Введение к работе
АКТУАЛЬНОСТЬ. Уровень развития тяжелой атлетики, характеризующийся повышением спортивных достижений, ставит перед спортивной наукой задачу разработки и внедрения новых, более рациональных средств и методов спортивной тренировки. Тренировочные нагрузки тяжелоатлетов имеют постоянную тенденцию к возрастанию как по объему, так и по интенсивности. Между тем невозможно беспредельно повышать тренировочную нагрузку спортсменов [Н.А. Бсрнштсйн, 1966; И.Э. Мюльбсрг, 1970; И.П. Жеков, 1971; И.П. Ратов, 1972; Л.С. Дворкин, 1983; М.М. Хомченко, 1987; В.К. Бальссвич, 1988; Ю.Т. Черкесов, 1993].
Ограниченность энергетических ресурсов, обеспечивающих формирование оптимальной спортивной техники и развитие физического потенциала, диктует необходимость рационализации тренировочных нагрузок. При этом следует учитывать не только внешнюю сторону тренировочной нагрузки - объем и интенсивность, но и внутренюю - величины и характер физиологических и биохимических изменений в организме [Д. Харре, 1971; Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов, 1991] под воздействием выполненной тренировочной работы.
В связи с этим поиск путей увеличения нагрузки в соревновательных упражнениях за счет адекватного уменьшения "лишней", непроизводительной работы, непосредственно не связанной с совершенствованием двигательных действий тяжелоатлетов является актуальным [И.П. Ратов, 1975; А.Н. Воробьев, 1977; В.И. Медведев, 1984; М.М. Хомченко, 1987; Ю.Т. Черкесов, 1995; В.И. Жуков, 1995].
Одним из наиболее эффективных способов решения этой задачи является применение в учебно-тренировочном процессе тренажерных устройств.
ЦЕЛЬ. Совершенствование методики тренировки тяжелоатлетов на основе использования тренажерного устройства, создающего условия для более эффективного выполнения толчковых упражнений.
ГИПОТЕЗА. Предполагалось, что увеличение нагрузки в соревновательном движении за счет адекватного уменьшения "лишней", непроизводительной работы, непосредственно не связанной с совершенствованием двигательных действий тяжелоатлетов, позволит повысить результативность спортсменов.
НАУЧНАЯ НОВИЗНА. Научная новизна проведенного исследования заключается в том, что:
впервые, в сравнительном аспекте, изучено и определено соотношение специфической части работы и неспецифической, непосредственно не влияющей на результат в подъеме штанги от груди;
установлены особенности проявления биомеханических характеристик при выполнении многократных подъемов штанги от груди в одном подходе;
апробировано механическое тормозное устройство и экспериментально исследованы методические возможности его применения;
получены новые данные по динамике восстановительных процессов вегетативной системы организма тяжелоатлетов после различной по объему тренировочной нагрузки.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ. Результаты, полученные в данной работе, расширяют диапазон знаний о методологии применения технических средств обучения двигательным действиям в области спорта и их совершенствования.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ. Применение разработанного тормозного устройства позволяет повысить эффективность тренировки в подъеме штанги от груди, уменьшить длительность воздействия на опорно-двигательный аппарат тяжелоатлетов динамических и статических перегрузок.
