Введение к работе
Актуальность. Спортивные достижения тяжелоатлетов зависят от ряда факторов, лимитирующих их работоспособность. К этим факторам можно отнести неблагоприятные реакции изменения различных органов и систем на физические перегрузки, а также ограниченные скорости восстановительных процессов в организме, которые могут приводить к накоплению утомления и перенапряжения. Возникающие при этом, изменения функционального состояния организма, далеко не всегда адекватно оцениваются тренерами во время учебно-тренировочного процесса. Причина этого заключается в том, что известные методы обследования текущего функционального состояния организма спортсменов способны только зарегистрировать какое-либо нарушение постфактум, что уже поздно, либо предоставить в распоряжение спортивного врача массу сведений, из которых зачастую трудно сделать точный прогноз динамики функционального состояния и резервных возможностей в целом. Порой на получение и обработку результатов обследования уходит масса времени, тогда как решение для внесения изменений в учебно-тренировочный процесс, тренером должно приниматься практически мгновенно.
Принятые постановления об ужесточении контроля за применениями запрещенных препаратов Всемирным антидопинговым агентством, говорят о том, что проблемы сохранения здоровья стоят не только перед Олимпийским комитетом, но и прежде всего перед человечеством.
Одним из основных путей решения этой задачи является разработка современных методов выявления и коррекции резервных возможностей тяжелоатлетов высокой квалификации на основе принципов Тибетской медицины. Предлагаемый метод позволяет обеспечивать тренера оперативной информацией о динамике изменении функционального состояния и работоспособности тяжелоатлетов высокой квалификации и дает ему возможность своевременного подбора оптимальных индивидуальных нагрузок во время учебно-тренировочного процесса, а также быстрого принятия правильных тактических решений в ходе соревнований.
В связи с этим, чрезвычайно актуальной является задача оперативной оценки текущего состояния спортсменов (в течение нескольких минут) без амбулаторных анализов и применения специального медицинского оборудования, и своевременной коррекции резервных возможностей спортсменов, позволяющей избежать возникновения различных заболеваний и переутомления на всех этапах тренировочного и соревновательного процессов.
В основе этого метода заложен принцип достижения высокого спортивного результата при одновременном сохранении уровня здоровья спортсмена. Метод предполагает строго индивидуальный подход к тренировочному процессу, и предусматривает специальную систему коррекции функционального состояния спортсменов, повышения резервных возможностей организма, а также профилактику травм.
В целом предложенный метод выявления и коррекции резервных возможностей тяжелоатлетов высокой квалификации на основе знаний Тибетской медицины, существенно повышает эффективность подготовки спортсменов, внося коррективы в учебно-тренировочный процесс, и подтверждает запланированный результат на соревнованиях.
Актуальность решения указанной проблемы подтверждается федеральной целевой программой «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы».
Работа выполнена в соответствии с планом НИОКР Госкомспорта России на 2006 - 2010г., Направление 04: Совершенствование системы профессиональной подготовки и повышения квалификации кадров в области физической культуры и спорта. Тема 04.04: Разработка современных спортивно-оздоровительных технологий в атлетизме.
Гипотеза. Предполагается, что использование разработанного метода выявления и коррекции резервных возможностей на основе принципов Тибетской медицины, позволит своевременно получить объективную информацию о функциональном состоянии организма и резервных возможностях тяжелоатлетов высокой квалификации. Внести необходимую коррекцию в учебно-тренировочный процесс и в отдельно взятую тренировку, что, в свою очередь, сохранит здоровье спортсменов и повысит спортивные результаты на ответственных соревнованиях.
Объект исследования: процесс подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации
Предмет исследования: управление учебно-тренировочным процессом тяжелоатлетов высокой квалификации.
Задачи исследования:
-
Изучить современные методы диагностики, коррекции и восстановления резервных возможностей (подготовленности) на примере тяжелоатлетов высокой квалификации в учебно-тренировочном процессе.
-
Изучить возможности Тибетской медицины в диагностике и коррекции резервных возможностей спортсменов высокой квалификации на всех этапах подготовки.
-
Разработать и экспериментально обосновать эффективность применения метода выявления и коррекции резервных возможностей на основе принципов Тибетской медицины в подготовке тяжелоатлетов высокой квалификации в введенные микроциклы: перед учебно-тренировочным процессом и после соревнований.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогические наблюдения.
3. Опрос специалистов и спортсменов.
4. Пульсовая диагностика, опрос, осмотр.
5. Педагогический эксперимент.
7. Методы математической обработки полученной информации.
После окончания исследования проводилась коррекция функционального состояния и резервных возможностей организма тяжелоатлетов.
Научная новизна исследования заключается в следующих положениях:
исследован и теоретически обоснован метод выявления и коррекции резервных возможностей тяжелоатлетов высокой квалификации на основе принципов Тибетской медицины перед учебно-тренировочным процессом и восстановительный микроцикл.
определен системный и строго индивидуализированный подход к учебно-тренировочному процессу спортсмена методом выявления и коррекции резервных возможностей на основе принципов Тибетской медицины.
разработан и апробирован метод выявления и коррекции резервных возможностей тяжелоатлетов высокой квалификации в подготовительном, предсоревновательном и соревновательном мезоциклах учебно-тренировочного процесса, а также на соревнованиях и после них.
Теоретическая значимость. Проведенные исследования, позволяют утверждать, что метод разработанный на основе принципов Тибетской медицины – это совершенно новый, системный подход, дающий возможность выявлять и корректировать резервные возможности организма спортсменов в учебно-тренировочном процессе, во время и после соревнований. Полученные данные расширяют представления о возможности управления подготовкой тяжелоатлетов.
Принципиально новым подходом с точки зрения педагогической науки является введение двух микроциклов в структуру учебно-тренировочного процесса. Один из них связан с выявлением и коррекцией резервных возможностей спортсменов перед учебно-тренировочным процессом и может длиться от 1 до 7 дней. Другой - с быстрым восстановлением спортсменов после соревнований и может длиться от 1 до 7 дней.
Практическая значимость исследования состоит в следующем:
применение разработанного метода в учебно-тренировочном процессе, обеспечивает экспресс-диагностику, длительностью от 3 до 15 минут, что не могут в настоящее время медицинские лабораторные и инструментальные методы исследования, своевременно обеспечивает оперативной информацией тренера на ответственных соревнованиях.
результаты обследования тяжелоатлетов высокой квалификации разработанным методом перед учебно-тренировочным процессом, показали соответствие с амбулаторными анализами и со специальными медицинскими исследованиями.
разработаны рациональные варианты по применению препаратов растительного (пищевые растения) и животного происхождения, сохраняющее здоровье спортсменов и повышающие спортивные результаты на ответственных соревнованиях.
разработан опросник по определению выраженных состояний спортсмена.
результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс сборной команды России и Санкт-Петербурга по тяжелой атлетике, на кафедре атлетизма СПГУФК им. П.Ф. Лесгафта, СДЮШОР им. Краевского Санкт-Петербурга.
Основные положения, выносимые на защиту:
-
-
Применение экспресс диагностики, разработанной на основе принципов Тибетской медицины, позволяет оценить текущее физическое состояние и резервные возможности тяжелоатлетов высокой квалификации перед тренировочными сборами, что в дальнейшем обеспечивает контроль, планирование, управление и коррекцию педагогического процесса в подготовке спортсменов.
-
Использование диагностических возможностей Тибетской медицины, позволяет осуществлять контроль и коррекцию динамики изменения функционального состояния спортсменов, корректирует ход учебно-тренировочного процесса, в зависимости от состояния здоровья на каждом этапе подготовки.
-
Введение дополнительных микроциклов в структуру мезоцикла, направленные на коррекцию функционального состояния организма, позволяет повышать их работоспособность и стимулировать восстановительные процессы.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, библиографии и приложений. Диссертация изложено на 164 страницах компьютерного текста, включая 46 таблиц, 9 рисунков и 24 приложений. Библиографический указатель насчитывает 182 наименований, из которых 45 на иностранных языках., включая 9 источников на тибетском и старомонгольском языках.
Похожие диссертации на Выявление и коррекция резервных возможностей тяжелоатлетов высокой квалификации на основе принципов Тибетской медицины
-
