Введение к работе
Актуальность. Несмотря на глубокую проработанность вопросов іхничєсной и физической подготовки пловцов в трудах советских и [рубежных- специалистов, проблема оптимального сочетания грениро->чных средств остается далеко нерешенной.
Анализ тренировочного процесса высококвалифицированных пловцов «азываег противоречия в сочетании специальной силоеой подготовки закреплением двигательного навыка плавания в "полнуи координацию". Несмотря на констатацию этого противоречия,в работах Платонова Н. (1979, 1985, I98S) и ВайцехоЕСКОГО СМ. (1982, 1985) нахождение тей его преодоления на основе использования в практике подготовки ортеменов устоявшихся методических схем кажется нам весьма пробле-тичным._.
Существующий ныне фактический разрыв между технической подготоз-й,реализуемой при плавании в "полную координацию'^ и попытками биться повышения "силовой компоненты" гребковых движений в условиях ловой тренировки в залах "сухого плавания" вряд ли может прёодолён, о требует привлечения в тренировочный процесс нетрадиционных мето -к построенных на новых теоретических концепциях.
Новые методические перспективы возникли на основе теоретических зработок Ратова Й.П. (1972 1976),показавшего возможности коре.пто-преобразования практики подготовки спортсменов на основе исполь -зания тренажеров, конструктивные особенности которых обеспечивают твнесение искусственной внешней помощи в процесс выполнения естест-JHHX движений. Созданная им теоретическая концепция "Искусственная завляющая среда" (1983, 1984) получила практическое подтверждение 5ольшом числе экспериментальных исследований^выполненных на моделях ілнчнвк физических движений,з показавших возможность формирования в ?усственных условиях тренажеров спортивных движений, соотвегствую-запланированныгл результатам, которые достигались после перехода з
-4-^ естественные условия при постепенном "наполнении естественного ДВІ га тельного навыка необходимым силовым содерааниш (Абросимов В.В.-, Добровольский С.С, Логинов Д.А., Скуднов В.М., Шмонин Б*В. і,др.]
В то же время,возмоаности увеличения силовой компоненты греб-ковнх движений непосредственно во зремя плавания, а это было показано Петровны Е.Н. (1984) на основе -применения электростимудядаи шшц, в работах КрупиоЕа В.А. (1986) и.Вороневно С.Ф. (1987) не обсуждались, хотя из исследований Ратова.И.П.. по изучению яехаяиза меямьшшчной координация (1972, 1974-1976) следовало, что -этого мої достигнуть, если ограничить вероятность дшшечных напрякений функцр нально второстепенных мышц.
Именно зти перспективы нахождения условий обеспечения воздана ти увеличения "силовой компоненты" гребковых движений во гремя CKt ростного плавания без црименения приёмов электростимуляпионной ак: вации мшщ определили исследовательскую и методическую направленні нашей рабогн.
Целью работы явилось совершенствование методики подготовки лз цов путем целенаправленного формирования силового, компонента греб] вкх движений в плавании при использовании методических приемов "м лового лидирования".
Рабочая гипотеза. Предполагалось, что искусственно создаваем скорость может служить не только в качестве методического прзама. для формирования ритмо-скоростнои основы двигательного навыка яла: ния, но и является решающим условием для повышения силового композ та гребковых движений, так как при внешни»! воздействии "силового ; дарования" спортсмен' получает возможность акцентировать усилия в ' ковых движениях за счет уменьшения доли тех силовых-затрат, котор; расходуются на поддержание тела в воде и преодоление сопротивлени: встречного потока вода.
Натчная- новизна. Показано, что применение искусственно создан-i скорости, обеспечивающей более благоприятные возможности ДЛЯ шарованая ритио-скоростной структуры движений плавания в полную зрдинацию, способствует создании предпосылок для повышения кгащнос-гребковых усилий пловца, одновременно являясь фактором для зыра -?ни способности к уменьшению газодинамического сопротивления тела знца встречному потоку воды.
Практическая значимость. Разработаны и апробированы з процессе їготоеки Еысококвалнрщпрованннх пловцов методики применения "си-юго лидирования", предназначенные для освоения индивидуально ре-здннх режимов скоростного плавания. Методика, обеспечивающая продление в воде с искусственно повышенной" скоростью, способствует змпрованив-рациональной техники плавания, при которой достигается ижни'е величины гидродинамического сопротивления, одновременно с гниением мощности гребновых двинений, что, в конечном итоге, слу-г закреплегош двигательного навыка, характеризующего повышенной зростън плавания.
Эффективность использования в тренировочном процессе спещализи-анной тренажерной системы "силового лидирования" с обратной связью зеличине добавочного усилив и разработанной методикой его примене -і подтверждается тремя актами внедрения результатов научно-исследо-гельскрй работн в практику подготовки высококвалифзцированяых эртсменов, свидетельством на рационализаторское предложение.
Эффект внедрения подтверждается успешным выступлением членов зрной команды страны: И.Полянского, ВДоэика, В.Адексееза, В.Сель-за, А.Бориславского, Е.Логвинова, Е.Дендеберовой, Е.Ермаковой и .на крупнейших международных соревнованиях.
.Разработанные практические рекомендации по применению предло-
- 6 -аенной методики скоросгно-силовой подготовки с использованием мет дичесг.ого приема "силового лидирования" могут быть широко внедрен в практику подготовка высококвалифицированных плоецов на различны этапах подготовки.
Основные положения шносише на защиту.
Использование искусственно повышенной скорости в качестве гора, способствующего уменьшению величины гидродинамического сопр гзвления тела встречному потоку воды, и является исходной базой д последунцего форвшрования техники плавания с более высокой скорое
Использование искусственно повышенной скорости в качестве тора, способствующего формированию биомеханически рациональной те ки плавания в полную координацию, обеспечивает за счет устранения лишних движений условия для закрепления техники плавания с больше длиной "шага" и повышенной скоростью.
Структура и объем диссертации
