Введение к работе
Актуальность проблемы. В настоящее время в Республике Беларусь издан закон "О физической культуре и спорте". В нем сказано: "Физическая культура и спорт в Республике Беларусь являются неотъемлемой частью национальной культуры я истории белорусского народа, способствуют гармоничному развитию личности, достижению долголетия, утверждению здорового образа жизни".
Особое внимание в законе отведено вопросам укрепления здоровья людей. 3 статье 6 закона "Участие организаций здравоохранения в развитии физической культуры и спорта" указано, что органы здравоохранения делают многое для развития физкультуры и спорта в республике. Они осуществляют врачебный контроль за людьми, занимающимися физкультурой и спортом, определяют уровень физического развития граждан, создают центры и пункты оздоровления, кабинеты и диспансеры, обеспечивающие физкультурно-оздоровительную работу с населением.
Помимо этого, органы здравоохранения занимаются организациел и осуществлением подготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения по использованию основных компонентов физической культуры, обеспечиваюаих подготовку учащихся и студентов средних и высших учебных заведений по вопросам пропаганды здорового образа жизни.
В этой связи возрастает значение разноплановых исследований, направленных на выяснение ролл средств физической культуры в укреплении здоровья людей.
В последние годы в научных исследованиях появилось новое направление, связанное с целесообразностью внедрения системы пригодного оздоровления ІІ.К.Иванова (IS9I, I9S2 гг.).
Система П.К.Иванова представляет практическое познание и использование реальных сил в прроде.
Оздоровление природными факторами по системе П.К.Иванова "воздух, земля, вода" выводит организм на более высокий уровень регуляции, вследствие чего улучшается физическое состояние человека. В то же время, природные факторы улучшают и духовно-нравственные свойства человека.
Особое воздействие в системе закаливания оказывает холодная вода. П.К.Иваиов указывает, что "холодная вода пробуждает организм", являясь главным средством оздоровления.
На этих фактах в данном исследовании обоснованы методические подходы к основам закаливания людей с помощью пр1родных факторов.
Многие авторы отдают предпочтение этому виду закаливания, как важнейшему ф<ктору, способстуующему профилактике и снинению заболеваемости (Й.А.Лрдавский, I9S0; Г.Е.Гайдашев, 1970; Р.Г.гбанков с соавт., 199I; Э.А.Макарешч, I99I; Т.Г.Мипчукова, 1991 и др.).
Однако, если отдельные методяки закаливания в литературе достаточно обоснованы (К.И.Белый, 1992; ГЛ.Груев, 1987; В.Л.Макаров, 1984; В.П.Праздников, 1988; И .И. Тихомиров,'., 19899) то относительно оздоровительных возможностей закаливающих такторов системы П.К.Иванова до сих пор отсутствуют научно-аргументированные сообщения. Это и определило актуальность предпринятого наїж исследования.
Объектом нашего исследования были испытуемые разного возраста (4-4G лет), разных социальных групп в количестве 150 человек и 10 человек, имеющих различные заболевания.
Предметом исследования явились методические подхода к тренн-
рювке микронасосов скелетных мышц с помощью гомокибернетпкя как способа опосредованного управления кровообращением с целью повышения надежности, устойчивости сердечно-сосудастой системы и аппарата кровообращения к различным заболеваниям, а такяе йизиоло-го-педагогические основы организации процесса оздоровления человека с помощью природных факторов по системе П.К.Иванова. .
Целью работы явилось научное обоснование методики организации закаливания человека пр1родными факторами и исследование показателей, характериуующих типы саморегуляции кровообращения и сердечной деятельности у людей по системе П.К.Иванова.
Для достижения поставленной цели были определены следутщие задачи:
-
Апробировать методику организации закаливания, используя природный фактор - обливание холодной водой.
-
Дать характеристику типов саморегуляции кровообращения при обливании холодной водой.
-
Обосновать оздоравливающие возможности природных факторов на основе изменения показателей сердечного, ударного индекса, индекса работы сердца, ыощности сокращения левого желудочка, работы левого желудочка, объемлой скорости выброса и расхода энергии сердечных сокращений при обливанли холодной водой.
-
Выявить особенности кровяного давления, гемодинамики и кровоснабжения организма человека прі обливании холодной водой.
Гипотеза работы строилась на основе диалектических взаимосвязей между разнообразными процессам и явленияли в системе оздоховления человека с помощью пргродных факторов.
Ми предполагали, что с помощью ириртдных факторов, основньм из которых явилось использование холодной воды, тожно достичь нормализации предпатологических и патологических изменений крово-
обращения, а также укрепления здоровья и повышения устойчивости организма человека к неблагоприятным экологическим условиям окружающей среды.
Научная новизна результатов исследования заключается в том, что впервые изучено влияние обливания холодной водой по П.К.Иванову на деятельность сердца и типы саморегуляции кровообращения у человека. Полученные .в работе новые данные являются научныл обоснованием целесообразности широкого распространения метода П.К.Иванова с целью закаливания к холоду, нормализации предпа-тологических и патологических изменений кровообращения, а такке укрепления здоровья и повышения устойчивости организма человека к различным неблагоприятным экологическим условиям.
Теоретическая значимость работы. В результате исследований теоретически обоснована и экспер1ментально доказана возможность укрепления организма человека по системе природного оздоровления П.К.Иванова, раскрыты неизвестные до сего времени изменения показателей деятельности сердца, тонического состояния сосудов, кровоснабжения организма и интегральной их оценки по ТСК, возникающих под влиянием обливания холодної! водой у здоровых лиц разного возраста.
Практическое значение исследований заключается в том, что на основе полученных результатов сшордулированы методические рекомендации по использованию природных Факторов в системг оздоровления человека.
Основные положения, выносимые на задиту:
-
Обливание холодной водой повышает надежность и устойчивость организма человека к заболеваниям.
-
Надежность и устойчивость всего организма человека к холоду и заболеваниям зависит от состояния сердечно-сосудастой си-
темы и типа саморегуляции кровообращения, который является показателем интегральным, характрризующим всю гемодинамику ибо в нем ^читивается обмен веществ, а следовательно, энергетика организма.
-
Под влиянием холодного раздражителя наиболее инфорлатяв-ешми являются не отдельные регистрируемые показатели и их сопоставление, а интегральная оценка сердечно-сосудастой системы по типам саморегуляции кровообращения.
-
Некоторые показатели деятельности сердца (01, УИ, ИРС, ГЛК, МСЛЖ) при обливании холодной водой зависят от исходного типа саморегуляции кровообращения и изменяются в связи с ними в направлении их нормализахиш.
-
Пр1 некоторих патологических состоянияс обливание холодной водой у больных людей приводит к норлализации деятельности сердечно-сосудистой системы, пр1блшзняв к среднему типу саморегуляции кровообращения.
Апробация работы. Матер1алы диссертации докладывались и обсуждались на I съезде валеологов ССС "Проблемы здоровья, выживания и развития человека" (Ллуита, IS9I), рабочем совещании "Типы саморегуляции кровообращения и экстракардиальные механизмы гемо-цинамики" СіинCK, I9S2), научно-практической конференции "Человек и пр^родаая среда: социально-медицкнские проблемы здоровья" Cvb-іHCK, ISS2), научных конференциях Брестского государственного педагогического института по итогам НИР за IS8S-I992 годц, в Институте физиологии АН Беларуси по итогам НИР за I99I-I992 годы.
