Введение к работе
Актуальность. Успешность тренировочной и соревновательной деятельности в спорте во многом определяется качеством получаемой информации о поведении и состоянии спортсмена (В.А. Булкин, В.АІ Запорожанов). Психологический контроль является составным элементом тренировочного процесса и важнейшей частью системы управления подготовкой спортсменов (Г.Д. Горбунов, Ю.Я. Киселёв).
Психологическим вопросам в лыжных гонках уделяется недостаточно внимания. Считается, что лыжные гонки - это вид спорта, требующий проявления выносливости, прежде всего, определяется уровнем физических кондиций и функциональных возможностей организма спортсмена (В.Н. Манжосов, B.C. Мартынов, И.Г. Огольцов). Поэтому, большинство исследований посвящены этим сторонам подготовки лыжников. Однако, обобщая полученные данные, авторы отмечают огромное влияние психологического компонента на особенности подготовки лыжников-гонщиков.
На сегодняшний день имеется всего одна монография, обобщающая исследования психологического направления в лыжных гонках, написанная в 1971 году А.Д. Захаровым. Анализируемые данные были получены в 60-х годах. За прошедший период многое изменилось. Возросли соревновательные скорости, изменилась техника лыжного хода (внедрён свободный стиль), существенно изменился инвентарь, экипировка и особенности подготовки лыжников. Это изменило соотношение и значимость факторов, определяющих уровень подготовленности и спортивных результатов спортсменов, значительно увеличило напряжённость тренировочного процесса и число случаев перенапряжения организма лыжников, определило смещение акцентов к психологическим аспектам подготовленности спортсменов. Примером тому, являются частые случаи, когда победителей в многочасовой гонке разделяют сотые доли секунды.
Таким образом, в доступной нам литературе, вопрос о роли и месте психологической подготовленности в общей структуре подготовки и её значимости в зависимости от уровня спортивного мастерства у лыжников-гонщиков основательно не рассмотрен. Отсутствуют единые представления о системе психологического контроля в тренировочном процессе. Практическая реализация средств и методов психологического контроля подготовленности лыжников не имеет системного характера и в большинстве случаев метрологически не обоснована. Тренеры по лыжным гонкам не вооружены специфичными методиками психологического контроля подготовленности спортсмена, прошедшими метрологическую проверку.
Наблюдается достаточно выраженное противоречие между повышающимися требованиями к подготовленности спортсменов и имеющейся системой контроля и управлением психологической подготовленностью квалифицированных лыжников-гонщиков.
Цель исследования заключается в повышении эффективности подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля.
Объект исследования - процесс спортивной подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков.
Предмет исследования - содержание и организация психологического контроля в подготовке лыжников-гонщиков.
Концептуальная идея изыскания отражается в следующей гипотезе: предполагалось, что повышение эффективности подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков зависит от наличия объективных психологических критериев подготовленности спортсменов, позволяющих рационально нормировать тренировочные нагрузки.
В соответствии с обозначенной проблемой, предметом, целью и гипотезой предусматривается решение следующих основных задач исследования:
-
Определить место психологического компонента в общей структуре подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков.
-
Выявить динамику психологической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки.
-
Установить подходы психологического контроля и коррекции состояния квалифицированных лыжников-гонщиков на этапах годичного цикла.
-
Экспериментально обосновать эффективность психологического контроля в подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков.
Теоретико-методологическая основа исследований базируется:
- на основе системного, деятельностного и личностного подходов в решении педагогических задач (Б.Г, Ананьев, П.К. Анохин, А.Н. Леонтьев, М.Я. Набатникова, В.Н. Платонов);
- на основных положениях комплексного контроля в спорте (В.К. Бальсевич, В.А. Булкин, М.А. Годик, В.А. Запорожанов, В.В. Петровский, Ю.И. Смирнов);
-на теории физического воспитания (Л.П. Матвеев);
-на теории и методике психологического обеспечения спортивной подготовки (А.В. Алексеев, Г.Д. Горбунов, Ю.Я. Киселёв, А.В. Родионов, П.А. Рудик, А.Ц. Пуни).
Методы исследования. Для решения задач использовались:
-
Анализ и обобщение научно-методической литературы.
-
Анализ и обобщение документальных материалов (дневники, планы подготовки).
-
Педагогический эксперимент ( констатирующий и формирующий).
-
Педагогические наблюдения.
-
Педагогическое и психологическое тестирование.
-
Медико-биологические методы.
7. Математическая и статистическая обработка данных.
Этапы исследования. Исследование осуществлялось в течение
1992-1998 г.г. и предусматривало три этапа.
На первом, поисково-теоретическом этапе (1992-1994г.г.), проведён анализ научно-методической литературы по проблеме исследования. Экспериментально выявлялись: общая структура подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков, место психологического компонента в структуре подготовленности спортсменов и его динамика в годичном цикле. Определены информативные показатели психологической подготовки и технология их использования.
На втором этапе (1994-1995г.г.), имеющем констатирующую направленность, осуществлялась оценка объективности средств психологического контроля, выявление подходов и содержания коррекций состояния квалифицированных лыжников-гонщиков с целью ускорения восстановления и оптимизации подготовки.
На третьем этапе (199б-1998г.г.) проведён формирующий педагогический эксперимент с целью обоснования эффективности управления подготовкой квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля, обработка, анализ и систематизация экспериментальных данных, формулирование общих выводов и заключения.
Основные положения, выносимые па защиту:
-
Психологическая подготовленность квалифицированных лыжников-гонщиков является составным компонентом спортивного мастерства, значимость которого возрастает к соревновательному этапу.
-
Качество управления подготовкой обеспечивается объективной оценкой психической подготовленности лыжников-гонщиков и соответствующей системой коррекции состояния спортсменов.
3.Использование психологического контроля обеспечивает повышение спортивного мастерства лыжников-гонщиков и результативность соревновательной деятельности.
Научная новизна исследования:
обоснована высокая значимость психологического компонента в общей структуре подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков;
определены объективные методики и действенные подходы в организации психологического контроля в подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков;
разработана технология управления состоянием спортсмена на основе психологического контроля;
установлена эффективность подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков с использованием разработанных подходов психологического контроля в различных структурных звеньях тренировочного процесса.
Теоретическая значимость. Получены материалы, раскрывающие многообразие связей между психологической подготовленностью квалифицированных лыжников-гонщиков, задаваемыми тренировочными и соревновательными нагрузками, их переносимостью и особенностями адаптации организма спортсменов.
Установлены объективные критерии психологической подготовленности лыжников-гонщиков, что позволяет определить направленность, структуру и содержание управления спортивной подготовкой лыжников, определена система педагогических коррекций состояния лыжников-гонщиков с целью оптимизации их подготовки.
Практическая значимость исследования заключается в положительном результате реализации подходов психологического контроля в подготовке лыжников-гонщиков, в разработке системы педагогических коррекций для оптимизации состояния спортсменов, обосновании объективности тестов психологического контроля. Это позволило повысить уровень подготовленности и спортивных достижений квалифицированных лыжников-гонщиков.
Обоснованность и достоверность результатов исследований подтверждается достаточным объёмом выборки, применением комплекса педагогических и психологических методов исследования, корректной математической обработкой экспериментальных данных на ЭВМ. Выводы исследования подтверждены результатами педагогического эксперимента, проведённого на квалифицированных лыжниках-гонщиках Челябинской области.
Внедрение и практическое использование научных результатов. Результаты исследования внедрены в практику подготовки сборных команд по лыжным гонкам Челябинской области, СДЮСШОР-5,
УралГАФК, что подтверждается соответствующими актами внедрения. Результаты исследования доложены на региональной научно-практической конференции "Экология, спорт, здоровье и двигательная активность" (Челябинск, 1996); республиканской научно-методической конференции по физическому воспитанию и спорту (Уфа, 1996); межвузовской научно-практической конференции (Челябинск, 1997) и внесены в лекционно-практический курс для студентов УралГАФК.
Материалы исследований рекомендуется использовать для подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков, особенно в * ЦОП, ШВСМ и сборных командах республик и областей.
Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трёх глав, выводов, заключения, библиографического списка, приложений и актов внедрения. Она изложена на 153 страницах машинописного текста и включает 16 таблиц, 10 рисунков, 2 акта внедрения. Список литературы содержит 174 источника, в том числе 18 на иностранных языках.
