Введение к работе
Актуальность. На фоне высоких достижений в спринтерском плавании Российских и Европейских пловцов мужчин, достижения женщин в этих видах программы, выглядят пока еще скромно. Недостаточно высокий уровень результатов во многом связан с "уравнительным подходом" к процессу тренировки женщин на предыдущих этапах подготовки, а именно, в подготовке девушек в так называемом "трудном" возрасте - от 14 до 16 лет. Исследователи, как правило обходили этот возраст стороной, предпочитая исследовать подготовку детей или уже сложившихся девушек и женщин, да и то по преимуществу не в области спринта (Вайцеховский СМ. 1976, Платонов В.Н. 1984, Комоцкий В.Н. 1986). Хотя доля спринтерских дистанций, включая эстафеты, составляет 45 от общего количества дистанций чемпионатов мира и Олимпийских игр. Как показали Олимпийские игры в Барселоне, именно спринтерское плавание в решающей степени определяет престиж и место страны на международной арене, примером того является успех Российских пловцов (Евгений Садовый, Александр Попов), который, фавориты спринта - американцы, восприняли как национальное поражение.
Значимость спринтерского плавания и явно недостаточное количество исследований на определяющем этапе подготовки в женском спринте и определили выбор темы для исследования, позволяющей составить представление об особенностях подготовки девушек -спринтеров в возрасте 14 - 16 лет и путях ее индивидуализации.
Гипотеза. В основу работы мы положили предположение, что достижение высоких спортивных результатов девушками 14 - 16 лет в спринтерском плавании возможно без повышения тренировочных нагрузок, посредством индивидуализации и коррекции тренировоч-
його процесса, ма основе информации о их биологическом возрасте, динамике развития двигательных качеств, особенностей энергетики и взаимосвязи технической, физической и функциональной подготовки.
Объект исследования - высококвалифицированные пловцы девушки 14 - 16 лет, специализирующиеся в спринтерском плавании.
Предмет исследования- тренировочный процесс на этапе специализированной подготовки.
Цель исследования - создать систему мер для обеспечения индивидуализации и коррекции тренировочных программ, в процессе подготовки девушек - спринтеров, и подводящих их к достижению высоких спортивных результатов.
Задачи исследования:
-
Определить взаимосвязь биологического возраста и показателей физического развития у девушек - спринтеров.
-
Определить .динамику развития специальных физических качеств пловцов - девушек и их работоспособность в процессе становления спортивного мастерства.
-
Выявить взаимосвязи уровней физической и технической подготовки в возрастном аспекте.
-
Показать эффективность индивидуальной коррекции тренировки на основе рекомендаций, построенных на материалах компьютерной обработки, технических и функциональных показателей, оп-ределящих спортивное мастерство девушек - спринтеров.
Метода исследования - анализ и обобщение литературных данных, анализ и обобщение опыта практики, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, ангропометрия, определение биологического возраста, анализ соревновательной деятельности, тесгировамие уровкя развития двигательных качеств, видеорегист-
рация техники плавания, комплексная методика оценки специальной работоспособности, определение жизненной емкости легких (ШЕЙ), компьютерная обработка материалов, математические методы.
Научная новизна исследований обусловлена не только явным недостатком информации по теме исследований, но применением комплекса методик, позволяющих индивидуализировать тренировочный процесс на новом качественном уровне. Исследование двигательных качеств в динамике и их взаимосвязь с уровнем обменных процессов на основе определения лактата крови, дает новые представления о изменениях работоспособности и степени психического напряжения. Специальные тесты в сочетании с функциональными пробами и определением таких важных показателей, как темп, шаг и скорость плавания в процессе проплывания дистанции, дает возможность с новых позиция оценить взаимосвязь специальной физической, технической и функциональной подготовок. Выявлены особенности проявления скоростных качеств в зависимости от биологического возраста, а также показано, что у девушек спринтеров к 16 годам признаки акселератного развития почти полностью исчезают на об-:цем фоне быстрого возрастания силовых и скоростно-силовых возможностей. Аэробные возможности не только повышаются, но и сближаются. Применение видеокомпьютерного комплекса, не имеющего аналогов в России, позволяет получать срочную информацию и на ее основе - коррективы тренировочных программ непосредственно в процессе тренировочных занятий.
Практическая значимость работы заклэтается в создании системы контроля и коррекции тренировочного процесса, приводящей его в соответствие с индивидуальными особенностями, уровнем специальной работоспособности и технической подготовленности спортсменок. В работе представлены простые, хорошо вписывающиеся в
тренировочный процесс тесты, а также морфологические и биологические измерения и их поэтапное применение в целях совершенствования процесса подготовки. Показана возможность применения для оценки модели техники, таких параметров, определяемых в процессе проплыв вания .дистанций, как темп, шаг и скорость плавания.
Дается описание необходимой информации для коррекции тренировочных программ в процессе занятий. Показываются пути совершенствования и индивидуализации тренировки девушек спринтеров.
Разработанные в диссертации теоретические положения и практические рекомендации могут быть широко использованы на различных этапах многолетней подготовки, как девушек, так и женцин, а тесты и технология получения информации и ее конкретное применение могут быть использованы в подготовке пловцов мужчин.
Результаты исследований внедрены в работу с пловцами клуба "Брест" (Франция), национальной сборной команды по плаванию (Франция) и кафедры плавания Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Положения, выносимые на защиту:
I. Оптимизация учебно-тренировочного процесса девушек, специализирующихся в спринтерском плавании возможна при условии выявления взаимосвязи их биологического возраста и показателей физического развития.
-
Коррекция тренировочных программ в процессе становления . спортивного мастерства может быть достигнута на основе информации о динамике основных физических качеств девушек спринтеров и их специальной работоспособности.
-
Индивидуализация тренировочных программ девушек-спринтеров достигается на основе определения взаимосвязи технической, физической и функциональной подготовки, в возрастном аспекте, с ис-
- 5 пользованием компьютерной обработки результатов тестирования и педагогических наблюдений.
Структура и объем работы. Диссертационная работа изложена на 127 страницах машинописного текста и состоит из Введения, четырех глав, выводов, рекомендаций, списка использованной литературы ( 158 отечественных и 49 зарубежных источников) и приложений. Работа иллюстрирована 14 таблицами и 19 рисунками.
