Содержание к диссертации
Введение 5
Общая характеристика работы 7
Глава 1. Экспериментально-теоретические предпосылки повышения 12
уровня технической и специальной подготовленности боксеров различной квалификации
1.1. Основные проблемы, связанные с сопряженным 12 совершенствованием техники физических упражнений
1.2. Особенности технической подготовки спортсменов 13
1.2.1. Объективные критерии оценки специальной подготовленности спортсменов
1.2.2. Управление процессом становления и совершенствования спортивного мастерства
1.3. Биодинамические и биокинетические особенности специальных двигательных действий боксеров
1.4. Взаимосвязь биомеханических, биодинамических особенностей ударных движений боксеров и их специальной подготовленности
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 37
2.1. Цель, гипотеза и задачи исследования 37
2.2. Методы исследования 38
2.3. Электромиография 39
2.4. Теизодинамография 40
2.5. Полидинамометрия 41
2.6. Определение высоты вертикального прыжка вверх 41
2.7. Биокинетическое тренажерное устройство 42
2.8. Статистические методы 44
2.9. Организация исследования 45
Глава 3. Экспериментальные предпосылки сопряженного проявления специальной скоростно-силовой, силовой и технической подготовленности боксеров различной квалификации
3.1. Биомеханические характеристики реализации ударных движений боксеров в различных режимах биокинетического тренажера
3.2. Специфические особенности сопряженного проявления уровня технической и скоростно-силовой подготовленности боксеров различной квалификации
3.2.1. Особенности уровня специальной подготовленности (мастеров спорта) в условиях реализации ударных движений в различных режимах биокинетического тренажера
3.2.2. Особенности уровня специальной подготовленности боксеров старших разрядов (кандидатов в мастера спорта) в условиях реализации ударных движений в различных режимах биокинетического тренажера
3.2.3. Сравнительная характеристика динамики показателей технической специальной скоростно-силовой подготовленности боксеров различного уровня спортивного мастерства в условиях реализации ударов на различных режимах биокинетического тренажера
3.3. Факторная структура технической и скоростно-силовой подготовленности боксеров высокой квалификации
3.4. Особенности проявления уровня специальной подготовленности квалифицированных боксеров в упражнениях на развитие выносливости
3.4.1. Экспериментальная характеристика работы на биокинетическом тренажере при выполнении упражнений для развития специальной выносливости боксеров
Глава 4. Методика сопряженного развития специальных скоростно- силовых качеств и повышения уровня спортивно-технического мастерства боксеров старших разрядов
4.1. Содержание специальных двигательных заданий для повышения уровня сопряженного развития силовых, скоростно-силовых качеств, технической подготовленности и режимы их выполнения
4.2. Динамика уровня специальной подготовленности боксеров старших разрядов по показателям технического мастерства, развития скоростно-силовых и силовых качеств в ходе педагогического эксперимента
4.2.1. Динамика уровня общей физической подготовленности боксеров старших разрядов в ходе реализации педагогического эксперимента
Практические рекомендации 152
Выводы 156
Список использованной литературы 159
Приложения 177
Введение к работе
Среди факторов, обуславливающих рост спортивных результатов в различных видах спорта, одним из наиболее важных, наряду с другими компонентами специальной подготовки спортсмена, является техническое мастерство [20, 21, 39, 53, 56, 59, 66, 72, 78, 95, 107, 127, 147, 148, 168 и др.].
Методологически верный подход к вопросам обучения, ™ совершенствования и повышения уровня специальной подготовленности в спортивной деятельности определяется, прежде всего, существующими представлениями об изучаемом предмете, процессе или явлении. Поэтому углубленные и разносторонние знания спортсмена и тренера о сущности спортивного мастерства и его составных компонентов, специфических особенностях его проявления и критериях оценки являются залогом успешной деятельности в избранном виде спорта.
Возможности совершенствования педагогического процесса подготовки, особенно в сложнокоординационных видах спорта и единоборствах, в значительной мере сдерживаются недостаточным знанием І. путей и условий формирования эффективных движений [59]. Кроме того, при освоении и совершенствовании физических упражнений еще чрезвычайно мало используются тренажерные устройства и технические средства инструментального контроля [132]. В связи с этим совершенно очевидно, что построение процесса тренировки на основе общих принципов управляемого процесса возможно лишь при объективной регистрации количественных и качественных характеристик внешних воздействий, их результативности и эффективности, которые обеспечивается принципом срочной информации [162].
На современном этапе развития спортивной науки показано, что оптимизация управления процессом формирования и совершенствования спортивных движений достигается при использовании системно-структурного подхода [56].
Особенно, важно это в условиях многооперационного состава деятельности спортсменов, расширенного объема используемых боевых средств, неопределенность ситуаций в реальной обстановке противоборства, повышенными требованиями к сфере специальных физических качеств. Именно этими чертами сегодня отличаются контактные единоборства и, в частности, бокс. При этом важное и решающее значение приобретают используемые средства и методы тренировки, упражнения, которые по структуре и характеру выполнения соответствуют основным соревновательным движениям с учетом их сопряженного воздействия [27, 36, 41, 43, 52, 59, 93, 109, 141, 144, 149, 179 и др.].
В связи с этим спортивное мастерство, как и процесс его достижения, в настоящее время рассматривается с точки зрения сложной системы, важнейшими структурными компонентами которой является техническая и специальная виды подготовки [39, 57, 147, 184 и др.]. В свою очередь техническая подготовка спортсмена представляет собой не менее сложную совокупность теоретических знаний, средств, методов и условий, щ) непосредственно связанную с другими компонентами спортивного мастерства - тактической, физической, интеллектуальной и психологической подготовками.
В свете вышеизложенного необходимо отметить, что преломление системных воззрений в исследовательских работах, некоторых методических пособиях, в теорию различных видов спорта [23, 25, 72, 74, 113 и др.] уже сегодня изменило смысловое содержание традиционных представлений о сущности и направленности средств, методов и условий, используемых для обучения и совершенствования специализированных качеств, умений и навыков, в том числе и технических, а подробное рассмотрение их и на сегодняшний день представляется чрезвычайно актуальным.
