Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА 1. Теоретико-методические аспекты индивидуальной тактической подготовки в спортивных играх 12
1.1 Анализ технико-тактической подготовленности волейболистов различной квалификации 12
1.2 Значение психофизиологических способностей в соревновательной деятельности спортсменов 18
1.3 Особенности совершенствования индивидуальных тактических действий волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства 26
Заключение 32
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 34
2.1 Методы исследования 34
2.2 Организация исследования 57
ГЛАВА 3. Анализ индивидуальной тактической подготовленности волейболистов 16-18 лет 49
3.1 Организация тактической подготовки волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства 49
3.2 Оценка объема и эффективности индивидуальных тактических действий волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства 55
3.3 Анализ развития психофизиологических способностей у волейболистов 16-18 лет 67
3.4 Классификация и взаимосвязь индивидуальных тактических действий с психофизиологическими способностями у волейболистов 16-18 лет 71
Заключение 92
ГЛАВА 4. Разработка и экспериментальное обоснование программы индивидуальной тактической подготовки волейболистов 16-18 лет с учетом развития их психофизиологических способностей 93
4.1 Характеристика программы индивидуальной тактической подготовки волейболистов 16-18 лет с учетом развития их психофизиологических способностей 93
4.2 Динамика показателей эффективности индивидуальных тактических действий волейболистов 16-18 лет 110
4.3 Динамика показателей психофизиологических способностей волейболистов 16-18 лет 125
4.4 Результативность соревновательной деятельности волейболистов 16-18 лет 130
Заключение 133
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследования 134
Выводы 139
Практические рекомендации 143
Список литературы 146
- Значение психофизиологических способностей в соревновательной деятельности спортсменов
- Особенности совершенствования индивидуальных тактических действий волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
- Оценка объема и эффективности индивидуальных тактических действий волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
- Динамика показателей эффективности индивидуальных тактических действий волейболистов 16-18 лет
Значение психофизиологических способностей в соревновательной деятельности спортсменов
Уровень мастерства в волейболе определяется фактически по занятому командой месту на официальных соревнованиях, при этом учитывается индивидуальное технико-тактическое мастерство каждого игрока для последующего внесения корректив в тренировочный процесс (12, 51, 208).
Оценка уровня технико-тактического мастерства волейболистов основана на комплексном учете объективных показателей игровых действий в нападении и защите. Такая система дает возможность более полно, объективно и всесторонне определить уровень тактической подготовленности спортсменов (74, 179, 199).
Анализ специальной, научной и методической литературы (38, 66, 122) позволил установить, что изменения в правилах игры влияют на содержание соревновательной деятельности, а именно на эффективность исполнения отдельных технических приемов игры. Анализируя современный волейбол, следует отметить, что в технической подготовленности произошли существенные изменения в плане усиления выполнения подачи, которая выполняется в прыжке с максимальной силой для затруднения приема мяча и последующей организации быстрой атаки (2, 55, 137).
В связи с отменой повышенных требований к первому приему мяча, все чаще игроки обрабатывают мяч двумя руками сверху, как правило, при выполнении соперником планирующей подачи. Все чаще применяются удары от рук блокирующих игроков, при этом доля атак из глубины существенно возросла, а из зоны 3 сократилась примерно на 23% (78, 106).
По мнению ряда авторов (5, 134, 196), в волейболе атакующие действия преобладают над защитными, объясняя это тенденцией увеличения доли высокорослых спортсменов в командах различной квалификации. При силовом ведении игровых действий, в связи с введением игрока «либеро», увеличилась продолжительность розыгрыша, сказавшаяся на зрелищности игры (59, 126, 140).
Несмотря на то, что с первого взгляда структура отдельных технических приемов волейбола кажется довольно простой, эффективное применение их в игре связано с определенными трудностями: кратковременность контакта с мячом (при выполнении передачи - 0,45 с, подачи - 0,012 - 0,02 с; при приёме силовой подачи - 0,02 с, сильных нападающих ударов - 0,05 с), вследствие чего невозможно исправить ошибку; малая площадь соприкосновения с мячом усложняет достижение точности выполнения технического приёма; три касания мяча требуют высокой точности исполнения и целенаправленности. Поэтому овладение рациональной техникой игры - главная задача в технической подготовке волейболистов (37, 49, 147, 164). Так, по разным данным, в зависимости от уровня и фазы соревнований, в игре мужских команд (189) подачей выигрывается/проигрывается 10-25% всех очков; при первом розыгрыше выигрывается/проигрывается 60-65% всех очков; на долю «доигровочных мячей» приходится 30-10% всех очков.
Исследованиями ряда авторов (80, 152) установлено, что продолжительность прямого розыгрыша мяча с подачи в среднем составляет 1 с, а при силовой подаче в прыжке всего 0,5 с. Продолжительность первого розыгрыша мяча составляет в среднем 5 с, а “доигровочных мячей” не поддается временному учёту из-за большого разнообразия вариантов подобных розыгрышей мяча (максимально около 30 с.). Это обусловлено тем, что многие команды умело сочетают как защитный, так и атакующий стили игры.
Для эффективного ведения технико-тактических действий в соревновательном процессе от игроков требуется наличие большого арсенала индивидуального тактического исполнения технических приемов игры. Умение правильно оценить игровую обстановку и в зависимости от этого применить тот или иной способ подачи - проявление высокого мастерства, но оно, к сожалению, еще не стало достоянием большинства команд. Многие команды действуют шаблонно, рассчитывая только на силу, «лобовую» атаку(164).
Анализ данных научно-методической литературы (54, 98, 105) свидетельствует, что в современном волейболе подачей набирается до 5-7% очков; нападающим ударом - до 50-55%; блоком - до 11-13% и за счет ошибок соперника - до 30-25%.
Несмотря на разные методы измерения параметров технико-тактических действий и их индивидуальную интерпретацию, можно утверждать, что в современном волейболе скорость полета мяча превышает психомоторные способности игроков. Время полёта мяча после силовой подачи в прыжке и нападающего удара, меньше времени необходимого игроку для технического исполнения приёма мяча. При силовой подаче в прыжке скорость полёта мяча составляет 30 м/с; расстояние полёта - 15-17 м; время полёта - 0,5 с; время реакции - 0,3-0,4 с; время действий - 0,4-0,5 с; итого - 0,7-0,9 с (74, 95, 129, 148).
В современном волейболе нападающие удары являются наиболее значимыми техническими приемами в атаке. Анализ результатов наблюдений показал, что общая результативность нападающих действий составляет из зоны №4 - 42,3%, из зоны №3 – 45% (139, 198).
Общая результативность вторых передач, по данным ряда исследователей (33, 69, 201) составила 44,8%, приемов подач – 62,9%. Результаты наблюдения показывают, что общая результативность приема нападающих ударов соперника составляет: прием мяча в зонах 1-2 – 33,7%, в зонах 5-6 – 36,6%. Критериями выполнения технических приемов на точность составляют передачи - 40,3%, нападающие удары - 33,3%, прием подачи - 25,1%, приема нападающих ударов в зоне №1 - 18,1%, приема нападающих ударов в зоне №5 - 28,4% (76).
Особенности совершенствования индивидуальных тактических действий волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
В связи с этим с позиции требований современного волейбола, на различных этапах подготовки спортсменов целесообразно осуществлять процесс технической и тактической подготовки в непосредственной взаимосвязи. Это обусловлено тем, что процесс тактической подготовки более продолжителен и связан формированием навыков оперативного мышления и развития психофизиологических способностей (44, 115, 153).
В профессиональном волейболе, ввиду плотной конкуренции команд, на первый план выходят способности игроков, которые обеспечивают моментальную оценку игровых ситуаций, их целесообразное решение и эффективное выполнение в процессе спортивной борьбы. В связи с постоянным повышением уровня спортивной подготовленности в настоящее время для эффективного участия в соревновательном процессе приобретает индивидуальное тактическое мастерство спортсменов, которое формируется в процессе тактической подготовки (3, 14, 114, 195).
В специальной научно-методической литературе (14, 88, 182) индивидуальная тактическая подготовка представляет собой процесс овладения специальными знаниями и двигательными навыками, применяемыми для эффективной реализации игровых ситуаций.
Исследования, проводимые С.В. Легоньковым (84) позволили установить, что основным средством индивидуальной тактической подготовки волейболистов являются упражнения по технике, которые расширяют разносторонность и эффективность выполнения технического приема. Кроме того, большое значение имеют специальные упражнения, выполняемые в ответ на постоянный зрительный раздражитель с целью быстрой ориентации, переключения с одних действий на другие.
К этому необходимо добавить, что в процессе индивидуальной тактической подготовки волейболистов различной квалификации и уровня подготовленности необходимо активно использовать широкий спектр упражнений, предназначенных для овладения двигательными навыками. В связи с этим в учебно-тренировочном процессе волейболистов применяются подготовительные, подводящие и специальные, индивидуальные, групповые и командные упражнения, а также учебная игра (89, 149, 167).
Исследование В.В. Яружного (193) показало, что при совершенствовании индивидуальной тактики нападающего удара необходимо 65% времени отводить на упражнения с противодействием соперника, причем четверть этого времени составляют упражнения, предусматривающие неоднократное изменение ситуации и первоначально выбранных действий. Автор в своем исследовании предлагает 35% времени отводить на упражнения, предусматривающие множественную смену ситуаций, которые выполняются в "доигровочной" форме.
В теории и методике спортивных игр процесс формирования индивидуальных тактических навыков включает в себя 4 этапа (36): 1. Создание представления об изучаемом действии. 2. Обучение тактическим действиям в облегченных условиях: ознакомление с техникой изучаемого действия; обучение разновидностям индивидуального тактического действия без сопротивления; обучение разновидностям индивидуального тактического действия с сопротивлением. 3. Обучение тактическим действиям, близким к игровым: выбор варианта тактического действия при решении игровой задачи; выбор тактического действия в быстро меняющихся игровых условиях. 4. Закрепление и совершенствование тактических навыков в процессе игры.
Повышение индивидуальных тактических действий в процессе соревновательной деятельности можно осуществить за счет совершенствования способности к пространственной и временной антиципации игровой ситуации спортсменом (16, 185).
Совершенствование индивидуальных тактических действий в волейболе необходимо рассматривать также через призму развития психофизиологических способностей спортсменов, включающей (147): классификацию игровых ситуаций; обучение их распознаванию; обучение принятию оперативных решений; освоение двигательных программ, пригодных для использования в стандартных игровых ситуациях; развитие способностей к действиям в нестандартных ситуациях.
В процессе обучения и совершенствования индивидуальных тактических действий в игровых видах спорта, по мнению ряда отечественных специалистов, наиболее эффективным подходом является применение проблемного обучения. Проблемная ситуация всегда содержит в себе нечто еще неизвестное, неопределенное. Она возникает в условиях, содержащих лишь указания на цель действия (62, 146).
В своих исследованиях И.К. Гайнутдинов и А.К. Костова (26) выделили 5 этапов решения проблемной ситуации: 1) возникновение проблемной ситуации; 2) использование известных способов решения; 3) расширение области поиска новых способов решения; 4) реализация найденного решения; 5) проверка правильности решения.
В исследованиях Е.П. Ильина (61) отмечается, что любое совершенствование двигательных действий должно строиться на основе практического применения теории поэтапного формировании умственных действий, проблемного метода обучения и основных закономерностей овладения двигательными действиями.
При формировании индивидуальных тактических действий, по мнению Ю.М. Макарова (88) необходимо особое внимание обращать на исправление ошибок сразу же после их возникновения.
Оценка объема и эффективности индивидуальных тактических действий волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
Видеосъемка. Запись игр Финала Первенства России среди юношей 1996-97 г.р., проводимого 15-25 февраля 2013 года в городе Обнинске на базе СДЮСШОР им. А. Савина выпускником кафедры теории и методики спортивных игр Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма Смирновым Андреем, в период прохождения на базе школы профессионально-ориентированной практики, с помощью видеокамеры Sony cx700. Она позволила более детально проанализировать количественные и качественные показатели выполнения технических приемов игры и игровые индивидуальные тактические ситуации их исполнения как в защите, так и нападении.
Все игровые действия включали в себя анализ индивидуального тактического выполнения таких технических приемов игры, как подача, прием мяча, нападающий удар и блок, с определением частоты их повторяемости, ошибок и эффективности в процессе игры у волейболистов 1-18 лет.
В процессе анализа индивидуального тактического выполнения подачи мяча определялись следующие характеристики: из каких и в какие зоны была выполнена подача; вид подачи; на выходящего игрока; близкая и удаленная от сетки; в конфликтную зону между принимающими игроками; в игрока, слабо владеющим приемом мяча; подача к боковым линиям и лицевой линии.
В процессе анализа индивидуального тактического выполнения приема мяча с подачи и в защите определялись следующие характеристики: способ, направление и скорость.
В процессе анализа индивидуального тактического выполнения нападающего удара были определены следующие характеристики: способ выполнения; направление; зона выполнения; зона попадания мяча на площадку соперника; нападающий удар после передачи по высоте, скорости, длине и удаленности от сетки; нападающие удары с переводом в зависимости от блокирующих; нападающие удары от рук блокирующего.
В процессе анализа индивидуального тактического выполнения блокирования определялись следующие характеристики: зона блокирования; вариант блока (подвижный или неподвижный); блок после передач по направлению, скорости, высоте и длине; касания мяча на блоке; зона отскока мяча.
Полученные данные послужили основой для определения сравнительного анализа вклада индивидуальных тактических действий игроков в победу команды над соперником.
Диагностика психофизиологических способностей. Представленный метод исследования является достаточно новым и одним из наиболее перспективных, который в последнее время активно используется в спортивной практике.
Диагностика психофизиологических способностей волейболистов 16-18 лет проводилась в тренировочных и соревновательных условиях. Для оценки психомоторных способностей в тренировочном процессе приняли участие волейболисты ДЮСШ №7 города Смоленска - участники Первенства России среди юношей 1996/1997 годов рождения, а также студенческие команды Смоленского государственного университета и Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, участвующие в играх студенческой волейбольной лиги России. Всего было обследовано 28 волейболистов.
Показатели развития психофизиологических способностей волейболистов в соревновательной деятельности оценивались в процессе игр Чемпионата города Смоленска I группы, а также полуфинального этапа Студенческой волейбольной лиги России 26.02 – 3.03. 2014 г., проводимых на базе Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма (СГАФКСТ). В исследовании приняли участие команды волейболистов Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма; Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского (Калуга); Ивановского государственного химико-технологического университета (Иваново) и Кубанского государственного аграрного университета (Краснодар).
Регистрация психофизиологических показателей осуществлялась до и после игры в разминочном спортивном зале №7 СГАФКСТ. В исследовании применялся аппаратно-программный комплекс (АПК) "НС-ПсихоТест", разработанный специалистами ООО "Нейрософт". Компьютерный комплекс прошел практическую апробацию в процессе подготовки ведущих спортсменов России. Также в исследовании, совместно с проблемной научно-исследовательской лабораторией «Диагностические исследования и малоинвазивные технологии» Смоленской государственной медицинской академии (СГМА) в рамках выполнения научно-исследовательской работы применялся программно-аппаратный комплекс NeuroLab BioMouse, который позволяет определить уровень функциональных возможностей центральной нервной системы.
Комплекс психомоторной диагностики включал в себя изучение таких наиболее важных для соревновательной деятельности волейболистов способностей, как: простая и сложная зрительно-моторная реакция; реакция на движущийся объект; реакция различения и выбора; оценка внимания и помехоустойчивости, а также памяти и мышления.
Динамика показателей эффективности индивидуальных тактических действий волейболистов 16-18 лет
Эффективность подготовки волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства в годичном тренировочном цикле обусловливается, прежде всего, оптимальной структурой и содержанием тренировочных воздействий на организм занимающихся, предназначенных для достижения высоких спортивных результатов в процессе соревновательной деятельности.
Предварительные исследования показали, что в достижение высокого спортивного результата большой вклад вносит тактическая подготовленность спортсменов (групповая, командная). Весьма характерно, что индивидуальная тактическая подготовленность спортсменов, по мнению многих специалистов, не обеспечивает должного значения при достижении высокой эффективности игровых действий в процессе соревнований.
В теории и методике волейбола совершенствование групповых и командных взаимодействий предполагает разучивание комбинаций и систем игры в нападении и защите, а основной задачей индивидуальных тактических действий является владение разновидностью и вариантами выполнения технических приемов игры, которые позволяют эффективно реализовывать двигательные действия в процессе противоборства с соперником.
Анализ примерной программы подготовки волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства ДЮСШ свидетельствует о том, что объем отводимых часов на изучение технических приемов значительно снижается, по сравнению с учебно-тренировочными группами, тем самым, создаются неблагоприятные условия для формирования индивидуального мастерства спортсменов.
Опрос специалистов, тренеров и игроков показал, что проблеме организации индивидуальной тактической подготовки волейболистов 16-18 лет не отводится должного внимания в процессе годичного тренировочного цикла. В основном упор делается на разучивание и совершенствование групповых и командных тактических действий, которые, как показали предварительные исследования соревновательной деятельности волейболистов 16-18 лет, не позволяют игрокам эффективно осуществлять действия в противоборстве с соперником, ввиду низкой вариативности и разносторонности выполнения технических приемов. При этом следует подчеркнуть, что низкие показатели развития психофизиологических способностей, во многом обеспечивающие восприятие, переработку и хранение информации об игровых действиях партнера, соперника и игрового предмета (мяч), в полной мере не позволяют раскрыть все индивидуальные возможности спортсмена в процессе выполнения технического приема в соревновательном противоборстве. В результате анализа действующей программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва по волейболу установлено, что в представленной программе нет разграничения на различные виды тактической подготовки, дается лишь общее количество отводимых часов. Данное обстоятельство, в полной мере, не позволяет эффективно планировать тренировочные средства в зависимости от отстающих сторон тактической подготовленности, тем самым, снижая качество управления тренировочным процессом.
Применяемые современные тренировочные средства в процессе подготовки волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства в основном носят стандартизированный характер, что приводит к снижению эффективности индивидуальной тактической подготовки. В свою очередь, отсутствие нетрадиционных средств приводит к тому, что, с одной стороны затруднено расширение вариантов и разносторонности исполнения технических приемов в игровой ситуации, а с другой - в полной мере не обеспечивается развитие способностей к ориентировке в пространстве внимания и памяти.
В связи с этим назрела необходимость разработки и последующего обоснования программы индивидуальной тактической подготовки волейболистов групп спортивного совершенствования с учетом развития у них психофизиологических способностей.
В теории и методике спорта под программой спортивной подготовки понимают относительно устойчивый порядок объединения компонентов структуры и содержания (подсистем, сторон и отдельных звеньев), их закономерное отношение друг с другом и общую последовательность.
Программа тренировки характеризуется:
1) порядком взаимосвязи элементов содержания тренировки (средств, методов общей и специальной физической, тактической и технической подготовки и т.д.);
2) необходимым соотношением параметров тренировочной нагрузки (ее количественных и качественных характеристик объема и интенсивности);
3) определенной последовательностью различных звеньев тренировочного процесса (отдельных занятий и их частей, этапов, периодов, циклов), представляющих фазы или стадии данного процесса, во время которых тренировочный процесс претерпевает закономерные изменения.
Что касается индивидуальной тактической подготовки волейболистов 16-18 лет, то необходимо отметить, что в группах спортивной подготовки спортсмены проходят обучение в течение 3 лет. В течение годичного тренировочного цикла по годам обучения происходит деление на различные виды подготовок: техническую, тактическую, физическую, теоретическую, психологическую, при этом каждая из видов имеет свою собственную структуру, которая включает применение содержания средств, методов и форм организации занимающихся, а также объема и интенсивности тренировочной нагрузки, соотношение средств в течение макроцикла, мезоцикла и микроцикла.
В процессе анализа распределения разделов подготовки примерной программы для ДЮСШ и СДЮШОР (Ю.Д. Железняк, А.В. Чачин, 2008) у волейболистов мы не принимали в расчет такие виды, как теоретическая, инструкторская, соревновательная подготовки, а также контрольно-педагогические испытания и восстановительные мероприятия, которые, на наш взгляд, в меньшей степени вносят вклад в формирование индивидуальных тактических действий волейболистов 16-18 лет на основе развития их психофизиологических способностей, так как в 1-й год подготовки представленным выше разделом отводится всего 35%, а на 2 и 3 годы – 31% всего времени.
Рассматривая структуру тренировочного процесса волейболистов групп спортивного совершенствования, следует отметить, что на техническую и тактическую подготовку спортсменов на 1 году обучения отводится 190 часов, а на 2 и 3 годах эта нагрузка увеличивается до 230 часов, что составляет 23,2% от общих видов программы. Больше отводится только в интегральной подготовке (игровой) – 26% (табл. 12).
