Введение к работе
Актуальность. Водное поло является Олимпийским видом спорта. Реаультативнооть игры определяется во многом технической лодготов» ленностыо спортсменов. Поскольку в водном ПОЛО ОКОЛО '90$ взятия ворот реализуется основяшл броском,. совершенствование техшшц его выполнения приобретает особо валное теоретическое и практическое ' значение.
Освоение и совершенствование техники основного броска непосредственным образом связано с оптимизацией структурно-ритмической организации движений /СРОД/. Формирование более аффективной СРОД способствует более полной реализации специальной физической и технической ПОДГОТОВКИ.
Оптимизация СРОД как форма реализации специальной физичеокой подготовки спортсменов оказывает существенное влияние на. манишечную координацию Д№/. Концентрация мышечной сшш находит внеішее) выражение в нервно-мышечном напряжении и является проявлением за- ' кономеркости усвоения ритма и сдвигов функциональной подвишости и лабильности этой системы; 0 уточнением временных интервалов проявления шшечяой силы ведущих груші мышц происходит совершенствование координации движений, устранение лишних движений и мышечных напряконий,
СРОД при основном ватерпольном броске изучена недостаточно, что ведет к замедлений прогресса технико-тактической подготовлант ноотц советских ватерполистов. В связи с этом актуальной задачей теории и практики водного поло является исследование еталона, СРЭД ; дри выполнении основного dpocKa спортсменами шсадх разрядов ц ''-';, разработка методики обучения и совощєнозвавания' этого технического приема в годичном цикла тренировки аатерполнотоп I спортивнсго,' разряда я.КЖ. '
Работа выполнена в соответствии со Сводным аланом научно-исследовательских работ Госкоиспорта СССР на ISS6-I5S0 гг.направление 2. тема 2^4.2.'
Гипотеза. Поскольку временные параметры активности ведущих (.'.ыпечных групп нри выполнении основного ватерпольного броска определяют общее время выполнена? броска ч ыеханизк передачи активности мышц, то Предполагалось, что совершенствование технического мастерстве ватерполистов возмогло путем мліішизашіи рассогласот вания показателей СРОД обучаемого с оптимальными значениями, зарегистрированными при выполнении основного броска.ватерполистами выошх разрмов.
Объект шследования - ватерполисты I разряда и KJ.1C.
Предает исследования - методика совершенствования структурно, ритмической организация движений при выполнении основного ватерпольного броска.
Цель и задачи исследования. Целью работы является побцшєнвд технической подготовленности ватерполистав I разряда и КЛС на. основе формирования оптимальной структурно-ритмической организа-' ний движений при выполнении основного броска'в процессе годичного, никла тренировки. '
Для реализации поставленной цели решались следующие задачи:
-
Уточнить современные представления о технике выполнения основного ватерпольного броска, а методики ее совершенствования в процессе годичного ішла тренировки.
-
Выявить наиболее, эффективный вариант техники работы ног и оптимальнуа ритыо-текповую'структуру движений ватерполиста пр;я выполнении основного броска.
-
Теоретически разработать и экспериментально -обосновать эффективность разработанной методики совершенствования СРОД ос-
_ з -
новного броска в процессе годичного цикла тренировки ватерполис
тов I разряда и КИС. " .
Методы исследовании. Для решения поставленных задач были использованы' следующие иетодч исследования: теоретический анализ и обобщение специальной литературы;' педагогические наблюдения; опрос (анкетирование и интервьюирование); контрольное тестирование по оценке специальной физической и технической подготовлен- ности ватерполистов; педагогически;; эксперимент, ызтоды математического анализа.
Помимо перечисленных методов исследований были использованы-следующие пнетрументальные методики с использованием ЭВМ: поди-'тензохронометрия; радиотелехронометрля; координатная полифотометрия.
Научная новизна работы' состоит в том, что впервые в отачест-'' ной и зарубежной науке разработана новая волитензохронометричес-кая методика оценки СРОД и ИМК; определена оптимальная ритмоструктура движений при выполнении основного ватерпольного броска; разработай новый тренажер с различными величинами инерция мяча при постоянном остаточном весе; методом математического расчета ' дано обоснование нового варианта техники работы ног при выполнении основного броска, основанного не на симметричном, 'а на асимметричном характере дешіЄний ног; создана информационная система .с прякенением ЭВМ, обеспечявавдая определение взаимосвязи между длительностью мышечной активности в различные фазы броска и его целевой точностью применительно к каждому спортсмену. Все вышеизложенное позволило разработать новую методику совершенствования технической подготовленности ватерполистов по $орми^ ровшш оптимальной СРОД при выполнении основного броска ватерполистами I разряда и ВМС в процессе годичного никла тренарозкя.
Пгьктдчеокая значимость исследования заключается в разработке иетоцячееккх рс комендант по совершенствовании учёбно-трзки-. рогочногэ процесса продолтіїтельноотю. Е 0ДШ1 годігшиіі ілікл в аспекте технической подготовленности вря выполнении основного броака ватерполлоташ* І резрядп л ICC,.что способствовало повышенна техглічесяого шитерстг-в спортешюв. Получено овхорокоє евпдзтельотзэ на разреботшшЯ тревазвр о вариативной касооЯ подлзізєіі'гіого хтпя* п удостоверение о рационализаторском лредло--;мшш на устройство для радаотелензтричвскоїі спотеглі. Результати исолодовшв: иіадрєпв в сборной стуяекческо!'; кокандз г.Ленинграда по водію; поло, занявшей на ВоеоолзноЙ Унгворопаде-СЕ IL-e-.'место, а так\е в ІІІАП п СК "Іешшград".
' Осшчтз. положения. Ешосимке на эазіату t .'-
і.) ловьганпв ке.честза выполнения основного ватерпольного
бГООЕЙ ПО вРО РЄЗЗЛЬТЕ.ТЛХН00ТП ИЗ.ревЯЬИНХ ЗОЯ ПЕППДЄКЙЛ СЕЯЗЕШО
'о Сорілрованлєи рлтш/алыю" СРОД п достигается сокращением общего
' їгег.еїш его исполнений и соверивнатиовавивк механизма передача активности мнш с-дррко::і.'.альііи зреиьев. тала на даотйльные для
: увеличенш 'скорости го.тета глчв; '
Ъ) оЗьоктіївнач опойка точности поіі здания мячом в зедаину» зону зорот я «алі;ч:іе обратно!! связи гзгду деПстгшш вадолялвдєгй бросок сюртоійбна п.результатом его. деятельности возможны при яопо^ьзоваиігл координатно!! яолвїотоштріш:.
3) совершексгЕоваике техники вьчюлнанпя осноеного ватерпольного броске в" годичном ц:жле тренировки возмогло иа основе разра-. ботаніїоіі ыетощшп освоения оптимальной СРОД, првдуоматряяеюавй применение ла различных этапах' годичного вдкла олецшьйых коип-
лекоов водваади:; и корректору щах упражнешй,- и тренажерных уот-pofcTB на суше и в іодв о наличием обратной" овязя о соотнрйенщ.
- 5 -
параметров ритмо-структурннх элементов броска с его эталонными
значениями. Оптимизация СРОД долана основываться на принципе
минимизации рассогласовании времени мышечной активности реальних
движений обучаемого с эталоном. *
Структура диссертации. Диссертация изложена на 173 страницах машинописного текста ц состоит из введения, пяти глав, выводов, библиографического указателя литературы (156 наименований литературных источников, из которых 24 на иностранных языках) и приложения. В работе имеется 24 таблицы и 24 рисунка.
