Содержание к диссертации
ВЕДЕНІЇ... 5
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА... 9
1.1. Общая характеристика физической нагрузки... 9
1.2. Характеристика тренировочных и соревновательных нагрузок в футболе... .. і 7
1.3. Влияние физической нагрузки на технику и точность двигательных действий в спортивных играх... 42
1.4. Влияние нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на точность двигательных действий. 58
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНЙЗАЦІЯ ИССЛЕДОВАНИЯ... 68
2.1. Цель, задачи, методы исследования... 66
2.2. Общая организация испедования... 68
2.3. Характеристика испытуемых... 69
2.4. Организация исследования влияния физической нагрузки на концентрацию лактата в крови футболистов.. 70
2.4.1. Характеристика упражнений... 71
2.4.2. Методика проведения биохимического анализа
крови на концентрацию лактата... 75
2.5. Организация исследования влияния физической
нагрузки анаэробно-гликолитической направленности
на точность и технику двигательных действий футболистов... 77
2.5.1. Двигательные задания... 78
2.5.2. Методика оценки точности ударов... 79
2.5.3. Методика оценки сочетанного проявления быстроты и точносте... 80
2.5.4. Методика оценки двигательных заданий, требующих
дифференцировки усилий и сочетания направления
и скорости полета мяча... 82
2.5.5. Методика оценки комплексного проявления
точности. 83
2.8. Организация исследования влияния повторной
рывковой работы на точность ударов... 84
2.7. Организация исследования влияния физической
нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на технику движений... 85
ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ПОВТОРНОМ РЬЮКОВОИ РАБОТЫ
НА ТОЧНОСТЬ УДАРОВ... 88
3.1. Исследование влияния повторной рывковой работы на показатели точности... 88
3.2. Исследование динамики точности ударов и времени выполнения рывков... 90
ГЛАВА IV. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ АНАЭРШШ-ГЛИК0ІИТИЧЕСК0Й НАПРАВЛЕННОСТИ НА ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, ТРЕБУЮЩИЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРОЯВЛЕНИЯ ТОЧНОСТІ.. 96
4.1. Оценка физиологической нэлравленности упражнений.. 96
4.2. Оценка влияния физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на двигательные действия, требующие комплексного проявления точности... 99
ГЛАВА „ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
АНАЭРОБНО-ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА ТОЧНОСТЬ И ТЕХНИКУ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ ФУТБОЛИСТОВ... 104
5.1. Исследование влияния специфической и неспецифической нагрузок анаэробно-гликолитической направленности на точность ударов в цель... 105
5.2. Исследование влияния специфической и неспецифической нагрузок анаэробно-гликолитической направленности на выполнение заданий, требующих сочетанного проявления быстроты и точности...111
ПАВА fL ІССЛЕДОВАНМЕ ВЛИЖМЯ ФИЗИЧЕСЮЙ НАГРУЗИ АНАЭРОБНО-ГЛИК01ИТИЧЕСІ0Й НАПРАВЛЕННОСТИ НА ВРЕМЕННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАНИМ, ТРЕБУЮЩИХ СОЧЕТМЬ Н0Г0 ПРОЯВЛЕНИЯ БЫСТРОТЫ И ТОЧНОСТИ... 128
6.1. Исследование влияния нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на временные характеристики техники навесных ударов... 127
6.2. Исследование кумулятивного эффекта тренировки с использованием нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на время выполнения двигательных заданий, требующих сочетанного проявления быстроты и точности (формирующий эксперимент)... 134
6.2.1. Организация исследования... 134
6.2.2. Результаты исследования... 135
ВНВСЭДЫ 141
Список итераторы. 143
Введение к работе
Актуальность. Важным условием эффективности тренировочного процесса является учет влияния предшествующей физической нагрузки на эффективность последующей двигательной деятельности /30/. В качестве критерия эффективности движений в футболе целесообразно использование показателей точности, тем более, что точность в этом виде спорта является функцией, предполагающей успех достижений /45/.
Другим, не менее важным условием эффективности тренировочного процесса является максимальное сближение условий тренировки с условиями игры, которая становится все более скоростной и интенсивной, предъявляя особые требования к гликоли-тической системе энергообеспечения. Это свидетельствует о необходимости улучшения анаэробно-гликолитических возможностей организма футболистов, что, в свою очередь, требует использования в тренировочном процессе нагрузок анаэробно-гликолити-ческой направленности /6, 20, 21, 33, 39, 106, 142, 145/.
Совершенствование методики тренировки с использованием нагрузок анаэробно-гликолитической направленности требует наличия знаний о характере влияния таких нагрузок на эффективность выполнения основных технических приемов футбола, т. е. на точность их исполнения /45/.
Однако до настоящего времени в научно-педэгогической литературе проблема влияния нагрузок анаэробно-гликолитической направленности на точность движений изучалась лишь немногими исследователями /19, 44, 135/, а в области футбола вовсе не рассматривалась.
В связи с этим целью настоящего исследования является изучение влияния физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на точность двигательных действий футболистов.
Объект исследования. Объектом исследования настоящей работы явилась двигательная деятельность футболиста.
Предает исследования. Предметом исследования являются двигательные действия футболистов, носящие точностный характер, и их структура с позиций адаптации к воздействию физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности.
Гипотеза. В качестве рабочей гипотезы выдвигалось предположение о том, что характер изменений точности двигательных действий футболистов под влиянием физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности связан со спецификой нагрузки и с особенностями самих двигательных действий, предъявляющих различные требования к точности.
Научная новмзна исследования состоит в том, что впервые изучается влияние физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности различной специфики на точность разных по технике исполнения двигательных действий в футболе. Впервые изучено влияние анаэробно-гликолитической нагрузки различной специфики на хроноструктуру движения, требующего проявления быстроты и точности в сочетании, выявлены некоторые закономерности этого влияния. Определена особенность переноса тренированности в упражнениях, требующих сочетанного проявления быстроты и точности.
Теоретическая значимость диссертационной работы заключается в том, что полученные данные позволят расширить и уточнить общее понимание проблемы физической подготовки футболис
тов и проблемы изучения техники спортивных движений, требующих целевой точности. Результаты исследования вносят вклад не только в плане понимания феноменологии, но и с точки зрения теории спортивной тренировки.
Практическое значение работы заключается в том, что на основании результатов данного исследования могут подбираться средства и методы совершенствования техники и точности футболистов с учетом влияния физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности и ее специфики.
Основные положения, выносимые на защиту:
- экспериментальные данные, характеризующие влияние физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности различной специфики на точность двигательной деятельности футболистов;
- результаты анализа изменения техники точностного движения под влиянием физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности;
- результаты педагогического (формирующего) эксперимента, особенности переноса тренированности в упражнениях, требующих сочетанного проявления быстроты и точности.
В связи с тем, что в работе часто будет употребляться термин "анаэробно-гликолитическая направленность", мы сочли целесообразным писать его в сокращении - АНГН.
В работе также будут встречаться термины и понятия, которым необходимо дать более точное определение, чтобы пояснить, что будет подразумеваться под ними в тексте диссертации.
Точность - степень соответствия результата двигательной задаче, т.е. "точность" отражает результат действия футболиста.
Кучность - величина обратная стандартному отклонению.
Систематическая ошибка - среднее отклонение от заданной точки попадания в нескольких попытках.
Случайная ошибка - разброс точек попадания, показатель, аналогичный кучности, используемый для оценки отклонения по одному из направлений (по вертикали или по горизонтали).
