Введение к работе
Актуальность. В современных условиях, в связи е научно-техническим прогрессом, наблюдается постоянное снижение двигательной активности человека и увеличение нервной напряженности. Для полноценного восстановления работоспособности человеку необходим не просто отдых, а отдых активный, связанный с физкультурно-рекреационной деятельностью (Пономарев ЕЙ., 1974; Выдрин В. М., Николаев Ю.М., 1979; Пиотровски Л.Ы. , 1980).
Одной из форм активного отдыха является горный туризм. Разнообразная двигательная деятельность, естественная по своему характеру и осуществляемая в природных условиях, доступность от школьного до пожилого возраста привлекает к этому виду сперта огромное количество людей. Массовый характер занятий горным туризмом ставит ряд острых проблем. Одна из самых важных: проблема безопасности, сохранение здоровья и жизни людей.
Хотя с каждым годом улучшается техническая оснащенность горных туристов (страховочные средства, экипировка и т. д.), статистика несчастных случаев в горах не только не уменьшается, но неуклонно растет. Анализ причин несчастных случаев за последние двадцать лет показал, что главной причиной является слабая физическая подготовленность туристов. В частности, при подготовке спортсменов к походам недостаточное внимание уделяется тренировке функции равновесия, пространственной ориентировки, что отрицательно сказывается на статокинетической устойчивости туристов в условиях прохождения маршрута
Исследования по вопросам подготовки горных туристов лишь
спортсменов. Вышеизложенные положения определяют актуальность данной работы.
Работа выполнена в соответствии со сводным планом НИР Госкомспорта СССР на 1986-1990 г. , направление 2.4. , тема 2.4.5.
Гипотеза. Предполагалось, что повышение безопасности горных турисгов на маршруте может быть достигнуто за счет использования комплекса средств развития статокинетической устойчивости и их рационального подбора в занятиях по физической подготовке в учебно-тренировочном процессе.
Объект исследования - горные туристы различной квалификации.
Предмет исследования - физическая подготовка горных туристов.
Цель исследования - повышение безопасности горных туристов на маршруте путем тренировки статокинетической устойчивости.
Задачи исследования.
-
Изучить общее состояние проблемы безопасности в горном туризме и выявить основные причины несчастных случаев на маршруте.
-
Определить роль статокинетической устойчивости в физической подготовке горных туристов и в обеспечении безопасности спортсменов на маршруте.
-
Разработать оптимальную методику тренировки статокинетической устойчивости горных туристов и экспериментально проверить ее эффективность.
Методы ~иселедования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение литературных источников; анализ документальных материалов; опрос в виде анкетирования и бесед; педагогическое' наблюдение; контрольные испытания; методы объективной- оценки вестибулярной функции; педагогический эксперимент. Результаты исследования обрабатывались ые-
- з -тодаыи математической статистики.
Научная новизна. В работе определены основные причины несчастных случаев на маршруте в горном туризме. Выявлена взаимосвязь между безопасностью горных туристов и-уровнем развития статокине-тической устойчивости спортсменов. Разработана структура совершенствования статокинетической устойчивости горных туристов и методика ее тренировки. Определено влияние разработанной методики на проявление статокинетической устойчивости и обеспечение безопасности туристов в условиях прохождения маршрута Разработан тест "Оценка стагокикетической устойчивости горных туристов".
Практическая вначимость. Практическая значимость диссертационной работы заключается в том, что разработаны рекомендации по использованию средств совершенствования статокинетической устойчивости горных туристов, а также по педагогическому контролю за уровнем ее проявления. Результаты исследования позволяют оптимизировать подготовку начинающих спортсменов и повысить безопасность горных туристов на маршруте.
Результаты эксперимента внедрены в учебно-тренировочный процесс туристского клуба "Лавина". СПГУ N 1 г. Владикавказа, в работу Северо-Осетинской республиканской станции юных туристов.
Основные положения L выносимые та защиту.
-
Безопасность горных туристов на маршруте находится в прямой зависимости от состояния физической подготовленности спортсменов, в частности, от уровня развития статокинетической устойчивости.
-
Тренировка статокинетической устойчивости горных туристов основывается на улучшении вестибулярной функции и обучении специальным двигательным действиям, выполняемым в условиях сбивающего воздействия через различные анализаторные системы, которые присущи
- 4 - горному походу.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Основная часть работы изложена на 100 страницах машинописного текста, включая 8 таблиц и 2 рисунка. В список литературы включено 184 источника, из них 15 на иностранных языках. Имеется 4 приложения.
