Введение к работе
Актуальность исследования. В современном спорте вообще, и в конькобежном в частности, большую роль играют научно-технические достижения, такие как совершенствование спортивных объектов и инвентаря, применение современного медико-биологического оборудования, позволяющего осуществлять непрерывный мониторинг спортивной подготовки и т.д.
Существенный прорыв в повышении спортивных результатов в конькобежном спорте произошел за последнее десятилетие благодаря строительству крытых катков с искусственным льдом. Это позволило конькобежцам планировать и осуществлять учебно-тренировочный процесс на льду в течение всего года. Соревновательный период годового макроцикла увеличился до восьми месяцев, в течение которых высококвалифицированные конькобежцы активно принимают участие в многочисленных стартах. В. Н. Платонов отмечает, что высококвалифицированным спортсменам не удается долго удерживать спортивную форму, высокий уровень адаптации и специальной тренированности, успешно выступать в соревнованиях в течение длительного времени. Становится очевидной целесообразность пересмотра принятого в конькобежном спорте одноциклового планирования.
Вопросы периодизации тренировочного процесса в конькобежном спорте освещены в работах Б. М. Васильковского, В. П. Кубаткина, Г. М. Панова, И. П. Чернова, H. Gemser и др. Однако в научно-методической литературе недостаточно отражено планирование учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев в усовершенствованных условиях, отсутствует программно-методическое обеспечение подготовки, адаптированное к условиям крытых катков с искусственным льдом. Решение данных вопросов особенно важно для скоростного бега на коньках, так как именно в спорте высших достижений отбор на соревнования характеризуется высокой конкуренцией, а доли секунд определяют спортивные результаты во всероссийской турнирной таблице.
На уровне сборных команд федеральных округов определять цикличность следует исходя из календаря соревнований, чтобы кульминационное выступление приходилось на конец соревновательного периода. Таких выступлений в годовом цикле можно выделить три: летний Кубок России в августе, Чемпионат России по многоборью в декабре, Чемпионат России по отдельным дистанциям в марте. Приоритетными соревнованиями являются Чемпионаты России, в рамках подготовки к которым успешные спортивные результаты конькобежцев на соревнованиях летнего Кубка позволяют выстроить многоступенчатую систему адаптации организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам.
Трехцикловая периодизация даст возможность начать новый цикл подготовки с более высокой ступени адаптации организма спортсмена к нагрузкам по сравнению с предыдущим макроциклом. Такое планирование и осуществление учебно-тренировочного процесса обеспечивает возможность выведения высококвалифицированных конькобежцев на высокий уровень готовности к главным соревнованиям спортивного сезона, что положительно отразится на их результатах.
Степень научной разработанности проблемы исследования определяется проведенными ранее научными изысканиями в следующих областях:
– основополагающие элементы теории и методики спортивной тренировки заложены в трудах следующих авторов: Ю. В. Верхошанский, Л. М. Куликов, Л. П. Матвеев, Н. Г. Озолин, В. Н. Платонов, Ф. П. Суслов, Ж. К. Холодов и др.;
– ведущие ориентиры теории и методики конькобежного спорта, особенности методики тренировки высококвалифицированных конькобежцев определены в исследованиях С. В. Бажановой, М. В. Баканова, Т. Б. Бондарчук, Б. Ф. Вашляева, В. П. Кубаткина, Г. Е. Медведевой, Е. В. Метелкиной, О. М. Мотузко, Г. М. Панова, Н. Ф. Полозковой, Б. А. Стенина и др.;
– вопросы периодизации, планирования и моделирования учебно-тренировочного процесса в различных видах спорта изучали А. П. Бондарчук, Ю. Ю. Жуков, В. Б. Иссурин, Р. А. Корнеев, Л. П. Матвеев, Г. Н. Мокеев, В. Н. Платонов, С. А. Пуцов, В. С. Рубин и др.;
– особенностям периодизации, планирования и моделирования учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев посвящены разработки следующих ученых: Ю. В. Верхошанский, В. П. Кубаткин, Г. М. Панов, И. П. Чернов, H. Gemser и др.;
– отдельные аспекты периодизаци, планирования и моделирования учебно-тренировочного процесса конькобежцев в условиях крытых катков исследовали Б. М. Васильковский, И. В. Мартыненко, В. А. Орлов, П. Пелтоперя и др.
Однако в указанных трудах не уделено достаточного внимания проблеме выделения в годовом цикле нескольких относительно самостоятельных макроциклов в зависимости от количества главных стартов спортивного сезона. Недостаточно исследованы возможности достижения спортсменами нескольких пиков формы на протяжении календарного года, а также особенности программно-методического обеспечения и распределения тренировочных средств, способствующие эффективному решению данной задачи. Между тем в условиях широкого распространения крытых катков, когда важные соревнования проводятся не только зимой, но и в летнее время, эти вопросы становятся весьма актуальными и требуют соответствующей теоретической и методической разработки.
Таким образом, можно констатировать существование противоречий между:
– постоянно возрастающими требованиями к организму высококвалифицированных конькобежцев, обусловленными тенденцией роста мировых достижений, и несоответствием реализуемого в практике подхода к периодизации их годовой подготовки данным требованиям;
– существующими в педагогической науке теориями спортивной тренировки в циклических видах спорта и недостаточной разработанностью теории учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев с учетом специфики соревновательной деятельности в условиях крытых катков с искусственным льдом.
Указанные противоречия обусловливают актуальность проблемы исследования: каковы организационно-методические предпосылки обеспечения высоких спортивных результатов в конькобежном спорте на протяжении всего спортивного сезона в условиях крытых катков.
В работе вводится ограничение: методика спортивной подготовки с трехцикловой периодизацией учебно-тренировочного процесса ориентирована на высококвалифицированных конькобежцев, специализирующихся в многоборье.
Цель исследования – теоретически обосновать, разработать и экспериментально проверить методику подготовки высококвалифицированных конькобежцев с трехцикловой периодизацией учебно-тренировочного процесса.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс высококвалифицированных конькобежцев.
Предмет исследования – процесс спортивной подготовки высококвалифицированных конькобежцев в структуре годового цикла в условиях крытых катков с искусственным льдом.
Гипотеза исследования. Процесс подготовки высококвалифицированных конькобежцев в условиях крытых катков будет более эффективным, если в структуре учебно-тренировочного годового цикла выделять три макроцикла, реализуемых с учетом следующих особенностей:
а) осуществляется индивидуализация методики подготовки высококвалифицированных конькобежцев на основе диагностики функциональных показателей;
б) в годовой структуре соревновательного периода используются блоки общеподготовительного характера с целью восстановления и поддержания аэробных возможностей организма высококвалифицированных конькобежцев;
в) распределение процентного соотношения разделов подготовки и нагрузки в учебном годовом плане высококвалифицированных конькобежцев осуществляется с учетом трехцикловой периодизации.
Сформулированная цель исследования, а также выдвинутая гипотеза определили необходимость постановки и решения следующих задач.
1 На основе анализа литературных источников по проблеме исследования выявить тенденции совершенствования методики подготовки конькобежцев высокой квалификации.
2 Уточнить и конкретизировать понятие «трехцикловая периодизация» в отношении годового цикла подготовки высококвалифицированных конькобежцев.
3 Разработать программно-методическое обеспечение процесса подготовки высококвалифицированных конькобежцев в условиях трехцикловой периодизации.
4 Апробировать на практике трехцикловую периодизацию годового учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев в условиях крытых катков.
Методологическую основу исследования составляют:
– общенаучные предпосылки применения системного подхода в педагогических исследованиях (А. Н. Аверьянов, В. Г. Афанасьев, И. Б. Блауберг, В. Н. Садовский, Г. Н. Сериков, Э. Г. Юдин и др.);
– индивидуально-ориентированный подход в педагогике и его реализация в теории и методике физической культуры (С. В. Бажанова, Г. Е. Медведева, О. А. Сиротин и др.);
– концептуальные идеи и фундаментальные работы по теории физической культуры и спорта (В. К. Бальсевич, А. П. Бондарчук, Ю. В. Верхошанский, В. М. Волков, М. Л. Годик, В. М. Зациорский, В. Б. Иссурин, Л. М. Куликов, Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов, В. В. Рыбаков, К. Тышлер, Д. Харе, К. Д. Чермит и др.);
– исследования в области теории и методики конькобежного спорта (С. В. Бажанова, М. В. Баканов, А. И. Безденежных, Б. М. Васильковский, В. Ф. Вашляев, А. М. Докторевич, В. В. Михайлов, О. М. Мотузка, Г. М. Панов, Б. А. Стенин и др.).
База исследования. Основными базами опытно-экспериментального исследования являются Центр Олимпийской подготовки (ЦОП) Челябинской области по конькобежному спорту, Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детей Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва (МБУДОД СДЮСШОР) по конькобежному спорту имени Л. П. Скобликовой, Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детей Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва № 1.
Исследование проведено в три этапа.
На первом, поисково-теоретическом этапе (2006-2010 гг.), изучена проблема, разработана программа исследования в годовой структуре учебно-тренировочного процесса, выбрана и отработана методика исследования, проанализированы и обобщены тренировочные планы высококвалифицированных конькобежцев.
Основные методы исследования: теоретический анализ и обобщение научной литературы, анализ и обобщение опыта спортивной практики (тренировочные планы и программы подготовки высококвалифицированных конькобежцев, разработанные ведущими тренерами России, дневники спортсменов), анкетирование, наблюдение, интервью, констатирующий эксперимент.
На втором, опытно-экспериментальном этапе (2010-2011 гг.), проведен педагогический эксперимент в соответствии с научно-методическими положениями экспериментальной работы, проанализированы спортивные результаты высококвалифицированных конькобежцев-многоборцев.
Основные методы исследования: теоретический анализ и обобщение научной литературы, анализ и обобщение спортивной практики, оценка соревновательной деятельности, оценка функционального состояния спортсменов, статистическая обработка данных, формирующий эксперимент.
На третьем, контрольно-обобщающем этапе (2011-2012 гг.), проведены обработка, анализ и интерпретация полученных научно-экспериментальных данных, сформулированы выводы и заключение, осуществлено оформление диссертационного исследования.
Основные методы исследования: сравнительный анализ материалов исследования, математико-статистическая обработка, логический метод, интерпретация, обобщение и презентация результатов.
1 Обоснована целесообразность трехцикловой периодизации годового учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев в условиях крытых катков.
2 Определено целесообразное соотношение видов подготовки в структуре годового учебного плана высококвалифицированных конькобежцев при осуществлении учебно-тренировочного процесса в условиях крытых катков с трехцикловой периодизацией.
3 Разработана индивидуально-ориентированная методика подготовки высококвалифицированных конькобежцев, направленная на корректировку их функционального состояния за счет рационального использования блоков общефизической подготовки в учебно-тренировочном процессе.
1 Уточненное понятие трехцикловой периодизации годового цикла подготовки высококвалифицированных конькобежцев с выделением соответствующих периодов, этапов, мезо- и микроциклов теоретически обосновывает возможность поддержания интегрального состояния организма спортсменов на протяжении всего спортивного сезона.
2 Результаты проведенного исследования позволяют расширить педагогические подходы к проблеме подготовки высококвалифицированных конькобежцев при наличии крытых катков с искусственным льдом, а также создают научно-теоретическую базу для разработки новых эффективных методик подготовки конькобежцев.
1 Включение в методику спортивной подготовки конькобежцев этапного, текущего и оперативного контроля функциональной подготовленности, осуществляемого с использованием современных компьютерных технологий, позволяет варьировать, на основе объективных показателей, тренировочные средства, объемы и интенсивность нагрузок с целью повышения спортивных результатов.
2 Разработка авторского подхода к периодизации учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев на основе выделения трех макроциклов в году обеспечивает неоднократное достижение ими пика спортивной формы, существенный прирост результатов в спортивном сезоне.
Материалы исследования могут применяться на практике тренерами-преподавателями в ДЮСШ, СДЮСШОР, УОР, ЦОП по конькобежному спорту, а также в образовательном процессе Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» (дисциплина «Теория и методика избранного вида спорта», специализация «Конькобежный спорт»).
