Введение к работе
В настоящее время победы в спорте на международной арене помимо спортивного значения имеют большой социальный смысл, так как характеризуют не только уровень развития определенного вида спорта, но и достижения науки и техники, степень научной обоснованности системы подготовки спортсменов. Эти обстоятельства предопределяют значительное обострение конкуренции в споре за высшие награды, так как спортивные достижения связываются с образом жизни и в известной мере обусловливают престиж той или иной страны.
Актуальность. Одним из основных требований спортивных состязаний является всемерное повышение двигательной активности борцов на протяжении всей схватки, в связи с чем борец должен обладать высоким уровнем специальной выносливости, силы и быстроты действий. Правила соревновании требуют от спортсменов активных наступательных действий, поощряют проведение высоко техничных приемов, разнообразие тактических действий. Это значительно повысило интенсивность соревновательной деятельности и насыщенность ее техническими действиями в каждом поедіїііке (Р.А.Пилоян, 1983). В дзю-до, как и в других видах борьбы, возросло значение скоростно-силовой подготовленности, силовой . выносливости, существенно увеличился удельный вес анаэробного энергообеспечения организма спортсмена.
Необходимость разработки вопросов совершенствования физической силы, отдельных ее сторон и сердечно-сосудистой системы определяется и тем, что в настоящее время ведущие борцы мира имеют, примерно, одинаковый технический и тактический арсенал, успешно конкурируют, в связи с этим, друг с другом на международной арене. Быстротечность схватки и усилия судей максимально поднять темп борьбы требуют от спортсменов, кроме техники, иметь высокий уровень физических качеств, соответствующую реакцию на нагрузки сердечно-сосудистой системы и
психологическую надежность, в совокупности составляющих готовность дзюдоиста (интегральную состязательную способность ) к соревнованиям.
Важное место в совершенствовании физической подготовленности дзюдоистов занимает силовая подготовка. Недостаточный уровень развития мышечной силы у борцов является причиной многих технических ошибок, нарушает рациональную структуру движений, отрицательно сказывается на кинематических и динамических показателях техники борьбы (особенно в финальной части единоборства).
Вместе с тем, в системе подготовки дзюдоистов еще недостаточно научно обоснована методика применения силовых упражнений для дифференцированного воздействия на наиболее важные для дзюдоистов группы мышц (ног, коленного и голеностопного суставов), их выносливость.
Тема диссертации соответствует плану культурно-образовательных международных контактов России и Республики Корея, обмена научными данными в области физической культуры и спорта по программе "Международное информационное сотрудничество".
Объект исследования : физическая и функциональная подготовка дзюдоистов высокого класса.
Предмет исследования : состояние работоспособности мышц и сердечно -сосудистой системы дзюдоистов (по количественной оценке показателей, характеризующих их двигательные и функциональные возможности). Задачи исследования:
-
Определить у выдающихся спортсменов-дзюдоистов Республики Корея точные характеристики факторов проявления нзокинетнческой силы мышц отдельных биозвеньев тела (мышц ног).
-
Изучить различия в уровне развития нзокинетнческой силы мышц ног у выдающихся и ординарных спортсменов-дзюдоистов.
-
Изучить различия в показателях деятельности сердечно-сосудистой системы выдающихся и. ординарных спортсменов-дзюдоисгов в условиях воздействия на их организм физической нагрузки различного уровня.
4. На основе теоретических обобщений, результатов практики и собственных исследований представить педагогические рекомендации по применению силовых упражнений в интересах реализации индивидуального плана силовой подготовки дзюдоистов международного класса. Научная гипотеза исследования предполагает существенную зависимость эффективности педагогического процесса, предусматривающего совершенствование интегральной состязательной способности дзюдоиста к современному спортивному единоборству от целенаправленного формирования у спортсменов международного уровня изокинетической силы мышц различных звеньев тела и надежности сердечно-сосудистой системы к действиям в экстремальных условиях турнирных встреч. Методы исследование :
-
Анализ и обобщение научной и научно-методической литературы;
-
Лабораторный эксперимент-тестирование факторов изокинетичес-кого режима работы мышц и показателей сердечно-сосудистой системы дзюдоистов в условиях воздействия различного уровня физической нагрузки.
3. Механоэлектрнческие методы сбора информации - электрокардиограмма, электромиограмма, динамометрия, акселерометрня, гониометрия.
4.Методы математической статистики. Организация исследования : техническое обеспечение представлено в таблице 1.
Тестирование элитных (спортсмены-члены национальной команды Республики Корея, победители и призеры Олимпийских игр, чемпионатов мира, Азатских игр) и ординарных (спортсмены высокого класса, не имеющих опыта международных встреч) дзюдоистов предусматривало определение показателей факторов проявления силы мышц сгибателей и разгибателей голени, стопы и реакции сердечно-сосудистой системы на
нагрузки различной мощности. Первая группа показателей включает показатели максимального вращающего момента силы (I), максимального
Таблица ).
вращающего момента силы с учетом веса тела (2), угла проявления максимального вращающего момента силы (3), времени достижения максимального вращающего момента силы (4), общего объема работы (5), общего объема работы с учетом веса тела (6), средней мощности (7), средней мощности с учетом веса тела (8), количества энергии (9), количества работы за серию упражнений (10), вторая - частоты сердечных сокращений (1), максимального поглощения кислорода (2), максимального поглощения кислорода с учетом веса тела (3), интенсивности выполнения упражнения (4), времени непрерывного выполнения упражнения (5).
В эксперименте использовалась система Cybex-6000 (США), позволяющая определять факторы проявления силы в условиях изокинетнческого режима работы мышц при скорости перемещения биозвеньев до 360 в
секунду (единственная в мире система, позволяющая фиксироким. іочные показатели проявления силы в условиях применения больших скоростей).
Экспериментальное тестирование проведено в Национальном научно-исследовательском институте спорта Республики Корея (г. Сеул). Научная новизна результатов исследовании состоит в том, что:
впервые представлен комплекс данных по морфо-функниональным показателям ведущих спортсменов-дзюдоистов Республики Корея, полученных с помощью современной научной; аппаратуры, позволяющей проводить точные измерения и обработку параметров медико-биологического характера;
впервые представлены данные, характеризуете состояние сердечно-сосудистой системы выдающихся дзюдоистов Республики Корея; .
впервые изучены особенности развития нзокннетнческой силы мыши ног у дзюдоистов высшем квалификации с использованием широкого спектра данных, характеризующих уровень их физической силы и послуживших научной основой для разработки педагогических рекомендации.
Практическая значимость исследований заключается в том, что разработанные рекомендации по совершенствованию эффективности развития нзокннетнческой силы дзюдоистов Республики Корея в годичном цикле тренировки апробированы на борцах Национальной команды и могут быть использованы в системе подготовки спортсменов других стран.
Внедрение этих рекомендаций в систему подготовки борцов любого стиля (с учетом индивидуальных особенностей развития каждого вида борьбы) потребует перестройки тренировочного процесса в соответствии с современными требованиями к соревновательной деятельности спортсменов.
Методика регистрации проявления факторов изокинетической силы мышц тела дзюдоистов может быть использована для контроля за интенсивностью выполнения тренировочных заданий, а их показатели - для корректировки индивидуальных планов.
Основные положения выносимые на зашиту: 1. В показателях, характеризующих различные стороны проявления изокинетической силы и высокой работоспособности элитных дзюдоистов Нацио-
нальной команды Республики Корея и ординарных спортсменов-студентов физкультурного вуза, имеющих большой спортивный стаж, в условиях максимальных нагрузок наблюдаются существенные различия.
2. Сущность индивидуальных заданий для дзюдоистов в интересах более
эффективного становления состязательных способностей отражает, прежде
всего, необходимость совершенствования слабых сторон их силовой под
готовленности.
3. При равной высокой технической подготовленности дзюдоистов междуна
родного класса показатели, характеризующие различные стороны их сило
вой подготовленности, являются основным критерием оценки состяза
тельных способностей.
Структура диссертации. Работа состоит из 171 страницы компьютерного текста, содержит 2 рисунка, 24 таблицы, 2 схемы; включает в себя введение, четыре главы, заключение, выводы, библиографию (54' работы на русском языке, 119-на английском) и приложения (4).
