Введение к работе
Актуальность. Достижение высокого результата на этапе высшего мастерства во многом определяется эффективностью подготовки юных спортсменов на начальных этапах многолетней тренировки.
Основной задачей подготовки пловцов 13-15 лет на этапах базовой й углубленной специализации является создание базы силовой и функциональной подготовленности для целенаправленного формирования и совершенствования скоростной техники плавания с учетом специфики соревновательной дистанции.
Успешность прошивания соревновательной дистанции определяется не только уровнем силовой и функциональной подготовки, но во многом зависит от степени освоенности техники плавания, стабильности ее характеристик. Специалисты уделяют большое внимание исследованиям в области анализа техники плавания квалифицированных спортсменов, вопросам становления техники спортивных способов плавания у юных пловцов и разработке методик ее совершенствования (С.М.Гордон, 1S86; Д.Каунсилмен, 1982; Р.Хальянд, 1984).
Однако в научно-методической литературе нет данных об оценке динамических и кинематических характеристик техники при пропливаний соревновательных дистанций и совершенствовании техники плавания средствами специальной силовой подготовки в воде с учетом длины основной соревновательной дистанции.
Необходимость научного обоснования методики совершенствования техники плавания, сопряженно с развитием специальных силовых возможностей пловцов 13-15 лет, определяют актуальность настоящего исследования.
Гипотеза; Применение специальных тренироЕочных упражнении
силовой направленности в еодє способствует улучшению техники и увеличению скорости плавания.
Объект исследования: Система силовой к технической подготовки пловцов 13-15 лет.
Предмет исследования: Силовая и техническая подготовленность пловцов 13-15 лет.
Цель: Совершенствование силовой и технической подготовки пловцов 13-15 лет.
Положения, выносимые на защитуг
-
Динамические характеристики техники плавания, обуславливающие скорость плавания кролем на груди на дистанциях 50, 100 и 200 м, имеют выраженную специфичность относительно длины дистанции.
-
Применение разработанного нами и внедренного в тренировочный процесс комплекса упражнений в еодє силовой направленности способствует увеличению реализации специфических силоеых качеств в плавательных движениях.
-
Большая стабильность кинематических и динамических характеристик техники плавания достигается использованием специальных силовых упражнений, соответствующих специфике основной соревновательной дистанции.
Научная новизна. Получены новые данные о кинематических и динамических характеристиках техники, определяющих скорость плавания на дистанциях 50, 100 и 200 м кролем на груди у пловцов 13-15 лет (I раеряда-кандидатов в мастера спорта). Выявлены характеристики техники, воздействие на которые специальных силоеых упражнений в воде, достоверно повышает техническое мастерство и скорость плавания юных спортсменов.
Практическая значимость исследования состоит в разработке и внедрении комплекса специальных тренировочных упражнений в воде, направленных на развитие силовых способностей и совершенствование техники плавания спортсменов 13-15 лет; в обосновании метода оценки эффективности техники плавания на спринтерских дистанциях кролем на груди по стабильности кинематических и динамических характеристик техніки плавания у спортсменов 13-15 лет.
Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложений и двух актов внедрения результатов научных исследований в практику.
