Введение к работе
Актуальность. Для спортивной гимнастики характерно постоянное усложнение отдельных элементов, соединений и комбинаций в целом. Трудность упражнений в гимнастике определяется в основном ко-' личеством и сложностью двигательных переключений в цепи раэност-руктурных движений.
Проблемы переключений широко исследуются в механике, электронике, физиологии и других отраслях науки. В ряде областей науки и техники эти исследования приобрели форму научных концепций. Так в физиологии разработана концепция переключений в условно-рефлекторной деятельности (Павлов И.П.,Асратян 3. А. и др. ).В технике теория переключательных схем является разделом теории логического управления и конечных автоматовСМиллер Г. .Трапезников В. А. и др.)
В спортивной деятельности формы проявления переключений весьма многообразна Это объясняется тем, что все двигательные акты и виды деятельности, совершаемые спортсменами, несут'в себе элементы переключений. О необходимости и важности их изучения говорится в работах А. В. Коробкова,'" В. М. Дъячкова, В. В. Михайлова и др.
Все авторы, изучавшие переключения, рассматривают их как ключевые элементы циклических и ациклических движений и констатируют, что они являются наиболее сложными, трудоемкими и уязвимыми для спортсменов.
Изучение состояния вопроса показало, что проблема двигательных переключений в маховых гимнастических упражнениях освещена недостаточно полно. Отсутствуют данные об уровнях переключений, мало исследований, позволяющих выявить и количественно оценить роль суставных движений в формировании двигательных "переключений,
.--4-
До настоящего времени редко применялось целенаправленное воз
действие на ведущие элементы переключений в гимнастических упраж
нениях с помощью технических средств и специальных приспособле
ний. \ '
Вышеизложенное позволяет сделать заключение о том, чїо обучение и совершенствование маховых гимнастических упршжений на основе управления переключениями является актуальным.
Целью диссертационного исследования являлась разработка, апробация и реализация в'учебно-тренировочном процессе рациональной методики обучения маховым гимнастическим упражнениям на основе управления, ведущими элементами двигательнш переключений.
Рабочая гипотеза нашего исследования состояла в следующем: предполагалось, что целенаправленное воздействие на двигательные переключения (наиболее слабые и уязвимые звенья в маховых упражнениях в гимнастике) позволит значительно повысить эффективность процесса обучения как путем улучшения качества выполнения двигательных действий, так и посредством сокращения продолжительности учебно-тренировочного процесса
Научная новизна нашего исследования состоит в следующем:
обоснована система определения уровней двигательных переключений" и разработана классификация переключений на этих уровнях;
разработана методика определения роли суставных движений в формировании основных биомеханических характеристик в упражнениях на перекладине;
разработана и апробирована на практике видеоциклографическая методика, позволяющая активно воздействовать на ведущие элементы движений и формировать рациональную структуру двигательных переключений;
обосновано применение электростимуляционной активизации
- 5 -.мышц, обусловливающее повышение эффективности процесса обучения двигательным действиям.
Практическая значимость работы определяется ее направленностью на применение знаний о ведущих элементах переключений и технических средств воздействия на эти элементы в учебно-тренировочном процессе.
Полученные в процессе выполнения работы результаты свидетельствуют, что-данная методика является эффективным средством интенсификации процесса формирования структуры маховых гимнастических упражнений.
Результаты исследований внедрены в практику учебно-тренировочного процесса сборной молодежной команды СССР по спортивной гимнастике и ДЮСШ МГС "Динамо", что подтверждается актами внедрения.
Основные положения, выносимые на защиту
-
Система определения уровней двигательных переключений и классификация переключений на этих уровнях.
-
Мгтод определения роли суставных движений в формировании основных биомеханических характеристик упражнений на перекладине.
-
Видеоциклографическая методика, применение которой в учебно-тренировочном процессе позволяет оперативно получать биомеханические характеристики двигательных переключений и вносить коррективы в выполнение ведущих элементов движений.
-
Штодика электростимуляционной активизации мышц, обеспечивающих выполнение двигательных переключений, значительно повышаю- щая эффективность процесса обучения спортивным двигательным действиям.
Структура диссертационной работы. ' диссертация состоит из введения, . четырех глав, выводов, списка литературы и приложе-
- 6 -ний. Общий объем работы 137- страниц машинописного текста, 11 таблиц и 10 рисунков. Список литературы содержит 225 источников, в том числе 12 - иностранных авторов.
ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИИ \
Первая задача состояла в выявлении и классификации наиболее типичных двигательных переключений в гимнастических упражнениях и нахождении способа определения и оценки- роли элементов движений.
Вторая задача заключалась в экспериментальном определении характеристик двигательных переключений, обеспечивающих выполнение гимнастических упражнений.
Т р е т ь я задача состояла в педагогическом исследовании эффективности средств и методов обучения и совершенствования техники гимнастических упражнений, основанных на анализе двигательных переключений.
На различных этапах исследований для решения поставленных задач применялись следующие методы: анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдения в процессе тренировок и соревнований, обобщение и анализ передового опыта, сравнительный анализ в педагогическом эксперименте, киноциклография, видеоциклография, математическое моделирование, электростимуляция. .
Результаты исследований 'обрабатывались методами математической статистики с использованием непараметрического критерия Вилкоксона- Манна-Уитни и критерия Стьюдента.
Исследования проводились с 1973 по 1990 г. г. в три этапа. На первом этапе была проанализирована научно-методическая литература отечественных и зарубежных авторов, проведены исследования проблемы переключений на основе изучения состояния вопроса. Был сделан выбор методик исследования и подобрана аппаратура для регист-
-7.--рации биомеханических характеристик. Для проверки и освоения методик был проведен ряд пробных экспериментов. .,
На втором "этапе была проведена серия биомеханических иссле-1 , дований и предварительные Педагогические эксперименты. В исследо-' вания участвовали 23 спортсмена, имеющих квалификацию от 1 разря-" да до мастера спорта СССР. Это гимнасты ЦСКА, члены сборной команды УзССР, а такие члены основного и молодежного составов сборных команд СССР по спортивной гимнастике. Предварительные педагогические эксперименты проводились в течение трех сборов( декабрь 1974 г., январь-февраль 1975 г. в молодехной сборной команде СССР по спортивной гимнастике и на учебно-тренировочных занятиях в Московском инженерно-физическом институте). Исследования проводились' .для выявления эффективности применения технических' - ередств(видеоциклографии, электростимуляции мышц) в учебном процессе, а.такте для апробации способа оценки технической подготовленности гимнастов. В экспериментах принимали участие 35 гимнастов различной квалификации(от П разряда до мастера спорта). Лабораторные исследования осуществлялись на базах ЮПИ и ВНИИФК. Педагогические эксперименты проводились на учебно-трэнировочных сборах во ВНЖФКе, ГЦОЛКФКе и ка олимпийской базе в Цахкадзоре.
На третьем этапе была проведена вторая серия биомеханических исследований и педагогических экспериментов, проанализированы и обобщены материалы исследований, В биомеханическом исследовании приняли участие.19 спортсменов высокой квалификации: члены сборных-команд СССР и г. Гхюквы. Эксперименты проводились на базах Ш-ГП1 и ЦСКА.При расчете биомеханических параметров использовалась' ЭВМ БЗСМ-6М, для которой была составлена специальная программа. Во втором педагогическом эксперименте участвовало 37 юношей' различной квалификации - от Ш разряда до кандидатов в мастера спорта.
-'8 -
