствия самооценки и объективной характеристики здоровья путем сравнения самооценки школьника и данных объективных медицинских обследований по его здоровью.
Безусловно, важное значение для исследования о состоянии здоровья младших школьников дают медицинские научные исследования. Вместе с тем используются и социологические показатели.
Показатели самооценки здоровья школьника, его самооценки физического развития, а также информированности в совокупности с другими показателями позволяют прогнозировать поведение школьника в процессе формирования здорового образа жизни при наличии факторов риска. А такие группы риска для здоровья младших детей, как показывает проведенное исследование, действительно уже сформировались ко 2-3 году обучения в начальной школе.
Можно считать, что самооценка младшего школьника в качестве мотивационной доминанты поведения относительно факторов, способствующих или угрожающих здоровью, а также в качестве показателя его ценностного отношения к формированию здорового образа жизни, требует пристального внимания и анализа в данном исследовании.
Проведенный анализ свидетельствует, что значительное количество детей (15 % в гимназии № 33 и 26 % в средней школе № 45) оценивают свое здоровье, как плохое; 64 % детей (гимназия № 33) и 57 % (школа № 45) оценивают свое здоровье, как нормальное. Данные диаграммы показывают, в гимназии №33, где проводился эксперимент, самооценка своего здоровья у младших школьников выше, чем в общеобразовательной школе № 45.
Вместе с тем в этот период (как было отмечено выше) по состоянию здоровья среди детей, участвующих в эксперименте, в КГ было 50% полностью здоровых, в ЭГ - 68%. Таким образом, были выявлены: а) более высокая самооценка здоровья у младших школьников гимназии №33 г.Ульяновска, где проводился эксперимент (в сравнении с КГ на 7 %, в сравнении с ЭГ на 11 %); б) самооценка здоровья у школьников суммарно выше, чем есть здоровье школьника в действительности в КГ на 14 %, в ЭГ завышение самооценки здоровья составило 4 %. К этим данным можно отнестись как к некоторому скрытому показателю информированности ребенка о своем здоровье, о своих заболеваниях и как к показателю, свидетельствующему о понимании ребенком здоровья как состояния организма без заболеваний.
Следует заметить, что часть детей не захотела отвечать на этот вопрос: в КГ - от 18% (М) до 23% (Д), в ЭГ - от 16% (М) до 21% (Д), при этом процент отказавшихся ответить у девочек выше, чем у мальчиков в обеих группах. Этот факт может свидетельствовать либо о слабой информированности ребенка о своем здоровье, либо о нежелании признать открыто дефекты здоровья, либо о безразличном отношении к своему здоровью. В любом случае среди этих детей есть те, кто не выражает какого-либо ценностного отношения к здоровью и не видят значимости своего здоровья.
С целью выявления поведенческих предпочтений младших школьников, которые могут влиять на формирование ЗОЖ, было проведено анкетирование в младших классах гимназии №33 г. Ульяновска.
На вопрос: «что такое, по вашему мнению, здоровье?» ответы в процентном отношении распределились следующим образом: «здоровье — это главное_ в жизни» - 36 %; «здоровье - это занятие физкультурой и спортом» - 21 %; «здоровье - это физическое и духовное благополучие» -20 %; «здоровье - это хорошее настроение и эмоции» - 20 %; «здоровье - это полноценное питание» - 1 %; 12 % учащихся не определились с ответом. Так, только одна треть младших школьников напрямую связывает свое здоровье с занятиями физкультурой и спортом.
На вопрос: «что нужно делать, чтобы быть здоровым?» младшие школьники дали следующие ответы: «не пить и не курить» - 50 %; «заниматься физкультурой и спортом» - 24 %; «как заболел - идти к врачу» -13 %; «чувствовать свое здоровье» -10 %; «правильно питаться» - 3 %.
На вопрос: «чем чаще всего ты занимаешься в свободное время?» выявились предпочтения детей в формах проведения своего свободного времени: «смотрю телевизор и сижу за компьютером» - 51 %; «гуляю, играю на улице» - 34 %; «читаю книги» - 9 %; «занимаюсь в спортивных секциях» -6 %.
