Введение к работе
Актуальность исследования. В настоящее время Россия является одной из ведущих стран в развитии тайского бокса. Возросший интерес к боевым единоборстамсреди современной молодежи, в том числе студенческой, связаны с рядом обстоятельств. Период обучения в университете завершает восходящую ветвь физиологического и социального созревания организма студента и присущих этому возрасту желаний испытать себя в экстремальных переживаниях, проявлениях эмоций различной направленности для ощущения полноты жизни, которые нередко реализовываются в занятиях боевыми искусствами.
Массовое увлечение занятиями восточными единоборствами, боксом, самбо и др. гармонично вливаются в концепцию о взаимосвязи физических нагрузок, функций организма и состояния здоровья занимающихся как инструмента восстановления психофизического равновесия, т.к. движение является естественным и наиболее сильным стимулятором многих жизненно важных функций организма, жизненной потребностью человека, непременным условием его жизнеспособности. С социальных позиций занятия боевыми единоборствами развивают тактическое мышление, память, повышают устойчивость организма к стрессовым ситуациям, обеспечивают условия своевременного «взросления», создают реальные возможности защитить себя, формируют некий внутренний стержень, спокойствие, осознанность и стремление к совершенству в любом деле, за которое берется спортсмен. Занятия дают неограниченные возможности самовыражения и, соответственно, ведут к творческому развитию личности.
Рост мастерства и тренированности тай-боксеров во многом определяется качеством учебно-тренировочного процесса, поиском методов совершенствования, построения и планирования тренировки, способствующих оптимизации тренировочного процесса. Значительную роль в обеспечении высокой эффективности подготовки тайских боксеров к соревнованиям играет уровень методического и спортивно-технологического обеспечения (А.И. Колесов, Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов).
Необыкновенная популярность тайского бокса среди подростков и юношей требует подготовки методических материалов не только для детей, но и юношей, которые начинают заниматься данным видом спорта лишь в стенах вуза, что значительно позже, чем это рекомендуется.
Нередко пути достижения победы в поединках среди начинающих спортсменов осуществляются методом «проб и ошибок», что не может не отражаться на качестве подготовки талантливых спортсменов. Однако федерация тайского бокса России недостаточно обеспечена методической базой. Слабо ведутся научные исследования по разработке системы подготовки и рекомендаций организации эффективного процесса подготовки юношей, начинающих заниматься тайским боксом в период обучения в вузе, что требует выявления наиболее эффективного технико-тактического арсенала и его изменения в процессе современных соревнований по тайскому боксу среди студентов.
Эффективность подготовки студентов в тайском боксе отягощается необходимостью сочетать физические нагрузки с учебными. Приходящиеся на это время интеллектуальные, физические и функциональные нагрузки в сочетании с психоэмоциональным напряжением и не всегда благоприятными социально-бытовыми, климатическими условиями жизни сопровождаются постоянным нарушением режимов труда, отдыха, питания (В.С. Макеева, С.О. Манаева, Л.А. Шаренкова).
Чрезвычайную актуальность имеют вопросы сохранения здоровья студентов, вследствие специфичности условий тренировки, сложности и многообразия решаемых задач, высоких требований, предъявляемых к тайскому боксёру, особенностями их психофизиологического состояния в учебно-тренировочном процессе и комплексной реакцией организма на воздействие указанных факторов в климатических условиях их проживания (В.А. Пономаренко, А.Г. Загородников). Все это, естественно, оказывает негативное влияние на функциональный и психофизиологический статус студентов, занимающихся спортом.
При этом ряд имеющихся рекомендаций по организации учебно-тренировочной работы не могут быть в достаточной мере использованы для спортсменов, тренирующихся в климатических условиях северного региона, их фактического места проживания, т.к. адаптация организма к среде обитания обеспечивается не отдельными органами, а скоординированными во времени и пространстве и соподчиненными между собой специализированными функциональными системами (Н.А. Агаджанян, Н.И. Волков, A.M. Воронин, Е.А. Разумовский, А.Д. Слоним).
Вместе с тем, в настоящее время, анализ научных источников свидетельствует о недостаточной изученности структуры и содержания учебно-профессиональной и соревновательной деятельности студентов занимающихся тайским боксом; научного обоснования стратегии и новых подходов в решении задач подготовки студентов на начальном этапе, исходя из ее современного состояния и комплекса дополнительных факторов воздействия.
Такое положение выявляет ряд противоречий, требующих своего разрешения, между
- необходимостью укрепления здоровья студентов и неэффективностью существующей педагогической практики физического воспитания в процессе обучения в вузе;
- необходимостью учета характера и особенностей динамики психофизиологических состояний и управления двигательными действиями в годичном цикле подготовки и недостаточностью программно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса начинающих спортсменов, тренирующихся в климатических условиях северного региона, их фактического места проживания;
- возможностью обеспечения должного уровня физического развития, физической подготовленности, социальной и биологической адаптированности средствами тайского бокса и отсутствием адекватной методики подготовки тайскому боксу студентов, начинающих заниматься данным видом спорта в условиях вуза;
- наличием методического материала в накоплении и применении технико-тактического арсенала в спорте высших достижений и особенностями их использования спортсменами, начинающими заниматься и выступать в соревнованиях по тайскому боксу в период обучения в вузе.
Выявленные противоречия определили выбор темы исследования: «Методика начальной подготовки в тайском боксе студентов высших учебных заведений». Исходя из теоретической и практической значимости, проблема исследования сформулирована следующим образом: каковы содержание и методика начальной подготовки в тайском боксе студентов высших учебных заведений.
Объект исследования – подготовка студентов в тайском боксе.
Предмет исследования – методика начальной подготовки в тайском боксе студентов высших учебных заведений.
Цель исследования – научное обоснование методики начальной подготовки в тайском боксе студентов высших учебных заведений.
Гипотеза исследования: предполагалось, что начальная подготовка студентов в тайском боксе будет эффективной, если
- дана характеристика существующей системы подготовки студентов в тайском боксе и определены методы повышения ее эффективности;
- выявлены особенности динамики технико-тактического арсенала, физических качеств и адаптационных перестроек психофизиологических функций студентов высших учебных заведений;
- разработана стратегия начальной подготовки и комплекс мер по сохранению здоровья студентов;
- разработана авторская программа и методика подготовки, и определена их эффективность;
- произведен анализ результатов динамики технико-тактической и физической подготовленности студентов и их эффективность в годичном цикле начальной подготовки;
- проведен анализ динамики психофизиологических функций студентов в климатических условиях северного региона.
Задачи исследования:
1. Изучить и дать характеристику существующей системы подготовки студентов в тайском боксе и определить методы повышения ее эффективности.
2. Выявить особенности начальной подготовки студентов в тайском боксе на основе анализа динамики технико-тактического арсенала, физических качеств и адаптационных перестроек психофизиологических функций студентов высших учебных заведении.
3. Разработать стратегию начальной подготовки и комплекс мер по сохранению здоровья студентов.
4. Разработать программу и методику начальной подготовки студентов высших учебных заведений и выявить ее эффективность.
Методологическая основа исследования определена современными представлениями о программных основах физической подготовки в профессиональном образовании студентов вузов, диалектическом, системном, мультикультуральном, биоритмологическом подходах, основополагающих принципах и закономерностях:
- биоэнергетики напряженной мышечной деятельности в условиях жизне,- трудовой и спортивной деятельности (Н.И. Волков, В.Д. Моногаров, И.В. Муравов, Ф.З. Меерсон, С.А. Полиевский);
- спортивной тренировки на разных этапах и периодах подготовки, в различных условиях окружающей среды (И.А. Аршавский, P.M. Баевский, А.И. Колесов, А.С. Можухин, Н.Г. Озолин, Е.А. Разумовский, В.П. Филин, Д. Харре).
Теоретическую основу исследования составили основные положения философии, психологии, педагогики, физиологии, медицины и др. наук о взаимосвязи и взаимозависимости социальных и биологических функций человека (П.К. Анохин, Б.Г. Ананьев, С.Л. Рубунштейн);
- концепции личностно ориентированного образования, сущности и принципах организации учебного процесса в высшей школе (Н.А. Алексеев, С.И. Архангельский, Е.В. Бондаревская, В.С. Ильин, Э.Ф. Зеер, М.Н. Скаткин, В.А. Сластенин);
- признании роли физической культуры и спорта, здорового образа жизни и их ценностных составляющих в развитии, совершенствовании свойств и качеств человека (Н.А. Бернштейн, Н.И. Волков, В.С. Макеева, А.С. Мозжухин, Г.А. Ямалетдинова);
- теории и методики обучения спортивным единоборствам и тайскому боксу ( А.Н. Блеер Г.С. Туманян, Р.А. Пилоян, Б.П. Хамаганов, Е.М. Чумаков).
Методы исследования включали: теоретический анализ и обобщение данных исторической, философской, психолого-педагогической, медико-биологической и методической литературы; анализ учебных и рабочих программ подготовки в единоборствах, педагогические наблюдения; метод антропометрии; тестирование уровня проявления и оценки физической и технико-тактической подготовленности, функционального состояния и психофизиологического развития организма; эффективности соревновательной деятельности (анализ видеозаписей, стенографирование и расшифровка соревновательных схваток); педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Организация исследований. Исследование проводилось в три этапа с 2003 по 2011 годы на базе кафедры физической культуры Архангельского государственного технического университета (с 2010 года - Северный Арктический Федеральный университет им. М.В.Ломоносова). На констатирующем этапе эксперимента приняли участие 62 студента (17,64±0,08 лет (рост - 177,63±0,67 см; масса тела - 68,76±0,94 кг). На формирующем этапе исследования приняло участие 108 студентов, занимающихся тайским боксом первый год в возрасте возраст - 18,14±0,18 лет; рост - 172,3±0,67 см; масса тела - 66,76±0,74 кг практически здоровых.
На первом этапе (январь 2003 г. – декабрь 2006 г.) изучены и обобщены данные научно-методической литературы по вопросам организации подготовки спортсменов в ударных единоборствах, в частности в тайском боксе. Изучены средства и методы обучения и совершенствования технико-тактической подготовки в тайском боксе. Выявлена специфика соревновательной деятельности тайбоксеров, по результатам анкетирования и педагогических наблюдений, протоколов соревнований. Определена проблемная ситуация, сформулирована цель, задач исследования и рабочая гипотеза, освоены методы сбора, анализа и обработки материалов, определены основные направления исследовательской деятельности.
На втором этапе (январь 2007 г.- июнь 2009 г.) Выявлен арсенал наиболее эффективных технических действий, применяемых в ходе соревнований тайбоксёров различной квалификации, изучены различия действующих классификаций техники тайского бокса с целью определения наиболее эффективного распределения учебного материала при составлении рабочих программ. Разработана рабочая программа подготовки студентов тайскому боксу, проведен констатирующий эксперимент с целью апробации разработанной программы.
На третьем этапе (сентябрь 2009 г.- июнь 2011 г.) получены качественные и количественные характеристики предмета исследования, Определены особенности начальной подготовки студентов в тайском боксе, внесены изменения в рабочую программу в связи с сезонными изменениями психофункционального состояния студентов, проведен формирующий педагогический эксперимент. Опубликована программа по тайскому боксу для высших учебных заведений.
Научная новизна исследования заключается в:
- обосновании структуры, содержания и методики начальной подготовки студентов высших учебных заведений на основе анализа динамики технико-тактического арсенала, физических качеств и адаптационных перестроек психофизиологических функций;
- выявлении показателей и критериев проявления эффективности учебно-тренировочной и соревновательной деятельности, характера динамики физической подготовленности и психофизиологических функций;
- определении комплекса наиболее эффективных средств и методов технико-тактической подготовки студентов в тайском боксе, обеспечивающих их рациональную адаптацию к условиям проживания на Европейском Севере и к современным особенностям соревновательной деятельности.
Теоретическая значимость исследования определяется в обосновании сущностных характеристик методики и основных стратегий поведения студентов высших учебных заведений на начальном этапе подготовки в тайском боксе, что существенно дополняет существующие представления о методах совершенствования процесса физического воспитания студентов вузов, проживающих в условиях Европейского Севера.
Практическая значимость работы заключается
- в разработке программы учебно-тренировочного процесса в тайском боксе для студентов высших учебных заведений при их подготовке, акцентированной на сохранение здоровья, формирование технико-тактических навыков и умений, необходимых для достижения более высокого уровня спортивных результатов;
- в разработке методики начальной подготовки студентов в тайском боксе, исходя из климатических условий проживания студентов;
- в определении арсенала наиболее эффективных технико-тактических действий студентов в тайском боксе, соответствующих современной соревновательной практике.
Положения, выносимые на защиту:
1. Авторская программа и стратегия подготовки в тайском боксе, выстроенная на позициях перспективы развития вуза (соблюдение культурных традиций, в том числе и спортивных, поддержание престижа и статуса вуза, сохранение здоровья всех участников образовательного процесса) и интересов конкретного студента (достижение индивидуальных результатов в спорте, сохранение здоровья, продуктивное времяпровождения досуга), позволяет обеспечить эффективность повышения физических кондиций, эффективности соревновательной деятельности и сохранение здоровья студентов высших учебных заведений.
2. Основными стратегиями подготовки к соревновательной деятельности выступают стратегии избегания (защитный стиль), дипломатии (сочетание атакующего и защитного стиля) и действия (атакующий стиль), разработанные в соответствии с целями и задачами этапов подготовки, оценки соревновательной ситуации, анализа психофункциональных возможностей спортсмена, где студент выступает субъектом, проходящим через выявление его интереса и мотивации к спортивной подготовке, связанной с целями к занятиям спортом вообще, и тайским боксом, в частности, с органическим соединением его личностных характеристик с созидательными программами вуза на пути к достижению результатов.
3. Методика начальной подготовки тай-боксеров определяется особенностями тренировочных нагрузок, состоянием спортсмена, экологическими факторами окружающей среды, условиями обучения в вузе, и осуществляется на основе использования средств различной направленности, совершенствования технико-тактических действий в типовых и разнообразных боевых ситуациях; формирования наиболее значимых качеств и свойств; активной тактики ведения соревновательных поединков.
4. Эффективность методики и стратегии начальной подготовки студентов в тайском боксе определяется комплексом организационных и педагогических условий: соблюдением алгоритма мыслей и действий: ответственность – образованность – стиль жизни - контроль и самоконтроль и индивидуальных правил «кодекса поведения спортсмена», направленных на выработку ответственности студента за своё здоровье.
Достоверность результатов и основных выводов диссертации обеспечивалась глубоким теоретическим анализом состояния изучаемых вопросов, значительным объемом экспериментальных данных (обследовано 170 человек), широким комплексом применяемых методик исследования, статистической значимостью полученных результатов.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные теоретические и практические положения диссертации обсуждались на научно-практических конференциях Архангельского и Орловского государственных технических университетов, научно-методическом совете Архангельской областной федерации таиландского бокса.
Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс на кафедре физической культуры С(А)ФУ им. М.В.Ломоносова и Архангельской областной федерации таиландского бокса и отделении спортивных единоборств ДЮСШ №2 г.Архангельска. По теме диссертации опубликовано 27 научных работ. Разработанная программа внедрена в учебно-тренировочный процесс на кафедре физической культуры С(А)ФУ им. М.В.Ломоносова и Архангельской областной федерации таиландского бокса и отделении спортивных единоборств ДЮСШ №2 г. Архангельска.
Структура и объем диссертации.
Диссертация состоит из введения, пяти глав, заключения, выводов, списка литературы. Ее объем составляет 207 страницы компьютерного текста, включая 19 таблиц и 32 рисунков. Список литературы содержит 240 источников, из них 8 – на иностранном языке.
