Содержание к диссертации
Г л а в а I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОГО
ВОПРОСА 7
Характеристика физических качеств, их значение в спортивных единоборствах и средства их развития 7
1.3.1.Совершенствование силовых и скоростно-силовых
качеств 25
Технико-тактическая подготовка в спортивной
борьбе и ее совершенствование 55
Г л а в а П. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ 64
^ 2.1. Цель и задачи исследования 64
Методы исследования 64
Организация и проведение педагогических
экспериментов 68
Г л а в а III. НАЦИОНАЛЬНАЯ БОРЬБА КАК ЧАСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ БУРЯТСКОГО НАРОДА И ВЛИЯНИЕ ЕЕ НА СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БОРЦОВ ВОЛЬНОГО
?
СТИЛЯ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ 70
Краткий исторический обзор развития системы физического воспитания у бурятов 70
Основы тактической и психологической подготовки 104
О физических качествах борца-бухэ и методике
Реализация методики сопряженного воздействия средств и методов на физическую и технико-тактическую подготовленность борцов 124
Определение по классификационным признакам технических действий, применяемых в соревновательной деятельности борцов вольного стиля, а также установление показателей их динамики с учетом новых правил соревнований, являются необходимыми атрибутами для разработки экспериментальной программы.
В процессе учебно-тренировочной деятельности борцов вольного стиля, более рациональное формирование двигательных действий может быть достигнуто путем использования технических действий бурятской борьбы с использованием новой классификации.
Применение экспериментальной программы на этапе непосредственной подготовки борцов вольного стиля к ответственным соревнованиям с учетом специфики техники, тактики и правил бурятской национальной борьбы, существенно повышают физическую, технико-тактическую подготовленность спортсменов и результаты их выступлений на соревнованиях.
Г л а в а IV. ФИЗИЧЕСКАЯ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ВЕДУЩИХ БОРЦОВ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ 114
ВЫВОДЫ 132
ПРИЛОЖЕНИЯ
Введение к работе
Актуальность. На современном этапе частые изменения правил соревнований по спортивной борьбе, производимые по инициативе Международной Федерации борьбы («FILA») и непрерывно растущая конкуренция борцов на мировой арене в самых престижных международных соревнованиях приводит к необходимости дальнейшего поиска новых педагогических средств и методов подготовки спортсменов высокой квалификации.
Изменение времени борцовских поединков до 6 минут (два периода с 30 секундным перерывом) и жесткие правила, активизирующие борьбу, заметно повысили требования к скоростно-силовым качествам и специальной выносливости борцов. Изменились требования и к технико-тактической подготовленности спортсменов с акцентом на комбинационную борьбу (В.М.Игуменов, В.В. Шиян, 1998; Б.И.Тараканов, 1998; В.В.Нелюбин, 1999 и ДР-)-
Одним из резервов повышения эффективности подготовки борцов является совершенствование их физической и технико-тактической подготовленности с использованием школ национальных видов борьбы, что может способствовать и заметному повышению результативности и зрелищности борцовских состязаний (А.С.Сагалеев, 1998; С.Г.Гагонин, 1999; Лю Шухуэй, 2000; М,0,Даупаев,2000; В.Д.Дашинорбоев, 2000 и др.).
Однако, несмотря на вероятную эффективность данных нововведений, до настоящего времени все еще имеет место существенное отставание практики борьбы от требований новых правил. Следовательно, необходим поиск путей улучшения подготовки квалифицированных борцов с учетом новых условий их соревновательной деятельности (И.И.Алиханов, Ю.А.Шахмурадов, 1985; Л.Ф.Колесник, В.В.Нелюбин, 1986; В.В.Нелю-бин, 1999; О.П.Юшков, 1994; А.Г. Станков, 1997 и др.).
Указанные обстоятельства предопределяют актуальность настоящего исследования и свидетельствуют о необходимости систематического совершенствования методов и форм тренировки борцов.
Диссертация выполнена в соответствии со сводным планом НИОКР ГКФТ России, направление II, тема 02.04.13.
Научная новизна работы выражается в комплексном подходе к процессу специальной подготовки борцов вольного стиля различной квалификации. Впервые разработана классификация технических действий в бурятской национальной борьбе в виде комплексов атакующих и контратакующих действий в зависимости от начальных захватов. Раскрыты и систематизированы разделы физической, технико-тактической и психологической подготовки бурятской национальной борьбы. Исследованы и экспериментально обоснованы особенности соревновательной деятельности бурятских борцов на основе взаимосвязи техники бурятской и вольной борьбы.
Разработаны и экспериментально обоснованы методические подходы и средства воздействия на специальную выносливость борцов с учетом их индивидуальных особенностей.
Практическая значимость. Разработанные комплексы атакующих и контратакующих технических действий по бурятской национальной борьбе, позволили нам выявить наиболее выгодные позиции для проведения комбинаций приемов с различных захватов, проводить технически несложные, но результативные сбивания с выведением из равновесия, обогатить арсенал приемов, выполняемых с помощью ног. Разработаны новые правила соревнований и единая классификация по присвоению почетных званий с учетом народных традиций и обычаев, которые определяют специфику и самобытность бурятской национальной борьбы. Даны рекомендации по планированию недельного микроцикла на этапе непосредственной подготовки спортсменов к соревнованиям.
Разработана экспериментальная методика учебно-тренировочного процесса, которая положительно влияет на спортивно-технические результаты.
Результаты исследований внедрены в учебно-тренировочном процессе борцов различной квалификации в ФСО «Юность России», БГСХА и в сборной команде Республики Бурятия по вольной борьбе.
Основные положения, выносимые на защиту:
