Введение к работе
Актуальность. Высокая конкуренция на международной арене, неуклонное повышение тренировочных нагрузок, возрастание динамичности— соревновательных.„поединков выдвигают перед специалистами,
работающими в области спортивной тренировки?" задачу ~ дальнейшего
совершенствования ее средств и методов (Матвеев Л.П., 1977; Вер-хошанский Ю.В., 1985; Курамшин Ю.Ф., 1996).
Проблема начальной подготовки спортсменов является одной из наиболее актуальных в теории и методике физического воспитания. При этом научно обоснованная методика начальной подготовки является важнейшим условием повышения уровня технической подготовленности и результативности выступления спортсмена на соревнованиях (Платонов В.М., 1980; Матвеев Л.П., 1991; Пилоян Р. А., Гамаль Е.И., Абдульханов А.Н., 1991; Аралбаев А.С., 1991; Шахмурадов Ю.А., 1997).
Однако, достаточно часто деятельность тренера протекает в рамках субъективных категорий с использованием устаревших рекомендаций, без четких критериев оценки эффективности проводимого ими тренировочного процесса и без учета того, что успешное осуществление спортивной тренировки во многом зависит от правильного контроля за подготовленностью занимающихся (Нариманов М., 1994; Прохорова М.В., Семенов А.Г., Посошков И.Д. 1998). Результатом такой работы является формирование неполноценных резервов для сборной команды страны. Следует перестроить методику начального обучения так, чтобы направить ее на освоение современных технико-тактических действий (Астахов Б.А., 1976; Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И., 1995; Шахмурадов Ю. А., 1997).
Выступление российских дзюдоисток выявило ряд организационных и методических проблем в подготовке спортсменок, которые мешают им в полной мере доминировать на соревнованиях высокого ранга.
Современное научное обоснование специфики женского дзюдо мало соответствует потребностям современного спорта. Основная масса исследований по изучению режима нагрузок в дзюдо, их влиянию на организм, а также по методике тренировки проводилась на дзюдоистах-мужчинах. Практических рекомендаций, особенно, касающихся начальной технико-тактической подготовки юных дзюдоисток, разработано явно недостаточно. Это и обусловило актуальность избранной
- 4 -темы исследований. Диссертация выполнена в соответствии со сводным планом НИОКР ГКФТ России, направление 2, тема 02.04.13.
Гипотеза. Предполагалось, что применение экспериментальной методики подготовки начинающих дзюдоисток, разработанной на основе рациональной последовательности обучения технико-тактическим действиям, позволит более эффективно, целенаправленно, в сравнительно короткий промежуток времени проводить процесс обучения спортсменок , а также снизить отсев занимающихся и уровень травматизма.
Объект исследования - Учебно-тренировочный процесс дзюдоисток групп начальной подготовки.
Предмет исследования - Обучение и начального совершенствования техники дзюдо в сочетании с комплексным развитием физических качеств спортсменок.
Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование методики начальной подготовки дзюдоисток на основе применения рациональной последовательности изучения технике дзюдо.
Задачи исследования:
1). Проанализировать и систематизировать существующие тренировочные программы начальной подготовки борцов.
2). Определить наиболее эффективные средства и рациональную последовательность их применения в учебно-тренировочном процессе подготовки начинающих дзюдоисток, а также установить оптимальный режим планирования данного процесса.
3). Разработать и экспериментально обосновать методику начальной подготовки дзюдоисток на основе рациональной последовательности обучения технике дзюдо.
Методы исследования:
Теоретический анализ и обобщение литературы, анкетирование тренеров и спортсменов, экспертная оценка, педагогическое наблюдение, тестирование для определения физического состояния занимающихся, специальной-физической и технико-тактической подготовленности, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Научная новизна. Впервые разработана и реализована методика начальной подготовки дзюдоисток на базе специальной программы, предусматривающей все разделы техники дзюдо в стойке и партере, регулирование нагрузки и продолжительность занятий, систематизированное повторение и закрепление пройденного материала. Разрабо-
- 5 -таны и опробованы сопоставительные нормативы для оценки технической подготовленности дэюдоисток. Определено влияние экспериментальной методики на показатели подготовленности начинающих спортсменок. На основе проведенного исследования обоснована целесообразная методика начального^обучения девушек основным технико-тактическим действиям дзюдо.
Практическая значимость исследования заключается в разработке тренировочной программы с группами начальной подготовки дзюдо-исток, позволяющей эффективно проводить учебно-тренировочные занятия , а также способствующей углублению теоретических представлений занимающихся о многообразии техники дзюдо, расширению их двигательных возможностей и формированию навыка рационально действовать в поливариативных ситуациях соревновательного поединка.
Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ городов Северо-запада России: Республики Коми, Архангельской, Кировской и Вологодской областей.
Основные положения, выносимые на защиту:
-
Применение предлагаемой тренировочной программы начальной подготовки дзюдоисток, базирующейся на основе систематизированного изучения всех разделов техники дзюдо в стойке и партере, су-Еіественно и позитивно влияет на характер соревновательной деятельности спортсменок, а также сникает уровень травматизма.
-
Формированию наиболее эффективного устойчивого двигательного навыка выполнения технико-тактических действий способствует рациональная последовательность их изучения и повторения, а также оптимальное регулирование нагрузки и продолжительности занятий.
S. Применение учебных заданий по решению стандартных ситуаций, возникающих во время соревнований, способствует формированию умений адекватно действовать в поливариативных ситуациях соревновательных поединков.
Структура и объем диссертации:
Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Основная часть диссертации изложена на 129 страницах машинописного текста, включая 13 таблиц и 14 рисунков. Список литературы насчитывает 225 наименований, из них - 31 на иностранных языках.
Похожие диссертации на Начальное обучение дзюдоисток технике борьбы
