Введение к работе
Актуальность исследования. В практике спорта чаще всего процесс исправления ошибок сводится к их теоретическому объяснению, при этом не оцениваются количественные параметры элементов техники и их взаимосвязь в целостном движении. Тяжелая атлетика относится к видам спорта с максимальным проявлением двигательного качества силы. С ростом спортивного мастерства тяжелоатлета, повышением уровня соревнования растет и цена возможных ошибок. Поэтому, при выполнении упражнений с максимальным напряжением большую роль, наряду со специальной силовой подготовленностью, играет техническая подготовленность, в частности, отсутствие ошибок в структуре выполняемых действий. Контроль техники выполнения тяжелоатлетических упражнений необходим для оценки соответствия ее оптимальным параметрам кинематической и динамической структуры движений (Жеков И. П., 1976). Вопросам оценки техники в разных видах спорта, в том числе и в тяжелой атлетике, посвящен ряд работ (Фарфель В. С., 1962, 1969, 1975; Верхошанский Ю. В., 1968, 1973; Дьячков В. М, 1967; 1972; Роман Р. А., 1965; Черняк А. В., 1966, 1970; Carl D., 1968;Бубэ Х., 1968;Жеков И. П., 1969, 1976;Зациорский В. М., Тер-Ованесян И. Н., Вентцель М. Д., 1971; Евдокимов В. С., 1971; Ратов И. П., 1972; Андросов П. И., 1987; Фураев А. Н., 1987; Berger R. A., 1963; Мелконян А. А. 1983; Сурков А. Н., 1999; Зверев В. Д., 2002; Дворкин JI. С., 2005; Талибов А. Х., 2005; Полетаев П. О., 1998, 2006). Вместе с тем, анализ ошибок и методы их исправления до сих пор являются одной из самых главных проблем в теории и методике тренировки в тяжелой атлетике. Поэтому актуальной является задача применения биомеханического анализа структуры рывка, оценки взаимосвязи элементов целостного движения и разработки методики коррекции ошибок в разных периодах рывка.
Стабильность эффекта спортивной техники обеспечивается приспособительными отклонениями (Верхошанский Ю. В., 1968, 1973; ГоломазовC.B., 1973; ДонскойД.Д., 1968; ДьячковВ.М., 1967, 1972; 3веревВ.Д., 2002).На разных этапах спортивного совершенствования к технике предъявляются различные требования. Во всех случаях необходимо одно - стабильное выполнение двигательной задачи, т.е. реализация двигательного потенциала спортсмена. Поэтому двигательная ошибка - этого отклонение от нужного варианта техники, которое может отрицательно повлиять на спортивный результат. Ошибки могут быть исправлены или не исправлены в процессе выполнения двигательного действия, их исправление происходит в последующих после ошибки периодах движения, следовательно, ошибки можно разделить на компенсируемые и некомпенсируемые.
Компенсируемые ошибки являются теми ошибками, которые при переходе от неудачной попытки к удачной, как правило, компенсируются в последующих периодах движения за счет изменения компенсаторных параметров. Изменения биомеханических параметров движения снарядазависят от характера ошибки и индивидуальных особенностей техники каждого атлета.
Некомпенсируемые ошибки являются теми ошибками, которые при переходе от неудачной попытки к удачнойобязательно должны быть исправлены в том периоде, где была совершена ошибка, т.к. эти ошибки либо существенно нарушают структуру движений, либо нет возможности их коррекции в последующих периодах.
Из анализа научной литературы и опыта ведущих специалистов всё большее распространение получает диагностика ошибок техники, основанная на использовании комплексных, а также инструментальных методик(Алиходжин Р.Р., 2006; Андросов П.И., 1987;ВерховскийФ.Я., 1971; ДьячковВ.М., 1967, 1972).Регистрация большего количества характеристик движений позволяет конкретизировать анализ выполненного упражнения и на основании этого рассматривать выявленные параметры исследуемого движения в их причинно-следственной связи.
Диссертационная работа выполнена в соответствии с тематическим планом научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ ФГБОУ ВПО Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург на 2011 – 2015 гг. направление 01 - Спортивные и оздоровительные технологии в атлетизме, тема 01.01.
Гипотеза исследования состояла в предположении, что анализ системных взаимосвязей компенсаторных механизмов в структуре рывка позволит выделить элементы техники, позволяющие компенсировать ошибки, допущенные в начальных периодах движения. Включение в тренировочный процесс методики оценки компенсированных и некомпенсированных ошибок и применение в процессе тренировки и соревнования методики коррекции допущенных в предыдущих периодах ошибок позволит повысить стабильность техники и надежность выступления на соревнованиях.
Цель исследования - разработка методики коррекции компенсируемых ошибок в технике рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации.
Задачи исследования:
На основе системного биомеханического анализа определить характерные ошибки у тяжелоатлетов высокой квалификации и их распределение по периодам движения.
Исследовать взаимосвязь биомеханических параметров в структуре рывка.
Выявить особенности компенсации ошибок, проявленных в начальных периодах движения.
Разработать и экспериментально апробировать методику коррекции компенсируемых ошибок в рывке штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-
методической литературы; видеосъемка и биомеханический анализ при помощи специальных программ “Silicon COACH”, KINOVEA 08.15, TRACKER 4.05; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Объект исследования - процесс технической подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации.
Предмет исследования - коррекция ошибок в технике движений в рывке штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации.
Теоретической основой исследованияявляются фундаментальные труды:
- по теоретическим основам физической культуры и спорта (Курамшин Ю. Ф., 2004; Матвеев Л. П., 1991; ВерхошанскийЮ.В., 1981; ВоробьевА. Н., 1977; ДонскойД.Д., 1968; ДьячковВ.М., 1967, 1972; ПлатоновВ. Н., 1986);
- исследования, посвященные изучению средств и методов оценки техники спортивных движений в тяжелой атлетике (Виноградов Г. П., 2009; ЗверевВ.Д., 2002; СурковА.Н., 1999; ФаламеевА.И., 1980; ФураевА.Н., 1987; ДворкинЛ.С., 2005);
- основополагающие работы по проблеме теории ошибок в практике спорта(КоренбергВ. Б., 1980; Матвеев Л. П., 1977; АндросовП. И., 1987, ФарфельВ. С., 1972, 2011).
Научная новизна.Впервые был проведен системный анализ компенсируемых и некомпенсируемых ошибок сильнейших тяжелоатлетов мира. На основе полученных данных научно обоснована методика оценки ошибок в разных периодах рывка штанги, разработана методика коррекции ошибок у высококвалифицированных тяжелоатлетов за счёт их компенсации в последующих периодах движения. Средства, используемые для исправления ошибок, имеют методическое обоснование и подобраны с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.
Теоретическая значимость исследования. Полученные результаты позволяют внести вклад в теорию и практику спортивной тренировки, дают новые направления и способы исправления ошибок. Выделение компенсируемых и некомпенсируемых ошибок на разных этапах подготовки вносит вклад в теорию и методику тренировки в тяжелой атлетике.
Практическая значимость исследования. Использование результатов проведенного исследования позволило разработать и внедрить в тренировочный процессвысококвалифицированных тяжелоатлетовметодику индивидуальной коррекции техники, что обеспечило повышение стабильность движения в рывке.
Обоснованность и достоверность. Результаты исследования обеспечены обстоятельным теоретическим анализом проблемы: обобщением результатов теоретического анализа специальной литературы; определением предметной области, цели и задач исследования, опытной проверкой гипотезы, репрезентативностью выборок испытуемых, достаточной продолжительностью экспериментальных исследований; преемственностью и взаимообусловленностью результатов, полученных на разных этапах исследования и корректной математической обработкой их результатов.
Основные положения, выносимые на защиту:
При коррекции компенсируемых ошибок компенсаторные механизмы обусловлены изменением компенсаторных параметров в периодах следующих после ошибки.
Использование системы целостной оценки техники (ЦОТ) и последовательной оценки допущенных ошибок в разных периодах рывка штанги позволяют повысить эффективность коррекции ошибок при выполнении соревновательного упражнения.
Коррекция движения в рывке происходит по принципу взаимокомпенсации: недостаточная относительная высота подъема штанги компенсируется меньшим временем достижения максимальной скорости ухода под штангу; недостаточная максимальная скорость в тяге компенсируется большей относительной высотой подъема штанги.
Разработанная методика коррекции компенсируемых ошибок в рывке у высококвалифицированных тяжелоатлетов позволила снизить количество ошибок в соревновательном движении, что отражено в изменении показателей ЦОТ.
Организация исследования. Исследование проводилось с февраля 2009 по январь 2012 г. и включало следующие этапы:
Первый этап (февраль 2009 г. – август 2010 г.): систематизация литературных источников по исследуемой теме. Постановка цели и задач. Выбор объекта, предмета и методов исследования.
Второй этап (сентябрь 2010 г. – апрель 2011 г.): проводилось исследование во время чемпионата мира по тяжелой атлетике 2010 г. в городе Анталия. В период этого исследования нами были сделаны видеозаписи всех попыток группы сильнейших тяжелоатлетов чемпионата мира. Для определения и обоснования основных ошибок нами были проанализированы все попытки группы сильнейших тяжелоатлетов во всех весовых категориях чемпионата мира 2010 (141 спортсмен, 420 попыток, 241 удачная и 179 неудачных).
Третий этап (май 2011 г. – январь 2012 г.) включал проведение основного педагогического эксперимента, статистическую обработку данных, анализ полученных результатов, их интерпретацию и оформление работы.
Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования апробированы и внедрены в учебный процесс кафедры теории и методики атлетизма ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург», в учебно-тренировочный процесс «СДЮСШОР № 1 Калининского района г. Санкт-Петербурга», о чем имеются акты внедрения.
Основные положения и результаты диссертационного исследования докладывались и обсуждались на: итоговых научных конференциях кафедры атлетизма НГУ им. П.Ф. Лесгафта (СПБ, 2009 г., 2010 г., 2011 г.), открытой региональной межвузовской конференции молодых ученых «Человек в мире спорта» (СПБ, апрель 2009 г., апрель 2010 г.), всероссийской научно-практической конференции «Физическая культура и здоровье студентов вузов» (СПБ, январь 2009 г., январь 2010 г., январь 2012 г.), международном научном конгрессе «Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация» (ФФК Бел ГУ, октябрь2009 г.), всероссийском форуме «Молодые ученые - 2010» (Москва, декабрь 2010 г.).По теме диссертации опубликовано 9 работ, из них в журналах, рекомендованных ВАК – 2 статьи.
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, 4 глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка и приложений. Основной материал диссертации изложен на 201 странице компьютерного текста, содержит 36 таблиц, 14 рисунков и 14 приложений. Библиографический список содержит 241 наименование литературных источников, из них 31 работа зарубежных авторов.
