Содержание к диссертации
Введение 5
Глава I. Обзор литературы 9
1.1 Основы многолетней подготовки юных пловцов 9
1.1.1 Этапы многолетней подготовки, их задачи 9
1.1.2 Отбор в процессе многолетней подготовки 11
1.2 Пубертатный период (гетерохронность развития) 14
1.3 Сенситивные периоды 17
1.4 Возрастная динамика физического развития юных пловцов 18
1.4.1 Антропометрические и морфологические показатели 18
1.4.2 Динамика показателей скоростно-силовых способностей 25
1.4.3 Возрастная динамика функциональных возможностей 30
1.5 Факторы, определяющие уровень специальной подготовленности, и спортивные достижения в спортивном плавании 36
1.5.1 Гидростатические и гидродинамические качества 36
1.5.2 Техническая подготовленность пловцов-брассистов 38
1.5.3 Специальная силовая подготовленность пловцов на суше и в воде 43
1.5.4 Физическая работоспособность и возрастная динамика спортивных результатов 48
1.5.5 Выносливость пловца 50
1.5.6 Подвижность в суставах и гибкость пловца 56
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 59
Глава III. Результаты исследования Возрастные особенности формирования специальной подготовленности пловцов-брассистов 10-17 лет 68
3.1 Тотальные размеры и масса тела юных пловцов-брассистов 10 -
17 лет в зависимости от возраста, пола, квалификации и динамики спортивных результатов 68
3.1.1 Длинотные и обхватные размеры тела юных пловцов- брассистов в зависимости от возраста и пола 68
3.1.2 Возрастная динамика показателей физического развития пловцов 10-17 лет в зависимости от уровня спортивных результатов 73
3.2 Специальная силовая подготовленность на суше и в воде у пловцов-брассистов разного возраста, пола и квалификации 80
3.2.1 Специальная силовая подготовленность на суше и в воде в зависимости от возраста и пола юных пловцов 10 - 17 лет 80
3.2.2 Специальная силовая подготовленность в зависимости от возраста, пола и спортивных результатов юных пловцов- брассистов 10-17 лет 87
3.3 Специальная техническая подготовленность юных пловцов-брассистов 10-17 лет 97
3.3.1 Возрастная динамика основных параметров техники (темпа и шага) в зависимости от скорости плавания, возраста и пола 97
3.3.2 Изменение основных параметров техники плавания в зависимости от динамики спортивных результатов, квалификации и пола юных пловцов 10 - 17 лет 99
3.3.3 Гидростатические и гидродинамические характеристики юных пловцов-брассистов в зависимости от возраста, пола и квалификации 102
3.4 Возрастная динамика физической работоспособности по зонам энергетического обеспечения у пловцов-брассистов 10-17 лет в зависимости от возраста, пола и квалификации 106
3.5 Возрастная динамика подвижности в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах у пловцов 10-17 лет разного пола и квалификации 112
3.6 Взаимосвязь показателей физического развития, гидродинамических качеств, уровня специальной силовой подготовленности с параметрами техники и скоростью плавания у пловцов-брассистов 10-17 лет 114
3.6.1 Взаимосвязь показателей физического развития и уровня специальной силовой подготовленности на суше и в воде 114
Обсуждение результатов исследования 126
Выводы 132
Практические рекомендации ~~.
Приложение < ->с
Список литературы *,-
Введение к работе
Актуальность. Подготовка спортивного резерва, совершенствование процесса многолетней подготовки юных пловцов является одной из главных проблем теории и методики юношеского спорта. Решение проблемы связано со своевременным выявлением спортивно одаренных детей и подростков, рациональным построением и оптимальным содержанием учебно-тренировочной работы на разных этапах многолетней подготовки, совершенствования программно -нормативных положений, регламентирующих работу в возрастных группах ДЮСШ и СДЮШОР по плаванию.
Итогом многолетних исследований (Булгакова Н.Ж. [29, 30], Воронцова А.Р. [60], Гордона СМ. [77], Макаренко Л.П. [129], Тимакова Т.С. [185], Чеботаревой И.В. [220] и многие другие) стало вьювление модельных характеристик и нормативных требований по уровню физического развития и специальной подготовленности пловцов различной специализации и квалификации.
Проведенные ранее в спортивном плавании исследования (Булгакова Н.Ж. [31], Воронцов А.Р. [64], Гордон СМ. [77], Кашкин А.А. [112], Морозов С.Н. [145], СоломатинВ.Р. [177], Тимакова Т.С [192], Фомиченко Т.С[217], Чеботарева И.В. [221]) в целом решают проблему формирования специальной подготовленности пловцов на разных этапах многолетней подготовки. Но, учитывая, что брасс является способом, отличающимся по технике и уровню результатов от других способов плавания необходимо более подробно изучить возрастные и половые особенности показателей физического развития, специальной силовой подготовленности, основных параметров техники и гидродинамики в процессе многолетней подготовки юных пловцов-брассистов.
Объектом исследований является процесс формирования специальной подготовленности юных пловцов-брассистов 10-17 лет на этапах начальной и углубленной специализации.
Предметом исследований служит возрастная динамика особенностей телосложения, силовых, технических и гидродинамических показателей, гибкости и скорости плавания в разных энергетических зонах, определяющих спортивные достижения юных пловцов-брассистов 10-17 лет.
Проблема исследования связана с необходимостью достоверных научных знаний возрастной динамики показателей, определяющих результаты юных спортсменов на этапах начальной и углубленной специализации и их отбора в группы спортивного совершенствования для достижения в будущей карьере результатов международного уровня.
Гипотеза исследования. Исходя из закономерностей возрастной динамики показателей, определяющих уровень спортивных достижений юных пловцов-брассистов 10 - 17 лет, предполагалось, что на этапах начальной и углубленной специализации планирование средств и методов подготовки, а также эффективность текущего и этапного отбора в группы спортивного совершенствования, можно значительно повысить за счет разработки комплекса показателей, включающих в себя особенности телосложения, силовую и техническую подготовленность, гидродинамические характеристики, гибкость и скорость плавания с учетом возраста, пола, спортивной одаренности.
Новизна диссертационного исследования заключается в том, что впервые на значительном контингенте испытуемых были выявлены статистически достоверные различия и тенденции изменения специальной силовой подготовленности на суше и в воде, особенности телосложения, определяющие величину площади основных рабочих поверхностей рук и ног, участвующих в создании сил, продвигающих тело пловца вперед при плавании брассом, показателей техники и гидродинамики, скорости плавания, характеризующей выносливость в разных зонах энергетического обеспечения, в зависимости от возраста, пола, индивидуальных особенностей.
Установлены основные взаимосвязи между показателями, определяющими особенности телосложения, специальной силовой подготовленности с техническими параметрами и гидродинамическими качествами, влияющими на скорость плавания.
Выявлены нормативные показатели особенностей телосложения, специальной силовой подготовленности на суше и в воде, показатели техники и гидродинамики, скорости плавания, характеризующей выносливость в различных зонах энергетического обеспечения, позволяют оптимизировать планирование средств и методов подготовки и усовершенствовать методы отбора на разных этапах многолетней тренировки юных пловцов.
Теоретическая значимость работы заключается в разработке научных основ оценки и прогнозирования возрастной динамики показателей, определяющих особенности телосложения, специальной силовой подготовленности на суше и в воде, основных параметров техники, гидростатических и гидродинамических качеств и скорости плавания, характеризующей уровень выносливости пловцов-брассистов в различных зонах с преимущественным энергетическим обеспечением в зависимости от индивидуальных особенностей, возраста, пола, спортивной квалификации, индивидуальной динамики роста спортивных результатов.
Практическая значимость настоящего исследования состоит во внедрении методических принципов и практических рекомендаций в детские спортивные школы, что позволяет повысить оптимальность распределения в процессе многолетней подготовки средств и методов тренировки, внести научно - обоснованные коррективы в планирование годичных циклов, повысить надежность отбора на разных этапах многолетней подготовки юных пловцов-брассистов, учитывая индивидуальные особенности, возраст, пол, квалификацию.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Возрастная динамика строения тела, силовых, технических, гидростатических и гидродинамических показателей, скорости плавания в разных тестовых упражнениях, определяющих достижения у пловцов- брассистов, отражают целостный процесс формирования специальной подготовленности и динамики физической работоспособности в различных зонах энергетического обеспечения.
2. Комплекс нормативных требований по показателям телосложения, уровню специальной силовой подготовленности на суше и в воде, гидростатическим и гидродинамическим показателям, основным параметрам техники и скорости плавания у юных пловцов-брассистов 10 - 17 лет, разработанный с учетом возраста, пола и квалификации для этапного контроля и коррекции тренировочного процесса на этапах начальной и углубленной специализации.
Шкалы комплексной оценки и прогнозирования спортивной перспективности юных пловцов-брассистов 10-17 лет по показателям телосложения, уровню специальной силовой подготовленности на суше и в воде, основным параметрам техники темпу и шагу, гидростатическим и гидродинамическим характеристикам, скорости плавания в разных зонах энергетического обеспечения в соответствии с возрастом, полом и квалификацией.
Подготовка девушек в возрасте 10-13 лет не отличается от подготовки мальчиков в этом возрасте, ас 14 до 17 лет различия в уровне специальной силовой подготовленности на суше и в воде у мальчиков и девочек существенны. Это объясняется спецификой женского пубертатного периода, поэтому продолжительность тренировки девочек -брассисток на 2 - 3 года короче. Выполнение специализированной скоростно-силовой работы с девочками начинается уже в 11 лет, т.е. на 2 2,5 года раньше, чем с мальчиками.
Похожие диссертации на Специальная подготовленность пловцов 10-17 лет, специализирующихся в способе плавания брасс
