Содержание к диссертации
стр.
Введение 5
1. Глава 1. Развитие двигательных качеств в системе
профессионально-прикладной физической подготовки курсантов
высших военных учебных заведений 9
1.1. Место и роль физической подготовки в обеспечении боеготовно-
9
сти Вооружённых Сил
1.2. Военно-прикладная физическая подготовка, как одно из направ
лений физического воспитания в нашей стране
1.3. Организация физической подготовки в армиях стран
НАТО
Направленность, формы и содержание физической подготовки в вооружённых силах стран НАТО
Организационно-методические основы физической подготовки в Вооруженных Силах России
Основные причины недостаточной физической подготовленности допризывной молодежи
1.4. Уровень развития физических качеств как основа и показатель
профессиональной подготовленности личного состава ВС
Выносливость как физическое качество. Методические основы развития выносливости
Методические особенности развития выносливости с разной профессиональной направленностью учащейся молодежи
Влияние уровня физической подготовленности на самочувствие и умственную работоспособность человека
Выносливость как базовое физическое качество в профессионально-прикладной физической подготовке военнослужащих
Утренняя физическая зарядка как оптимальная форма занятий
для развития общей выносливости курсантов ВВУЗов 54
Резюме 57
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 58
2.1. Задачи исследования 58
Методы исследования 58
Теоретический анализ и обобщение научно-методической литера- 58 туры
2.1.3. Анкетирование 59
2 Л А. Анализ документов 60
Педагогические наблюдения 60
Тестирование 61
Педагогический эксперимент 62
2.1.8 Методы математической статистики 63
2.2. Организация исследования ,,
Глава 3. Влияние целенаправленного развития выносливости на
формирование психофизических качеств у курсантов военных л,
институтов (результаты педагогического эксперимента)
3.1. Причины недостаточной физической подготовленности абитури-
ентов высших военных учебных заведении
Динамика успеваемости курсантов по дисциплине "Физическая подготовка" за период обучения
Основные особенности экспериментальной программы развития
- „ 70
общей выносливости у курсантов
3.4. Влияние реализации экспериментальной методики развития вы
носливости на физическую подготовленность и физическое разви
тие курсантов 73
3.5. Взаимосвязь уровня развития общей выносливости и показателей
психических и психомоторных процессов и успеваемости у кур
сантов 81
6. Влияние результатов эксперимента на динамику психомоторных
87
и психических процессов у занимающихся
7. Динамика корреляционной структуры физической подготовлен
ности курсантов за период эксперимента 93
Выводы 100
Практические рекомендации 102
Библиографический список 104
Приложения 124
Введение к работе
Наше государство, придерживаясь оборонительной военной доктрины и стремясь к максимальной разрядке международной обстановки, в то же время уделяет неослабленное внимание поддержанию боевой готовности Вооруженных Сил на необходимом уровне. На это направлено реформирование ВС РФ.
Реформа армии предусматривает не только техническое перевооружение, но и сокращение численности личного состава. Основу армии будут составлять военнослужащие на контрактной основе. С уменьшением количества войск, возрастет нагрузка на каждого солдата и офицера, что потребует от них дополнительных теоретических знаний, широкого круга практических навыков и умений. Для выполнения этих требований необходима разносторонняя физическая подготовка. Изменение техники, оружия и характера боевой деятельности военнослужащих обуславливает соответствующие изменения требований к их физическому состоянию, что, в свою очередь, влечет за собой и необходимость внесения соответствующих коррективов в систему физической подготовки войск,
В связи с жестким лимитом времени на реализацию программ по физической подготовке потребуются новые более эффективные технологии и методики физической подготовки военнослужащих.
Общая выносливость является основой учебной деятельности, общей и профессиональной физической подготовленности курсантов высших военных учебных заведений (ВВУЗов) (21,78,112, И 6,117,132).
Основными формами физической подготовки на протяжении всего периода обучения являются учебные занятия, самоподготовка, утренняя физическая зарядка (УФЗ) спортивно-массовая работа, направленные на всестороннюю физическую подготовку курсантов, укрепление здоровья, повышение уровня их физического развития, работоспособности и военно-прикладной физической подготовки.
Одним из наиболее важных физических качеств человека является выносливость, уровень развития которой является одним из основных факторов, влияющих на его работоспособность,
В теории и методике физического воспитания выносливость определяется, как способность организма поддерживать заданную мощность нагрузки и противостоять утомлению (59,60,79,87,181,211,213).
По данным Сабина В.А.(145) физические качества "сила" и "быстрота" в течение 1991-1997 годов у поступающих в ВВУЗы оцениваются "удовлетворительно", а "выносливость" - систематически "неудовлетворительно".
Механизмы, средства и методы развития выносливости разработаны достаточно хорошо, но в основном в спортивной практике (в циклических видах спорта) и в физическом воспитании студентов. Однако учебный процесс в ВВУЗах имеет свою специфику (22,38,54,81,142).
Проблема же влияния уровня развития общей выносливости на интегральную подготовленность курсантов ВВУЗов в специальной литературе отражена незначительно, что обусловило выбор темы и её актуальность (21,34).
Целью исследования является разработка методики профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных заведений на основе развития у них общей выносливости.
Рабочая гипотеза исследования заключается в предположении о том, что реализация эффективной методики развития выносливости у курсантов ВВУЗов повысит не только уровень их общей работоспособности, но и приведёт к положительным сдвигам в физическом развитии и степени сформированности у них профессионально важных психофизических качеств.
Объектом исследования является процесс общей и профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных заведений.
Предметом исследования является развитие общей выносливости, как базового физического качества для повышения уровня профессиональной психофизической подготовленности курсантов ВВУЗов.
Научная новизна результатов исследования состоит в том, что разработана методика целенаправленного развития общей выносливости у курсантов военного института. Выявлена взаимосвязь степени развития данного физического качества с другими профессионально важными психофизическими показателями. Определенна динамика физического развития, уровня общей и профессионально-прикладной физической подготовленности курсантов за период обучения. Изучена структура физической подготовленности курсантов и её динамика в процессе обучения.
Практическая значимость исследования определяется возможностью использования разработанной методики развития общей выносливости в системе общей и профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных заведений.
Результаты исследований могут быть использованы при подготовке специалистов в сфере физической культуры и спорта.
Апробация работы. Основные положения диссертации и результаты исследования изложены в сообщениях на заседаниях кафедры теоретических основ физического воспитания Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н.Толстого, на научно-практических конференциях различного уровня, а также в 6 публикациях.
Основные положения, выносимые на защиту:
Общая выносливость является базовым физическим качеством в процессе военно-физической подготовки курсантов ВВУЗов.
Методика целенаправленного развития общей выносливости у курсантов военных институтов.
Наиболее эффективной формой организации занятий, направленных на развитие общей выносливости, в условиях военного института
*
*
является утренняя физическая зарядка.
