Содержание к диссертации
СТР.
ВВЕДЕНИЕ 6
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ БАЗОВЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИИ У ШКОЛЬНИКОВ
РАЗНОГО ВОЗРАСТА 20
1 Физиологический механизм двигательной координации 20
Значение различных отделов центральной нервной системы в координации движений 25
Программирование движений 30
Координация двигательных и вегетативных функций 35
Стимулируемое развитие базовых двигательных координации
Г5. как одно из направлений решения поставленной проблемы .... 38
Резюме 40
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
Методология исследования 41
Методы исследования 42
Педагогические методы 43
Антропометрические методы 44
Инструментальные методы 44
Аналитические методы 45
Организация исследования 45
Характеристика обследуемого контингента 49
ГЛАВА 3. СИСТЕМНО-СТРУКТУРНЫЙ ПОДХОД К ИЗУЧЕНИЮ
ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИИ У
ШКОЛЬНИКОВ 51
Общая характеристика базовых двигательных координации 51
Структурное содержание ловкости 52
Структурные элементы точности 62
Структурное содержание равновесия 68
Структурное содержание гибкости 76
Структурные элементы подвижности 85
Прыгучесть: структурное содержание 97
Меткость, структурное содержание 106
Ритмичность: структурное содержание 118
Пластичность: структурное содержание 129
Резюме 137
ГЛАВА 4. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СТИМУЛИРУЕМОГО 139
РАЗВИТИЯ БАЗОВЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИИ
Совершенствование ловкости у школьников разного возраста 139
Развитие точности у школьников разного возраста 154
Равновесие: естественное и стимулируемое развитие 171
Изменения гибкости при естественном и стимулируемом развитии 178
Подвижность. естественное и стимулируемое развитие 191
Прыгучесть: методика развития и совершенствования 205
Меткость: методика развития 217
Ритмичность, методика развития и совершенствования 224
Пластичность, методика развития 231
Резюме 242
ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО
ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕХНОЛОГИИ СТИМУЛИРУЕМОГО 244
РАЗВИТИЯ БАЗОВЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИИ
5.1. Развитие базовых двигательных координации как
перспективное направление оптимизации двигательной 244
активности школьников
Условия, обеспечивающие эффективность взаимодействия двигательных координации 246
Структурный анализ двигательных координации 249
Учет взаимовлияния базовых двигательных координации в различные возрастные периоды школьников 256
Резюме 271
ВЫВОДЫ 273
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 277
ЛИТЕРАТУРА 280
ПРИЛОЖЕНИЯ 318
ПРИНЯТЫЕ СОКРАЩЕНИЯ В ТЕКСТЕ
ДК - двигательная координация
ДКК - двигательно-координационные качества
ЛП ДКР - латентный период двигательно-координационной реакции
МК ДКР - моторный компонент двигательно-координационной реакции
ОВ ДКР - общее время двигательно-координационной реакции
СД - скорость движения
ЧК - число касаний
ВК - время касаний
Тпр - темпы прироста показателей двигательных координации
ЦНС - центральная нервная система.
Введение к работе
Актуальность. В период глубоких качественных преобразований социально-экономической сферы особую актуальность приобретает проблема формирования гармоничной, духовно развитой личности. Эта необходимость продиктована стремительным развитием и переустройством всех видов деятельности, требующих принципиально новой организации труда и производственных отношений. Изменившиеся условия жизни связаны со значительным повышением требований к состоянию здоровья населения. Это возможно при достаточном физическом развитии и подготовленности, соответствующем уровне двигательно-координационных качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, точности и др. (18, 43, 46, 125, 161,198, 221, 239).
Изучение и установление биомеханических закономерностей, а также структуры двигательных действий нашли свое отражение в трудах В.К. Бальсевича (18); Н.А. Бернштейна ( 22-26); М.А. Годика (55); Д.Д. Донского (71-74); Ю.Д. Железняка (81-83); В.М. Зациорского (86-88); В.Б.Коренберга (105-108); В.И. Ляха (136-152); Л.П. Матвеева (157-161); ПИ Попова, (204); И.П. Ратова (216-219); И.М. Туревского (253-255); В.П. Филина (269); Н.А.Фомина (273).
Функционирование физиологических систем организма находится в прямой зависимости от проявления качественных сторон двигательной деятельности. Состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, нервно-мышечной и других систем в значительной степени определяется характером и объемом мышечной нагрузки (1,4,5,12, 13,17,18, 47, 56, 68, 87, 94, 126, 167, 185, 186, 235, 255, 260, 262, 265, 274, 278, 330, 367, 369, 415, 432). Снижение показателей одного или нескольких двигательно-координационных качеств является одним из первых признаков
ухудшения физического состояния (16, 86, 91, ПО, 117, 1287, 132, 152, 243, 245, 275, 306, 309, 322, 357, 377).
Развитие и совершенствование двигатель но-координационных качеств (ДКК) происходит задолго до профессиональной деятельности и продолжается в течении индивидуальной жизни. Этой проблеме посвящены работы В.К. Бальсевича (18, 298-310), Н.И. Волкова (49); М.А.Годика (55); А.А. Гужаловского (65); Ю.Д. Железняка, (83); В.Б.Коренберга (105), А.Н. Крестовникова (111); В.И.Ляха (146); А.П. Матвеева (156); Н.А.Фомина, В.П.Филина (276); P. Hirtz, (345-357); W.Starosta (417-422); J.H.Wilmore, D.L.Costill (439) и др.
Подчеркивая необходимость развития базовых двигательных координации, многие ведущие ученые В.К. Бальсевич (18); В.Б. Коренберг (105); В.И. Лях (150); Л.П Матвеев (157); A.M. Петров (191) и др. выдвигают предположение о наличии ряда неизученных качественных сторон двигательных действий, используя такие термины, как «резкость», «реактивность», «способность к дифференцированию параметров движений», «реакция», «ориентировка в пространстве», «способность к равновесию» и др.
Вместе с тем специалисты не отрицают общепринятых терминов для обозначения двигатель но-координационных качеств: точности, подвижности, прыгучести, меткости и др.(60, 66, 71, 89, 114, 160, 192, 244, 245, 165, 188, 274, 395, 401, 402). Предлагаются различные подходы к основам их диагностики (В.И. Лях, 2000; В.Н. Платонов, 1998; D.D.Blume, 1983; P. Hirtz, 1976; R.M. Malina, 1984; К. Mekota, 1982; W. Ljach, 1995; A. Luca, 1993; J. Rashek, 1991; K. Zimmerman, 1986).
Несмотря на значительное количество научных работ в этом направлении в теории физического воспитания и спортивной тренировке, физиологии физических упражнений еще недостаточно разработан структурный подход к содержанию двигательных координации; не
уточнены их компоненты, разновидности и проявления в различных условиях двигательной деятельности. Внимание ученых обращено в основном на разработку их общей характеристики, роли и значении в физической и спортивной подготовке.
Ряд работ посвящен вопросу взаимосвязи некоторых двигательных координации (45, 59, 73, 105, 137, 191, 221, 241, 255, 324, 348). Предприняты исследования по установлению взаимосвязи координационных качеств с психо-физиологическими функциями (37, 47, 89, 201, 202, 204, 255, 292, 298, 311, 340, 346); с уровнем технической и тактической подготовки, а также выявлению ведущих двигательных координации в разных видах спорта (33, 38, 49, 52, 58, 70, 76, 85, 97, 103, 232,292,401,406,434, 439).
Многие публикации посвящены определению ведущих координационных качеств в отдельных видах спорта, в борьбе (151, 192, 195, 221, 246, 250, 251, 289, 406); в легкой атлетике (44, 76, 77, 98, 100, 122, 153, 290, 349, 367, 414), в гимнастике, акробатике (39, 52, 55, 165, 214, 257, 287); в спортивных играх (61, 80, 187, 206, 222, 231, 447, 448).
Исследования ряда авторов посвящены проблеме
совершенствования двигательно-координационных качеств у школьников (18, 43, 68, 133, 140-143, 149, 166, 275, 344, 348, 364, 377, 380, 384, 386, 394, 400, 424, 440). Особенности формирования двигательно-координационных качеств у детей и подростков с различным состоянием здоровья, вопросы его коррекции в процессе физического воспитания раскрываются в работах М.В. Антроповой, В.И. Козлова (9); И.А. Аршавского (10); Н.Д, Граевской (63); В.И. Дубровского (75); V. К. Balsevich, L.N.Progonyuk (309); S.Israel (359); M.Kondrich, J.Stihec (369).
Таким образом, наличие различных подходов к изучению двигательных координации свидетельствует о высокой теоретической и практической значимости этой проблемы. Многие ее аспекты требуют
дальнейших экспериментальных исследований с позиции комплексного подхода к ее рассмотрению специалистами разных научных дисциплин: физиологии физического воспитания и спорта, теории физического воспитания и спортивной тренировки, частных методик.
В области исследования двигательно-координационных качеств.
-не уточнены базовые двигательные координации;
-не разработано их структурное содержание;
-не определены место, задачи и содержание методики формирования двигательных координации;
-фрагментарно изучены взаимосвязи двигательных координации с психо-функциональными показателями, физическим развитием и физической подготовленностью.
Более глубокого исследования требуют, на наш взгляд, такие вопросы как:
-определение системы базовых двигательных координации;
-теоретическое обоснование и экспериментальная проверка структурного содержания двигательных координации;
-разработка методики их стимулируемого развития и оценка ее эффективности.
Высокая теоретическая и практическая значимость проблемы двигательных координации в процессе общефизической и спортивной подготовки, различные подходы к ее изучению, многоплановость аспектов рассмотрения определили актуальность предпринятого исследования.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что педагогическая технология стимулируемого развития системы базовых двигательных координации создаст предпосылки для процесса их дальнейшего совершенствования, позволит выявить их истинное значение для повышения физической подготовленности, установить взаимосвязь и взаимовлияние двигательных координации в системах целенаправленных
двигательных действий, что обеспечит функционально оправданный выбор средств и методов их развития.
Данное предположение базируется на общих положениях теории развития физиологических систем (ПК. Анохин, 1968, 1975, 1980; В.К. Бальсевич, 2000; Н.А. Бернштейн, 1947, 1966; Д.Д. Донской, 1994; B.C. Фарфель, 1955, 1975, 1976; C.J. Luce, R.H. Westgaard, 2000; К. Roth, 1982; J. Raczek, 1991), на основных положениях теории и методики физического воспитания (Ю.Д. Железняк, 1988; В.И. Лях, 2000; Л.П, Матвеев, 1991; В.Н. Платонов, 1984, 1998; Е. Садовски, 1998, 2000; В.П.Филин, 1972; Б.Н. Шустина, 1995; К. Zimmerman, 1982, 1983, 1986, 1988), возрастной физиологии (В.Д. Сонькин, 2000; P.O. Astrand, К. Rodal, 1977), на обоснованной необходимости системно-структурного подхода к изучению ведущих двигательных координации (В.К. Бальсевич, 1993, 1996, 2000; М.А. Годик, 1982, 1988; В.А. Кабачков, 1998; В.И. Лях, 1990, 1995, 2000; Е. Садовски, 2000), позволяющих исследовать механизм их формирования с позиций единства социокультурного и природного.
Объектом исследования является общая теория и педагогическая технология формирования базовых двигательных координации у школьников разных возрастных групп.
Предмет исследования: структурное содержание базовых двигательных координации и методика их стимулируемого развития у школьников младшего, среднего и старшего возраста.
Цель исследования:
- теоретико-технологическое обоснование педагогической системы стимулируемого развития базовых двигательных координации у школьников 7-16 лет.
Задачи исследования:
1. Определить структурное содержание базовых двигательных координации и предложить их классификацию.
Разработать систему тестов для определения уровня развития исследуемых двигательных координации (ловкости, точности, равновесия, гибкости, подвижности, прыгучести, меткости, ритмичности, пластичности) в соответствии с их разновидностями и проявлениями.
Определить сенситивные периоды формирования базовых двигательных координации в процессе возрастного развития моторики детей и подростков.
4. Выявить взаимосвязь базовых двигательных координации и
психо-функциональных показателей у школьников в процессе обучения
физическим упражнениям.
5. Экспериментально обосновать эффективность методики
стимулируемого развития каждой из базовых двигательных координации
у школьников разного возраста.
Методологическая основа и теоретическая база исследования. В работе представлено два уровня методологии. Первый нашел свое выражение в постановке научных проблем, связанных с определением базовых двигательных координации, обоснованием структурного содержания и разработки их классификации.
Это позволило реализовать теоретическое и экспериментальное исследование проблемных ситуаций, обработать, обобщить и систематизировать данные, использовать полученные знания в сфере управления процессом развития двигательный координации у школьников путем дальнейшего расширения и углубления исследовательской работы с позиций анализа процесса формирования базовых двигательных координации, как сложных управляемых динамических систем, рассматривающих их совершенствование в функциональной специфике и целостности.
Методологической основой и теоретической базой этого уровня исследования явились основополагающие идеи И.М. Сеченова (229) об
управлении движениями, теория развития движений, предложенная НА. Бернштейном (23), теория системогенеза ПК. Анохина (8), концептуальные исследования в области теории физического воспитания и спортивной тренировки В.К. Бальсевича (18), Д.Д. Донского (71), Ю.В. Верхошанского (43), Ю.Д. Железняка (82), В.М. Зациорского (87), В.Б. Коренберга (105), В.И.Ляха (136-152) И.П. Ратова (216), В.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина (232), B.C. Фарфеля (261), В.П. Филина (269, 270), Н.А. Фомина (274); концепция соответствия направленности стимулируемого развития базовых двигательных координации биологическому ритму возрастного развития (300, 302).
Ко второму уровню методологического обоснования следует отнести
разработку методики стимулируемого развития базовых двигательных
координации, а также комплекса средств, методов и методических
приемов, направленных на их формирование. Этот уровень
предусматривает также условия организации и проведения исследования, выбор соответствующих методов, обеспечивающих объективность полученного материала и его статистическую обработку.
В процессе исследования использовались данные смежных научных дисциплин: физиологии мышечной деятельности, теории физического воспитания и спорта, педагогики, психологин.
В работе использовались следующие понятия и термины: -педагогическая система - совокупность принципов обучения, целенаправленных средств, методов и методических приемов, а также различных условий, обеспечивающих повышение эффективности учебно-тренировочного процесса;
-системно-структурный подход - это последовательность использования элементов педагогической системы в строго установленном порядке и взаимосвязи, не нарушая ее целостности;
-структурное содержание двигательных координации -
взаиморасположение и связь составляющих его элементов
(разновидности и проявления, основные компоненты, факторы, его обусловливающие, критерии оценки);
-стимулируемое развитие двигательно-координационных качеств (термин впервые введен В.К. Бальсевичем, 1988) - целенаправленный процесс обучения двигательным действиям, направленный на формирование творческих способностей, всестороннее и гармоничное развитие личности;
-стимулируемое развитие базовых двигательных координации -
целенаправленный процесс педагогического воздействия,
обеспечивающий всестороннее, гармоничное развитие личности; -системно-структурный комплекс - специально организованная совокупность наиболее общих и специфических элементов педагогического воздействия, направленных на последовательное формирование базовых двигательных координации;
-методологическая основа педагогической технологии формирования базовых двигательных координации - представляет собой комплексное использование ведущих принципов средств и методов обучения в процессе физического воспитания и спортивной тренировки; -педагогическая технология стимулируемого развития двигательных координации - совокупность средств, методов, методических приемов, факторов и условий проведения занятий, повышающих их эффективность и направленных на достижение конкретной цели.
Методы исследования :
-анализ и обобщение научной и научно-методической литературы;
-методы педагогического контроля (программа тестирования двигательных координации);
-антропометрические измерения:
-инструментальные методы исследования с помощью анализатора двигательно-координационных реакций АДКР-2. общее время двигательно-координационных реакций (ОВ ДКР), латентный период (ЛП ДКР), моторный компонент (МК ДКР), скорость движения (СД), число и время касаний (ВК и ЧК) при выполнении двигательного задания; лонгитюдные и педагогические эксперименты;
-ан&читические методы (анализ материалов исследования по структурному содержанию двигательных координации, классификация их по разновидностям и проявлениям, разработка количественных и качественных критериев оценки прироста показателей, определение основных статистических характеристик, корреляционный анализ);
-интерпретационные методы (теоретический анализ, обобщение и обсуждение материалов исследования с позиций структурного и функционального подходов, а также закономерностей развития качественных сторон двигательной деятельности).
Научная новизна. Определено и обосновано структурное содержание базовых двигательных координации (ловкости, точности, равновесия, гибкости, подвижности, прыгучести, меткости, ритмичности, пластичности); выявлены основные компоненты, разновидности и проявления; факторы, обусловливающие их развитие, а также комплекс количественных и качественных критериев оценки.
Разработана классификация базовых двигательных координации по их общим, специфическим признакам и свойствам.
Разработаны и экспериментально апробированы системы тестов для определения уровня развития подвижности, прыгучести, меткости, ритмичности, пластичности; уточнены и дополнены системы тестов для оценки формирования ловкости, гибкости, равновесия, точности по их разновидностям и проявлениям.
Определены сенситивные периоды формирования базовых двигательных координации у детей и подростков школьного возраста. Разработана и экспериментально обоснована методика стимулируемого развития базовых двигательных координации для школьников всех возрастных групп.
Установлена взаимосвязь и взаимообусловленность двигательных координации, что позволило разработать специально направленные средства, методы и методические приемы для их формирования.
В процессе методики стимулируемого развития базовых двигательных координации установлено, что прирост их показателей сопровождается улучшением ряда психо-функциональных характеристик: ЛП ДКР, его МК, скорости движения при выполнении двигательного задания и его точностных показателей (ВК и ЧК).
Теоретическая значимость работы заключается в том, что полученные материалы существенным образом дополняют раздел физиологии физического воспитания и спорта, теории и методики физического воспитания по развитию и совершенствованию качественных сторон двигательной деятельности, углубляют современные знания о закономерностях развития и совершенствования базовых двигательных координации; условиях, повышающих эффективность прироста их показателей; принципах разработки методики и программы стимулируемого развития двигательных координации, как важнейшего фактора управления физическим состоянием.
Представлено теоретическое обоснование структурного подхода к исследованию базовых двигательных координации, методики их целенаправленного развития на основе реализации принципа индивидуального подхода к физической подготовке школьников. Установлена взаимосвязь ряда разновидностей и проявлений двигательных координации с некоторыми психо-функциональными
показателями. Определены сенситивные периоды формирования прыгучести, меткости, ритмичности, подвижности, пластичности.
Практическая значимость. Результаты исследований расширяют диапазон знаний о научных основах и физиологических механизмах управления развитием базовых двигательных координации. Доказана эффективность методики их стимулируемого развития у школьников младшего, среднего и старшего возраста, определены наиболее эффективные методы и средства направленного развития и совершенствования исследуемых двигательных координации на основе индивидуализации и дифференциации обучения.
Практическая значимость заключается во внедрении результатов исследования в процесс физического воспитания школьников ряда общеобразовательных школ г. Ульяновска, г. Димитровграда; в применении разработанной и апробированной в ходе педагогических экспериментов системы тестов для оценки уровня развития базовых двигательных координации; в практическом использовании количественных и качественных критериев оценки прироста их показателей, что подтверждено актами внедрения научных разработок в практику физической культуры и спорта.
Подготовлены научные рекомендации и предложения, определяющие роль, место и значение базовых двигательных координации в школьной программе физического воспитания учащихся младшего, среднего и старшего возраста.
Разработаны и предложены для практического использования рекомендации для студентов и преподавателей факультета физической культуры педагогических университетов; учителей общеобразовательных школ и тренеров; школьников старших классов и учащейся молодежи по развитию и совершенствованию базовых двигательных координации с целью укрепления здоровья и повышения обшей физической подготовки.
Материалы исследований используются при чтении лекционных курсов ряда разделов физиологии физического воспитания и спорта:
«качественные стороны двигательной деятельности»;
«характеристика различных видов спорта»;
«спортивная тренировка»,
«характеристика основных форм занятий физическими упражнениями»;
в лекционных курсах для студентов факультета физической культуры, слушателей ФПК и ИПК, в содержание курса специализации в Ульяновском государственном педагогическом университете (акты внедрения);
при написании учебно-методического пособия «Физиология физического воспитания и спорта», 2000 г., рекомендованного УМО вузов по педагогическому образованию, специальность - 022300;
монографии «Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков», М. «Теория и практика физической культуры», 2001 г.;
учебного пособия «Оздоровительные основы физических упражнений», М., «Владос», 2002 г.;
при подготовке раздела «Самостоятельная работа студентов по физиологии физического воспитания и спорта» в предметном блоке «Физическая культура и спорт».
Основные положения диссертации публиковались и обсуждались в 65 научных работах общим объемом 76,0 п.л.; представлены и доложены на конференциях различного уровня, в том числе.
на итоговых научно-практических конференциях г.Ульяновска (1985-2002 гг) и Любищевских чтениях (1996, 1999, 2001, 2002 гг);
на всероссийских научно-практических конференциях, г.Тула, 1988; г.Екатеринбург, 1992; г.Казань, 1992; г. Калуга, 1998; г. Пенза, 1999, 2000;
- на всесоюзных конференциях и симпозиумах: г. Ленинград, 1984, 1986;
г.Москва, 1988, 1990; г.Ташкент, 1988; г.Волгоград, 1994;
- на международных конференциях и конгрессах: г. Ижевск, 1998;
г.Новосибирск, 1999, г. Москва, 2000; г. Минск, 2001, г. Варшава 2002;
- на съездах физиологического общества им. И.П. Павлова: г. Кишинев,
1987; г. Казань, 2001.
Результаты работы отражены в научных статьях, в том числе большая часть в периодических изданиях - «Теория и практика физической культуры», «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка», «Физическая культура в школе».
Основные положения, выдвигаемые на защиту
Разработанная технология стимулируемого развития базовых двигательных координации предусматривает максимальную конкретизацию целей и задач физического воспитания, значительное расширение средств для их реализации.
Система тестирования базовых двигательных координации, её информативность и прогностичность позволяет осуществлять их эффективную диагностику, что способствует успешному выбору средств и методов физической подготовки на разных этапах многолетнего процесса физического воспитания в общеобразовательной школе.
Выявление основных компонентов базовых двигательных координации позволяет установить разноструктурность их составных элементов и наличие взаимосвязи двигательных координации, отражающих их взаимовлияние, что способствует более направленному подбору и конструированию системы специальных упражнений для их стимулируемого развития.
Прирост показателей базовых двигательных координации сопряжен с изменением некоторых психо-функциональных параметров:
латентного периода двигательно-координационных реакций, его моторного компонента, скорости движений при выполнении двигательных заданий, а также точностного воспроизведения движений по пространственно- временным параметрам.
Выявление сенситивных периодов развития базовых двигательных координации позволяет скорректировать содержание методики их совершенствования по годам обучения.
Среди структурных элементов двигательных координации доминирующая роль принадлежит комплексной дифференцированной оценке прироста показателей, дающей возможность максимальной индивидуализации процесса физической подготовки и его своевременной коррекции.
Предложенная классификация базовых двигательных координации, построенная на основе общих и специфических признаков и свойств, позволяет учитывать воздействие применяемых средств и методов на развитие и совершенствование качественных сторон двигательной деятельности, установить их взаимосвязь и взаимодействие, а также по мере накопления новой информации дополнить перечень двигательных координации.
Структура и объем. Работа состоит из введения, 5 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Содержание представлено на 401 страницах машинописного текста, включает 19 таблиц, 55 рисунков, 9 схем и приложения (51 таблица). Список литературы обобщает 448 источников, из них 156 зарубежных.
