Содержание к диссертации
Стр.
ВВЕДЕНИЕ б
I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР. СВЯЗЬ МЕЩУ СКОРОСТЬЮ ПОТРЕБЛЕНИЯ
КИСЛОГСДА И ЧАСТОТОЙ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ПРИ МЫШЕЧ
НОЙ РАБОТЕ 9
Характер связи потребления 02 с ЧСС при мышечных нагрузках разной мощности, вида и при работе в различных условиях 10
Связь абсолютных и относительных показателей по-
требления кислорода и ЧСС 15
Частота сердечных сокращений при мышечной работе максимальной аэробной мощности (индивидуальная максимальная рабочая ЧСС) 20
Рабочий пульсовой резерв 33
Характеристика потребления О? и ЧСС при продолжительной работе постоянной аэробной мощности . . 37
Характеристика восстановления ЧСС после мышечной работы. 45
Заключение и постановка цели и задач исследования 47
П. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЙ 52
а) Анализ литературных источников 52
б) Порядок и особенности проведения исследования и
общая характеристика контингента испытуемых .... 52
в) Газоаналитический метод определения скорости потреб
ления кислорода и выделения углекислого газа. ... 54
г) Газометрическое определение скорости легочной вен
тиляции 55
д) Спироэргометрический ступенчатый метод для опреде
ления МПК и ЧССмакс 55
є) Велоэргометрический метод со стандартной мощностью
нагрузки . 59
ж) Регистрация ЧСС с помощью электрокардиограммы .... 60
з) Телеметрическая регистрация ЧСС 60
и) Расчетный метод оцределения PWC^q 61
к) Расчетные методы определения абсолютных и относитель
ных показателей ЧСС и потребления кислорода 51
л) Математико-статистическая обработка результатов ... 63
м) Обозначения и основные термины 64
Ш. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 66
3.1. Пульсовая оценка относительной физиологической на
пряженности мышечной работы разной аэробной мощ
ности . 66
а) Физиологическая характеристика спортсменов и не
спортсменов 66
б) Зависимость между абсолютными показателями потреб
ления кислорода и рабочей ЧСС 69
в) Зависимость между абсолютными показателями потреб
ления кислорода и рабочего прироста ЧСС 72
г) Зависимость между абсолютным потреблением кислорода
и относительной рабочей ЧСС 74
д) Зависимость между абсолютным потреблением кислоро
да и относительным рабочим приростом ЧСС 74
е) Зависимость между относительным потреблением кисло
рода (% МПК) и абсолютной ЧСС 74
ж) Зависимость между относительным потреблением кисло
рода и абсолютным рабочим приростом ЧСС 7Q
з) Зависимость меаду относительными показателями потре
бления кислорода и рабочей ЧСС 81
и) Зависимость меаду относительными показателями потре
бления Og и рабочего прироста ЧСС 87
к) Связь между потреблением кислорода при работе мак
симальной аэробной мощности и пульсовыми показателя-
мн (чссп, чссмак0, чссрз) 89
л) Связь между потреблением кислорода и частотой сер
дечных сокращений в разные периоды годичного цикла
тренировки спортсменов 91
м) Сопоставление абсолютной и относительной пульсовой
реакции на тренировочную нагрузку аэробного харак
тера у спортсменов 95
н) Влияние ЧССмакс на косвенную оценку физической
аэробной работоспособности (предсказание МПК) . . . ЮІ
3.2. Медленное изменение частоты сердечных сокращений
("дрейф") на протяжении работы постоянной аэробной
мощности ТОо
а) Связь между пульсовым "дрейфом" и мощностью аэроб
ной мышечной работы 108
б) Сопоставление пульсового "дрейфа" у спортсменов и
НЄСПОРТСМЄНОВ -тур
в) Пульсовая реакция на продолжительную мышечную ра
боту с разным темпом педалирования jjg
г) Потребление кислорода, легочная вентиляция и дыха
тельный коэффициент в процессе продолжительной
работы. , УРУ
3.3. Динамика восстановления ЧСС после мышечной работы
разной аэробной мощности 12^
а) Восстановление ЧСС после работ разной мощности. . . 125
б) Сравнение восстановления ЧСС у спортсменов и не
спортсменов .......... 130
IV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ 136
а) Обсуждение результатов главы 3.1. .. 136
б) Обсуждение результатов главы 3.2 150
в) Обсуждение результатов главы 3.3 156
V. ВЫВОДЫ 159
УI.ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 161
УП. БИБЛИОГРАФИЯ . 162
УШ.АКТЫ БВДРЕНИЯ 196
Введение к работе
Актуальность. Во многих видах физкультурно-спортивной, бытовой и производственной деятельности выполняется мышечная работа преимущественно аэробного характера. Об интенсивности (мощности) этой работы можно судить по общей скорости потребления кислорода организмом (ПОо). Оба этих показателя - интенсивность и ПОр, в свою очередь, прямо связаны с частотой сердечных сокращений (ЧСС). Поэтому ЧСС широко используется для физиологической оценки интенсивности аэробной мышечной работы, как показатель ее физиологической напряженности. Вместе с тем применение ЧСС для этих целей требует учета целого ряда обстоятельств. Прежде всего связь между показателями ЧСС и nOg варьирует у людей разного возраста, пола, уровня физической подготовленности, зависит от характера и условий выполняемой работы. Оценка физиологической напряженности физической нагрузки по ЧСС зависит также от времени определения последней, поскольку ЧСС непрерывно изменяется в процессе работы, особенно большой мощности. Кроме того, регистрация ЧСС в естественных условиях трудовой и спортивной деятельности непосредственно во время выполнения мышечной работы связана с методическими трудностями. Поэтому для оценки физиологической нагрузки часто учитывается ЧСС, зарегистрированная в период восстановления. В этих случаях для суждения о рабочей ЧСС необходимо выявить количественную связь между ЧСС во время работы и в разные периоды восстановления.
Хотя возможности применения ЧСС для решения указанных вопросов неоднократно изучались, в том числе в последние десятилетия [Васильева В.В., Виру А.А., Граевская Н.Д., Гуминский А.А., Зациорский В.М., Зимкин Н.В., Карпман В.Л., Летунов СП., Моты-
лянская Р.Е., Озолинь П.П., Розенблат В.В., Уткин В.Л., Фарюель B.C., Aatrand P.O., Karvonen "М., Rowell L., Saltin В. И др.] систематическая количественная оценка роли перечисленных факторов, влияющих на связь между IKU и ЧСС у спортсменов и неспортсменов, в значительной степени остается еще неосуществленной.
Научная новизна работы. Впервые проведено систематическое сравнительное исследование диагностических возможностей абсолютных и относительных пульсовых показателей для оценки абсолютной и относительной физиологической напряженности выполняемой физической нагрузки у спортсменов и неспортсменов.
Осуществлен детальный количественный анализ связи между аб- солютными и относительными показателями П02 и ЧСС, динамики изменения ЧСС в процессе и после выполнения мышечной работы разной мощности и продолжительности у спортсменов и неспортсменов.
Практическая значимость. Установлено, что для сравнительной оценки физиологической напряженности аэробной мышечной работы целесообразно использовать относительные пульсовые показатели, т.е. показатели ЧСС, выраженные в процентах от индивидуальной максимальной ЧСС или от рабочего пульсового резерва (разности между максимальной ЧСС и ЧСС в условиях покоя).
Предложены формулы для расчетного определения скорости потребления кислорода по абсолютным и относительным показателям ЧСС.
Полученные количественные характеристики изменения ЧСС во время продолжительной работы, а также в период восстановления могут быть использованы для контроля за текущим состоянием сердечно-сосудистой системы в процессе тренировки у людей с разньм уровнем физической аэробной способности.
Предложен простой способ расчетного определения максималь-
ного потребления кислорода по абсолютной частоте сердечных сокращений и мощности внешней механической работы. Положения, выносимые на защиту:
Физиологическое обоснование целесообразности использования относительных показателей частоты сердечных сокращений для оценки напряженности мышечной работы разной аэробной мощности у спортсменов и неспортсменов;
Экспериментальное исследование связи между абсолютными и относительными показателями скорости потребления кислорода и частоты сердечных сокращений при мышечной работе разной мощности и динамики изменения ЧСС в процессе и после продолжительной мышечной работы у спортсменов и неспортсменов;
Анализ факторов, определяющих: а) уровень ЧСС при мышечной работе разной абсолютной и относительной аэробной мощности и б) пульсовой "дрейф" у спортсменов и неспортсменов.
