Введение к работе
Актуальность исследования.
Одной из быстро прогрессирующих форм движения, играющих в современной спортивной гимнастике ключевую роль, являются разнообразные полетные упражнения, издавна существовавшие в виде акробатических и опорных прыжков, соскоков со снарядов, но в последние годы особенно разнообразно развивающиеся в форме т.н. подлетов и перелетов на перекладине, брусьях разной высоты и др. снарядах. Упражнения этого рода – как у мужчин-гимнастов, так и у гимнасток высшей квалификации – в настоящее время занимают ключевое положение в произвольных программах мастеров гимнастики и являются одним из основных направлений прогрессирования в этом виде спорта в силу своей зрелищности и спортивной ценности, в значительной степени определяя тем самым статус спортсмена и его успехи, в том числе на олимпийском помосте, что отмечается в большом количестве высказываний специалистов ( В.П. Аксенов 2002; С.А. Алекперов 1983, Ф.А. Аллахвердиев 1986; Л.Я. Аркаев 2004; Ю.К. Гавердовский 1967-2002; Ю.А. Ипполитов 1968; Н.Г. Сучилин 1978-2004; и др.).
Современные полетные упражнения типа подлетов и перелетов представляют собой не только наиболее зрелищный, внешне эффектный, но и наиболее рискованный, физически опасный для спортсмена, компонент упражнения.
Сказанное о полетных упражнениях обусловливает и их особое место в методике подготовки гимнастов и гимнасток старших разрядов. Между тем, в существующей литературе по спортивной гимнастике отсутствуют какие-либо разработки, в которых углубленно рассматривались бы особенности освоения упражнений этой особой категории спортивных упражнений.
Объект исследования :
1. Структурно-параметрические (кинематические) формы полетных гимнастических движений (на примере перекладины) и их поэтапные изменения в процессе освоения и совершенствования упражнения у различных испытуемых;
2. Учебно-тренировочные упражнения, репрезентирующие различные структурно-параметрические компоненты полетных упражнений на перекладине (на моделях «перелета Ковача» и «перелета Ткачева»).
Предметом исследования , являются: техника модельных
полетных упражнений как средство управления двигательным действием и программным движением, дающая возможность проектировать учебные упражнения с заданным результатом обучения.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что предпринятый анализ структуры и параметрической специфики полетных упражнений позволит выявить ключевые особенности построения сложных полетных движений, в том числе особенности их параметрической перестройки в процессе обучения, и на этой основе разработать углубленную методику надежного и безопасного освоения упражнений данного типа.
Цель исследования заключалась, таким образом, в совершенствовании одного из важнейших разделов методики подготовки гимнастов и гимнасток высшей квалификации – методики освоения и совершенствования сложных полетных упражнений.
Для достижения поставленной цели решались следующие основные задачи :
1. На основе включенного изучения специальной литературы по спорту и по результатам анкетирования изучить существующее состояние теории и методики обучения сложным полетным упражнениям в спортивной гимнастике.2. Исследовать биомеханику и особенности техники исполнения модельных полетных упражнений, представляющих основные направления развития данных упражнений в спортивной гимнастике.
3. Исследовать параметрические изменения модельных полетных упражнений в процессе их разучивания и совершенствования (на примере перспективных перелетов на перекладине), выявить структуру и направленность процесса обучения в связи с этим.
4. На основе полученных результатов биомеханического исследования и педагогических наблюдений разработать инновационную методику освоения и совершенствования сложных полетных упражнений в спортивной гимнастике.
Теоретико-методологической базой нашей работы стали труды: по теории и методике физической культуры и спорта – Л.П. Матвеева.
- по биомеханике движений С.А. Алекперова, Н.А. Бернштейна, Ю.К. Гавердовского, Ю.А. Ипполитова Н.Г.Сучилина и др.
- по физической подготовке гимнастов Ю.В. Менхина.
Организация исследования. Работа выполнена на базе кафедры Т и М гимнастики РГУФК в период с 2003г. по 2008г. Биомеханические исследования выполнены на базе биомеханической лаборатории сборной команды России по спортивной гимнастике, учебно-тренировочный комплекс «Озеро Круглое».
Научная новизна работы заключается в попытке целенаправленного исследования структуры и техники показательных полетных упражнений спортивной гимнастики (на примере одного из наиболее важных в этом отношении видов мужского гимнастического многоборья – перекладины).
Впервые получены количественные данные по кинематике двух ключевых полетных упражнений на перекладине («перелет Ковача» и «перелет Ткачева»), характеризующие как соотношение структурных компонентов упражнений, так и их динамику на протяжении длительного периода освоения и совершенствования данных упражнений.
Впервые исследованы особенности процесса формирования двигательного навыка на последовательных этапах обучения полетным упражнениям. Показано, что в решающей стадии обучения, связанной с получением и последовательной коррекцией безопорного движения при перелетах (с учетом переместительной и вращательной компонент) необходимо выделять фазы грубых и тонких двигательных дифференцировок.
Соответственно выявленным особенностям строения и параметрического изменения движений полетного типа впервые предложена система обучающих и фиксирующих упражнений, составляющая педагогически-прикладную часть работы.
Теоретическая и практическая значимость работы. Т е о р е т и ч е с к а я значимость работы может быть усмотрена в структурном и параметрическом описании техники полетных упражнений, являющихся основанием для моделирования процесса освоения упражнений данного типа.
Теоретическое значение имеет положение, согласно которому формирование
двигательного навыка сложных, в том числе полетных, упражнений проходит три принципиально важные стадии. Это:
1. «Постановка» энергообеспечивающих и программно-формирующих действий на опоре (освоение т.н. «темпов»).
2. Формирование первичного образа программного полетного движения на основе грубых, качественных двигательных дифференцировок;
3. Формирование системы осознаваемых (на уровне «двигательного умения») более тонких, чем на второй стадии, количественных дифференцировок, позволяющих осуществлять постепенное и последовательное «подтягивание» параметров полетного движения до программной нормы, соответствующей выполнению полетного движения с возвращением на снаряд;
4. Формирование системы оптимально автоматизированных двигательных действий (на уровне «двигательного навыка»), обеспечивающих достаточно стабильное и надежное исполнение полетного упражнения;
5. Совершенствование ранее освоенного двигательного навыка и формирование системы вариативных двигательных действий на уровне «дифференциального навыка» (термин Ю.К.Гавердовского) или «двигательного умения высшего порядка».
П р а к т и ч е с к а я значимость работы непосредственно вытекает из цели исследования и программы решения поставленных задач. Выполненные в рамках работы описания структуры и техники полетных упражнений и, в особенности, методические разработки, включающие в себя рекомендации по применению конкретных, в том числе ситуационных, обучающих и корректирующих упражнений прямо предназначены для использования в учебно-тренировочной практике по спортивной гимнастике.
Положения, выносимые на защиту:
1. В существующей специальной литературе отсутствуют адекватные требованиям времени теоретико-методические разработки, в которых бы с достаточной полнотой раскрывались специфические особенности освоения сложных полетных упражнений на гимнастических снарядах. Существующие методические разработки, формально рекомендуемые для решения задач обучения полетным движениям, не выходят за пределы стандартных методических представлений, относящихся к общей массе спортивных, в том числе гимнастических, упражнений.
2. Правильное понимание строения полетных движений и средств управления ими в процессе освоения и непосредственного исполнения упражнения возможно только на основе адекватных представлений о причинно-следственной структуре движения, согласно которой как качественное, так и количественное управление программным движением возможно прежде всего посредством варьируемых действий в опорной стадии упражнения, тогда как собственное полетное движение является лишь результатом предшествующих опорных действий.
3. Непосредственное обучение полетным упражнениям (помимо двигательной предподготовки и формирования исходных двигательных представлений) должно строиться поэтапно, начиная с «постановки» принципиально верных опорных действий (освоения «темпов»). Ключевым положением методики обучения точностным полетным упражнениям является переход от грубых двигательных дифференцировок (с освоением общей качественной формы программного движения) к тонким дифференцировкам (с выработкой способности к постепенному параметрическому «подтягиванию» движения до программной нормы).
4. Зная особенности структурно-параметрического строения полетного движения, можно рекомендовать систему уточненных основных учебных и вспомогательно-корректировочных упражнений, позволяющих вести уверенное освоение сложных рискованных полетных упражнений на гимнастических снарядах.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций и списка литературы (310 наименований, в том числе 41 на иностранных языках). Работа иллюстрирована 5 таблицами и 31 рисунком и 1 приложением. Текст изложен на 175 страницах.
