Введение к работе
Актуальность. Поединки на ринге ставят высокие требования к. скоростно-силовым качествам боксеров. Большинство ведущих боксеров мирз, в первую очередь кубинские и американс-чіие, выполняют все удары серий с большой силой, что существенно повышает эффективность ведения боя (Э.Лопес, 1979). В то же время специалисты считают недостаточный уровень ведения боя сериями ударов отечественными боксерами в сравнении с их главными соперниками на мировом уровне (Ю.Радоняк, О.Фролов, 1963; И.Дегтярев, 1986; А.Кочур, М.Савчин, В.Богуславский, 1993).
Использование традиционных* методик совершенствования скоростно-силовых качеств боксеров, разработанных А. Буниным .(1981), Б. Бутенко (1985, 1989), И. Дегтяревым (1987), недостаточно влияет на эффективность владения серийными ударами в соревнованиях.*
Проблема поиска путей для улучшения ведения' боя на
средней дистанции с использованием серийных ударов занимает
значительное место в практике подготовки боксеров высокой
квалификации.' "
Актуальность работы состоит в поиске путей более эффективного применения боевых действии боксеров на средней дистанции за счет совершенствования силы и частоты серийных ударов. Одна иа форм проявления быстроты боксера,- частота движений - исследована недостаточно: отсутствуют работы, которые посвящены изучения частоты серийных удароэ с различным их колітаеством. Нет также научных работ, которые направлены
на поиск эффективных методик по совершенствованию скоростно-силовых характеристик серийных ударов с определенным их количеством. Недостаточное исследование скоростно-силовых характеристик ударов в сериях различной продолжительности затрудняет разработку новых способов и методов их совершенствования, что негативно влияет на качество ведения боя боксеров.
Рабочая гипотеза основывается на предположении, что выявление особенностей структуры серийных ударов, а также подбор средств и методов, которые целенаправленно воздействуют на изменение силы и времени ударов, позволят определить объективные закономерности улучшения скоростно-силовых характеристик серийных ударов и рационализировать учебно-тренировочный процесс подготовки боксеров.
Дель работы - теоретически и экспериментально обосновать методику совершенствования скоростно-силовых характеристик серийных ударов квалифицированных боксеров.
Для достижения этой цели были поставлены следующие задачи:
-
Изучить особенное" формирования структуры серийных ударов боксеров высокой и средней квааификации, определить их скоростно-силовые характеристики и взаимосвязи.
-
Уточнить и дополнить классификацию серий ударов в Сокое.
-
Разработать и экспериментально обосновать методику совершенствования скороотно-оиловых характеристик серийных
. ударов боксеров.
Научная новизна. Установлен эффект влияния силы акцентированного удара в cepiiti на время его подготовки и после-
- з -действие: прямо пропорциональное воздействие силы акцентированного удара не только на время его выполнения, но и на достоверно большее время выполнения последующего удара данного сочетания.
Расширены знания про одну из форм проявления быстроты -частоту движений: установлена динамика частоты серийных ударов в зависимости от их количества.
Получены новые данные про эффект переноса физических качеств боксеров, которые развиваются при выполнении серийных ударов в коротких интервалах времени, на выполнение мно-гоударных сочетаний.
Практическая и теоретическая значимость и уровень внедрения научных разработок. Разработанная методика совершенствования скоростно-силовых характеристик серийных ударов, которая основывается на подборе определенных педагогических заданий в специальных упражнениях и выявленных закономерностях переноса физических качеств боксеров, позволяет оптимизировать учебно-тренировочный процесс, частично улучшить их специальную физическую подготовленность как одну из неотделимых составных мастерства.
Скор'остно-силовые характеристики серийных ударов боксеров высокой и срэдней квалификации могут иопольвоваться для. педагогического контроля ва уровнем физичесісой подготовленности спортсменов и коррекции учебно-тренировочного процесса.
Материалы работы дополняют теорию и методику бокса -в разделах "Техника бокса" (уточнена классификация серий ударов, получены характеристики выполнения ударов в ситуационных и индивидуальных сочетаниях боксеров высокой квалифика-
- 4 -ции) и "Специальная физическая, подготовка" (представлены показатели силы и частоты ударов в сочетаниях различной продолжительности для педагогического контроля га уровнем специальной физической подготовленности боксеров, разработана методика совершенствования скоростно-силовых характеристик серийных ударов, изучены особенности переноса специальных физических качеств боксеров).
Разработанная методика совершенствования скоростно-силовых характеристик серийных ударов и использование полученных показателей силы, частоты серийных ударов для педагогического контроля внедрены в учебно-тренировочный процесс спортсменов Львовской области и сборной команды Украины, о чем свидетельствуют соответствующие акты.
Апробация работы и декларация личного вклада диссертанта в разработку научных результатов, что выносятся на защиту. Конкретный вклад автора состоит в самостоятельном изучении проблемы, накоплении фактического материала, уточнении классификации серий ударов в боксе, разработке методики совершенствования скоростно-силовых характеристик серийных ударов, обработке експериментальних данных, их анализе. Девять публикаций по теме диссертации, где автору принадлежит главная роль как исследователю и интерпретатору изложенных положений, есть подтверждением его личного вклада в разработку теории и методики тренировки боксеров. Материалы исследований были представлены на 5 научных конференциях -институтских, республиканской, международной. Диссертация выполнена по сводному плану НИР по физической культуре и спорту Украины на 1991-1995 гг. - тема 2.3.4. "Управление подготовкой боксеров высокой квалификации (диагностика, мо-
- 5 -делирование, прогнозирование)", номер государственной регистрации 01910014320.
Основные положения, выносимые на защиту.
-
Особенности формирования структуры ситуационных и индивидуальных сочетаний ударов, динамика их частоты и силы в зависимости от типа, количества, равмещения акцентированных ударов и квалификации боксеров.
-
Закономерности переноса специальных скоростно-сило-еых качеств боксеров при использовании коротких и длинных сочетаний ударов.
-
Дополненная классификация серий ударов в боксе.
-
Методика совершенствования, скоростно-силовых характеристик серийных ударов боксеров.
Методология и методы исследования. Главной предпосылкой эффективной реализации поставленных в исследовании задач есть решение их с позиции методологии системного подхода, который предусматривает изучение предмета и объекта как взаимосвязанных составных единой системы. В нашем исследовании этот подход реализуется за счет использования комплексного метода хроиодинамометрии, который позволяет объективно определять скоростно-силовые характеристики' серийных ударов. Кроме этого, в работе был использован типичный комплекс методов исследования: теоретический анализ и обобщение, опрос, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Объект исследования * - подготовительный период учебно-тренировочного процесса квалифицированных боксеров.
- Б -
Предмет исследования - методика развития скоростно-силовых качеств боксеров при выполнении серийных ударов.
Организация исследований. Исследования . проводились в течение 1987-1994 гг. на базе кафедры фехтования, бокса ЛГИФК и на учебно-тренировочных соорах сборной команды Украины. В исследованиях .приняло участие 76 боксеров высокой квалификации (члены сборной команды Украины) и 153 боксера средней квалификации (члены сборных команд областей).
Экспериментальная часть исследований осуществлялась в два этапа. На первом этапе (поисковый педагогический эксперимент) основное внимание уделялось определению скоростно- силовых характеристик ситуационных и индивидуальных сочетаний, боксеров высокой и средней квалификации. Исследования проводились по трем направлениям:
-
Определялась продолжительность сочетаний ударов, при которой боксеры развивают высокие показатели силы и частоты ударов. Устанавливалась граница времени, за пределами которой выполнение беспрерывных ударов с максимальной интенсивностью приводит к достоверному снижению их скоростно-силовых характеристик.
-
Определялись сочетания ударов с сильными статистическими вгаимосвяэями. Предусматривался перенос специальных физических качеств боксеров при применении серийных ударов с определенным их количеством.
-
Определялись педагогические задания, при применении которых в тренировочном процессе боксеров возможно достовер-
. ное улучшение скоростно-силовых характеристик серийных ударов.
На втором этапе исследований (основной педагогический
- 7 -эксперимент), которые проводились с 1 сентября по 25 декабря 1993 г., определялась эффективность применения разработанной методики путем сравнения показателей боксеров экспериментальной группы (применение разработанной методики) и контрольной группы (применение традиционных методов). Участники педагогического эксперимента - студенты ЛГИФК.' Экспериментальная группа - 22 боксёра (мс - 6,. кмс - 16). Контрольная группа - П боксер (мс- 5, кмс - 16).
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы, приложений; изложена на 174 страницах, включая 47 таблиц, 17 рисунков и приложения. В работе использовано 199 литературных источник ков, из них 57 зарубежных.
