Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА 1. Теоретическое обоснование значимости формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий у волейболистов 11
1.1. Анализ различных подходов к организации учебно тренировочного процесса по волейболу I 12
1.2. Выявление методик повышения технико-тактической подготовленности волейболисток
1.3. Основные взгляды на построение тренировочного процесса по волейболу + 27
1.4. Роль и место общефизической и специальной подготовки волейболистов 34
1.5. Факторы, влияющие на повышение технико-тактической подготовленности волейболисток I 41
Резюме "47"
Глава 2. Методы и организация исследования 48
2.1. Методы исследования 48
2.1.1. Теоретические методы 48
2.1.2. Моделирование 49
2.1.3. Анкетирование 49
2.1.4. Методы педагогического контроля и педагогического эксперимента 150
2.1.5. Методы оценки физической подготовленности волейболистов. 52
2.1.6. Аналитические методы 52
2.2. Организация и этапы исследования 53
ГЛАВА 3. Повышение уровня технико-тактической подготовленности волейболисток 15-17 лет
3.1. Моделирование повышения технической подготовки волейболисток 15-17 лет
3.2. Методика формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий 1 60
3.3. Тесты и критерии оценки технической подготовленности волейболисток 15-17 лет
ГЛАВА 4. Обсуждение результатов экспериментального исследования эффективности формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий волейболисток 90
4.1. Динамика показателей навыков программирования двигательныхдействий волейболисток 15-17 лет 90
4.2. Особенности изменений показателей навыков коррекции двигательных действий 96
4.3. Динамика показателей технической подготовленности волейболисток 101
4.4. Особенности показателей физической подготовленности волейболисток 105
4.5. Динамика показателей морфо-функционального состояния 109
4.6. Особенности характера взаимосвязи ведущих компонентов игровой деятельности с некоторыми показателями физической подготовленности 112
Резюме 115
Заключение 116
Выводы 117
Практические рекомендации 122
Библиографический список
- Основные взгляды на построение тренировочного процесса по волейболу +
- Методы педагогического контроля и педагогического эксперимента
- Тесты и критерии оценки технической подготовленности волейболисток 15-17 лет
- Особенности показателей физической подготовленности волейболисток
Введение к работе
Актуальность исследования. Повышение спортивного мастерства волейболистов обусловлено многими факторами, среди которых особое место принадлежит достижению оптимальных показателей скоростно-силовых качеств, развитию прыгучести, прыжковой выносливости, увеличению скорости реакции на внешние и внутренние раздражители (А.В. Ивойлов, 1979; Ю.Д. Железняк, 1998, 2012; А.В. Беляев, 2000, 2004, 2005; Ю.Н. Клещев, 2002, 2005; Г.Я. Шипулин, 2002, 2003 и др.).
В настоящее время ведутся активные поиски путей повышения результативности соревновательной деятельности волейболистов посредством разработки структуры игрового взаимодействия с командой противника (Ю.Д. Железняк, 2012); выявления специфики структурного содержания нападающего удара, путей повышения его эффективности (Е.В. Фомин, 1985); формирования пространственно-временной ориентировки при выполнении технических приемов, навыков экстраполяции двигательных действий (А.А. Бурцев, 2010, 2011); совершенствования двигательных координаций, обеспечивающих качественное выполнение сложных технических приемов (О.В. Демиденко, 2006, 2007; В.А. Каширин, 2008, 2010 и др.). Сложившаяся система спортивной подготовки волейболистов может быть более эффективной при использовании дополнительных резервных возможностей организма, что детерминировало поиск новых перспективных подходов к организации учебно-тренировочного процесса, позволяющих более рационально использовать кинезиологический потенциал спортсменов (В.К. Бальсевич, 2000; С.С. Ермаков, 2001; Ю.Н. Клещев, 2008; В.А. Каширин, 2008 и др.).
Одним из перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки волейболистов является использование разнообразных форм организации занятий по волейболу, что способствует активизации интеллектуальной и двигательной деятельности, повышению психоэмоционального состояния, снижению мышечной напряженности. Прирост показателей технико-тактической подготовленности определяется способностью к оперативному и логическому мышлению, своевременной объективной оценкой ситуации и эффективным решением внезапно возникающих тактических задач. Это предъявляет высокие требования к развитию психофизических качеств, сбалансированный уровень которых определяет точность реагирования на двигательные действия (В.А. Усков, 2004, 2009; П.В. Пустошило, 2012). Совершенствование технико-тактической подготовленности может быть достигнуто посредством формирования навыков программирования и коррекции технических приемов, используемых волейболистами.
Степень разработанности проблемы. Поиск, научное и экспериментальное обоснование новых подходов к совершенствованию системы спортивной подготовки волейболистов предлагаются в работах О.Э. Сердюкова, 2002; Ю.Н. Клещева, 2002, 2005, 2008; А.В. Панкова, Л.В. Жилина, 2007; и др. Концептуальные основы совершенствования системы спортивной подготовки волейболистов разработаны Ю.Д. Железняком, 1998, 2012, 2013; Г.Я. Шипулиным, 2003; А.В. Беляевым, 2004; Г.Н. Германовым, 2011 и др.
Педагогические условия повышения спортивного мастерства волейболистов теоретически и экспериментально обоснованы в работах В.Г. Никанорова, 2008; Е.Б. Кузьмина, 2008 и др. Однако в существующей теории и методике спортивной тренировки не представлены данные по проблеме формирования навыков программирования и коррекции ведущих параметров двигательных действий волейболисток 15-17 лет. Таким образом, актуальность исследования определяется следующими противоречиями:
- между необходимостью повышения эффективности соревновательной деятельности волейболисток и недостаточной изученностью проблемы выявления и реализации способов повышения уровня их технико-тактической подготовленности как приема активизации интеллектуальной и двигательной деятельности;
- между постоянным возрастанием требований к технико-тактической подготовленности спортсменок и неразработанностью навыков программирования и коррекции технических приемов, способствующих росту спортивного мастерства.
Данные противоречия позволили сформулировать проблему исследования: теоретическое и методическое обоснование значимости формирования навыков программирования и коррекции параметров двигательных действий в процессе спортивной подготовки волейболисток.
Цель исследования: теоретическое и экспериментальное обоснование эффективности формирования навыков программирования и своевременной коррекции ведущих технических приемов волейболисток 15-17 лет.
Объект исследования - процесс технико-тактической подготовки волейболисток.
Предмет исследования - методика формирования навыков программирования и коррекции игровых действий у квалифицированных волейболисток.
Гипотеза исследования основана на предположении о том, что уровень технико-тактической подготовленности волейболисток 15-17 лет можно повысить при условии:
- формирования навыков программирования игровых действий, обеспечивающих установление рациональных связей между предыдущими и последующими действиями, своевременной ориентировки в пространственно-временных и пространственно-силовых параметрах выполняемых технических приемов; разработки алгоритма моторных актов, повышающих эффективность соревновательной деятельности;
- усвоения навыков своевременной коррекции ведущих параметров технических приемов в неожиданно изменяющейся игровой ситуации, а также при взаимодействии с командой противников, отличающихся росто-весовыми показателями и способами выполнения игровых действий.
Для реализации цели и проверки гипотезы были сформулированы следующие задачи:
-
На основе анализа научной и научно-методической литературы выявить перспективные способы повышения технико-тактической подготовленности волейболисток.
-
Разработать модель повышения технико-тактического мастерства волейболисток 15-17 лет на основе программирования и коррекции двигательных действий.
-
Теоретически и экспериментально обосновать эффективность методики формирования навыков программирования и коррекции игровых действий на основе реализации модели повышения технико-тактического мастерства волейболисток.
Теоретическую базу и методологическую основу исследования составили современные основополагающие концепции теории и методики физического воспитания и спортивной подготовки (В.П. Филин, 1980, 2000; И.П. Ратов, 1991, 2007; В.К. Бальсевич, 2000; Л.П. Матвеев, 2001, 2003; С.Д. Неверкович, 2003, 2013; Л.И. Лубышева, 2003, 2006; В.П. Платонов, 2004; Ю.Д. Железняк, 2004, 2013; З.М. Кузнецова, 2006 и др.); труды основоположников теории управления движениями (Н.А. Бернштейн, 1947, 1966; В.С. Фарфель, 1975; М.М. Боген, 2005 и др.); психофизиологические основы спортивной деятельности (Н.В. Зимкин, 1975; А.В. Ивойлов, 1979, 1985; В.Б. Коренберг, 1991, 1996, 2007; Л.Д. Назаренко, 2001, 2003; Е.П. Ильин, 2003 и др.); теории и методики спортивной подготовки волейболистов (А.В. Беляев, 1995, 2000, 2005; Ю.Д. Железняк, 1998, 2012; Ю.Н. Клещев, 2002, 2005, 2008; О.Э Сердюков, 2002; Г.Я. Шипулин, 2003 и др.)
Методы исследования:
- теоретические (анализ психолого-педагогической литературы по исследуемой проблеме; теоретическое моделирование; сравнительный анализ);
- эмпирические (педагогический эксперимент, методы психолого-педагогической диагностики, тестирование, метод экспертных оценок, педагогического наблюдения и контроля; методы статистической обработки данных).
Научная новизна результатов исследования заключается в следующем:
- разработана модель повышения технико-тактического мастерства волейболисток 15-17 лет на основе формирования навыков программирования и коррекции игровых действий, что позволило выявить их основные структурные компоненты;
- установлена положительная динамика показателей технико-тактической подготовленности волейболисток в результате применения методики формирования навыков программирования технических приемов и своевременной коррекции их ведущих параметров;
- разработаны и апробированы в ходе педагогического эксперимента тесты и критерии оценки показателей технико-тактической подготовленности, ведущих компонентов программирования и коррекции игровых действий.
Теоретическая значимость работы состоит в том, что результаты исследования дополняют раздел теории и методики спортивной подготовки волейболисток на основе совершенствования учебно-тренировочного процесса путем формирования навыков программирования и коррекции ведущих технических приемов. Выявлено структурное содержание процесса программирования и коррекции игровых действий, что позволило сформулировать задачи исследования, определить эффективные средства и методы, обеспечивающие разработку рациональных алгоритмов выполнения технических приемов.
Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что научно обоснованная модель технико-тактической подготовки волейболисток 15-17 лет может быть использована в системе ДЮСШ и СДЮСШОР, общеобразовательных школах, на факультетах повышения квалификации учителей физической культуры и тренеров по видам спорта. Реализация теоретической модели технико-тактической подготовленности волейболисток и методики формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий обусловили повышение результативности их соревновательной деятельности.
Практические рекомендации содержат полезные сведения о новых подходах к организации учебно-тренировочного процесса по волейболу на основе формирования навыков программирования технических приемов, их своевременной коррекции. Материалы диссертационного исследования могут быть использованы в физкультурных и педагогических вузах при подготовке специалистов по физической культуре.
Достоверность и обоснованность выводов и результатов исследования обеспечивалась применением методологических принципов, основанных на общетеоретических исследованиях специалистов по волейболу, их анализом, сопоставлением; применением комплекса адекватных методов, соответствующих цели и задачам исследования; корректным использованием методов математической статистики для обработки и анализа экспериментальных данных; применением модели повышения технико-тактического мастерства на основе программирования и коррекции игровых действий, положительной динамикой исследуемых показателей в ходе педагогического эксперимента.
Основные положения, выносимые на защиту.
-
Программирование технических приемов в волейболе и их своевременная коррекция, положенные в основу разработанной модели повышения технико-тактической подготовленности волейболисток 15-17лет, обеспечивают повышение эффективности учебно-тренировочного процесса и результативности соревновательной деятельности.
-
Выявление особенностей структурного содержания учебно-тренировочного процесса на основе формирования навыков программирования двигательных действий и их коррекции обеспечивает выбор эффективных средств и методов повышения результативности соревновательной деятельности.
-
Применение методики повышения технико-тактической подготовленности волейболисток 15-17 лет позволяет скорректировать содержание учебно-тренировочного процесса, изменить соотношение объема и интенсивности тренировочных нагрузок; сформировать навыки программировании и коррекции технических приемов.
Опытно-экспериментальная база исследования - ДЮСШОР №2 г. Сызрань. В педагогическом эксперименте участвовало 30 человек. Контрольную группу составили 9 волейболисток I разряда и 6 волейболисток II разряда, в экспериментальную группу вошли также 9 волейболисток I разряда и 6 волейболисток II разряда (возраст спортсменок обеих групп 15-17 лет).
Организация исследования. Исследование проведено в 4 последовательных взаимосвязанных этапа в период с 2008 по 2012 годы.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения, результаты и выводы проведенного исследования отражены в 10 публикациях автора в том числе: в 5 статьях журналов, рекомендованных ВАК. Материалы исследования представлены на международных - «Физиологические биохимические основы и педагогические технология адаптации к разным по величине физическим нагрузкам» (Казань, 2012), «Актуальные проблемы физической культуры и спорта» (Чебоксары, 2012), «Гуманизация и Гуманитаризация образования 21 века: проблемы современного образования (Ульяновск, 2012); всероссийских - «Актуальные проблемы физиологии, физической культуры и спорта (Ульяновск, 2011), «Традиции и инновации в спорте, физической культуре и спортивной медицине (Пермь, 2012).
Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс Самарского государственного технического университета, г. Самара; филиал Самарского государственного экономического университета, г. Сызрань; Ульяновского государственного педагогического университета, г. Ульяновска; ГБУ «СДЮСШОР № 2», г. Сызрани; Удмуртского государственного университета, г. Ижевска.
Личное участие автора заключается в разработке модели и методике повышения технико-тактической подготовленности волейболисток на основе формирования навыков программирования и коррекции игровых приемов, обработке полученных данных, их интерпретации и оценке.
Структура и объем диссертации. Работа включает введение, четыре главы, заключение, выводы, практические рекомендации, список отечественной и иностранной литературы, приложения, акты внедрения.
Общий объем работы составляет 155 страниц и включает 15 рисунков, 7 таблиц. Библиография содержит 168 источников (из них 15 зарубежных авторов).
Основные взгляды на построение тренировочного процесса по волейболу +
Результаты исследований В.И. Румянцева, Г.Е. Леевика [119], свидетельствуют о большой важности формирования у спортсменов ценностных ориентации отражающих их мировоззрение и определяющих поведение и направленность деятельности в целом. Ценностные ориентации, по мнению авторов, необходимо рассматривать как систему отношений к различным духовным и материальным благам, влияющим на дальнейшее развитие.
Ведущими ценностными ориентациями, как отмечают исследователи, являются направленность на воспитание духовно-нравственных и волевых свойств, разностороннее развитие путем увеличения показателей двигательно-координационных качеств и психоэмоциональных параметров личности, совершенствование познавательной сферы посредством расширения знаний и представлений в области физической культуры и спорта.
Ориентация на совершенствование морально-волевых свойств личности и увеличение показателей качественных сторон двигательной деятельности волейболистов существенно зависит от понимания тренером значимости реализации личностно-ориентированного подхода. Это обусловлено спецификой данной спортивной игры, где результат определяется коллективными усилиями, согласованностью и координацией двигательных действий членов команды, эффективностью взаимодействия с партнерами. Для формирования этого понимания каждым игроком как ведущего условия индивидуального самосовершенствования педагогу важно определить персональные задачи повышения общей физической и специальной подготовки.
Важным условием обеспечения роста спортивного мастерства волейболистов, как подчеркивает А. Исмаилов, 1982, С.30-31, является формирование устойчивого интереса к занятиям спортом на этапе начальной спортивной подготовки. Автором была разработана специальная программа, предусматривающая систему косвенных и непосредственных мер воздействия. К косвенным следует отнести: воспитание организованности, самостоятельности, уверенности в своих силах; использование педагогического такта; своевременное предупреждение и устранение ошибок. Непосредственные меры - формирование игрового мышления, применение двигательных заданий индивидуального характера; создание поисковых ситуаций.
Полученные исследователем данные свидетельствуют о том, что формирование устойчивого интереса к избранному виду спорта является управляемым, целенаправленным процессом, предусматривающим реализацию дифференцированного подхода и постоянного варьирования системы педагогических воздействий.
Одним из ведущих факторов повышения результативности соревновательной деятельности волейболистов является, по мнению Р.Л. Кричевского [75], обеспечение их межличностной совместимости. Применение предметного анализа деятельности индивидов позволило автору выявить специфику и многообразие условий, определяющих достижение высоких показателей совместимости игроков. Автором рассматриваются два вида совместимости: первый - в сфере игровой деятельности (сыгранность на основе «чувства партнера»; реализация отдельных технических действий и игровой комбинации в целом; взаимопонимание посредством четкого прогнозирования моторных актов партнеров, также их пространственно-временных и пространственно-силовых параметров), второй - в сфере внеигрового общения (совместимость личностных свойств, черт характера, интересов).
Данные исследований показали, что с ростом спортивного мастерства усиливается тенденция к увеличению совместимости игроков в данных сферах соревновательной деятельности.
Н.Н. Пермяков [109] считает, что важнейшим вопросом в совершенствовании методики тренировки волейболистов является теоретическое и экспериментальное обоснование индивидуальных тренировочных воздействий. Выявление объективных критериев оценки и определения оптимальной величины мышечной нагрузки создает необходимые условия для разработки эффективных методических приемов, позволяющих получить информацию о соответствии предлагаемого режима мышечной деятельности функциональным возможностям организма.
По мнению автора, использование физиологических критериев оценки функциональных возможностей и применяемых специальных упражнений позволяет на более качественном уровне управлять системой спортивной подготовки игроков; осуществлять контроль за их функциональным состоянием, своевременно корректировать характер и величину мышечной работы.
Одним из способов рационального построения учебно-тренировочного процесса по волейболу является выявление особенностей взаимосвязи физической и технической подготовленности игроков. Е.В. Фоминым [141] на примере анализа техники нападающего удара получены данные, показывающие зависимость результативности исследуемого игрового приема от силы различных мышечных групп, участвующих в его выполнении.
Методы педагогического контроля и педагогического эксперимента
Тесты и критерии оценки технической подготовленности волейболисток 15-17 лет
Игра в волейбол является одной из наиболее популярных; в ней проявляется творческая инициатива играющего, разнообразие моторных актов, согласованных с коллективными действиями. Благодаря системе различных анализаторов формируется способность к восприятию, наблюдению, анализу и оценке двигательных актов; усваивается их структура, что позволяет установить взаимосвязи между характером физического упражнения и программой предстоящей моторной деятельности по усвоению его техники. В ходе игрового взаимодействия с противником осуществляется состязательная деятельность не только с игроками команды противника, но и с самим собой, так как каждая новая игра требует проявления дополнительных возможностей. Одна и та же игровая деятельность при ее многократном повторении проходит в разных условиях с другим соперником на фоне особого психоэмоционального состояния, обусловленного достигнутым уровнем тренированности; двигательного и жизненного опыта, спортивной формы.
Степень готовности спортсмена к взаимодействию с противником обусловлена: - соответствием поставленной цели показателям его технико-тактической подготовленности; - способностью к импровизации при определенной свободе действий, что способствует снятию психической напряженности и повышению стрессоустойчивости; - уверенностью в своих силах; способностью к управлению психо эмоциональным состоянием и другими факторами.
Однако результативность соревновательной деятельности игроков не всегда соответствует запланированным показателям, что многими специалистами (С.С. Ермаковым [42]; Ю.Н. Клещевым [65-67] и др.) рассматривается как отсутствие стабильности. В то же время стабильность соревновательной деятельности, по нашему мнению, необходимо рассматривать с позиций достижения спортсменом уровня технико-тактической, интеллектуальной и психической подготовленности, обеспечивающей успешную реализацию его двигательного потенциала.
Моделирование совершенствования технической подготовки волейболисток позволяет создать целостное представление о структурном содержании и направленности учебно-тренировочных занятий; выявить дополнительные возможности для роста спортивного мастерства дополнительных возможностей. Материалы наших исследований показали, что повышение показателей технической подготовленности волейболисток к 15-17 годам может быть достигнуто путем формирования навыков программирования двигательных действий (рис.1), что позволит также улучшить параметры общефизической и психологической подготовки. Это обусловлено формированием способности к пространственно-временной и пространственно-силовой ориентировке при выполнении технических приемов в сложных условиях игровой деятельности в ходе соревнований.
Программирование двигательных действий в волейболе призвано решать следующие основные задачи: - формирования навыков выполнения технического приема в минимально ограниченный временной период. Результативность игровой комбинации часто определяется скоростью принятия решения и интервалом времени от принятия решения до его реализации: - увеличения скорости принятия решения в ходе игры, это зависит от степени сложности технического приема, а также степени новизны варианта его исполнения, обусловленного необычностью возникшей игровой ситуации.
Непрерывное изменение обстановки тренировочно-соревновательной деятельности предъявляет повышенные требования к скорости принятия решения, эффективность выполнения которого определяется выбором нового неожиданного варианта, к которому противник в данный момент не готов. Следовательно, способность к программированию двигательных действий является одним из важных условий роста технического мастерства.
Одной из главных задач программирования двигательных действий в волейболе является обеспечение соответствия программы выполнения технического приема функциональным возможностям работающих мышц и физиологических систем. Различие в структурном содержании программы действий и практическом выполнении технического приема достигает
Метод педагогического контроля включал в свое содержание опрос, беседы, педагогические наблюдения, что позволило целенаправленно управлять процессом педагогического эксперимента, осуществлять своевременную коррекцию его содержания в соответствии с задачами работы, выдвинутой гипотезой и основными положениями, вынесенными на защиту. Проведение педагогического эксперимента дало возможность проверить целесообразность и эффективность разработанной нами методики совершенствования системы спортивной подготовки волейболисток 15-17 лет путем формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий при выполнении технических приемов; установить целесообразность выбора средств и методов спортивной тренировки в соответствии с целью и задачами исследования, а также педагогических условий, способствующих качественному улучшению системы спортивной подготовки; уточнить содержание двигательных заданий, способствующих усвоению навыков разработки рациональных алгоритмов выполнения усваиваемых сложных технических приемов, составляющих содержание игры в волейбол.
Использование педагогических наблюдений дало возможность более эффективно управлять ходом педагогического эксперимента, своевременно осуществлять необходимую коррекцию направленности и содержания тренировочных занятий.
Уровень физической подготовленности занимающихся контрольной и экспериментальной групп определялся с помощью тестов для выявления показателей развития мышечной силы, быстроты, выносливости и других качественных сторон двигательной деятельности. Для оценки морфо-функционального состояния использовались: росто-весовые показатели, жизненная емкость легких, частота дыхания, частота сердечных сокращений в покое, время задержки дыхания на вдохе, показатели динамометрии правой и левой кисти.
Максимальное потребление кислорода, характеризующее уровень аэробной производительности организма, определялось с помощью степ-теста. Расчет МПК проводился косвенным образом на формуле Добельна. Мощность выполненной работы рассчитывалась с учетом количества циклов восхождений на скамейку определенной высоты при пульсе не выше 160-170 ударов в минуту в течение 5 минут. Метод опроса и беседы позволил получить данные, характеризующие отношение волейболисток к учебно-тренировочному процессу, мотивацию их спортивной деятельности; выявить уровень обратной связи, что позволило своевременно осуществлять коррекцию содержания педагогического эксперимента.
Показатели физической подготовленности волейболисток 15-17 лет оценивались с помощью следующих контрольных упражнений: челночного бега 6x5 м (с); ускорения на 3 м (с); ускорения на 6 м (с); прыжка в длину с места (см); прыжка в высоту с места (см); метания набивного мяча (1кг) правой и левой рукой; сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Тестирование позволило установить качественное изменение показателей физической подготовленности волейболисток контрольной и экспериментальной групп в результате применения методики формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий..
Анализ результатов формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий, динамики технической, физической подготовленности, морфо-функционального развития проводились с помощью аналитических методов. Математическая обработка материалов, полученных в процессе проведения педагогического эксперимента, выполнена с использованием компьютера с применением программы Excel. Рассчитывались следующие параметры: - средняя арифметическая величина (X); - ошибка среднеарифметической (S х); показатель достоверности параметрических статистических характеристик по t - критерию Стьюдента, был принят 5-процентный уровень значимости (р 0,05), обеспечивающий достаточную точность сравнения; - коэффициент корреляции (г) [8, 46, 88, 101, 140].
В педагогическом эксперименте принимали участие волейболистки I и II разрядов в количестве 28 человек, распределенных на КГ и ЭГ, по 14 человек в каждой. В контрольной группе занятия проводились в соответствии с программой спортивной подготовки, рекомендованной федерацией волейбола РФ [28-30]; в экспериментальной группе использовалась разработанная нами методика формирования навыков программирования и коррекции двигательных действий, составляющих содержание спортивной деятельности волейболисток.
На первом этапе (сентябрь 2008 - июль 2009 гг.) анализировалась научно-методическая литература по проблеме диссертационного исследования; были сформулированы: цель, объект и предмет гипотеза исследования, составлены задачи, определены методы исследования.
На втором этапе (август 2009 - декабрь 2009 гг.) разработана теоретическая модель повышения технической подготовленности на основе формирования навыков программирования и коррекции ведущих параметров сложных технических приемов, а также методика повышения технической подготовленности; тесты и критерии оценки технической подготовленности, программирования и коррекции усваиваемых технических приемов соответствии с их структурными компонентами.
На третьем этапе (январь 2010 - май 2011 гг.) проведена серия экспериментальных исследований, позволившая дать обоснование эффективности методики формирования навыков программирования и своевременной коррекции основных технических приемов волейболисток.
Четвертый этап (июнь 2011 - март 2012 гг.) предусматривал выполнение статистической обработки экспериментальных данных с последующим написанием серии научных статей, практических рекомендаций; проводились мероприятия по внедрению результатов исследования в тренировочный процесс квалифицированных волейболисток 15-17 лет; оформление диссертации и автореферата.
Особенности показателей физической подготовленности волейболисток
Закономерный рост технического мастерства национальных сборных команд по волейболу обусловливает постоянный поиск направлений совершенствования системы спортивной подготовки игровиков. Учебно-тренировочный процесс направлен на решение комплекса разнообразных задач, реализация которых призвана обеспечить оптимальный уровень общефизической, технико-тактической, а также повышение показателей интеллектуальной и психологической подготовки. Возрастающие требования к спортивному совершенствованию волейболисток детерминируют поиск нестандартных решений, стимулирующих их умственную и двигательную деятельность, обеспечивающую творческое участие спортсменок в улучшении качества тренировочных занятий. Материалы наших исследований показали, что одним из перспективных способов обеспечения роста технико-тактического мастерства волейболисток является формирование навыков программирования и своевременной коррекции двигательных действий в соответствии с особенностями возникающей игровой ситуации.
Результативность любого моторного акта обусловлена способностью к программированию его выполнения с учетом условий организации спортивной деятельности, уровня физической и технико-тактической подготовленности, опыта соревновательной деятельности, мастерства команды противника.
Основы программирования закладываются в центральной нервной системе, при этом их эффективность в значительной мере определяется степенью объективности оценки игровой ситуации; уровнем психоэмоционального состояния; разносторонним анализом и обобщением двигательных действий. Программирование движений определяет выбор оптимального исходного положения для первого моторного акта, определяющего дальнейший ход взаимодействия противоборствующих сторон.
Таким начальным движением является подача мяча как импульс к выполнению алгоритма дальнейших действий. Программирование движений в волейболе осуществляется каждый раз по-разному, что обусловлено степенью спортивного мастерства игроков, характером игровых ситуаций, новизной используемых приемов.
Нестандартность, изменчивость игровой обстановки и условий соревновательной деятельности определяют выбор соответствующих действий спортсменок. Программу выполнения каждого моторного акта завершает эффекторный компонент - его исполнительная часть, которая предполагает соответствие программирования функциональным возможностям работающих мышечных групп и обеспечивающих работу вегетативных органов. Выявление ведущих компонентов сложного двигательного навыка позволяет сосредоточить усилия на ведущем элементе техники игрового приема.
Исследование степени сформированности навыков ускорения двигательных действий в ходе взаимодействия с противником показало, что они проявляются по-разному. Результаты педагогического эксперимента позволили выявить динамику показателей ускорения при выполнении движений у спортсменок КГ и ЭГ. Так, в КГ при исходных данных 2,71±0,17 балла к окончанию педагогического эксперимента результаты возросли на 7,20% (р 0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных данных 2,73±0,20 балла прирост показателей составил 11,20% (р 0,05) ( табл.1) Таблица 1 Динамика показателей навыков программирования технических приемов волейболисток 15-17 лет (в баллах)
Более высокие результаты в ЭГ связаны, очевидно, с направленностью учебно-тренировочных занятий на формирование навыков программирования двигательных действий с учетом его ведущих структурных компонентов (рис. Эффективность алгоритма выполнения движений в значительной мере исходные данные этап этап
Динамика показателей выбора эффективного варианта выполнения движений определяется выбором наиболее результативного их варианта. Данный показатель с ростом тренированности увеличивается, что является следствием повышения спортивного мастерства. Так, в КГ при исходных данных 2,63±0,18 балла к завершению педагогического эксперимента прирост показателей составил 9,07 % (р 0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных результатах 2,60±0,21 балла результаты возросли на 25,29 % (р 0,05) (рис. 2). Существенное повышение уровня показателей навыков программирования двигательных действий волейболисток ЭГ связано, по-видимому, с лучшим пониманием ими механизма программирования движений и его усвоения как одного из условий повышения результативности соревновательной деятельности. Выбор эффективного варианта выполнения движений является ведущим показателем совершенствования технико-тактической подготовленности.
