Введение к работе
Актуальность. Работа сотрудников правоохранительных органов относится к экстремальному по физическим и психическим нагрузкам виду деятельности, что предъявляет повышенные требования к их разносторонней подготовленности. В этой связи особо следует выделить проблему физической подготовки.
Научные и методические основы физической подготовки различных категорий людей, деятельность которых связана с экстремальными условиями двигательной деятельности, были обоснованы и развиваются постоянно целым рядом авторов [С.М.Вайцеховский, 1969, Ю.В.Верхошанский, 1985, Г.А.Гилев, Т.М.Абсалямов, В.В.Беляев, 1981, Е.А.Грозин, 1981, А.И.Закарьяев, 1982, В.Г.Ивлев, 1990, И.Т.Лысаковский, 1997, М.Т.Мамиа-швили и др., 1998, В.А.Мартьянов, В.Г.Ивлев, 1984, Е.М.Чумаков, 1996, Ш.К.Шахов, 1998 ], в том числе и применительно к профессионально-прикладной подготовке сотрудников МВД РФ [Д.Ф.Палецкий, 1999, В.В.Плахтиенко, 1971, Ю.Ф.Подлипняк, 1986, С.Г.Сидоров, 1998, Е.П.Супрунов, 1997].
Развитые подходы позволяют в основном решать задачи физической подготовки, но, если иметь в перспективе задачу интенсификации процесса физической подготовки, то уже невозможно обойтись без поиска новых путей формирования физических качеств рассматриваемого контингента людей. Такие новые пути видятся нам в использовании биомеханических закономерностей формирования нужных свойств нервно-мышечного аппарата человека, узконаправленное воздействие на который осуществляется за счет средств искусственной управляющей и предметной сред [И.П.Ратов, 1972,1983, 1992; Г.И.Попов, 1992; Ю.Т.Черкесов, 1993; С.П.Евсеев, 1991, В.И.Жуков, 1999; А.М.Дороннн, 1999]. Поскольку многочисленными исследованиями [ А.С.Аруин и др., 1977, 1985, В.С.Гурфинкель, Ю.С.Левин, 1985, А.М.Доронин, 1999, С.П.Евсеев, 1993, В.И.Жуков, 1999, Л.В.Зннковский и др., 1981, И.М.Козлов, 1998, В.Б.Коренберг, 1979, 1996, А.Н.Лапутин, 1976, Г.И.Попов, 1992, И.П.Ратов, 1994, Н.Г.Сучилин, 1986, 1990, Ю.Т.Черкесов, 1993, М.Ае et al., 1987, M.R.Pierrynowski et al., 1980, C.A.Putman et al., 1987, A.O.Qunbury et al., 1975, D.E.E. Robertson et al., 1980, G.Caldwell et al., 1989, M.Sporten, 1987 ] показано, что применение биомеханических закономерностей н соответствующих биомеханических средств приводит к положительным эффектам в развитии физических качеств различных групп, занимающихся физической культурой и спортом, работы в указанном направлении важны, а значит - актуальны для теории и практики физического воспитания. Поскольку настоящая работа связана с доведением до методического уровня биомеханіиеских закономерностей усиления рекуперационных процессов в нервно-мышечном аппарате человека, что соответствует общей проблематике совершенствования физической подготовки на основе биомеханіиеских
механизмов формирования нужных свойств двигательных действий, то это и определяет актуальность предпринятого исследования.
Объект исследования - система физической подготовки сотрудников МВД РФ.
Предмет исследования - биомеханические средства и методы скоро-стно-силовой подготовки курсантов юридических институтов МВД РФ.
Гипотеза. Предполагалось, что методические приемы, учитывающие биомеханические закономерности формирования нужных свойств опорно-двигательного аппарата курсантов юридических институтов МВД РФ и использующие биомеханические средства (тренажеры, тренировочные приспособления) для достижения необходимого двигательного эффекта, позволят добавить к ряду известных фенировочных средств и методов физической подготовки узконаправленные тренировочные средства , позволяющие усилить эффективность той или иной стороны физической подготовки, а значит -добиться лучшей степени ее реализации в рамках сетки учебных часов по физическому воспитанию, определяемой программой для юридических институтов МВД РФ.
Цель исследовании - повышение уровня физической подготовки курсантов юридических институтов МВД РФ.
Задачи исследования:
1. Исследовать влияние различных режимов воздействия на биомеха
нические показатели опорно-двигательного аппарата курсантов юридических
институтов МВД РФ в случаях:
применения в качестве тренировочного средства многократных спрыгиваний с фиксированной высоты (прыжок в глубину с последующим выпрыгиваем вверх);
применения тренажеров "машина управляющего воздействия'' (МУВ) в различных переменных режимах отягощения.
2. Обосновать методические приемы скоростно-енловой подготовки
путем усиления рекуперационных процессов в структуре двигательных дей
ствий курсантов на основе применения выбранных технических средств.
3. Педагогическая апробация методических приемов и разработка
практических рекомендаций.
Методы исследования:
анализ научной и методической литературы;
педагогические наблюдения;
педагогическое тестирование;
педагогический эксперимент;
эксперимент с использованием инструментальных методик:
динамография;
спидометрия;
методы обработки данных. Научная новизна исследования заключается в следующем:
обоснованы условия силового нагружения опорно-двигательного аппарата человека, приводящие к наибольшему проявлению процессов рекуперации энергии в мышечно-сухожильных структурах;
показано, что при времени взаимодействия с опорой, меньшем постоянной времени релаксации мышц и сухожилий опорно-двигательного аппарата, можно добиться повышения величины накопленной энергии упругой деформации в прыжковых упражнениях.
Практическая значимость исследования заключается в следующем:
обоснован методический прием скоростно-силовой подготовки, базирующийся на использовании в учебно-тренировочном процессе прыжков в глубшгу с определенной высоты с целью усиления процессов рекуперации энергии в мышечно-сухожильных структурах;
обоснован методический прием скоростно-силовой подготовки опорно-двигательного аппарата, базирующийся на усилении процессов рекуперации энергии при использовании тренажера "машина управляющего воздействия".
Основные положения, выносимые на защиту:
если время опорного взаимодействия в прыжках в глубшгу или в многоскоках меньше времени релаксации мышц и сухожилий опорно-двигательного аппарата занимающихся, то можно добиться усиления процессов рекуперации энергии в указанных специально-подготовительных упражнениях и, как следствие, - повысить уровень физической подготовленности контингента курсантов юридических институтов МВД РФ;
применение методического приема "серийные прыжки в глубину с возвышения определенной высоты" позволяет повысить скоростно-силовой потенциал выбранного контингента занимающихся в большей степени, чем это удается сделать в рамках программы по физическому воспитанию курсантов юридических институтов МВД РФ;
- применение методического приема скоростно-силовой подготовки
курсантов юридических институтов МВД РФ, базирующегося на биомехани
ческой закономерности рекуперирования энергии в мышечно-сухожильных
структурах при специально подобранных способах отягощения и облегчения
и реализованного на тренажере "машина управляющего воздействия", позво
ляет добиться более существенного развития скоростно-силового потенциала
мышц опорно-двигательного аппарата, чем это удается осуществить в рамках
принятой в настоящее время программы по физическому воспитанию кур
сантов ЮИ МВД РФ.
Апробация результатов исследования. Основные результаты диссертационной работы были доложены и обсуждены на международной и всероссийских конференциях по биомеханике и по проблемам совершенствования деятельности правоохранительных органов, использовались в методических разработках и лекционных материалах для преподавателей, а также в практике проведения учебно-тренировочных занятий с курсантами Нальчикского ЮИ МВД РФ.
Структура и объем диссертационной работы. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Работа изложена на страницах текста и включает 15 таблиц, 8 рисунков. Список-литературы содержит 145 источников, в том числе 27 иностранных.
