Введение к работе
Актуальность работы определяется слабой теоретической и методической разработкой вопросов связанных с методикой тренировки юных гонщиц. В частности, до сих пор в научно-методической литературе по велоспорту отсутствуют практические рекомендации по построению учебно-тренировочного процесса спортсменок с учетом особенностей их организма. Совершенно не изучен вопрос об изменении функции вестибулярной сенсорной системы девушек в разные фазы овариально-менструального цикла (ОМЦ). В доступных литературных источниках мы не обнаружили работ, в которых рассматривавается влияние целенаправленного развития вестибулярного анализатора юных велосипедисток на физическую, техническую подготовленность, а также на становление менструальной функции и половое созревание.
При подготовке спортсменок уделяется недостаточное внимание тренировке органов равновесия, что отрицательно сказывается на статоки-нетической устойчивости гонщиц в условиях тренировок и соревнований (повышенный травматизм).
2 Вышеизложенные положения определяют актуальность данной работы. Работа выполнена в соответствии с Координационным планом выполнения научных разработок институтами физической культуры РСФСР (начиная с 1991 г.), направление 2, тема 2.1.15.
Гипотеза. Предполагалось, что применение целенаправленной тренировки статокинетической устойчивости с использованием специфических средств и методов ее развития на основе учета биологического цикла юных велосипедисток приведет к росту спортивного мастерства, снишению нарушений менструального цикла.
Объект исследования - юные велосипедистки 12-15 лет.
Предмет исследования - методика тренировки статокинетической устойчивости юных велосипедисток на основе учета овариаль-но-менструального цикла.
Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать повышение уровня статокинетической устойчивости юных велосипедисток на начальном этапе подготовки с учетом овариаль-но-менструального цикла.
Задачи исследования.
-
Обобщить основные направления учебно-тренировочного процесса в велосипедном спорте с позиций тренировки статокинетической устойчивости.
-
Выявить изменение статокинетической устойчивости и функционального состояния юных велосипедисток в разные фазы овариаль-но-менструального цикла.
-
Обосновать методику тренировки статокинетической устойчивости юных велосипедисток 12-15 лет с учетом фаз биологического цикла.
Методы исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы; опрос (анкетирование, беседе; педагогические наблюдения (определение степени полового созревания девочек, методы контроля за биологическим циклом девушек); методы инструментального
контроля для объективной оценки вестибулярной функции (педография, "Вертикаль", "Стрелочный индикатор"); тестирование физической и технической подготовленности; методы исследования психофизиологических показателей; педагогический эксперимент; методы метематической статистики.
Научная новизна. В исследовании определено, что в учебно-тренировочном процессе юных велосипедисток отсутствуют практические рекомендации по развитию и совершенствованию статокинетической устойчивости велосипедисток. Выявлено, что статокинетическая устойчивость и функциональное состояние юных гонциц зависит от фазы овари-ально-менструального цикла. Впервые в велосипедном спорте разработаны и апробированы средства и методы, направленные на повышение статокинетической устойчивости (СКУ) юных спортсменок, определены их очередность и дозировка применения в зависимости от фазы биологического цикла. Появилась возможность проведения педагогического контроля и оценки текучего состояния спортсменок по показателям равновесия. На основе экспериментальных исследований разработаны нормативные оценки статокинетической устойчивости в разные фазы ОКЦ спортсменок, позволяющие осществлять дифференцированный подход при дозировании вестибулярных и физических нагрузок.
Практическая значимость работы заключается в разработке рекомендаций по использованию средств и методов тренировки статокинетической устойчивости велосипедисток. Это, в свое очередь, способствует не только повышению спортивного мастерства, но и бережному отновению к формирующемуся яенскому организму.
Результаты исследования внедрены, в практику подготовки юных велосипедисток 12-15 лет СДЮСШОР "Юность России" (г.Санкт-Петербург), ДЮСВ с/к "Молот" (г.Пермь). Основные положения и методические рекомендации, излояенные в диссертационной работе, включены в лекционный курс кафедры велоспорта ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта.
4 Основные положения, выносимые на замиту:
динамика статокинетической устойчивости юных велосипедисток зависит от фазы овариально-менструального цикла и является объективным показателем функционального состояния спорсменок;
более эффективное освоение техники владения велосипедом, улучшение физической подготовленности спортсменок возможно на основе разработанной методики тренировки статокинетической устойчивости, связанной с использованием специальных средств и методов подготовки с учетом биологического цикла девушек.
время стабилизации равновесия в ортоградной позе, характер соматических реакций (отклонение от прямой линии при езде на велосипеде после вестибулярной нагрузки) могут использоваться не только для оценки СКУ, но и свидетельствуют о функциональном состояния юных велосипедисток в разные фазы овариально-мэнструального цикла.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и прилонений. Основная часть работы изложена на 200 страницах машинописного текста, включая І8 таблиц и 6 рисунков. Список литературы включает 249 источников, из них 6 на иностранных языках. Имеется 6 приложений.
