Содержание к диссертации
ВВЕДЕНИЕ 4
Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА 9
1.1. Возрастные особенности развития двигательной функции школьников 9
1.2. Особенности формирования техники движений у школьников разного возраста 20
1.3. Техника вьшолнения поворотов в плавании вольным стилем 30
1.4. Методика обучения и совершенствования техники поворотов в плавании вольным стилем 40
Заключение 46
Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИС
СЛЕДОВАНИЯ 48
2.1. Цель и задачи исследования 48
2.2. Методы исследования 48
2.3. Организация исследования 56
Глава 3. ВОЗРАСТНАЯ ДИНАМИКА ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ
ТЕХНИКИ СКОРОСТНОГО ПОВОРОТА В ПЛАВАНИИ
ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ У ШКОЛЬНИКОВ 8-17 ЛЕТ 61
3.1. Возрастная динамика временных характеристик техники скоростного поворота у школьников 8-17 лет 61
3.2. Возрастные изменения динамических характеристик техники скоростного поворота у школьников 8-17 лет 72
Заключение 77
Глава 4. ВОЗРАСТНАЯ ДИФФЕРЕНЦИРОВКА УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СКОРОСТНОГО ПОВОРО
ТА В ПЛАВАНИИ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ У ШКОЛЬНИ
КОВ 8-17 ЛЕТ 79
Заключение 84
Глава 5, РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА
ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОГО
СООТНОШЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ РАЗЛИЧНОЙ НАПРАВ
ЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ
СКОРОСТНОГО ПОВОРОТА С УЧЕТОМ ТЕМПОВ
ПРИРОСТА УРОВНЯ ЕГО БИОМЕХАНИЧЕСКИХ ЭЛЕ
МЕНТОВ 86
Заключение 94
Глава б. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ 95
ВЫВОДЫ 112
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 115
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 129
ПРИЛОЖЕНИЯ 158
Введение к работе
Актуальность. Процесс формирования двигательной функции в детском и юношеском возрасте характеризуется гетерохронностыо формирования её отдельных элементов и структур. В одни возрастные периоды наблюдается ускоренное развитие отдельных физических качеств и более успешное формирование двигательных навыков, а в другие - их стабилизация или даже регресс (4, 38, 85, 89, 94, 195 и др.). В этой связи содержание процесса обучения и совершенствования движений предполагает учет возрастных особенностей занимающихся (57, 113, 123, 210 и др.). Благоприятные сроки формирования как отдельных элементов движения, так и двигательных действий в целом, в разных видах спорта не совпадают (14, 16, 26, 88, 119 и др.).
Плавание, являясь циклическим видом спорта, в структуре своей соревновательной деятельности содержит движения ациклического характера - старт и повороты, которые имеют большое значение в общем контексте соревновательной деятельности пловца (2, 33, 116, 137, 149, 160, 164, 204, 233, 237). Выявлено, что процесс формирования одинаковых по характеру выполнения движений в плавании, а именно, старта с тумбочки и старта из воды у мальчиков 7-17 лет имеет отличительные особенности, обусловленные, прежде всего, структурой этих движений (7). Именно структура движений влияет на сроки проявления сенситивных и критических периодов в процессе обучения тем или иным элементам техники.
Установлено, что эффективность многолетней подготовки значительно повышается, если акценты тренирующих воздействий совпадают по характеру с естественными ускорениями в процессе развития локомоторной функции (7, 18, 20, 41, 51, 57, 58, 73, 75, 122 и др.).
В этой связи актуальным вопросом является исследование особенностей формирования техники поворотов в спортивном плавании у занимающихся разного возраста. Изучение возрастной динамики биомеханических показателей техники поворота позволит обосновать возрастную дифференцировку упражнений для обучения и совершенствования этого движения, что повысит эффективность педагогического процесса.
Диссертационная работа соответствует проблематике координационного плана НИР Государственного комитета РСФСР по физической культуре и туризму на 1996-2000 гг., обобщённому направлению 02.05., номер государственной регистрации 0187.0032984.
Рабочая гипотеза исследования.
Гипотезой исследования послужило предположение о том, что изучение особенностей формирования техники скоростного поворота у школьников 8-17 лет позволит осуществить возрастную дифференцировку упражнений для обучения и совершенствования техники поворота в соответствии с естественным ритмом развития моторики, что повысит эффективность педагогического процесса.
Объектом исследования является процесс обучения технике поворотов в плавании.
Предметом исследования явилось возрастное дифференцирование упражнений в процессе обучения и совершенствования техники поворотов у школьников 8-17 лет.
Научная новизна работы заключается в следующем:
- выявлены разные темпы прироста уровня биомеханических характеристик техники поворота в плавании, которые обусловливают гетерохронность формирования элементов техники скоростных поворотов у школьников 8-17 лет;
- выявлены сенситивные (благоприятные) и критические (неблагоприятные) периоды, учёт которых необходим при распределении акцентов педагогических воздействий в разные возрастные периоды, направленных на формирование отдельных элементов техники поворота;
- определено наиболее эффективное соотношение упражнений различной направленности в процессе обучения технике поворота школьников разного возраста с учётом темпов прироста уровня его биомеханических показателей;
- дифференцированы упражнения для обучения и совершенствования техники скоростных поворотов с учётом особенностей её формирования у школьников разного возраста.
Теоретическая значимость работы заключается в дополнении теории и методики физического воспитания сведениями о возрастной динамике биомеханических показателей техники скоростного поворота при плавании вольным стилем у школьников 8-17 лет и, в связи с этим,
возможностью дифференцирования упражнений, направленных на обучение и совершенствование техники поворота в за висимости от возраста занимающихся.
Практическая значимость работы состоит в том, что результаты исследований позволили рекомендовать в практику физического воспитания и спортивной тренировки пловцов возрастную дифференцировку упражне- ний для обучения и совершенствования техники поворотов
в плавании вольным стилем у школьников 8-17 лет. Использование предлагаемой дифференцировки позволит повысить эффективность процесса обучения технике поворотов в плавании вольным стилем у школьников различных возрастных групп.
На защиту выносятся следующие положения :
1. Биомеханические показатели техники поворота в плавании у школьников 8-17 лет имеют разные темпы при роста. Наряду с выраженными периодами ускоренного формирования элементов техники поворота имеют место периоды их относительной стабилизации и неблагоприятные периоды, где наблюдаются регрессивные изменения уровня биомеханических характеристик. Отмечается гетерохрон-ность в формировании отдельных биомеханических элементов .
2. Периоды от 8 до 9 и от 12 до 13 лет являются благоприятными для обучения быстрому выполнению таких
элементов поворота, как подплывание к бортику, вращение и скольжение с последующим началом первых плавательных
движений. В возрастных диапазонах от 9 до 11, от 12 до 13 и от 15 до 17 лет происходит ускоренное увеличение динамических показателей техники поворота, что способствует эффективному обучению такому элементу, как отталкивание от бортика бассейна.
3. Возрастной период от 10 до 11 лет является неблагоприятным для применения упражнений с целью уменьшения времени выполнения большинства элементов фазовой структуры поворота. В возрасте с 14 до 15 лет является нецелесообразным использовать упражнения, направленные на совершенствование фазы толчка, поскольку в этом возрастном диапазоне наблюдаются высокие темпы регресса «взрывной» силы и времени фазы амортизации.
4. Дифференцировка упражнений для обучения и совершенствования техники поворотов в плавании вольным стилем у школьников 8-17 лет, выполненная с учётом возрастных особенностей формирования биомеханических элементов техники, позволяет повысить эффективность педагогического процесса.
