Введение к работе
Актуальность исследования. Проблема оптимизации подготовки спортсменов к соревнованиям относится к числу наиболее актуальных. Постоянно повышающиеся результаты и обострение конкуренции на соревнованиях, различного уровня требуют от спортсмена максимальной реализации своих, потенциальных возможностей в соревновательной деятельности. В этой связи Л.П.Матвеев, В.Н.Платонов, Ю.В.Верхошанский, Л.С.Хоменков, В.П.Филин, В.В.Бойко, Г.В.Меллен-берг, В.А.Друзь, Б.Н.Шустин, обращают внимание на то, что одним из основных признаков оптимально построенной подготовки спортсмена, направленной на развитие и приспособление его организма к экстремальным факторам соревнований, является системное моделирование соревновательной деятельности в соответствии с особенностями этапов больших подготовительно-соревновательных циклов.
Анализ литературы показывает, что структура тренировочного процесса многими авторами недостаточно связывается с параметрами предстоящих соревнований. Во всех без исключения видах спорта можно найти многие и многие примеры, когда применяемые в них упражнения, методы и организационные установки неадекватны целевому состоянию организма, которого необходимо достичь для реализации запланированного спортивного результата. В итоге такие тренировочные воздействия формируют в организме адаптационные процессы, направленные в той или иной степени мимо поставленной цели, а иногда даже в противоположную сторону.
Однако, в научно-методической литературе недостаточно отражены конкретные практические рекомендации по такому моделированию, в частности, путем применения соревновательного метода в тренировочном процессе, что очевидно, сдерживает повышение эффективности подготовки спортсменов. Положительный опыт об ориентированности построения микроциклов подготовительного периода на конкретную программу соревнований подсказал нам возможность моделирования в тренировочном процессе соревновательных микроциклов с учетом тех специфи-
ческих требований, которые предъявляются к спортсмену при достижени им нового целевого спортивного результата. Учитывая это, гипотез; исследования заключалась в предположении о том, что целево практическое моделирование соревновательной деятельности в процесс тренировки может явится одним из способов оптимизации структурі подготовки многоборцев.
Цель исследования: выявить направления оптимизации подготовю морских многоборцев на основе изучения их тренировочной и соревно вательной деятельности. Конкретизация цели позволила сформулироват задачи исследования:
-
Выявить содержание, структуру тренировочной и соревновательно] деятельности в морском многоборье;
-
Разработать модели тренировочных микроциклов, основанных н; различной степени "сходства" с целевым соревновательным микроциклом;
-
Выявить эффективность процесса подготовки морских многоборцеї основанной на целевом моделировании соревновательной деятельности;
-
Разработать практические рекомендации по оптимизации структурь тренировки морских многоборцев.
Методы и организация исследования. Исследование проводи лось в течении пяти лет (с 1990 г.) на базе сборной команды Нижней Новгорода по морскому многоборью. В ходе исследования исполь зовались следующие методы: ретроспективный анализ, опрос и анкети рование, педагогическое наблюдение и инструментальное обследование і использованием аппаратурных исследований, естественный эксперимент Достаточно разнообразными были методы математической обработкі данных, которые наряду с традиционными по необходимости включаш кластерный анализ, кросскорреляцию, множественную регрессию. Cocrai методов исследования позволил, на наш взгляд, достаточно полно і адекватно решать поставленные задачи.
Результаты фактологического моделирования апробировались і ходе специальноорганизованного естественного эксперимента продолжи тельностью два года (1993-1995). Были созданы две относительно одно родные по составу группы (контрольная и экспериментальная), в каждую
из которой входило по 7 многоборцев старших разрядов. Основным критерием однородности групп была результативность выступления спортсменов в соревнованиях, по морскому многоборью за предшествующий эксперименту соревновательный период (июль - сентябрь 1992 г).
Объем фактически выполняемой тренировочной работы, количество тренировочных дней, занятий, средний балл специализированности по дисциплинам комплекса в тренировочных микроциклах у спортсменов обеих групп как до эксперимента, так и в период его проведения, были одинаковы. Основная же особенность подготовки спортсменов экспериментальной группы состояла в том, что построение тренировочных микроциклов для них основывалось на моделировании структуры соревновательных микроциклов в той или иной степени "сходства" соответстенно специфике больших этапов годичного цикла подготовки. Планирование занятий в микроциклах у спортсменов контрольной группы основывалось на принципе произвольного построения, которое имеет место в практике морского многоборья. В конце каждого мезоцикла эксперимента организовывались измерения показателей соревновательной деятельности.
В качестве объекта исследования была определена подготовка морских многоборцев. Предметом исследования являлось использование модельно-целевого подхода в его практическом воплощении для рационализации структуры тренировочного процесса.
Научная новизна исследоваїшя обусловливается результатами, полученными автором в предметной области исследования. Разработаны основания построения тренировочного процесса в подготовительный период посредством моделирования соревновательной деятельности многоборцев.
Практическая значимость исследования определяется её ориентацией на практические потребности. В результате проведенного исследования определены практические направления оптимизации тренировочного процесса спортсменов-многоборцев, основанного на целевом моделировании соревновательной деятельности на всех этапах годичного цикла подготовки.
Научная новизна, теоретическая и практическая значимость иссле дования проявляется в основных положениях, выносимых на защиту:
1. Методика комплексного оценивания степени специализированносп
тренировочных заданий, отдельных занятий, различных мшсроциклов :
морском многоборье.
2. Направления оптимизации подготовки многоборцев на основ
моделирования соревновательной деятельности.
Степень обоснованности научных положений и выводов содержащихся в работе, достоверность результатов исследо вания обеспечивается достаточным числом и квалификацией испытуемых применением комплекса достоверных и валидных методик, адекватны: поставленным задачам, тщательным аналитическим обзором, значитель ной продолжительностью эксперимента. Корректно использоваш математико-статистические методы с применением ЭВМ.
Внедрение и практическое использование научныхрезуль татов исследования. Результаты исследования внедрены в практику подго товки сборной команды Нижнего Новгорода по морскому многоборью включены в теоретические курсы, читаемые в Нижегородском государ ственном педагогическом университете студентам факультета физическоі культуры, слушателям ФПК, отражены в трёх печатных работах. П< результатам исследования сделано 9 докладов на научных конференция: различного уровня (1990-1996 гг.).
