Содержание к диссертации
Введение 4
Глава I. Теоретические и методические основы программирования психологической подготовки спортсменов 7
1.1. Основные закономерности подготовки спортсменов в фехтовании 7
1.2.Психологическая подготовка в системе интегральной подготовки спортсменов 9
1.2.1 .Основы психологическая подготовка в спорте 9
1.2.2.Психологическая подготовка в спортивных единоборствах 16
1.2.3.Психологическая подготовка в фехтовании 19
1.3. Основы программирования подготовки спортсменов 22
1.4. Индивидуализация тактической и психологической подготовки спортсменов 24
1.4.1 .Проблема индивидуальных различий в спортивной деятельности 24
1.4.2.Индивидуальные особенности, индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах 26
1.4.3.Индивидуальные особенности, стиль поединка и индивидуализация средств спортивной подготовки в фехтовании 29
1.5 .Резюме 31
Глава II. Методы и организация исследования 33
2.1 .Обоснование построения экспериментального исследования 33
2.2.Методы исследования 34
2.2.1.Методы анализа тренировочной деятельности фехтовальщиц-рапиристок 34
2.2.2.Методы анализа соревновательной деятельности фехтовальщиц-рапиристок .• 36
2.2.3.Методы исследования индивидуальных особенностей фехтовальщиц-рапиристок 37
2.2.4.Методики оценки психофизиологического состояния фехтовальщиц-рапиристок 41
2.2.5.Методика самооценки спортсменом собственного состояния .42
2.3.Организация исследования 43
Глава III. Особенности психологической подготовленности фехтовальщиц-рапиристок высокой квалификации 44
З.1. Нейро- и психодинамические типовые характеристики рапиристок 44
3.1.1.Психологические проявления свойств нейродинамики 44
3.1.2.Проявления психодинамических свойств 48
3.1.3.Типологические групповые характеристики рапиристок 50
3.2.Индивидуально-групповые характеристики деятельности рапиристок 58
3.2.1.Проявления различий в тренировочной деятельности 58
3.2.2.Проявления различий в соревновательной деятельности 65
3.3.Типовые состояния рапиристок в условиях тренировок и соревнований 69
3.3.1.Психофизиологическое актуальное состояние рапиристок в тренировке и соревновании 69
3.3.2.Показатели самооценок рапиристками собственного состояния 75
Резюме 79
Глава IV. Профаммированная психологическая подготовка фехтовалыпиц-рапиристок 81
4.1.Основные средства и методы программированной психологической подготовки 81
4.2.Построение программированной психологической подготовки.. 82
4.2.1 .Структурно-логическая схема программированной психологической подготовки 83
4.2.2.Целевые мотивы профаммированной психологической подготовки 86
4.2.3.Метод целевых заданий 88
4.3.Профаммированная психологическая подготовка фехтовальщиц различных типовых фупп 90
4.3.1. Особенности подготовки рапиристок 1-й фуппы 90
4.3.2 Особенности подготовки рапиристок П-й фуппы 96
4.3.3. Особенности подготовки рапиристок Ш-й фуппы 99
4.3.4. Особенности подготовки рапиристок IV-й фуппы 101
4.3.5. Особенности подготовки рапиристок V-й фуппы 103
4.4. Показатели эффективности индивидуально-типовых вариантов профаммированной психологической подготовки 106
4.5.Резюме 117
Выводы 119
Практические рекомендации 121
Библиофафия 126
Приложение 147
Введение к работе
Актуальность исследования. Фехтование как вид деятельности с элементами спортивного соревнования ведет свою историю со второй половины XVII века, и уже первые пособия по обучению и совершенствованию в фехтовании обращали внимание на необходимость подготовки участников поединка со стороны психической сферы. Роль психологического фактора несравнимо возросла в современном спортивном фехтовании, когда поединок ведется на предельных скоростях, соперники не различаются существенно по уровню физической и технической подготовленности, и борьба в основном переводится в область тактического и психологического противоборства.
В отечественной школе фехтования вопросам психологической подготовки фехтовальщика всегда уделялось особое внимание. Достаточно привести в качестве примера первый фундаментальный учебник по фехтованию В.А.Аркадьева (1953) и принципиальные методические разработки об основных путях развития отечественного фехтования А.Н.Пономарева (1949). Первой специализированной работой является книга М.П.Мидлера и Д.А.Тышлера «Психологическая подготовка фехтовальщика» (1966). С этой проблемой, прямо или косвенно, связаны диссертационные исследования Л.Д.Битехтиной (1977), В.К.Галкина (1971), Х.З.Гаппарова (1994), Б.В.Гацолаевой (1997), В.В.Житлова (1985), П.Н.Левашова (1996), А.ДМовшовича (1972), С.Н.Пимоновой (1976), А.В.Родионова (1965), Н.Е.Семенихиной (1975), В.Г.Сивицкого (1995), Б.В.Турецкого (1982), Д.А.Тышлера (1974), Ю.А.Хачатуряна (1977).
В то же время в теории и методике фехтования остались мало исследованными такие психологические проблемы, как дифференциация средств психологической подготовки не только в зависимости от индивидуальных особенностей, но и уровня тренированности спортсменов; специфика применяемых средств психических воздействий на различных этапах годового макроцикла; использование элементов программированного обучения при решении задач психологической подготовки. Возможности программирования психологической подготовки в современном фехтовании чрезвычайно большие, и внедрение такого подхода может существенно повысить уровень психологической подготовленности фехтовальщиков.
Цель исследования - определение средств психологической подготовки фехтовальщиц-рапиристок, в соответствии с их индивидуально-групповыми особенностями, на основе метода программирования.
Объект исследования - процесс совершенствования мастерства фехтовальщиц-рапиристок с учетом закономерностей динамики психологической подготовленности.
Предмет исследования - программированная психологическая подготовка фехтовальщиц-рапиристок
Научная гипотеза основывается на предпосылке, что программирование психологической подготовки должно основываться не только на закономерностях построения типовых программ, но и на знании особенностей «психической конституции» спортсменов, а также индивидуальных характеристик структуры и динамики психофизиологического состояния в процессе тренировок и соревнований. Построение адекватной поставленным задачам классификации типов интегральной индивидуальности создаст предпосылки для оптимизации программированной психологической подготовки фехтовальщиков.
Задачи исследования:
- выявить индивидуальные особенности фехтовальщиц-рапиристок,
- определить типовую динамику психологической подготовленности рапиристок в годовом макроцикле,
- экспериментально обосновать эффективность программированных средств психологической подготовки в зависимости от индивидуально-типовых особенностей и уровня тренированности рапиристок. Новизна исследования:
- разработан интегральный подход к оценке психологических особенностей рапиристок на основе данных о проявлениях неиродинамических (свойства нервной системы) и психодинамических (свойства темперамента) свойств в процессе спортивной деятельности;
- определена динамика психической работоспособности и эффективности боевой деятельности фехтовальщиц-рапиристок с различными индивидуально-типовыми особенностями на различных этапах годового макроцикла;
- разработано методическое содержание принципа программированной психологической подготовки фехтовальщиков;
- разработан методический подход к применению средств и методов индивидуально-программированной психологической подготовки спортсменов.
Теоретическая значимость. Дано теоретическое обоснование методических подходов к построению интегральной индивидуальности спортсменов-фехтовальщиков с учетом «деятельностных» проявлений неиродинамических и психодинамических свойств, а также структуры и динамики психофизиологического и состояния.
Научно обоснованы принципы и методы программирования элементов системы психологической подготовки.
Практическая значимость исследования:
Результаты исследований могут быть использованы в подготовке высококвалифицированных фехтовальщиков в форме:
- применения комплексного метода оценки интегральной индивидуальности спортсменов;
- реализации методического подхода к оценке индивидуально-типовых вариантов психической работоспособности спортсменов и эффективности их соревновательной деятельности в зависимости от особенностей психологической подготовленности;
- применения технологии и алгоритмов построения программ психологической подготовки, адекватных особенностям интегральной индивидуальности спортсменов.
Методические рекомендации могут использоваться в практике психологической подготовки представителей других видов единоборств.
На защиту выносятся следующие основные положения:
1 .Психологическая подготовка фехтовальщиков оптимизируется на основе принципа индивидуально-группового программирования.
2.Интегральную индивидуальность фехтовальщиков необходимо определять по взаимодействию и проявлениям нейродинамических и психодинамических свойств, а также особенностями динамики психофизиологического состояния в процессе тренировочной и соревновательной деятельности.
3.Типовая систематизация комплекса программированных средств психологической подготовки фехтовальщиков должна включать в себя: 1) целевой мотив, 2) целевые задания, 3) средства достижения цели, 4) средства контроля, 5) средства коррекции.
