Содержание к диссертации
ВВЕДЕНИЕ 5
Глава I. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ
Совершенствование технической подготовленности -существенный резерв повышения эффективности тренировки пловцов 9
Связь технической подготовки с физической, тактической и другими видами спортивной подготовки . . 14
Структура технической подготовленности пловцов. . . 18
Объективные методы оценки технической подготовленности пловцов 23
Особенности технической подготовленности в комплексном плавании 32
Управление процессом технического совершенствования в плавании 36
Глава П. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДО И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
Цель, задачи и основные гипотезы 43
Методы исследований 44
Анализ данных литературы 45
Изучение практического опыта 45
Педагогические наблюдения 46
Педагогический эксперимент 46
Исследование физической и технической подготовленности пловцов 47
Анализ структуры плавательных движений. . . 52
Исследование состояния функциональных
систем 52
2.2.5. Методы математической обработки полученных
данных 54
2.3. Организация исследований 55
Глава Ш. ИССЛЕДОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПЛОВЦОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В КОМПЛЕКСНОМ ПЛАВАНИИ, И СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ДИНАМИКИ БИОМЕХАНИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
3.1. Структура технической подготовленности при плава
нии баттерфляем 63
3.1.1. Техника движений при пропливаний дистанции
100 м баттерфляем 63
Техника движений при пропливаний баттерфляем первого этапа дистанции 400 м комплексного плавания 69
Сравнительный анализ различий техники движений при пропливаний баттерфляем дистанции 100 м и первого этапа дистанции 400 м комплексного плавания 74
3.2. Структура технической подготовленности при пла
вании на спине 80
3.2.1. Техника движений при пропливаний дистанции
100 м на спине 80
Техника движений при пропливаний на спине второго этапа дистанции 400 м комплексного плавания 86
Сравнительный анализ различий техники движений при пропливаний на спине дистанции 100 м и второго этапа дистанции 400 м комплексного плавания 91
3.3. Структура технической подготовленности при пла
вании брассом 96
3.3.1. Техника движений при пропливаний дистанции
100 м брассом 96
Техника движений при пропливаний брассом третьего этапа дистанции 400 м комплексного плавания 101
Сравнительний анализ различий техники движений при пропливаний брассом дистанции 100 м
и третьего этапа дистанции 400 м комплексно
го плавания 105
3.4. Структура технической подготовленности при плава
нии кролем на груди ПО
3.4.1. Техника движений при пропливаний дистанции
100 м кролем на груди ПО
3.4.2. Техника движений при пропливаний кролем на
груди четвертого этапа дистанции 400 м ком-
плексного плавания 115
3.4.3. Сравнительный анализ различий техники движений при пропливаний кролем на груди дистанции 100 м и четвертого этапа дистанции 400 м
комплексного плавания 120
Заключение 126
Глава ІУ. ДИАГНОСТИКА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОБЖІНОСТИ ПЛОВЦОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В КОМПЛЕКСНОМ ПЛАВАНИИ, С УЧЕТОМ СТЕПЕНИ ТРЕНИРОВАННОСТИ И КВАЛИФИКАЦИИ СПОРТСМЕНОВ
Динамика показателей функциональных систем на дистанции 400 и комплексного плавания 132
Объективные методы оценки технической подготовленности пловцов на различных этапах дистанции
400 м комплексного плавания 137
Особенности техники движений в комплексном плавании в зависимости от уровня тренированности спортсменов 148
Особенности техники движений в комплексном плавании в зависимости от квалификации спортсменов 163
Обсуждение результатов исследований 170
ВЫВОДЫ 180
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 184
СПИСОК ЛИТЕРАТОРЫ1 191
ПРИЛОЖЕНИЯ
Введение к работе
Физическая культура и спорт являются составной частью социалистической культуры и коммунистического воспитания. Содействуя всестороннему гармоническому развитию личности, они стали социальной потребностью развитого социалистического общества. В Программе КПСС, Конституции СССР, постановлениях Партии и Правительства постоянно подчеркивается возрастающая роль физической культуры и спорта, физического воспитания советских людей.
Спорт высших достижений позволяет обеспечить наивысшую степень целенаправленного специализированного развития определенных способностей, умений и навыков человека. Усилившаяся международная спортивная конкуренция и неуклонный рост достижений требуют все более углубленных научных исследований по выявлению резервов повышения уровня спортивных результатов и, в первую очередь, в таких "медалеемких'* видах спорта, как плавание.
Имея неоценимо большое оздоровительное и прикладное значение, плавание является одним из наиболее эффективных средств всестороннего физического развития человека. Оно включено во все программы по физическому воспитанию и является обязательным и незаменимым нормативом всех ступеней Всесоюзного комплекса ПО.
Из 29 комплектов Олимпийских, мировых или европейских наград 4 разыгрывается в дисциплинах комплексного плавания: 200 и 400 м у женщин и мужчин. 88 очков "неофициального" олимпийского зачета, 12 медалей всех достоинств распределяются среди сильнейших спортсменов в этом самом молодом и наиболее сложном виде плавания. Кроме того, программы детско-юношеских спортивных школ, специали-зарованных школ олимпийского резерва и высшего спортивного мастерства, Единая всесоюзная спортивная классификация, положения о всесоюзных массовых соревнованиях на призы газет "Советский спорт"
- в -
и "Пионерская правда" - "Веселый дельфин1' предусматривают комплексную направленность начальной подготовки всех юных пловцов вне зависимости от последующей специализации.
Несмотря на очевидную необходимость познания процессов и явлений, связанных с преодолением дистанций комплексного плавания, детальному изучению этого специфического вида соревновательной деятельности уделено крайне мало внимания. За 30 лет его олимпийского развития в стране выпущена всего одна брошюрах', ни в одном из учебников по плаванию комплексному плаванию не отведено должного места, всеми авторами оно рассматривается просто как сумма дистанций, проплываемых различными способами.
Одним из важнейших условий роста спортивных достижений квалифицированных пловцов является целенаправленное совершенствование их технического мастерства. Однако в системе знаний по технике движений пловцов, специализирующихся в комплексном плавании, наблюдается пробел, связанный с отсутствием исследований структуры плавательных движений и ее изменений в процессе преодоления всей соревновательной дистанции.
Совершенно не изучено влияние степени утомления на координационные способности спортсмена, явление "переключения" и врабаты-ваемости при плавании каждым из способов. Отсутствуют сведения, раскрывающие особенности энергообеспечения при пропливаний этапов различными способами и дистанции комплексного плавания в целом.
Очевидно, что 200 и 400 м, проплываемые любым способом, по воздействию на организм спортсмена не равны и не аналогичны 00 и 400 м комплексного плавания. Если при проплывании дистанции одним (любым) способом характерно равномерно развивающееся утомле-
х' Фарафонов М.С. Комплексное плавание. -М.: Физкультура и спорт, 1968.
ниє, требующее соответствующих приспособительных реакций, то специфика последовательного переключения с одного способа плавания на другой связана со сдвигами в состоянии функциональных систем и последующими реакциями организма, требующими специального изучения для разработки эффективных средств и методов управления ими.
Изложенное обуславливает актуальность нашей работы, целью которой является оптимизация методики технического совершенствования квалифицированных пловцов, специализирующихся в комплексном плавании, на основе всестороннего экспериментального изучения координационной структуры движений и функциональных возможностей организма спортсмена на различных этапах соревновательной дистанции 400 м комплексного плавания,-
Научная новизна исследований обусловлена:
экспериментальным обоснованием комплексной методики оценки технического мастерства пловцов с учетом их квалификации и реальных функциональных возможностей;
выявлением закономерностей динамики фактических величин сил тяги, развиваемых руками, ногами и при плавании в координации каждым из способов на всех этапах дистанции 400 м комплексного плавания;
установлением количественных характеристик функционирования основных систем жизнеобеспечения организма спортсмена при комплексном плавании;
выявлением наиболее информативных параметров техники и определением тенденций их изменения под воздействием специфического утомления на каждом из этапов комплексного плавания;
разработкой методики совершенствования спортивной техники в комплексном плавании.
ных направлений совершенствования технического мастерства спортсменов, специализирующихся в комплексном плавании. Результаты исследований могут быть использованы при планировании учебно-тренировочного процесса квалифицированных пловцов, для усовершенствования системы подготовки пловцов сборных команд и центров олимпийской подготовки, программ институтов физкультуры, факультетов физического воспитания и курсов повышения квалификации по специальности "Плавание".
Результаты исследований использованы при подготовке спортсменов высокого класса, членов сборных команд СССР, УССР, ДСО "Труд" и "Авангард", специализирующихся в комплексном плавании, при подготовке к основным соревнованиям 1976-1982 гг. Данные исследований нашли отражение в программах подготовки таких спортсменов высокого класса как олимпийский чемпион С.Фесенко, чемпион мира А.Сидоренко, мастера спорта СССР международного класса О.Кле-вакина, С.Красюк, Ю.Логвин, О.Мартыненко, В.Домбровский и др.
По материалам исследований опубликовано 12 статей и 2 методические разработки. Получено два удостоверения на рационализаторские предложения по усовершенствованию серийных тренажеров и четыре авторских свидетельства на изобретение новых тренажеров.
Диссертация состоит из введения, четырех глав (с 35 таблицами и 14 рисунками на 55 страницах), выводов, практических рекомендаций (всего 190 страниц машинописного текста), перечня использованных литературных источников (274 работы отечественных и 50 -зарубежных авторов) и приложений. Первая глава посвящена обзору состояния изучаемого вопроса по литературным источникам и по данным передового практического опыта. Во второй главе сформулированы цель, задачи и основные гипотезы работы, изложены методы и организация экспериментальной части. Третья и четвертая главы посвящены результатам исследований, их обсуждению и анализу.
