Введение к работе
Актуальность исследования. Проблема успешной подготовки курсантов-спортсменов к экстремальным условиям соревновательной приобрела в наше время особую актуальность и является одной из важнейших в спортивной практике
Выявление наиболее эффективных способов достижения высоких спортивных результатов при гармоничном развитии занимающихся с наименьшими затратами труда и времени спортсмена является одной из насущных проблем отечественной, спортивной науки Решение этой проблемы существенно затрудняется в связи с сохранением тенденции к увеличению объема и интенсивности тренировочных нагрузок, порой находящихся на грани человеческих возможностей, у курсантов военно-учебных заведений и особенно военно-физкультурного вуза, для которых характерны большие физические нагрузки неспецифического характера Все эти обстоятельства, безусловно, требуют дальнейшего совершенствования различных аспектов тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов на всех этапах подготовки (М.М Боген, 1985, АФ Бойко, 1971, В А Булкин, 1987, ЮВ Верхошанский, 1988, М А Годик, 1988, А А Карелин, 2002; Л П. Матвеев, 1991, 1998, Н Г Озолин, 2002, В Н Платонов, 1987, Ф.П Суслов, Ж К. Холодов, 1997)
Практически все специалисты, изучавшие вопросы совершенствования качества выполнения технических действий в спортивной борьбе считают одним из основных элементов повышения уровня спортивных достижений борцов фактор стабильного выполнения коронных приемов на всем протяжении соревновательного поединка (А В Дадаян, 1996 и др)
Однако результаты исследования частных аспектов этой проблемы различными авторами зачастую носят противоречивый характер Прежде всего это относится к проблеме совершенствования устойчивости технического мастерства борцов под влиянием физического утомления Отсутствие у специалистов единого мнения о степени влияния физического утомления борца на стабильность технического действия и способах повышения устойчивости техники выполнения приемов к физическому утомлению, характерному для реальных условий соревновательной деятельности борцов, затрудняет внедрение результатов научных исследований в практику подготовки борцов к соревнованиям различного уровня
Применительно к борцам - курсантам военно-физкультурного вуза эта проблема приобретает особую остроту
Актуальность диссертационного исследования определяется
- введением новых правил проведения соревнований по спортивной борьбе, увеличивающих интенсивность проведения схватки и, в свою о
редь, повышающих требования к уровшо фшической и технико-тактической подготовленности борцов,
резким увеличением объемов и интенсивности физических и психологических нагрузок в спортивной борьбе, что негативно отражается на надежности спортивной деятельности борцов в ответственных соревнованиях,
необходимостью повышения стабильности выполнения основных технических действий на фоне высокоинтенсивной работы соревновательной схватки,
- отсутствием научных исследований о совершенствовании технико-
тактической подготовленности военных борцов в целях кумуляции утомле
ния,
- необходимостью в разработке и научном обосновании новых методи
ческих подходов в физической подготовке военных борцов на этапе подго
товки к ответственным соревнованиям
В качестве рабочей гипотезы исследования выдвинуто предположение о том, что повышению уровня технико-тактического мастерства борцов греко-римского стиля будет способствовать учет и моделирование режима соревновательной деятельности спортсменов военно-физкультурного вуза при совершенствовании техники выполнения основных приемов спортивной борьбы на этапе подготовки к соревнованиям
Объект исследования — спортивная подготовка борцов греко-римского стиля, членов сборной команды Военного института физической культуры
Предмет исследования - содержание спортивной тренировки, способствующие повышению уровня технико-тактической подготовленности борцов греко-римского стиля к соревновательной деятельности в условиях военно-физкультурного вуза
Цель исследования состояла в теоретическом и экспериментальном обосновании содержания подготовки борцов греко-римского стиля, членов сборной команды института.
Исходя из цели основными задачами настоящего исследования явились следующие:
Изучить влияние физических нагрузок соревновательного поединка на особенности проявления технико-тактических действий борцов греко-римского стиля
Разработать методику моделирования условий соревновательной деятельности борцов при совершенствовании технико-тактического мастерства спортсменов в условиях военно-физкультурного вуза
3 Проверить эффективность методики повышения технического
мастерства борцов при условии дозированного мышечного утомления, на по
казатели соревновательной деятельности борцов греко-римского стиля.
Теоретическую базу исследования составили, основные положения теории спортивной тренировки (В М Зациорский, 1970, Н Г. Озолин, 1970, Л П Матвеев, 1977, 1984, 1991, В.Н Платонов, 1980, 1984, 1986, ЮВ Верхошан-ский, 1985, 1988, В А Щеголев, 1991, А В Зюкин, 2002, А О Цыганок, 2003, А X Ариткулов, 2003, С И Кусакин, 2005; теории переноса тренированности (НА Бернштейн, 1947, 1961, 1966, В М Зациорский, 1960, 1965; Л А Вейд-нер-Дубровин, 1961, 1963, 1964, 1980, 1982, 1992, А В Коробков, 1961, 1962, 1963, В В Миронов, 1990,1996
Методы исследований: теоретический анализ и обобщение литературных источников, наблюдение, опрос в виде анкетирования, хронометрирование соревновательной и тренировочной деятельности, оценка соревновательной деятельности, оценка временных фаз броска, пульсомет-рня, оценка специальной выносливости, экспертное оценивание, педагогический эксперимент, статистическая обработка результатов экспериментов
Организация исследования Исследования по теме диссертации проводились в 2003-2006 годах в рамках заказной темы НИР Спортивного Комитета Вооруженных сил Российской Федерации шифр «ВСКЛ-2009» на базе сборной команды Военного института физической культуры и Ленинградского военного округа по греко-римской борьбе
Исследование проводилось в период 2003-2006 гг в три этапа
На первом этапе (2003-2004гг) изучалась динамика показателей соревновательной деятельности борцов греко-римского стиля под влиянием нарастающего физического утомления на различных стадиях соревновательного поединка Также проводились измерения структуры броска трижды в шести различных исходных состояниях в состоянии покоя, после стандартной пятнадцатиминутной разминки, после семиминутной нагрузки аэробного характера, заключающейся в выполнении 7 бросков партнера в минуту в течение всего периода работы, после трехминутной нагрузки смешанного (аэробно-анаэробного) характера, заключающейся в выполнении задания на выполнение 10 бросков манекена каждую минуту работы; после нагрузки гликолитн-ческого анаэробного характера, состоящей из 15 бросков манекена, выполняемых в максимально возможном темпе, после нагрузки специального теста, моделирующей работу соревновательного поединка борцов
На втором этапе (2004-2005гг) исследования изучалось влияние различных вариантов дозирования нагрузки, создающей оптимальный уровень физического утомления, характерный для стадии стабилизации техники выполнения приемов спортивной борьбы На этом же этапе разрабатывалась программа построения основной части тренировочной работы по совершенствованию технико-тактического мастерства борцов на фоне физического утомления путем дозирования специфической нагрузки
На третьем этапе (2005-2006гг) исследования проверялась эффективность применения разработанной программы повышения уровня технико-тактического мастерства борцов к влиянию физического утомления, нагрузки
и соревновательного поединка В экспериментах принимали участие 20 спортсменов сборной команды Военного института физической культуры по греко-римской борьбе, проходившие специальную тренировку в течение 30 дней подгоговки к Чемпионату Ленинградского военного округа Научная новизна исследования заключается в том, что
на основании сравнительного анализа технико-тактических действий дана среднестатистическая оценка соревновательной деятельности борцов, успешность которой достигается в превышении на 20-40% у победителей по сравнению с побежденными таких приемов как атака соперника ритмично, стабильно, с возрастанием натиска, количества бросков с большой амплитудой, владение центром ковра, не выходя в зону пассивности и за ковер, приемы в партере и стойке,
установлено, что физические нагрузки аэробного, смешанного и анаэробного характера, приводящие к развитию компенсаторного утомления способствуют формированию одинаковой положительно-отрицательной динамики латентного периода времени реакции борца на звуковые сигналы и темповую структуру бросков,
доказано, что выполнение стандартных приемов на время, в режиме аэробно-анаэробной нагрузки, моделирующей условия соревновательной борьбы, обеспечивает поддержание технико-тактической подготовленности спортсменов-борцов в условиях военно-физкультурного вуза;
обоснована и апробирована модель построения тренировочного микроцикла подготовки борцов греко-римского стиля, предполагающая оптимальное распределение различных средств и методов подготовки борцов в рамках отдельного занятия или тренировочного микроцикла, включающая дополнительно повторные кратковременные серии работы предельной интенсивности гликолитического анаэробного характера, что позволило обеспечить устойчивость техники борцов к утомлению
Практическая значимость заключается в разработке программы физической тренировки борцов греко-римского стиля, включающей целевые установки и содержание ориентированное на совершенствование их технико-тактического мастерства в условиях повторяющихся кратковременных нагрузок высокой интенсивности, предшествующих выполнению основной тренировочной работы; разработаны практические рекомендации по организации спортивной подготовки борцов греко-римского стиля в условиях военно-физкультурного вуза
Основные положения, выносимые на защиту: 1. Нагрузка соревновательного поединка борцов греко-римского стиля оказывает значительное влияние на эффективность тактико-технических действий, приводя к сокращению латентного периода времени двигательной реакции на звуковой и тактильный сигналы и темповую структуру броска под воздействием нагрузок аэробного и смешанного характера и достоверно увеличивая эти показатели под воздействием анаэробных нагрузок гликолитического и алактатного характера
На этапе подготовки борцов греко-римского стиля к ответственным соревнованиям в условиях военно-физкультурного вуза основной акцент необходимо уделить применению методики моделирования режима, характерного для соревновательной нагрузки борцов, способствующей повышению стабильности выполнения основных технических действий спортсменов в условиях соревнований
Оценка динамики временных показателей структуры технического действия на фоне дозированного физического утомления позволяет оценить эффективность построения учебно-тренировочного процесса, направленного на повышение соревновательной надежности у борцов греко-римского стиля
Достоверность п обоснованность результатов исследования обеспечивалась глубиной теоретической разработки проблемы, применением современных методов исследования, адекватных поставленным задачам, статистической значимостью полученных результатов
Рекомендации по использованию результатов исследования. Научные результаты и выводы диссертационной работы целесообразно использовать при организации предсоревновательнои подготовки борцов греко-римского стиля к ответственным соревнованиям
Апробация результатов исследования. Материалы исследования нашли отражение в пяти тезисах статей Основные материалы исследования докладывались на кафедре преодоления препятствий и рукопашного боя Военного института физической культуры в 2004-2006 гг
Объём и структура диссертации. Диссертация состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций и списка литературы Ее объем составляет 133 страницы компьютерного текста, включая 13 рисунков и 15 таблиц Список литературы насчитывает 196 источников, в том числе 9 публикаций на иностранном языке
Похожие диссертации на Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля к соревновательной деятельности в условиях военно-физкультурного вуза
