Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА 1. Проблема индивидуализации учебно-воспитательного процесса юных спортсменов
1.1. Психолого-педагогические аспекты индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов 12
1.2. Структурно-функциональная основа индивидуализации спортивной подготовки 24
1.3. Психолого-педагогические условия совершенствования содержания методики подготовки юных конькобежцев в соревновательном периоде 43
ГЛАВА 2. Методика индивидуализации процесса подготовки конькобежцев в соревновательном периоде
2.1. Технология и условия организации опытно-экспериментальной работы 55
2.2. Педагогические условия индивидуализации содержания методики подготовки юных конькобежцев в соревновательном периоде 60
2.3. Анализ изменения уровня физических качеств, функционального и психического состояния конькобежцев групп начальной спортивной специализации в процессе педагогического эксперимента 80
2.4. Обоснование эффективности методики и практические рекомендации по подготовке конькобежцев 12-13 лет групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде 103
Выводы по второй главе
Заключение 109
Список использованной литературы 111
Приложения 140
- Психолого-педагогические аспекты индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов
- Структурно-функциональная основа индивидуализации спортивной подготовки
- Технология и условия организации опытно-экспериментальной работы
- Педагогические условия индивидуализации содержания методики подготовки юных конькобежцев в соревновательном периоде
Введение к работе
Актуальность исследования. Современный спорт характеризуется высоким уровнем результатов. Формирование основы для достижения вершин спортивного мастерства - процесс длительный, трудоемкий, как правило, не имеющий срочной информации об истинности или ложности выбранного пути подготовки. Поэтому важной прогрессивной задачей обеспечения дальнейшего роста спортивных результатов является совершенствование методов и средств тренировки юных спортсменов в самом начале их спортивного пути (119, с.44)!.
Что касается конькобежного спорта, то наблюдается тенденция проецирования методики подготовки взрослых спортсменов на юных конькобежцев. Названный путь не может быть оправдан ни из педагогических, ни из физиологических соображений, поскольку приводит к гетерохронии развития сердечно-сосудистой системы и игнорированию рациональных основ построения многолетнего тренировочного процесса (133; 156; 214).
Проблемам юношеского спорта в научно-методической литературе уделялось и уделяется самое пристальное внимание (136; 138; 147; 214). Тщательно разрабатывается также и методика подготовки конькобежцев начальной спортивной специализации (2; 17; 23; 22; 162).
Необходимо отметить, что совершенствование методики подготовки юных спортсменов большей частью связывается либо с наличием сенситивных периодов развития того или иного физического качества, либо с учетом возрастных или половых особенностей занимающихся (53; 54; 55; 56; 104; 207). Тем не менее, В.М. Шадриным еще в 1978 году замечено, что
с целью оптимизации методики обучения движениям необходимо организовывать индивидуальный подход к занимающимся, учитывая и их психофизиологические особенности (218, с. 145). То есть, иными словами нужно осуществлять учет всего комплекса особенностей занимающихся - анато-мо-физиологических, морфологических, биохимических, психологических, психофизиологических и т.д.
С возрастными и индивидуальными различиями человека связаны и особенности развития его двигательной сферы. Индивидуальный характер активности человека обусловлен в свою очередь свойствами высшей нервной деятельности. Успешное протекание спортивной деятельности обеспечивается сочетанием природных свойств высшей нервной деятельности с теми требованиями, которые к последним предъявляют определенные виды спорта.
Одинаковых результатов могут добиваться люди, имеющие различные сочетания свойств нервной системы. Достигается это разными путями и способами или, говоря другими словами, благодаря особенностям выработанного индивидуального стиля деятельности (96, с. 178).
Специфика современного конькобежного спорта состоит в том, что все большее распространение получает проведение чемпионатов мира и Европы по отдельным дистанциям, т.е. спортсмен может готовиться и реа-лизовывать собственные возможности лишь на наиболее «подходящей» дистанции. Следовательно, учет врожденных свойств нервной системы, обусловливающих проявление у человека в большей мере того или иного физического качества, а также обеспечивающих определенные особенности индивидуального стиля деятельности, будет способствовать совершенствованию системы подготовки. Это, в свою очередь, позволит стимулировать юных конькобежцев к проявлению физического качества, предопределен ного генетически, и достижению в последующем максимально возможного спортивного результата на короткой, средней или длинной дистанции.
Перспективной основой для этого является введение в занятия в течение всего соревновательного периода повышенной доли средств общефизической подготовки. Во-первых, это предохранит от гиперфункции сердечно-сосудистую систему, а также позволит использовать наиболее чувствительные периоды в развитии генетически предопределенных физических качеств. Авторами рекомендуется увеличение тренировочных средств для развития аэробной производительности юных конькобежцев (31; 166). Однако единодушного мнения относительно процентного соотношения средств общефизической и специальной подготовки и данных по учету индивидуально-психологических особенностей юных конькобежцев обнаружено не было.
Анализ теории и практики подготовки юных конькобежцев выявил основные противоречия: признание необходимости учета индивидуальных особенностей юных спортсменов в процессе воспитания физических качеств с целью дальнейшей специализации перспективным направлением повышения эффективности учебно-воспитательного процесса и отсутствие конкретных методических рекомендаций для работы в означенном направлении; доказанность применения значительной доли средств общефизической подготовки на данном этапе тренировки в течение всего круглогодичного цикла подготовки и недостаточная разработанность направленности и характера упражнений общефизической подготовки, учитывающих индивидуально-психологические особенности конькобежцев начальной спортивной специализации.
Следовательно, основными направлениями индивидуализации подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации являются: рационализация соотношения средств общефизической и специальной под
готовки, и индивидуализация общефизической подготовки на основе психологических особенностей.
Накопленный материал, выделенная совокупность противоречий позволяют сформулировать проблему исследования: каковы особенности индивидуализации учебно-воспитательного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде.
Изложенное выше обусловило выбор темы диссертационного исследования: «Индивидуализация учебно-воспитательного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде».
Цель исследования: индивидуализация учебно-воспитательного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде на основе особенностей структуры общефизической и специальной подготовки, и индивидуально-психологических особенностей.
Объект изыскания: учебно-тренировочный процесс конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде.
Предмет исследования: педагогические условия индивидуализации учебно-тренировочного процесса конькобежцев.
Исходя из цели и предмета изыскания, была выдвинута следующая гипотеза исследования. Индивидуализация учебно-воспитательного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде реализуется если:
а) процесс подготовки осуществляется в соответствии с особенностями: индивидуально-психологическими; решаемых задач и используемых специфических методов обучения, воспитания и развития; структуры и соотношения средств общефизической и специальной подготовки; развития физических качеств;
б) используется равное соотношение средств общефизической и специальной подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде;
в) направленность упражнений общефизической подготовки соответствует индивидуально-психологическим особенностям спортсменов.
В соответствии с целью исследования и его гипотезой, решались следующие задачи.
1. Провести теоретический анализ индивидуализации процесса подготовки спортсменов групп начальной спортивной специализации.
2. Обосновать педагогические условия индивидуализации учебно- тренировочного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде.
3. Разработать методику подготовки конькобежцев 12-13 лет начальной спортивной специализации.
4. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики и сформулировать методические рекомендации по индивидуализации учебно-тренировочного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде.
Методологической основой исследования явились: современные психологические и педагогические концепции, раскрывающие ведущую роль деятельности в процессе формирования индивидуального стиля деятельности и развития способностей, освещенных в работах Б.М. Теплова, Л.С. Выготского, А.Н. Леонтьева, Е.А. Климова, В.Д. Шадрикова; положения теории физического воспитания и спорта Л.П. Матвеева, В.Н. Платонова; положения теории юношеского спорта М.Я. Набатниковой, Н.А. Фомина, В.П. Филина.
Поставленные задачи и выдвинутая гипотеза определили логику, этапы и методы изыскания. Исследование выполнялось в три этапа в течение 1995-1999 г.г.
Первый этап - поисково-теоретический этап (1995-1996 г.г.). На данном этапе осуществлялось изучение проблемы исследования, определена выраженность силы/слабости нервной системы испытуемых, отношение тренеров к применению упражнений общефизической подготовки в течение соревновательного периода; в констатирующем педагогическом эксперименте выявлено влияние равного процентного соотношения средств общефизической и специальной подготовки на психическое и функциональное состояние, проявление физических качеств юных конькобежцев в контрольных упражнениях, отслежена зависимость проявлений «ведущих» качества от силы/слабости нервной системы; разработана методика подготовки юных конькобежцев, имеющая равное соотношение средств общефизической и специальной подготовки, и учитывающая индивидуально-психологические особенности спортсменов. На данном этапе использовались методы теоретического анализа (сравнительно-сопоставительный, ретроспективный, деятельностный, логический), научного прогнозирования путей и результатов теоретического и экспериментального исследования.
Второй этап - аналитико-экспериментальный (1996-1997 г.г.). Разрабатывалась гипотеза исследования и её проверка в опытно-экспериментальной работе, разработка методики, обоснование и практическая апробация педагогических условий подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде, проведен формирующий педагогический эксперимент с целью проверки эффективности разработанной методики. Основными методами на данном этапе были: моделирование, педагогический эксперимент, беседа, наблюдение, анализ продуктов деятельности тренеров.
Третий этап - заключительно-оценочный (1997-1999 г.г.). Осуществлена обработка результатов педагогического эксперимента, выполнен их анализ и систематизация, формулирование общих выводов и заключения, оформление диссертационного исследования; внедрение разработанной методики подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в учебно-тренировочный процесс соревновательного периода СДЮСШОР № 1 г. Челябинска, проводилась ее экспериментальная апробация; оформление результатов диссертационного исследования. На данном этапе использовались методы: анализ результатов педагогического эксперимента; статистическая обработка результатов опытной работы.
Научная новизна исследования
1. Выявлены педагогические условия индивидуализации учебно- воспитательного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде, предопределяющие индивидуализацию учебно-тренировочного процесса.
2. Доказана правомерность равного использования средств общефизической и специальной подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде.
3. Обоснована и разработана методика подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде, обеспечивающая избирательное индивидуализированное влияние на проявление физических качеств.
Теоретическая значимость изыскания состоит в обосновании индивидуализации учебно-воспитательного процесса юных конькобежцев групп начальной спортивной специализации в течение соревновательного периода путем индивидуализации общефизической подготовки на основе их индивидуально-психологических особенностей.
Практическая значимость работы определяется тем, что содержащиеся в ней теоретические положения и выводы, результаты педагогического эксперимента позволили разработать и внедрить в учебно-тренировочный процесс детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва методику подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде.
На защиту выносятся следующие положения
1. Педагогические условия индивидуализации учебно-тренировочного процесса конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде: а) особенности решаемых задач и используемые специфические методы обучения, воспитания и развития; б) структура и соотношение средств общефизической и специальной подготовки; г) уровень развития физических качеств; в) индивидуально-психологические особенности конькобежцев.
2. Равное соотношение средств общефизической и специальной подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде.
3. Методика подготовки конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде: содержание комплексов упражнений общефизической подготовки в связи с типологическими и психологическими особенностями конькобежцев.
Достоверность и обоснованность научных результатов обеспечены чёткостью методологических позиций, глубоким теоретическим анализом проблемы, широтой и разносторонностью экспериментального исследования, адекватных его объёму, цели, задачам, и логике, достаточной длительностью и возможностью повторения педагогического эксперимента, позво ливших провести количественный и качественный анализ его результатов, репрезентативностью объёма выборок и статистической значимостью полученных данных.
Личное участие автора в получении научных результатов определяется разработкой и обоснованием основных методологических и концептуальных положений исследования, программы и методики эксперимента, непосредственным руководством и участием в проведении экспериментальной работы.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись на внутривузовских научно-методических конференциях (УралГАФК, 1997-1999); на региональной научно-практической конференции молодых ученых академии (Челябинск, 1999); на межрегиональной научно-методической конференции (Омск, СибГАФК, 1999); всеуральской научно-практической конференции (Екатеринбург, УГТУ, 1999).
По проблеме исследования автором опубликовано шесть работ.
Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, двух глав, выводов, заключения, списка литературы и приложения. Список литературы содержит 236 источников, в том числе 11 - на иностранном языке. Текст исследования проиллюстрирован 23 таблицами и тремя гистограммами.
Психолого-педагогические аспекты индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов
В основе обеспечения жизнедеятельности человека лежат проявления им тех или иных свойств. Когда речь идет о деятельности человека в сфере физической культуры, то многое зависит от проявления прежде всего его физических качеств, поскольку для этой сферы деятельности характерным признаком служит двигательная активность. Основная цель этой деятельности - физическое совершенствование, которое является неотъемлемой частью гармоничного развития личности (171, с. 168).
Р.Х. Яруллин отмечал, что при совершенствовании двигательной деятельности играют роль генетически и социально обусловленные различия в проявлении физических свойств (224, с. 40).
На основании исследования онтогенеза моторики В.К. Бальсевича стала возможной формулировка принципов управления развитием физического потенциала человека в процессе его многолетней физической подготовки (14, с.50-52).
Принцип детерминации, по словам автора, означает необходимость учета в процессе физической подготовки консервативных и лабильных компонентов морфо-функциональной организации человека и ее развития в ходе реализации физической активности. Это, в свою очередь, открывает новые возможности для детализации тренировочных программ на основе эффективного учета индивидуальных особенностей каждого человека и уточнения оптимальных параметров его функциональных кондиций.
Принцип фазового акцента, по мнению В.К. Бальсевича, опирается на выявленную закономерную фазовость и цикличность развития моторики. Руководство этим принципом позволяет получить возможность обоснованно распределить во времени тренировочные нагрузки разной направленности.
Принцип адекватности педагогического воздействия означает, что акценты тренировочных воздействий должны совпадать по характеру с естественными ускорениями в развитии отдельных элементов и структур моторики, хорошо обеспеченными созреванием соответствующих морфологических и функциональных элементов и структур.
Предложенные принципы позволяют создать систему последовательных целей и программ, а также обосновать оптимальные организационные формы и методические подходы для многолетней физической подготовки (13, с. 18-19).
Ю.В. Менхиным предполагается цикличность процесса управления и возможность прогнозирования посредством постоянного соотнесения и коррекции определенных целей и систем, обеспечиваемых меняющимися способностями спортсменов и их подготовленностью (124; 125).
Реализация принципов индивидуального и типологического подходов требует постоянного соотнесения объема, характера и интенсивности нагрузок с особенностями биологических возрастных периодов и, прежде всего, учета их сенситивносте для стимуляции развития того или иного физического качества и моторной способности, укрепления и повышения уровня функционального и морфологического статуса занимающегося (15, C.6).
Многие специалисты в области теории и методики спорта отмечают необходимость построения тренировочного процесса, в том числе и струк туры тренировочных нагрузок, исходя из требований соревновательной деятельности, к которой готовится спортсмен (33; 145; 158; 159; 228; 231).
В.А. Сальников придерживается мнения о том, что быстрее результат достигается в том случае, когда нейродинамический комплекс, характеризующий спортсмена, в большей степени специфичен для выполнения определенной спортивной деятельности (192, с. 12).
Прямым следствием построения тренировочного процесса в соответствии с условиями соревновательной деятельности является выяснение значимости воспитания того или иного физического качества для соревновательного упражнения. Часть авторов настаивает на уделении большего внимания соразмерному развитию основных физических качеств (80; 212).
Помимо этого, существует точка зрения, что на всех этапах многолетнего тренировочного процесса, а особенно в процессе физического воспитания мальчиков 11-13 лет необходимо системное (комплексное) применение средств скоростно-силовой подготовки, исходящее из учета их преимущественной направленности и необходимости для данной спортивной деятельности (47; 175; 204).
Немаловажное значение в теории и практике подготовки юных спортсменов уделялось и уделяется в публикациях различных исследователей существованию чувствительных или сенситивных периодов в развитии того или иного физического качества (51; 52; 53; 70; 207).
Структурно-функциональная основа индивидуализации спортивной подготовки
Решающим фактором достижения индивидуально-максимальных спортивных результатов является создание оптимальных условий для благоприятного функционирования всех уровней интегральной индивидуальности. Это позволит обеспечить полноценную реализацию личностных особенностей. Система спортивной подготовки в этом случае превратится в разумную, методически обоснованную категорию, способствующую рациональному функционированию индивида.
Для выявления наиболее значимых индивидных характеристик, обеспечивающих позитивную динамику деятельностных проявлений в спорте, разработки методики индивидуализации подготовки конькобежцев начальной спортивной специализации и обоснования его эффективности, необходимо проанализировать состояние проблемы содержания и структуры индивидуальности вообще и индивидуализации спортивной деятельности, в частности. Создание реально функционирующей системы совершенствования подготовки подразумевает позитивную интеграцию теоретико-методических и практических знаний, описывающих параметры индивидуальности и ситуации, способствующие их успешному совместному взаимодействию.
Анализ данной проблемы позволит определить, как, на основе чего возникают и функционируют те или иные компоненты деятельности конькобежца, с помощью каких способов и мер воздействия осуществляется эффективная коррекция этих проявлений, расширяется спектр индивидуально-оптимальных вариантов действий.
Изучение человека как целостного индивидуально-психологического объекта, предполагает структурированное описание некоторых его составляющих. Как субъект и продукт деятельности, он является системой, где физическое и психическое, генетически обусловленное и прижизненно сформированное, природное и социальное образуют нерасторжимое единство.
Элементы объекта не существуют независимо друг от друга. В реальной действительности структура любого сложного явления представляет собой систему, в которой все составляющие взаимосвязаны и взаимообусловлены. Все явления окружающего нас мира - как явления природы, так и явления общественной жизни - представляют собой сложные образования, состоящие из частей и компонентов. Поскольку последние являются составляющими содержания объекта, то они отличаются обязательно следующими двумя особенностями: первое, - абсолютная необходимость каждого данного элемента для существования и жизнедеятельности рассматриваемого сложного явления, и второе - каждый компонент несет в данной структуре совершенно определенную функцию, не совпадающую с функциями других.
Под взаимосвязанностью элементов понимается тот непреложный факт, что только путем совместного, строго согласованного их функционирования обеспечивается существование и жизнедеятельность данного сложного явления. Ни один элемент не может один самостоятельно обеспечивать бытие данного явления (181, с.8-10).
Под взаимообусловленностью понимается тот факт, что каждый компонент объекта для своего нормального функционирования нуждается в соответствующей помощи других ее компонентов. Каждая составляющая связана в своем функционировании с нормальной деятельностью и всех других элементов. Хотя все элементы одинаково абсолютно необходимы для существования и жизнедеятельности данного явления, между ними наблюдается определенная иерархия: некоторые части более важны и занимают главенствующее положение в данной структуре, другие менее важны. Иерархически наиболее важными элементами объекта являются те, которые в своей функции связаны с наиболее важными для данного явления факторами внешней среды (181, с. 11-15).
Технология и условия организации опытно-экспериментальной работы
Реализация принципов индивидуального и типологического подходов требует постоянного соотнесения объема, характера и интенсивности нагрузок с особенностями биологических возрастных периодов и, прежде всего, учета их сенситивности для стимуляции развития того или иного физического качества и моторной способности, укрепления и повышения уровня функционального и морфологического статуса занимающегося. В связи с чем, управление подготовкой юных спортсменов - динамичный процесс коррекции средств, методов тренировки, их соотношений в зависимости от меняющихся условий реализации деятельности, уровня подготовленности и психического состояния юных спортсменов. 2. Содержание тренировочного процесса юных спортсменов корректируется в зависимости от особенностей требований соревновательной деятельности, наличие неиродинамического комплекса, характеризующего спортсмена, и физических качеств, необходимых для выполнения данного соревновательного упражнения. Для конькобежцев выявлена неоднозначность мнений относительно ведущих и второстепенных качеств. Предлагается воспитывать у юных конькобежцев скоростно-силовые, координационные способности, выносливость, а также весь спектр физических качеств одновременно. 3. Двигательные способности - такие психологические и психофизиологические особенности, которые способствуют успешности двигательной (физической) деятельности. Свойства нервной системы - структурный компонент двигательных способностей. Развитие и взаимодействие двигательных качеств и умений опосредовано типологическим особенностями в проявлении свойств нервной системы. Наличие разных психологических особенностей приводит к тому, что у одного человека больше развиты скоростные качества, у другого - выносливость и, особенно, «волевой» компонент, у третьего - координационные способности. Оптимальность тренировочных нагрузок (объемных или интенсивных) зависит от свойства силы нервной системы: для лиц со слабой нервной системой наибольший эффект получен при использовании объемной нагрузки, а для лиц с сильной нервной системой - при интенсивной. 4. Достижение высоких спортивных результатов юными конькобежцами, исключая форсирование специальной физической подготовленности и «натаскивания» на результат, возможно при сохранении ими высокого уровня общефизической и функциональной подготовленности на протяжении всего соревновательного периода. Создание функционального резерва прогрессивного спортивного роста может быть достигнуто увеличением объемов неспецифической, преимущественно умеренной по интенсивности физической нагрузки для спортсменов групп начальной спортивной специализации. Поддержание высокого уровня общефизической и функциональной подготовленности достигается путем непрерывного использования в условиях соревновательного периода тренировочных средств для развития аэробной производительности юных спортсменов групп начальной спортивной специализации. Занятия общефизической подготовки должны быть положены в основу спортивной тренировки юных конькобежцев. Чем меньше возраст юных конькобежцев, тем больший (в пропорции по отношению к специальным) должен быть у них объем упражнений общефизической подготовки. В практике юношеского конькобежного спорта до настоящего времени нет конкретных рекомендаций по планированию наиболее целесообразного соотношения объемов общефизической и специальной подготовки как в рамках годичного цикла, так и применительно к определенному этапу тренировки и отдельному занятию. Разностороннее физическое развитие должно осуществляться в процессе каждого занятия. Имеющиеся рекомендации по соотношению средств общефизической и специальной подготовки касаются соревновательного периода вообще. Соотношение средств общефизической и специальной подготовки в каждом тренировочном занятии соревновательного периода в пропорции 50 : 50, что приводит к аналогичному соотношению и в периоде, в проанализированных источниках не рассматривалось. 5. Выявлена явная тенденция завышения, либо снижения процентного соотношения средств общефизической и специальной подготовки, как в годичном цикле подготовки юных конькобежцев, так и в соревновательном периоде, что неправомерно с точки зрения адекватности применяемых объемов средств подготовки возможностям организма подростков.
Педагогические условия индивидуализации содержания методики подготовки юных конькобежцев в соревновательном периоде
Цель опытно-экспериментальной работы - апробировать и обосновать эффективность разработанной методики подготовки конькобежцев 12-13 лет групп начальной спортивной специализации в соревновательном периоде. Задачи опытно-экспериментальной работы. 1. Определить особенности проявления физических качеств юных конькобежцев групп начальной спортивной специализации в соответствии с их индивидуально-психологическими особенностями. 2. Выявить влияние разработанной методики индивидуализации подготовки на проявление физических качеств юных конькобежцев групп начальной спортивной специализации. 3. Изучить динамику показателей психического и функционального состояния юных спортсменов экспериментальных и контрольной групп. 4. Провести сравнительный анализ полученных результатов и интерпретировать имеющиеся данные в практических рекомендациях. Для реализации цели и решения поставленных задач применялся комплекс педагогических, психологических и психофизиологических методов и методик исследования, включающий в себя: анализ и обобщение научно-методической литературы; анкетирование; педагогическое наблюдение; педагогическое тестирование; методики по определению силы/слабости нервной системы; врачебно-педагогический контроль для оценки состояния сердечно-сосудистой системы; самооценку психического состояния («градусник»); педагогический эксперимент; логический и математический анализ. Анализ и обобщение литературных данных проводились с целью выявления основных противоречий, касающихся общих положений подготовки юных спортсменов в конькобежном спорте, освещения разработанности указанного вопроса в теории и практике методики тренировки начинающих конькобежцев. Проведенный анализ выявил основные противоречия по заявленной проблеме, позволил скорректировать направление опытно-экспериментальной работы и конкретизировать тему исследования. Анкетирование проводилось на тренерах юных конькобежцев групп начальной спортивной специализации. Центральной задачей его являлось выяснение мнение тренеров-практиков относительно правомерности использования в течение зимнего сезона арсенала средств общефизической подготовки и аспектов индивидуализации учебно-тренировочного процесса означенной категории спортсменов. Всего было опрошено 45 тренеров, имеющих стаж работы не менее пяти лет. Форма и содержание анкеты, применявшейся в ходе исследования, представлены в прил.1 диссертационного исследования. Педагогические наблюдения за юными конькобежцами, осуществлявшиеся в процессе тренировочной деятельности, были направлены на фиксацию следующих параметров: объем и интенсивность выполняемых тренировочных нагрузок; общее время тренировочного воздействия; направленность упражнений, применяемых в процессе учебно-тренировочных занятий; процентное соотношение средств общефизической и специальной подготовки в течение тренировки; условия проведения тренировок, контрольных испытаний, врачебно-педагогических исследований и отношения к ним спортсменов. Педагогическое тестирование проводилось с целью выявления уровня подготовленности юных конькобежцев на начало эксперимента и отслеживания динамики его изменений по окончании исследования. Для оценки физической подготовленности конькобежцев рекомендуются следующие упражнения и тесты (162, с. 12-18). Тест для контроля за скоростными способностями Бег на дистанцию 60 м с высокого старта. По команде «на старт!», спортсмены принимают положение высокого старта, по команде «марш!» необходимо преодолеть дистанцию с максимальной скоростью. Определяется время пробегания (с). Тест для контроля за качеством выносливость Бег на дистанцию 300 м с высокого старта. По команде «на старт!», спортсмены принимают положение высокого старта, по команде «марш!» необходимо преодолеть дистанцию с максимальной скоростью. Определяется время пробегания (с). Тест для контроля за скоростно-силовыми способностями Одинарный прыжок в длину с места со взмахом руками. Из основной стойки испытуемые, делая мах руками назад, затем резко вынося их вперед и толкаясь обеими ногами, выполняли прыжок в длину. Длина прыжка измерялась от черты до точки первого касания поверхности. Спортсменами выполнялось три попытки, фиксировался лучший результат (см). Тест для контроля за силовой выносливостью
