Введение к работе
Актуальность исследования обусловлена необходимостью обоснования и разработки новых научных подходов к организации физического воспитания студенческой молодежи, основанных на активном использовании оздоровительно-прикладных технологий, отвечающих функциональным возможностям и физкультурно-спортивным интересам молодежи.
С распадом СССР в России произошли глобальные перемены на пути к новому общественному строю я образу жизни граждан. Изменение государственной идеологии в вопросах индивидуально-личностного подхода, отказ от доминирования государственно-патриотического и коллективистского мировоззрения в сочетании с социальным разделением людей по имущественному признаку привели к нивелированию духовных идеалов молодежи и создали условия для проявления ряда неблагоприятных факторов в области физической культуры и спорта.
Материалы социологических исследований свидетельствуют о том,, что значительная часть населения в возрасте от 18 лет и старше не заботится о своем физическом развитии и укреплении здоровья, не испытывает потребности в своем физическом совершенствовании.
В основе этого процесса лежат не только материальные, но и системные причины. Одной из них является радикальное изменение отношения к проблеме физического воспитания молодежи со стороны государства, сформировавшаяся вокруг нее в обществе атмосфера безразличия и пассивности.
Вместе с тем, отрицательный «кумулятивный» эффект, связанный с нынешним уровнем физического развития молодежи, оказывает дестабилизирующее влияние на общественное развитие и безопасность государства. Так, по данным М.П. Бандакова (1999), за последние 10 лет состояние здоровья призывной молодежи снизилось в среднем на 20 %, и сегодня каяздый третий призывник освобождается по этой причине от службы в армии, а 70 % имеют ограничения к военной службе по состоянию здоровья. По данным Всероссийской диспансеризации, проведенной в 2007г. среди студенческой молодежи, лишь 32,1% обучающихся признаны здоровыми, а 51,7 % имеют существенные функциональные отклонения и 16,2 % подвержены хроническим заболеваниям. Лидерами по заболеваемости и функциональным отклонениям являются коегао-мышечная и сердечно-сосудистая системы.
Данные факты, свидетельствуют о наличии проблемы несоответствия уровня физической подготовленности современным требованиям, которые предъявляются к молодежи различными видами будущей профессиональной деятельности.
Отмеченное выше обстоятельство предопределяет важность рассматриваемой проблемы и требует поиска принципиально новых технологий физического воспитания направленных на гармоничное развитие студенческой молодежи.
Основные разделы Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (2007 г.) направлены на необходимость дальнейшего повышения уровня физической подготовленности молодежи с учетом применения различных форм спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы.
Одним из ключевых показателей физического развития человека является подвижность его опорно-двигательного аппарата, который оказывает существенное влияние на эффективность выполнения различных физических упражнений, специальных приемов и действий. Известно, что опорно-двигательный аппарат человека насчитывает более 230 суставов. Они представлены в скелете человека там, где происходят отчетливо выраженные элементы движения: сгибание и разгибание, отведение, приведение, вращение. Классификация суставов определяется по числу суставных поверхностей, форме суставных поверхностей и другим основным двигательным функциям. Хорошая подвижность в опорно-двигательном аппарате при соответствующем уровне развития мышц создает благоприятные условия для проявления физических качеств, способствует более быстрому овладению основными двигательными умениями и навыками. В работах В,М. Зациорского (1981), Н.Г. Озолина (1987), В.К. Платонова (1986), И.П. Матвеева (1991), В.И. Ильннича (2005) и других исследователей показано, что подвижность в суставах имеет важное значение в двигательной деятельности человека и является одним из показателей его физического развития и подготовленности. Поэтому в теории и практике физической культуры данное направление, несмотря на его очевидную актуальность, является пока не реализованным резервом действующих учебных программ. Не в полной мере раскрыта взаимосвязь состояния подвижности в суставах с уровнем развития физических качеств студенческой молодежи.
В содержании тематических планов, разработанных на основе примерной программы дисциплины «Физическая культура» (Федеральный компонент. 2000 г.), не предусмотрено целенаправленное использование упражнений для развития подвижности в суставах. Содержание занятий, проводимых общепринятыми методами, исключают эти упражнения, а если они и выполняются, то эпизодически . Анализ учебных программ по физической культуре в высших и средних учебных заведениях свидетельствует о недостаточной степени разработанности научно обоснованных методических рекомендаций по использованию упражнений для развития подвижности в суставах на учебно-тренировочных занятиях по физической культуре.
Настоящей целью диссертационного исследования является теоретическое и экспериментальное обоснование применения методов физического воспитания студентов, повьшеїшя уровня их физической подготовленности путем целенаправленного использования специальных упражнений для развития подвижности суставов в процессе различных форм и средств физического воспитания.
Объектом исследования являет педагогический процгес обучения студенческой молодежи физическим упражнениям для целешправленного развития подвижности всусгавах. Предмет исследования - теоретические положения и инновационная методика обучения студентов физическим упражнениям направленным на развитие подвижности суставов в опорно-двигательном аппарате.
Гипотеза данного исследования заключается в предположении о том, что целенаправленное использование специальных упражнений для развития подвижности суставов при условии строгой регламентации по времени и дозировке их выполнения в процессе обучения различным методам и средствам физического воспитания, способствует существенному повышению уровня общей и специальной физической подготовленности студенческой молодежи. В работе решались следующие задачи: Определить значение инновационных методов развития двигательной активности студенческой молодежи и степени их влияния на совершенствование физических качеств;
Выявить зависимость состояния подвижности в суставах от типа телосложения студентов;
Научно обосновать и экспериментально проверить наиболее эффективные средства и методы физического воспитания направленные на развитие подвижности в суставах и способы их использования в процессе занятий по физической культуре.
Научная новизна работы заключается в том, что в ней:
определена степень влияния подвижности в суставах на физическую подготовленность студенческой молодежи;
- дано обоснование целесообразности использования упражнений для развития подвижности в суставах у студентов в процессе занятий по физической культуре;
- экспериментально определены наиболее эффективные методики развития подвижности в суставах и даны практические рекомендации по их использованию в процессе физической подготовки студенческой молодежи;
- определены границы развития подвижности в суставах, обеспечивающие успешность профессиональных двигательных действий обучаемых; Практическая значимость работы заключается в возможности совершенствования физической подготовленности на основе, внедрения результатов исследования в учебный процесс физического воспитания студентов.
На защиту выносятся следующие положения:
1. Подвижность в суставах оказывает существенное влияние на физическую и профессионально-прикладную подготовленность студентов (в пределах от 7 до 10%).
2. Границы оптимально необходимого диапазона подвижности в суставах, обеспечивающие высокий уровень проявления физической подготовленности студенческой молодежи в процессе ее профессионально-прикладной деятельности в плечевом поясе должны составлять: при сгибании руки - 179-183°, разгибании руки - 63 - 67°, сгибании предплечья - 130 - 134°,в суставах нижних конечностей при сгабаяии ноги - 74 - 80°, разгибании ноги - 35- 45°, сгибании голени -128 - 132°.
3. Наиболее эффективной методикой целенаправленного развития подвижности в суставах у студенческой молодежи в процессе занятий по физической культуре является обязательное комбинированное применение специальных физических упражнений «активного» и «пассивного» характера с преимущественным их использоваїшем в различных организационных формах физического воспитания.
Достоверность и обоснованность результатов диссертационного исследования обеспечивались использованием информативных и надежных методов исследования, адекватных поставленным задачам, корректным применением методов математической обработки, репрезентативностью выборки испытуемых и статистической значимостью полученных результатов.
В процессе исследования была использована совокупность общепринятых педагогических методов;
1) теоретические: изучение и анализ философской, психолого-педагопгческой литературы, нормативных документов по исследуемой про блеме; концептуальное моделирование - обобщение и интерпретации, проблемное обучение, описание и обобщение эмпирического материала;
2) эмпирические: анкетирование, тестирование; применение разнообразных диагностических средств, экспертная оценка;
3) методы математической обработки полученных данных.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись в ходе всего периода научного исследования путем разработки и внедрения опытно-экспериментальной программы по реализации мер, способствующих повышению эффективности и результативности учебных занятий с целенаправленным использованием упражнений для развития подвижности в суставах. Основные положения диссертационного исследования докладывались на международных и региональных научно-практических конференциях, проводимых в вузах г. Санкт-Петербурга и г. Москвы, (2006-2008 rr.)t и были опубликованы в материалах данных конференций.
Структура и объем работы Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Общий объем работы составляет 163 страницы компьютерного текста, включая 24 таблицы, 6 рисунков и 8 приложений. Список литературы включает 201 источник, в том числе 11 на иностранном языке.
