Содержание к диссертации
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ И ИХ РЕГУЛЯЦИИ В
ПОДРОСТКОВОМ И ЮНОШЕСКОМ ВОЗРАСТЕ 10
1.1. Понятие ПСИХИЧЕСКИХ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ В COBPEMEB3 юй
психологии 10
1.2. Особенности психических и функциональных состояний учащихся в
ПОДРОСТКОВОМ и юношеском ВОЗРАСТЕ 23
1.3. Суггестивные средства и их использование в phi 'уляции психических и
ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ учащихся в подростковом и юношеском 79
ВОЗРАСТЕ 79
Суггестивные средства оптимизации состояния 79
Цветомузыкальные средства оптимизации Н]
функционального состояния. Л/
Методы оптимизации состоянии Н2
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СУГГЕСТИВНЫХ СРЕДСТВ В
РЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ПОДРОСТКОВ и
ЮНОШЕЙ 96
-
Теоретическое оьоснование программы примени ЩЯ СУП 'ЕСТИВІ ПііХ СРЕДСТВ 96
-
Экспериментальное исследование эффективности применения суггестивных средств в регуляции психических и функциональных состоянии у учащихся 103
2.3. Использование релаксационных программ с видеофильмом в учебной
деятельности с учащимися старших классов 120
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 127
ПРИЛОЖЕНИЯ 129
БИБЛИОГРАФИЯ 173
Введение к работе
Актуальность исследования.
Состояние жизни человека характеризуется широким внедрением новых технологий. Происходит "облегчение" процесса труда и обучения, снижаются энергозатраты, связанные с физической нагрузкой и увеличиваются психологические напряжения, которые определяются, в первую очередь, многообразием интенсивности эмоциональных, когнитивных и коммуникационных нагрузок, предъявляющих повышенные требования к психологическим ресурсам человека (В.П. Зинченко и В. М. Муншюв, 1979; Л.Н, Леонтьев, 1977; Б.Ф. Ломов, 1982; K.D. Dunkan et al.,1986; G. L. Cooper & J. Marshall, 1978; Ю.К. Стрелков, 1989; E.A. Климов, 1991; EM. Хананашви-ли, 1978; E.M. Corlett & J. Richardson, 1981; E. А. Климов, 1988; Ю К. Стрелков, 1990). В таких условиях важной задачей является разработка психологического подхода, позволяющего вскрыть закономерности образования негативных и позитивных психических состояний. Анализ таких состояний и психологических механизмов позволил бы разработать пути и подходы к коррекции неблагоприятных состояний. Для коррекции неблагоприятных функциональных состояний у школьников и студентов, возникающих в результате психологической перегрузки, неумения строить межличностные отношения, когда внутренние психологические конфликты подводят нередко подростка к употреблению спиртных напитков и наркотиков, необходимо обучение учащихся новым эффективным средствам саморегуляции психических состояний.
В настоящее время делаются попытки ученых-психологов в разработке специфических методов психопрофилактического воздействия на психические состояния. Наибольший интерес для современной практике представляют методы психической (или психологической) саморегуляции, среди которых выделяют: а) аутогенную тренировку; б) различные способы техники релаксации; в) приемы идеомоторного тренинга; г) средства сенсорных репродукций ( образных представлений ) и т. п., которые с давних пор изучаются, описываются, реализуются на практике зарубежными и отечественными медиками, психотерапевтами, психологами [23].
Таким образом, источником этой проблемы, как показывает анализ педагогической практики, является противоречие между существующими в учебной деятельности функциональной и психологической перегрузками у учеников и отсутствием достаточно эффективных средств, обеспечивающих положительное психическое состояние у учащихся за счет использования релаксационных способов оптимизации, физических и психологических состояний.
Стремление найти пути решения этого противоречия и определило проблему нашего исследования. В теоретическом плане - определить, каково психологическое воздействие суггестивных средств, и в какой последовательности они воздействуют на физическое, психическое и социальное состояние личности. В практическом плане - это проблема разработки метода, обеспечивающего саморегуляцию психического состояния учащегося, которые учитель и ученик могли бы использовать для релаксации своих физических и психических состояний.
Объект исследования: психические и функциональные состояния учащихся, студентов, а также молодых людей, страдающих наркотической зависимостью.
Предмет исследования: видеосуггестивные средства, обеспечивающие регуляцию неблагоприятных психических и функциональных состояний учащихся.
Цель исследования: определение возможностей использования видеосуггестивных средств для регулирования неблагоприятных психических и функциональных состояний, повышения учебной работоспособности и улучшения психических состояний учащихся.
Гипотеза исследования. Использование разработанных и научно -обоснованных автором видеосуггестивных проірамм в учебном процессе общеобразовательной школы и на младших курсах ВУЗа, вызывает значительные позитивные изменения функциональных и психологических состояний учащихся, что в свою очередь повлечет за собой изменение мотивации к учебной деятельности и повышение учебной успеваемости.
Задачи исследования:
Выявить специфику психических и функциональных состояний у учащихся подросткового и юношеского возраста и способы их регуляции;
Разработать программу применения суггестивных средств по снижению неблагоприятных психических и функциональных состояний у студентов, школьников и молодых людей, страдающих наркотической зависимостью;
Апробировать и определить эффективность использования психопрофилактической программы по снижению неблагоприятных психических и функциональных состояний у студентов, школьников и лиц, страдающих наркотической зависимостью.
Методологической основой исследования являются теоретические положения культурно-исторического подхода Л.С. Выготского к развитию высших психических функций в ее приложении к регуляции психических состояний.
Источниками исследования являются фундаментальные положения и идеи; о единстве личности и деятельности, сознания и деятельности (А.Г.Асмолов, В.П.Зинченко, С.Л.Рубинштейн, А.Н. Леонтьев.) о рефлексивной природе сознания и мышления человека (И.Н. Семенов, С.Ю.Степанов, Г.С.Сухобская, В.С.Швырев, Ю.А.Шрейдер). о психических, функциональных и социальных состояний личности. Нами использовался достаточно широкий комплекс методов. Среди
Эмпирические методы, основанные на непосредственном опыте, связанном с наблюдением, анкетированием, интервьюированием, с изучением результатов деятельности, документации. Частные методы эмпирического исследования дополнялись общими методами этого уровня: обобщение педагогического опыта, эксперимент.
Проводилось прямое и косвенное наблюдение за деятельностью студентов на лекциях, семинарских и практических занятиях и во внеучебное время; изучение продуктов деятельности студентов; специальное обучение, организация деятельности студентов во внеучебное время и в период психологических практик.
Методы математической статистики (Критерий Вилкоксона).
Теоретические методы (аналогия, моделирование, системный подход) позволили выявить специфические для исследуемого процесса возникновения неблагоприятных психических, функциональных и социальных состояний.
База исследования. Первый эксперимент проводился в Лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ им. Ломоносова, зав. лаб. -проф. А.Б.Леонова, совместно с А.С Кузнецовой 19.10.95 года. Время проведения с 13,00 до 14.00.,
Второе исследование проводилось в кабинете психологической помощи социального центра адаптации "Надежда", на группе подростков, страдающих наркотической зависимостью, тестирование проводил психолог А..В. Королев, с 27.05.1999г. по 17.06.1999г. Время проведения с 10.00 до 12.00.
Третье исследование проводилось в школе № 25, со 2 июня по 2 июля 1999г. с учащимися 11-х классов. Время проведения с 8.00 до 11.20.
Этапы исследования:
На первом этапе (1993-1995 гг.) были определены и уточнены объект, предмет, цель и задачи исследования. В связи с этим были проанализированы работы, посвященные исследованию релаксационных процедур; изучены труды, в которых использовались методики суггестивного воздействия с элементами психологической саморегуляции; выявлены неиспользуемые методы.
На втором этапе исследования (1996-1998гг.) был проанализирован процесс развития самосознания студентов, школьников и наркоманов в период их обучения в вузе, школе, нахождения в наркологической клинике В рамках данного этапа проведена следующая работа: с целью теоретической подготовки к выявлению особенностей самочувствия, настроения, личностной и реактивной тревожности студентов факультета психологии, учащихся средней школы и людей, страдающих наркотической зависимостью, исследовались работы отечественных и зарубежных авторов, посвященные подростковому возрасту, юности и ранней зрелости. На основе этого был разработан метод суггестивного воздействия с использованием видеоматериалов
На третьем этапе (1999г.) была проведена экспериментальная работа по апробированию разработанного метода, проанализированы результаты проведенной работы, разработаны рекомендации по использованию метода в образовательном процессе.
Новизна исследования. обоснована возможность использования суггестивных средств психологического воздействия на неблагоприятные психические и функциональные состояния у учащихся в условиях педагогической деятельности в системе образовательных учреждений; разработана новая программа использования видеосуггестивного метода для саморегуляции неблагоприятных психических состояний, способствующая изменению мотивации у учащихся на учебную деятельность и обеспечивающая тем самым повышение их успеваемости; определен диапазон эффективности применения нового видеосуггестивного метода, основанного на сочетании элементов гетеросугге-стивности и аутогенной тренировки в саморегуляции неблагоприят- ных психических состояний у школьников, студентов и лиц, страдающих наркотической зависимостью.
Теоретическая значимость. Результаты исследования позволят осуществлять широкий подход к проблеме релаксации неблагоприятных психических и физических состояний у учащихся, возникающих в результате учебной деятельности; расширят научные представления об использовании суггестивных средств психологического воздействия для саморегуляции психических состояний с целью повышения успешной деятельности учащихся в процессе обучения; будут способствовать разработке вопроса, связанного с повышением теоретического уровня, обеспечивающего активное участие учащихся в учебной деятельности.
Практическая значимость. Практическая значимость исследования состоит в разработке и использовании видеосуггестивного метода в широком практическом диапазоне при работе со школьниками, студентами и лицами, страдающих наркотической зависимостью; в разработке и апробировании психопрофилактической программы помощи школьникам, студентам, лицам, страдающим наркотической зависимостью в условиях образовательных учреждений.
Положения, выносимые на защиту. Неблагоприятные психические и функциональные состояния, возникающие у учащихся в результате стрес-согенного воздействия учебной деятельности, и конфликтных отношений, связанных с ней, должны регулироваться суггестивными средствами психологического воздействия.
Использование психопрофилактических программ, основанных на видеосуггестивном воздействии, должно стать эффективным средством, способствующим снятию неблагоприятных функциональных состояний у учащихся как после различных видов умственной деятельности, так и в период реабилитации от наркотической зависимости.
Достоверность результатов. Достоверность результатов исследования обеспечена обоснованностью методологии исследования, ее соответст- вием поставленной проблеме, общеметодологическим подходом к изучению процесса саморегуляции функциональных состояний и эффективности релаксационных процедур, использованием достижений современной психолого-педагогической науки, комплексом научных методов исследования, адекватных предмету, цели и задачам исследования, а также длительностью исследования. В процессе обработки результатов использовался критерий Вилкоксона (критерий применяется для сопоставления показателей, измеренных в двух разных условиях на одной и той же выборке испытуемых. Он позволяет установить не только направленность изменений, но и их выраженность. С его помощью мы определяем, является ли сдвиг показателей в каком-то одном направлении более интенсивным, чем в другом.). В исследовании принимало участие 9 групп по 8 человек в каждой.
Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования нашли свое отражение в материалах, оггубликованных автором, С докладами и сообщениями по текущим результатам исследования соискатель выступал на заседаниях кафедры психологии СамГПУ, педагогических советах школы. Материалы исследования внедрялись автором в процессе педагогической деятельности в качестве школьного психолога. Тезисы исследования были представлены на российском и региональном уровнях.
