Содержание к диссертации
ВВЕДЕНИЕ 4.
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА 6.
I.E. Индивидуализация з современной спортивней
ПОДГСТОЕК9.
1.2. Индивидуализация е управлении подготовкой
кБалифицкроЕанных борцов
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Задачи исследовании 31
2.2. Методы исследований .. 31
2.3. Организация исследований 4
ГЛАЗА 3. ЙНДЙБИДУАЛЬНАЯ СТРУКТУРА СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ 44
3.1. Индивидуальная структура соревновательной деятельности квалифицированных борцов 44
3.2. Индивидуализация планирования подготовки
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ 64
ВЫВОДЫ S4
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ .. 86
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 95
ПРИЛОЖЕНИЯ 116
Введение к работе
Актуальность. Высокие спортивные результаты в настоящее время в значительной степени зависят от того, насколько эффективно реализуются з условиях многолетней подготовки и соревнованиях потенциальные возможности, обусловленные индивидуальными особенностями спортсменов. Особое значение проблема индивидуализации подготовки имеет з видах спортивных единоборств (8,12,35.,168,180 ), так как в группе этих видов спорта высокого спортивного результата можно добиться разными способами ведения борьбы.
В теории и практике спортивной тренировки индивидуализацию, зачастую, трактуют как тренировочную нагрузку, осуществляемую с учетом отдельных характеристик спортсмена. Такой подход к индивидуализации подготовки приносит положительные результаты в решении частных задач.
Однако, в подготовке спортсмена высокого класса недостатсчно учитывать только индивидуальную адаптацию к тренировочным нагрузкам. 3 спортивней борьбе, наряду с этой проблемой, существенное влияние на результативность оказывают факторы формирования эффективной тактики и техники атакующих и защитных действий, причем индивидуальный технике-тактический арсенал формируется либо под влиянием тренера, либо стихийно в условиях соревнований, в которых борец постоянно реализует определенные технические действия (48, 79, 97, 102, 104, 118, 129, 152,165).
В связи с этим, построение индивидуальной подготовки квалифицированных борцов на основе диагностики характеристик соревновательной деятельности актуально для практики спортивной борьбы, а создание технологии построения индивидуального тренировочного процесса, в зависимости от стиля соревновательного поединка а;-:ту ально и для теории и методики спортивной тренировки.
Гипотеза исследования. Анализ научно-методических рекомендаций в области планирования многолетней подготовки борцоЕ, позволил сформулировать предположение о том, что изучение индивидуального стиля спортивней деятельности борцов создает предпосылки для разработки технологии индивидуального планирования годичного тренировочного цикла и, на этой основе, повысить эффективность соревновательной деятельности квалифицированных борцов.
Объект исследования. Квалифицированные борцы греко-римского стиля и их характеристики соревновательной деятельности.
Предмет исследования. Система средств и методов тренировочных воздействий, направленных на совершенствование индивидуальной подготовки борцов.
Цель исследования. Разработать технологию индивидуального планирования подготовки квалифицированных борцов в годичном тренировочном цикле.
Научная новизна. Новизна исследований заключается в разработке:
- характеристик спортивной деятельности, определяющих стиль ведения соревновательных поединков;
- диапазонов исследуемых характеристик для выделения технического, скорсстно-силового и темпового стиля соревновательной деятельности в борьбе:
технологии построения индивидуальной подготовки квалифицированных борцов в годичном тренировочном цикле.
Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы для:
- разработки графо-аналитической системы индивидуальных ха рактеристик соревновательной деятельности борцов и их динамики, в зависимости от стиля борьбы;
- индивидуальной коррекции тренировочных средств подготовки, их объема, интенсивности и алгоритмов использования в годичном
Апробация работы. Основные положения диссертационной работы докладывались и сбсуждались на Итоговой научно-практической конференции кафедры спортивной борьбы РГАФК (Москва, 199? г.), научно-методической конференции отдела управления двигательной деятельностью человека ВНИИФК (Москва, 1997 г.). В работе имеется акт внедрения результатов научных исследований в практику. По материалам диссертаций опубликовано 2 работы.
Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии и приложений. Ока изложена на 118 страницах машинописного текста и содержит 23 таблицы, 11 рисунков и 1 приложение. Список литературы содержит 189 источников.
Основные положения, выносимые на защиту:
- специфика технике-тактического мастерства квалифицированных борцов в условиях современных правил соревнований;
- динамика и диапазоны характеристик соревновательной деятельности, в зависимости от стиля ведения поединка;
- алгоритмы средств подготовки, в зависимости от индивидуального стиля соревновательной деятельности;
- технология построения индивидуального годичного тренировочного цикла, на основе анализа соревновательной деятельности.
Похожие диссертации на Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов на основе диагностики соревновательной деятельности
