Введение к работе
Актуальность. Научно-технический прогресс, преобразившим сферу спортивной деятельности, выявил успешно развивающиеся, нетрадиционные направления совершенствования двигательной деятельности спортсменов, одним из которых является концепция "искусственной управляемой среды". С разработкой и внедрением в практику технических средств, реализующих основные ее положения стало возможным создавать для воспроизведения движений такую предметную среду, которая позволяет конструировать упражнения с требуемыми свойствами и планируемой результативностью (И.П.Ратов, 1976, 1989).
Формирование ритмо-темповой структуры бега с планируемым уровнем спортивного результата, повышение экономичности движений спринтеров связано с поиском новых эффективных методов, средств, методических приемов, позволяющих наиболее полно раскрыть потенциальные двигательные возможности бегунов.
Проведенные исследования показали высокую эффективность применения тренажеров во многих видах спорта (А.В. Хачатурян, А.В. Родионов, 1969; В.Л. Ростовцев, 1982; Б.В. Шмонин, 1986 и др.), позволили разработать методику их применения, в том числе, и в спринтерском беге (И.П. Маракушкин, 1977; С.С. Добровольский, 1980; Н.Н.Романова, 1980; Ф.Ф. Стрижева, 1980; В.Г. Тютюков, 1985).
Особое внимание в последнее время уделяется разработке автоматизированных комплексов обработки информации, поступающей по каналам обратной связи (И.П.Ратов, 1986; А.С.Лапутин, М.И. Сябро,1988; B.C. Губанов, 1992), внедрению в тренировочный процесс технических устройсти с элементами адаптации обучающей среды к возможностям занимающегося спортсмена (Э.Гостев, И.Сучилин, 1981; С.П.Евсеев, Ю.Н. Рыкунов, 1986).
Наиболее перспективным является развитие методов экспресс-коррекции спортивных движений через двигательные установки (В.М. Дьячков, 1971; B.C. Хархалуп, 1976), средства сверхсрочной информации (B.C.
Фарфель, 1962), создание искусственной внешней силоиой среды (И.П. Ра-тої), 1975), системное использование которых осуществляло бы едипсгпо формирования смысловой и моторной программ движения.
Автор исполнял в ХГИФК научно-исследовательские работы но физической культуре и спорту Сводных планов Спорткомитета СССР по темам: 2.2.5."Средства и методы спортивной тренировки" (198I-19S5 гг.), N гос. регистрации 01.84.0.00.18.14; 2.4.1,2,6. "Формирование и совершенствование технического мастерства спортсменов на основе использования технических средств" (1986-1990 гг.), N гос. регист-рации 01.87.0089862. Является исполнителем научно-исследовательских работ в области физической культуры и спорта плана Комитета Российской Федерации по физической культуре (1991-1996 гг.) по теме "Создание автоматизированных систем и обучающих комплексов для оценки подготовленности спортсменов и совершенствования технического мастерства", N гос. регистрации 01.9.10 056225.
Объекто м исследований выбрана система технической подготов
ки бегунов на короткие дистанции. v
Предметом исследований является определение эффективности методики совершенствования структуры бегового шага спринтеров ка основе оперативной коррекции движений.
Цель исследований - оптимизация методики обучения и совершен- .._ ствования техники спринтерского бега посредством разработки и обоснования эффективных управляющих воздействий, учитывающих индивидуальные особенности спортсменов.
Гипотеза исследований. Предполагалось, что совместное применение двигательных заданий, средств срочной информации и условий внешней искусственной среды, в которой выполняется движение, позволит в короткие сроки обучить занимающихся рациональной технике и целенаправленно ее корректировать.
Задачи исследования:
1. Определить перспективные пути соиершенствошшия техники
спринтерского бега.
-
Разработать технические средства срочной информации о наиболее значимых характеристиках бега.
-
Определить влияние двигательных заданий, средств срочной информации, внешних искусственных условий на параметры техники бега.
-
Разработан, и экспериментально обосновать методику совершенствования структуры бегового шага с использованием экспресс-коррекции движений.
Методы исследования: анализ литературных источников и обобщение передового опыта спортивной практики, тестирование, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, математико-стати-стнческип анализ, инструментальные методы исследования.
Организация исследования: В серии предварительных сравнительных экспериментов участвовало 10 бегунов 1-го спортивного разряда и КМС. В основном педагогическом эксперименте 20 бегунов 1 и 2 спортивных разрядов, специализирующихся в беге на 100-200 метров, были разделены на контрольную и экспериментальную группы.
На первом этапе выявлялась эффективность применения различных методических приемов с целью воздействия на структурные компоненты системы движений. Спортсмены выполняли две попытки бега с хода (по 10 шагов с максимальной скоростью), и которых окачьівалисі различные информационные и силовые управляющие воздействия. Лучшие попытки анализировались по комплексу параметров.
Срочный тренировочный "эффект последействия" от влияния условий облегчения или затруднения выполнения движений изучали в естественных условиях после бега с внешним силовым воздействием. Для определения отставленного эффекта проводились трехнедельные педагогические экспериментальные исследования, в которых проводились занятия с применением разработанных приемов.
На втором этапе определялась эффективность предложенной нами методики. Педагогический эксперимент проводился в течение шести недельных микроциклов.
В первом недельном микроцикле бегунов обучали бегать па іренажс-ре с техническими устройствами. Во втором микроцикле повышали экономичность бега. В 3 и 4 микроцкклах формировали индивидуальные параметры длины к частоты шагов. В 5 и 6 микроциклах проводили перевод сформировавшейся па тренажерах техники в естественный бег.
До и после эксперимента у спортсменов контрольной и экспериментальном групп определялись показатели в специальных тестах и определялась эффективность техники бега по комплексу параметров.
Научная новизна результатов работы состоит в том, что впервые разработаны методические приемы интенсификации процесса обучения технике спринтерского бега на основе индивидуальной оперативной коррекции беговых движений с применением комплекса управляющих воздействий.
Созданы новые технические устройства, позволившие спортсмену получать сверхсрочную информацию о динамике скорости бега, скорости перемещения звеньев ног бегуна, темпе бега, внутрицнкловых колебаниях скорости бега в момент выполнения попытки на тренажерно-исследова-тельском стенде.
Теоретическая значимость результатов работы состоит в том, что разработаны пути, средства, методические приемы, позволяющие с большей вероятностью строить эффективные двигательные действия.
Практическая значимость работы заключается в разработке и апробировании методики совершенствования техники бега с применением разработанных технических устройств и оперативных индивидуальных педагогических воздействий. Методика внедрена в подготовку спортсменов Хабаровского края (СДЮШОР, ШВСМ, сборные ХГИФК и края). Получен положительный эффект, выражающийся в формировании эффективной техники бега и росте спортивных результатов. По результатам работы опубликованы научно-методические рекомендации.
Основные и о л о ж с и и я, її ы и о с и м ы е и а з а щ и ту:
-
Смысловую операциональную структуру спринтерского бега необходимо формировать и условиях сверхсрочного информационного воздействия о наиболее значимых характеристиках движения.
-
Комплексное применение двигательных задании, средств срочном информации и услоипіі ііпеппіеіі искусственной среды способствует рациональному формированию кинематических и динамических характеристик системы бегового шага, позволяет с высокой степенью вероятности добиваться планируемых изменений в структуре бега.
-
Методика, основанная на применении экспресс-коррекции движении, с учетом индивидуальных возможностей, способствует становлению более эффективной техники бега и росту спортивных результатов.
Структура и о б і, е м диссертации. Диссертация изложена на 174 страницах машинописного текста и содержит введение, пять глав, выводы, практические рекомендации. Текст диссертации проиллюстрирован 17 рисунками и 7 таблицами. Библиографический указатель содержит 243 источника, из них 21 - зарубежных авторов.
