Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА I. Современное состояние вопроса спортивной формы в художественной гимнастике 11
1.1. Особенности спорта высших достижений в условиях вуза j
1.2. Общетеоретические представления о понятии «спортивная форма» 6
1.3. Состояние спортивной формы в художественной гимнастике на этапе спортивного совершенствования 27
1.4. Современные методы оценки функционального состояния спортсменов 36
1.4.1. Изучение компонентного состава тела 36
1.4.2. Нейроэнергокартирование 40
1.4.3. Анализ вариабельности сердечного ритма 46
1.5. Заключение по главе 1 52
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования 54
2.1. Задачи исследования 4
2.2. Методы исследования 54
2.3. Организация исследования 0
ГЛАВА III. Характеристика состояния спортивной формы у высококвалифицированных спортсменок студенток, занимающихся художественной гимнастикой 62
3.1. Характеристика состояния спортивной формы у высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, по показателям физической, технической и психологической подготовленности 62
3.2. Анализ компонентного состава тела и энергетического метаболизма головного мозга высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, в состоянии спортивной формы
3.3. Особенности индекса напряжения регуляторних систем высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, в состоянии спортивной формы 76
3.3.1. Зависимость состояния компонентов спортивной формы от исходного вегетативного тонуса высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой -у 8
3.4. Анализ продолжительности удержания состояния спортивной формы у высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой
ГЛАВА IV. Зависимость показателей компонентов спортивной формы от различных сочетаний тренировочных средств в учебно-тренировочномпроцессе высококвалифицированных спортсменок студенток, занимающихся художественной гимнастикой 98
4.1.1. Сравнительный анализ структур построения учебно тренировочного процесса у команд высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой ng
4.1.2. Выявление зависимости показателей компонентов спортивной формы от различных сочетаний тренировочных средств в учебно тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменок студенток, занимающихся художественной гимнастикой л
4.2. Зависимость компонентов спортивной формы у высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, выступающих в различных видах многоборья 118
4.3.Заключение по главе IV j2g
Выводы 130
Практические рекомендации 134
Список литературных источников
- Состояние спортивной формы в художественной гимнастике на этапе спортивного совершенствования
- Методы исследования
- Анализ компонентного состава тела и энергетического метаболизма головного мозга высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, в состоянии спортивной формы
- Выявление зависимости показателей компонентов спортивной формы от различных сочетаний тренировочных средств в учебно тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменок студенток, занимающихся художественной гимнастикой
Введение к работе
Актуальность исследования. Спортивными специалистами отмечается повышенный интерес молодежи к спорту. Ряд видов спорта предусматривает начало занятий ими с самого детства, и в тоже время, спортсменам по ряду причин приходится прекращать тренировочный процесс, не достигнув зрелого возраста. Одной из самых серьезных причин такому положению дел является то, что в возрасте 17–18 лет большинство молодых людей вынуждены переходить из школьной системы образования в вузовскую, где процесс обучения характеризуется гораздо большей плотностью, требовательностью и непривычным графиком (В.И. Григорьев, 2013; С.В. Лапочкин, 2011; В.Н. Платонов, 1986; Л.А. Рапопорт, 2001 и др.). Соответственно, это требует от спортсменов - студентов изменения режима тренировок. Согласовать процесс спортивной подготовки в условиях насыщенного расписания учебных занятий в вузе не всегда легко. Это и предопределяет необходимость своеобразного построения учебно-тренировочного процесса, который должен учитывать специфику и образовательного, и тренировочного процесса, особенно для спортсменов высокого класса, в подготовке которых должны быть значительными объемы и интенсивность нагрузок.
Одними из обязательных средств, применяемых в физическом воспитании молодежи, являются средства гимнастики. Занятия гимнастикой способствуют всестороннему развитию организма. В настоящее время большой популярностью пользуются различные спортивные виды гимнастики. Однако, именно в художественной гимнастике, как ни в одном другом виде спорта часто, переход на другую систему образования вынуждает девушек завершать свою спортивную карьеру. Занятия этим видом спорта начинаются в возрасте 5–6 лет (Л.А. Карпенко, 2003). Подавляющее большинство гимнасток, достигших определенных успехов, но не имеющих серьезных перспектив на международной арене, завершают свои выступления на соревнованиях с окончанием обучения в общеобразовательных учреждениях.
Целью любого учебно-тренировочного процесса, в том числе в условиях студенческого спорта, является выведение спортсмена на такой уровень, когда им достигается «состояние оптимальной готовности к достижению высоких спортивных результатов, приобретаемое при определенных условиях в каждом макроцикле тренировки, выражающееся гармоническим единством всех сторон интегральной подготовленности» (Ф.П. Суслов, 2001), другими словами, состояние спортивной формы. Для того чтобы успешно строить и корректировать учебно-тренировочный процесс, нужна исходная информация, т.е. нужны комплексные знания о состоянии спортсмена в текущих условиях, а именно о компонентах его спортивной формы. На сегодняшний день существует ряд работ, посвященных спортивной форме спортсменов высокой квалификации (А.В. Аркатов, 2005; С.Н. Елевич, 2009; Л.П. Матвеев, 1964 и др.). Однако достаточно полных исследований, касающихся выяснения компонентов спортивной формы именно в студенческой художественной гимнастике, нами выявлено не было. Все вышесказанное указывает на наличие проблемной ситуации, которая выражается недостаточно четкими представлениями о показателях, характеризующих спортивную форму высококвалифицированных спортсменок – студенток, занимающихся художественной гимнасткой. Существование проблемной ситуации подчеркивает актуальность обозначенного нами направления диссертационной исследования.
Гипотеза исследования основывается на предположении о том, что показатели физической, технической, психологической подготовленности, а также функционального состояния высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, могут характеризовать ведущие компоненты спортивной формы, конкретные знания о которых откроют возможность объективизации коррекции учебно-тренировочного процесса данных гимнасток в условиях их обучения в вузе.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой. Предмет исследования – спортивная форма высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой.
Целью исследования является конкретизация ведущих показателей компонентов спортивной формы высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, и их динамики в процессе подготовки девушек.
Для достижения поставленной в исследовании цели, а также для подтверждения гипотезы решались следующие задачи:
-
Выявить ведущие показатели физического, технического и психологического компонентов спортивной формы высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой.
-
Выявить особенности реакции организма высококвалифицированных гимнасток, обучающихся в вузе, на тренировочную нагрузку в различные периоды вхождения в состояние спортивной формы.
-
Установить продолжительность удержания состояния спортивной формы в макроцикле у высококвалифицированных спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой, обучающихся в вузе.
-
Выявить зависимость показателей компонентов спортивной формы от различных сочетаний тренировочных средств в учебно-тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы: анализ работ, опубликованных по теме исследования, педагогическое наблюдение, тестирование физической, технической и психологической подготовленности, биоимпедансный анализ, нейроэнергокартирование (далее «НЭК»), анализ вариабельности сердечного ритма (далее «ВСР»), методы математической статистики.
Научная новизна исследования заключается в том, что:
- впервые в художественной гимнастике проведены комплексные исследования по выявлению таких показателей компонентов спортивной формы у высококвалифицированных спортсменок, обучающихся в вузе, как энергетический метаболизм головного мозга, вариабельность сердечного ритма и компонентный состав тела;
- конкретизировано понятие «спортивная форма» для высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, на основе физических, технических и психологических компонентов их подготовленности;
- установлена взаимосвязь компонентов спортивной формы девушек с их исходным вегетативным тонусом;
- определены особенности изменения показателей функционирования ЦНС, вариабельности сердечного ритма и компонентного состава тела у высококвалифицированных гимнасток, обучающихся в вузе, в их тренировочном макроцикле при различном сочетании тренировочных нагрузок;
- выявлены ведущие показатели компонентов спортивной формы у студенток, занимающихся художественной гимнастикой, выступающих в различных видах соревновательной программы (индивидуальное и групповое многоборье).
Теоретическая значимость исследования характеризуется тем, что полученные в ходе исследования результаты расширяют знания, теорию и методику спортивной тренировки высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, новыми сведениями о ведущих показателях спортивной формы.
Практическая значимость выражается в том, что:
- сопоставление результатов изменения компонентного состава тела, функционирования ЦНС и вариабельности сердечного ритма с ведущими показателями технической, физической и психологической подготовленности высококвалифицированных спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой, обучающихся в вузе, позволит специалистам повысить эффективность учебно-тренировочного процесса;
- учет исходного вегетативного тонуса у студенток, занимающихся художественной гимнастикой, позволит тренерам рационально планировать учебно-тренировочный процесс, а также может служить эффективным критерием отбора гимнасток в команды для выступления в групповых упражнениях;
- знание о продолжительности удержания состояния спортивной формы поможет тренеру в отборе и прогнозировании успешности выступления студенток, занимающихся художественной гимнастикой, на соревнованиях;
- информация об особенностях динамики ведущих компонентов спортивной формы у студенток, занимающихся художественной гимнастикой, выступающих в различных видах соревновательных программ, поможет тренеру в распределении гимнасток для выступления в личном и групповом многоборье.
Положения, выносимые на защиту:
-
Ведущими показателями спортивной формы высококвалифицированных спортсменок – студенток, занимающихся художественной гимнастикой, являются уровни технической, физической (специальной выносливости и координационных способностей) и психологической (целеустремленности, уверенности в себе и способности к концентрации) подготовленности, а также динамика функционального состояния девушек.
-
Показатели спортивной формы высококвалифицированных спортсменок – студенток, занимающихся художественной гимнастикой, взаимосвязаны с их исходным вегетативным тонусом.
-
Различные сочетания тренировочных средств в учебно-тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменок – студенток, занимающихся художественной гимнастикой, неравнозначно влияют на психологический компонент их спортивной формы и на характер энергетического метаболизма головного мозга.
Апробация результатов исследования. Основные результаты диссертационного исследования докладывались, обсуждались на межвузовских, Всероссийских и международных научно-практических конференциях в МГАФК (п. Малаховка, 2010-13 гг.), РГУФКСМиТ (Москва, 2011-13), ВГИФК (Воронеж, 2011), СГАФКСиТ (Смоленск, 2011) и Латвийской академии спортивной педагогики (Рига, 2013), а также на заседаниях кафедры теории и методики гимнастики МГАФК. По результатам проведенного исследования было опубликовано 12 статей, в том числе, 4 в изданиях рекомендованных ВАК. Результаты исследования внедрены в учебный и тренировочный процесс подготовки специалистов по специальности «Физическая культура и спорта» и бакалавров по направлению «Физическая культура», профиля «Спортивная тренировка в избранном виде спорта» ФГБОУ ВПО «МГАФК» и ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ», а также в тренировочный процесс сборной команды ФГБОУ «МГУПС (МИИТ)» по художественной и эстетической гимнастике, что подтверждается соответствующими актами внедрения.
Структура и объем диссертации. Диссертационная работа включает в себя введение, четыре главы, список проанализированной литературы, приложения. Диссертация изложена на 175 страницах компьютерного текста, содержит 31 таблицу, 27 рисунков и 3 приложения. В список литературы включены 233 источника, в том числе 22 иностранных авторов.
Организация исследования. Исследование проводилось на базах МГУПС «МИИТ», кафедр теории и методики гимнастики МГАФК и РГУФКСМиТ с 2010 по 2013 гг., в 4 последовательно взаимосвязанных этапа. Тренировочные занятия проходили в спортивных залах «МИИТ», кафедр теории и методики гимнастики МГАФК и РГУФКСМиТ.
На этапе основных исследований испытуемыми выступили 42 высококвалифицированные спортсменки: 2 – КМС, 38 – МС и 2 МСМК по художественной гимнастике, студентки 3 вышеперечисленных вузов. В исследования входил анализ динамики показателей физической, технической и психологической подготовленности в макроцикле, выявление особенностей реакции организма спортсменок на тренировочные нагрузки. На данном этапе также сравнивалось влияние сочетаний микроциклов различной направленности в учебно-тренировочном процессе на динамику показателей спортивной формы гимнасток, и исследовалась продолжительность удержания этого состояния после выступления на основных соревнованиях.
Состояние спортивной формы в художественной гимнастике на этапе спортивного совершенствования
В своей работе В.И. Ильинич отмечает, что «регулярно тренируются не только в специальные часы в вузе, но и в свободное время, а также участвуют в соревнованиях 15 - 20% студентов. Повседневная учебная работа, зачётно - экзаменационные сессии с их интенсивной нагрузкой дважды в течение года, учебные и производственные практики - всё это требует от учащихся и студентов не только усердия, но и хорошего здоровья, хорошей психофизической подготовленности. Изучение многими исследователями бюджета времени студентов специальных заведений показало, что общая нагрузка учебной работой, включая и самоподготовку, в различных вузах, но факультетам (отделениям) и курсам в учебном году значительно колеблется. Она определяется конкретными условиями, трудоёмкостью и сложностью изучаемых дисциплин, уровнем предварительной подготовленности и, конечно, отношением самого студента к учёбе. Время на учебные занятия является наиболее стабильным и составляет затрачиваемое на самоподготовку «средним» студентом, колеблется у отдельных молодых людей довольно существенно, занимая 3 -5 ч., ав период зачётно - экзаменационной сессии - 8-9 ч. Сумма учебного времени учащихся и студентов составляет в среднем 9-12 ч. в день» [188].
По данным исследований И.В. Скляровой и А.Ю. Петровой, «тренер, работающий со студенческой сборной командой, сталкивается с рядом проблем. Напряженный учебный график и большая сложность обучения ограничивают возможности студентов - спортсменов вузов к частым и длительным тренировкам. Учитывая тот факт, что студенты обучаются на различных курсах и факультетах, трудно составить расписание тренировок, удобное для всех членов сборной команды. Значительные нагрузки, как спортивные, так и учебные, которые переносят спортсмены сборной команды вуза, требую поиска средств восстановления их работоспособности в условиях оптимизации тренировочного процесса, а также при подготовке к соревнованиям и в период их проведения» [162].
Студенческий спорт в нашей стране начинает свою историю с начала XX века. Однако, как показал анализ литературы, не до конца ясными являются управленческие механизмы обеспечения студенческого спорта. В.И. Григорьев, А.В. Таймазов и Ю.К. Шубин отмечают, что «отсутствие научно обоснованной стратегии развития студенческого спорта, механизмов его взаимодействия с системой физического воспитания и олимпийского спорта, порождает методологические и организационные проблемы, требующие проведения научных исследований. Выступая с посланием перед Федеральным Собранием 12 декабря 2012 г., президент РФ В.В. Путин заявил о необходимости преодоления препятствий к возрождению студенческого спорта путем создания Ассоциации студенческих спортивных клубов. Первым шагом к решению этой задачи является внесение соответствующих изменений в законодательство РФ о физической культуре и спорте, направленных на расширение функций и полномочий Российского спортивного студенческого союза» [48].
По мнению А. Т. Паршикова, «назрела необходимость включения училищ в состав создаваемых университетских комплексов путем открытия на базах УОР филиалов отраслевых высших учебных заведений. Очевидно, что создание дополнительных условий для продления пребывания студентов в стенах училищ, с одной стороны, открывает новые перспективы для роста результатов сильнейших спортсменов, а с другой - реальную возможность создания единого образовательного пространства для получения высшего профессионального образования». [138]. В свою очередь, Л.А. Рапопорт считает, что «в формирующихся рыночных отношениях, когда возможности государственной поддержки спорта существенно ограничены, наблюдается его коммерциализация и профессионализация, высшая школа вынуждена оптимизировать подготовку будущих специалистов, стремящихся в период обучения в вузе активно реализоваться в спорте» [154].
Логично, что построение учебно-тренировочного процесса спортсменов - студентов имеет свои особенности в зависимости от специфики режима образовательного процесса. По мнению В.Н. Платонова, «во многих случаях целесообразно строить тренировочный процесс в форме полугодичных или «сдвоенных» циклов, приурочивая их к учебным семестрам так, чтобы этапы тренировки с повышенными нагрузками и этапы основных соревнований не совпадали с периодами сессий, а предшествовали им или проходились на каникулярное время. Подготовительный период тренировки нередко совмещают с первым семестром, а соревновательный — с зимними каникулами, не сессионной частью второго семестра и началом летнего академического отпуска. Учитывая, что кульминация физических и интеллектуальных нагрузок может неблагоприятно сказываться на психической работоспособности студентов, на сессионное время надо планировать снижение напряженности тренировочных занятий (например, строить тренировку в это время по типу «восстановительно-поддерживающих» или «восстановительно подготовительных» мезоциклов). Рекомендуется, в частности, использовать упражнения, отличающиеся умеренной интенсивностью, что позволяет, с одной стороны, избежать чрезмерной кумуляции тренировочных и академических нагрузок, а с другой — не снижать уровня физической подготовленности» [144].
Методы исследования
Анализ данных литературы проводился для конкретизации ряда исходных понятий, особенностей учебно-тренировочного процесса студентов, для формирования представлений о степени изученности вопросов, касающихся состояния спортивной формы у высококвалифицированных спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой. Метод применялся для выяснения целесообразности использования активно употребляющихся в последние годы методов оценки функционального состояния, морфологических особенностей спортсменов. Данный метод использовался для конкретизации цели диссертационного исследования, его структуры, логики, а также для формулировки основных положений работы (гипотезы, цели, задач, объекта, предмета исследования, положений, выносимых на защиту).
Методологической основой исследования послужили работы, освещающие понятие «спортивная форма» (В.Н. Волков, В.И. Сиваков, С.Н. Елевич, Ц. Желязков, B.C. Левин, Л.П. Матвеев).
Педагогическое наблюдение Метод педагогических наблюдений применялся на протяжении всего исследования для получения информации об особенностях построения учебно-тренировочного процесса, различных сочетаний тренировочных средств в процессе тренировок студенток, занимающихся художественной гимнастикой. В процессе педагогических наблюдений фиксировались время тренировок, количество занятий в неделю в микроцикле, объем, интенсивность, особенности чередования микроциклов в учебно-тренировочном процессе и их содержание.
Педагогическое наблюдение использовалось ввиду того, что полученные на его основе результаты служили базой для выявления различий построения учебно-тренировочного процесса в различных группах при выявлении их эффективности для вхождения в состояние спортивной формы (глава IV), для описания структуры учебно-тренировочного процесса после выступлений на основных соревнованиях при изучении продолжительности удержания спортивной формы (раздел 3.5). Также на основании результатов наблюдения за высококвалифицированными гимнастками, обучающимися в вузах, проводилось тестирование психологической подготовленности.
Тестирование физической, технической и психологической подготовленности Для выявления ведущих физических, технических и психологических компонентов спортивной формы их тестирование у студенток, занимающихся художественной гимнастикой, проводилось в начале макроцикла тренировок и за неделю до выступления на основных соревнованиях. А также подобная процедура проводилась 1 раз в неделю в переходном мезоцикле для установления продолжительности удержания состояния спортивной формы у гимнасток.
Для тестирования физической и технической подготовленности использовались стандартные контрольные испытания, применяемые в художественной гимнастике [18, 46, 76, 95, 194].
Тестирование физической подготовленности состояло из тестирования гибкости, специальной выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей. Использующиеся для тестирования физической подготовленности контрольные испытания подробно описаны в приложении 1, технической - в приложении 2.
Тестирование психологического компонента включало в себя тест W.Sicora Данная методика включает в себя 25 вопросов, анализ ответов на которые выявляют оценки проявлений свойств личности по следующим индексам: - индекс целеустремленности (ИЦУ);
- индекс уверенности в себе (ИУС); - индекс способности к концентрации (ИСК); - индекс способности к повышению достижений (ИСПД); - индекс способности к обучаемости (ИСО); - индекс общего поведения (ИОП). (Приложение 3). Медико-биологические методы исследования В результате анализа научно-методической литературы были выявлены 3, на наш взгляд, наиболее перспективных современных медико-биологических метода исследования для изучения состояния спортивной формы у студенток, занимающихся художественной гимнастикой. Данные методы использовались с целью изучения компонентов функционального состояния гимнасток в различные периоды макроцикла.
Бноимпедансный анализ
Состав тела в спортивной деятельности рассматривают в качестве одного из факторов, определяющих результативность спортивной деятельности [109, ПО]. Наиболее распространенным методом оценки компонентного состава тела в настоящее время является бноимпедансный анализ.
Бноимпедансный анализ - это контактный метод измерения электрической проводимости биологических тканей человека, который дает возможность оценки широкого спектра морфологических и физиологических параметров организма. В анализе измеряются активное и реактивное сопротивления тела человека или его сегментов на различных частотах. На их основе рассчитываются характеристики состава тела, такие как жировая, клеточная и скелетно-мышечная масса, объем и распределение воды в организме [112, 113, 125].
Анализ компонентного состава тела и энергетического метаболизма головного мозга высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, в состоянии спортивной формы
На данном этапе поисковых исследований сравнивалось изменение УПП в тренировочном занятии у спортсменок и неспортсменок. Испытуемыми выступили две однородные по возрасту (18±2 лет) группы девушек. Первую группу - «Неспортсмены» (п = 25) составили нетренированные студентки, занимающиеся художественной гимнастикой для собственного развития, не имеющих цель выступать на соревнованиях. Вторая группа «Спортсмены» (п = 25) представлена студентками, имеющими звание МС по художественной гимнастике, находящимися на стадии подготовительного периода тренировок, т.е. на стадии вхождения в состояние спортивной формы. Регистрация УПП проводилась монополярно, в нижнелобном отведении Fz с расположением референтного электрода на запястье руки, а также биполярно, в правом и левом височных отведениях Tdvi Ts по схеме 10-20. Задачей данного этапа исследования было выявить различия в реакции УПП на предъявляемую нагрузку у представителей данных групп.
Обе группы выполняли нагрузку, которая соответствует подготовительному периоду подготовки в художественной гимнастике. В содержание их занятий входили типичные для данного вида спорта упражнения специальной физической подготовки, выполнение или разучивание (в группе «Неспортсмены») технических элементов тела и работа с предметами. Продолжительность занятий в обеих группах составила 2 ч. Fzflo
Межгрупповая динамика показателей УПП (п = 50) Обработка полученных данных, представленных на рисунке 8, выявила существование межгрупповых достоверных различий средних в показателях монополярного УПП, измеренных после нагрузки (р=0,034). При этом испытуемые - «Неспортсмены» показали под нагрузкой достоверное (р 0,05) повышение монополярного УПП на 2,78±1,7 мВ, в то время как «Спортсмены» напротив, продемонстрировали достоверное снижение данного показателя на 5,4±2 мВ. Такое отличие подтверждает разный уровень тренированности испытуемых в исследуемых группах. Согласно исследованиям В.Ф. Фокина и Н.В. Пономаревой (2002), повышение УПП под нагрузкой может означать переход на анаэробный тип метаболизма и быть связан с относительно низким ПАНО. Напротив, стабильность монополярных показателей УПП или их снижение под нагрузкой связывается с высокой устойчивостью к нагрузкам, высоким ПАНО и значительной стрессоустойчивостью. Данная тенденция была выявлена в исследованиях динамики УПП в различных видах спорта. Наиболее крупными из них являлись работы разработчиков нейроэнергокаритровния, проведенные на спортсменах, занимающихся академической греблей. Также в доступной литературе мы встречались с публикациями, касающихся динамики УПП в фехтовании, экстремальных видах спорта, боксе, тяжелой атлетике, хоккее с мячом. Однако, данные виды спорта, как и нагрузка в них и соответственно влияние занятий ими на организм, бесспорно, кардинально отличаются от художественной гимнастики. Данных по характеру изменения УШІ в гимнастике, особенно в художественной гимнастике, в изученных литературных источниках не выявлено.
Анализ динамики соотношения активности полушарий -функциональной межполушарной асимметрии, которая оценивалась по изменению градиента Tds, выявил увеличение доминирования правого полушария под воздействием нагрузки в группе «Спортсмены» и снижение в группе «Неспортсмены». Обычно с ростом активности правого полушария связывают развитие стрессового состояния. В нашем исследовании, статистический анализ не выявил достоверных межгрупповых отличий. Возможно, что этот исключительно важный для описания функционального состояния показатель имеет в большей степени индивидуальный, нежели групповой характер.
Таким образом, полученные на данном этапе исследования результаты подтверждают, что характер изменения УПП в тренировочном процессе у гимнасток адекватно характеризует уровень тренированности. Учет индивидуальных особенностей реагирования на тренировочные нагрузки, полученные при анализе биоэнергетики мозга, может способствовать более быстрому и успешному введению спортсменов в состояние спортивной формы. Изучение этого состояния на основе анализа реакции ЦНС на нагрузки позволит точно и объективно контролировать учебно-тренировочный процесс, помогает прогнозировать успешность выступлений на соревнованиях. Примененный в данной работе метод неироэнергокартирование дополняет общепринятые методы определения состояния спортивной формы, снабжая тренера и спортивного врача исключительно важной информацией о состоянии ЦНС спортсмена.
Выявление зависимости показателей компонентов спортивной формы от различных сочетаний тренировочных средств в учебно тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменок студенток, занимающихся художественной гимнастикой
В указанных недельных микроциклах УПП в центральном отведении Cz по международной системе 10-20 достоверно снижался на 5%-ном уровне значимости (р0 = 0,021 и pi = 0,017 соответственно). Это говорит о высоком уровне ПАНО, аэробном энергообеспечении, а, следовательно, об оптимальном энергетическом метаболизме головного мозга для показания высоких спортивных результатах для каждой гимнастки.
Средние УПП на третьей и четвертой неделях данного этапа исследования под нагрузкой увеличились, что показывает переход на анаэробный тип метаболизма головного мозга и низкий ПАНО. Нагрузка в указанных недельных микроциклах являлась стрессовой для организма гимнасток. Третья неделя выявила статистически незначимое снижение УПП (рз = 0,172), а четвертая - значимое (р4 = 0,012).
Результаты нейроэнергокартирования на второй неделе после выступления на основных соревнованиях также показывают снижение УПП под нагрузкой, но эти изменения носят случайный характер (рг = 0,26).
Рассмотрим также отдельно фоновые (исходные) УПП и УПП после тренировки, показанные в каждой неделе. Исходные УПП первой недели имели тенденцию к повышению по отношению к УПП недели главных соревнований, но все же различия имели случайный характер (p0.i - 0,677). Средние фоновые результаты нейроэнергокартирования последующих недель были достоверно ниже, чем в соревновательном микроцикле (ро-2 = 0,028, ро-з = 0,008, ро-4 = 0,017). Это говорит о большей «закисленности» мышц в данных отрезках времени по отношению к мозгу еще до тренировок.
УПП после нагрузки с первой по третью недели по отношению к соревновательному микроциклу снижались, причем показатели второй недели - достоверно (ры = 0,635, pi_2 = 0,038, pi.3 = 0, 779). Средний УПП четвертой недели по отношению к неделе соревнований статистически незначимо увеличился (рі.4 = 1,0).
Итак, статистический анализ средних УПП головного мозга показал выход из состояния спортивной формы студенток, занимающихся художественной гимнастикой, к началу второй недели после соревнований. Данной тенденции соответствовали результаты 22,22% группы. Однако, 44,44% испытуемых «вышли» из состояния спортивной формы по показателям УПП только к началу третьей недели. Результаты нейроэнергокартирования у 1 из 9 гимнасток (11,11%) снижались по отношению к исходным в течение всего месяца, т.е. она была готова показывать высокие спортивные результаты в течение всего времени исследования данного вопроса. Интересно, что 1 гимнастка из группы по динамике УПП была в состоянии спортивной формы в течение первой недели, затем на неделю из этого состояния «вышла», но к началу третьей вновь «вошла», и к четвертой опять была «не в форме». Примечательна также динамика УПП еще одной гимнастки, которая показала состояние ее оптимальной готовности только на третьей неделе после главных соревнованиях, когда 66,66% ее подруг по команде уже «вышли» из состояния спортивной формы. По показателям нейроэнергокартирования она не была в состоянии спортивной формы даже на соревнованиях, хотя показатели ее физической и технической подготовленности соответствовали уровню оптимальной готовности. Это еще раз подчеркивает актуальность отдельного подхода к каждой гимнастке, необходимости учета индивидуальных особенностей энергетического метаболизма головного мозга спортсменок.
Выявление продолжительности удержания состояния спортивной формы по показателям ВСР у гимнасток проводилось аналогично по изменению индекса напряжения регуляторных систем в тренировочном занятии в недельных микроциклах. Динамика данного показателя представлена на рис.22.
На рисунке 22 видна гетерохронность изменений индекса напряжения в тренировочных занятиях. Статистический анализ данного индекса не выявил достоверных различий между результатами, показанными в состоянии спортивной формы, и первой недели после основных соревнований. Иная картина с показателями второй недели. В этом микроцикле индекс напряжения и до тренировки и после значимо выше уровня, показанного в состоянии спортивной формы (р = 0,038). Заметим, что фоновые индексы напряжения третьей и четвертой недели переходного периода увеличиваются, но все же не имеют достоверных различий с результатами, продемонстрированными гимнастками в состоянии спортивной формы. Это же можно сказать об индексе напряжения, полученным в результате кардиоинтервалометрии после тренировки на третьей неделе после соревнований. В течение следующей недели индекс напряжения после нагрузки значимо повысился по отношению к его уровню в состоянии спортивной формы (р = 0,021).
Динамика индекса напряжения высококвалифицированных спортсменок - студенток, занимающихся художественной гимнастикой, в тренировочных занятиях после выступления на основных соревнованиях (п = 9) Следовательно, можно утверждать, что по показателю ВСР индексу напряжения после выступления на основных соревнованиях состояние спортивной формы удерживается в течение следующей недели после них. Затем этот показатель достоверно возрастает как до, так и после нагрузки. А, как известно, у спортсменов с увеличением уровня тренированности индекс напряжения обычно идет в сторону уменьшения. Обратная картина свидетельствует о централизации управления ритмом сердца, которая связана с повышением активности как корковых, так и подкорковых центров. В течение второй, третье и четвертой недель индекс напряжения вновь уменьшается. Это говорит о снижении влияния симпатического звена вегетативной нервной системы. Но мы связываем этот факт с уменьшением объема и интенсивности нагрузок в тренировках.
Стоит заметить, что статистический анализ динамики показателей компонентного состава тела в недельных микроциклах переходного периода не выявил достоверных различий. Поэтому мы сочли нецелесообразным уделять этому разделу отдельный параграф диссертационной работы.
Таким образом, динамика большинства показателей физической и технической подготовленности указывает на удержание спортивной формы у студенток, занимающихся художественной гимнастикой, в течение первой недели после выступления на основных соревнованиях. Быстрее всего ухудшаются показатели специальной выносливости, а дольше всего остаются на уровне, соответствующем состоянию спортивной формы показатели гибкости и технической подготовленности. По показателям психологической подготовленности студентки начинают «терять» спортивную форму уже к началу первой недели после выступления на основных соревнованиях, и «выходят» из этого состояния к началу второй недели тренировок. Статистический анализ средних УПП головного мозга показал выход из состояния спортивной формы 22,22% девушек к началу второй недели после соревнований, и 44,44% - к началу третьей недели. А также было установлено, что по индексу напряжения к началу второй недели переходного периода гимнастки, «выходят» из состояния спортивной формы.
