Содержание к диссертации
ВВЕДЕНИЕ 5
Глава I. ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ ИНДИВВДДЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СПОРТЕ 10
1.1. Общие положения управления в связи с индивидуализацией тренировочного процесса спортсменов 10
1.2. Комплексный контроль как тощ управления тренировочным процессом 20
1.3. Особенности построения тренировки в современном пятиборье 28
Глава II. ЦЖЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИВАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 39
П.І. Цель и задачи исследования 39
П.2. Методы исследования 40
П.2.1. Анализ специальной литературы 40
П.2.2. Педагогические наблюдения и эксперимент 41
П.2.3. Математико- статистический анализ 41
П.З. Условия обследования спортсменов 43
П.4. Организация педагогического эксперимента 53
П.5. Сведения о контингенте обследованных спортсменов 55
Глава III. ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ И ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ В СОВРЕМЕННОМ ПЯТИБОРЬЕ
Ш.І. Обоснование средств контроля за состоянием специальной физической подготовленности
пятиборцев 58
Ш.І.І. Контроль специальной физической подготовленности пятиборцев в плавании 58
Ш.І.2. Контроль специальной подготовленности пятиборцев в беге 65
Ш.І.З. Контроль специальной подготовленности пятиборцев в фехтовании 68
Ш.2. Методика определения структуры специальной физической подготовленности
пятиборцев в отдельных дисциплинах 73
Ш.З. Исследование особенностей специальной физической подготовленности пятиборцев 79
Ш.ЗД. Специальная физическая подготовленность пятиборцев в плавании 79
Ш.З.2. Специальная физическая подготовленность пятиборцев в беге 81
Ш.3.3. Специальная физическая подготовленность пятиборцев в фехтовании 82
Глава ІV. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИШОСШ ИНДИБИДШИ-ЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПУТЁМ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ 88
V.І. Динамика показателей специальной физической подготовленности спортсменов
в экспериментальном периоде 89
ІV.2. Индивидуализация тренировочного процесса на основе определения структуры специаль
ной физической подготовленности спортсменов 100
ІV.З. Анализ соревновательной деятельности спортсменов в экспериментальном периоде 106
Глава V. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ НО
ВЫВОДЫ 118
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 123
ЛИТЕРАТУРА 127
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Введение к работе
Бурный рост достижений в современном спорте на рубеже 70-80-х годов, обусловленный социальными, политическими и экономическими особенностями, согласуется с общим прогрессом общества, в основе которого лежит выраженный научно-технический скачок.
В спорте высших достижений широко используются средства и тренажёры, позволяющие оптимизировать физические нагрузки, вычислительные машины и персональные компьютеры, диагностическая аппаратура для исследования интимных механизмов адаптации спортсменов к высоким тренировочным нагрузкам. Всё это создает условия для индивидуализации тренировочного процесса, что позволит использовать нереализованные возможности дальнейшего роста спортивного мастерства.
В таких условиях значимость проблемы управления в спорте существенно повышается, а реализация её основных положений в практике, особенно в последние годы, приводит к выраженной индивидуалйзацйй тренировочного процесса на различных этапах многолетней подготовки спортсменов.
Актуальность проблемы индивидуализации тренировки, её практическая значимость неоднократно подчёркивалась в работах многих специалистов, в которых было показано, что индивидуализировать процесс подготовки спортсменов возможно на основе строгого согласования физических нагрузок и состояния спортсменов / 80, 124, 147, 150, 165 и др. /.
В современном спорте объём тренировочных нагрузок приближается к своим предельным величинам / 162, 164, 166 и др./. В связи с этим одним из условий дальнейшего роста спортивных достижений является оптимизация тренировочного процесса на основе повышения интенсивности нагрузок, что, в свою очередь, требует строгого учёта индивидуальных особенностей подготовленности спортсменов.
В исследованиях В.С.Мищенко /129/, В.Н.Платонова /163/ показано, что спортсмены высокой квалификации в своей физической подготовленности отличаются существенными индивидуальными особенностями, которые во многом определяют эффективность использования различных методов тренировки.
В многоборъях этот вопрос приобретает особый интерес, поскольку спортивные результаты спортсменов складываются из ряда показателей в отдельных дисциплинах, достижения в которых обусловлены различным уровнем развития двигательных способностей занимающихся.
Однако анализ научно-методической литературы и опыта подготовки квалифицированных спортсменов в современном пятиборье показал, что на практике это положение, как правило, не учитывается, поэтому снижается эффект от проделанной тренировочной работы и замедляется дальнейший рост спортивных результатов.
Таким образом, вопрос о построении тренировки в современном пятиборье с учётом индивидуальных особенностей специальной физической подготовленности спортсменов становится актуальным.
Рабочая гипотеза. Предполагали, что оптимизация тренировочного процесса квалифицированных спортсменов в современном пятиборье возможна на основе дифференциро ванной оценки уровня развития отдельных компонентов двигательной функции с последующим определением структуры специальной физической подготовленности каждого спортсмена в трёх дисциплинах этого вида спорта: плавании, беге и фехтовании.
Новизна исследования. На основе изучения специальной литературы, обобщения опыта подготовки спортсменов в других видах спорта и педагогических экспериментов обоснован комплекс показателей, позволяющих характеризовать состояние отдельных компонентов специальной физической подготовленности пятиборцев применительно к бегу» плаванию и фехтованию согласно требованиям этапного контроля. Разработаны дифференцировочные шкалы для оценки уровня развития отдельных двигательных качеств спортсменов в этих дисциплинах современного пятиборья.
Обоснована методика составления профилеграмм, позволяющих наглядно представить индивидуальные особенности физической подготовленности пятиборцев.
Теоретическая значимость исследования выражается в развитии общих положений индивидуализации тренировки в объеме требований к управляемым процессам в связи со специфическими особенностями подготовки квалифицированных спортсменов в современном пятиборье.
Практическая значимость исследований обусловлена разработкой методики определения структуры специальной физической подготовленности пятиборцев в соответствии с индивидуальными различиями в уровне развития физических качеств и в целях индивидуализации тренировочных нагрузок, отвечающих особенностям физической подготовленности квалифицированных спортсменов.
В результате исследований на защиту выносятся следующие положения:
1. Методика определения структуры специальной физической подготовленности спортсменов в связи с индивидуальными особенностями развития отдельных физических качеств.
2. Средства этапного контроля за состоянием специальной физической подготовленности спортсменов в отдельных дисциплинах современного пятиборья - плаваний, беге, фехтовании.
3. Методика управления тренировочным процессом в годичном цикле на основе учёта индивидуальных особенностей развития специальных физических качеств пятиборцев.
Диссертация, объёмом 158 страниц машинописного текста, состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии ( 225 источников, из которых 213 -советских авторов и 12 - иностранных), приложения, диссертация иллюстрирована пятью рисунками, фактический материал представлен в 19 таблицах.
Диссертационная работа соответствует теме 2.3.5. Всесоюзного сводного плана НИР на 1986-1990 годы и частной теме плана НИР Киевского государственного института физической культуры "Обоснование содержания и построения тренировочного процесса на этапах многолетнего и годичного циклов подготовки в родственных видах спорта".
Результаты исследований внедрены в практику учебно-тренировочного процесса пятиборцев высокой квалификации, членов сборных команд УССР и города Киева; в учебном процессе для студентов Киевского государственного института физической культуры, специализирующихся по слушателей факультета повышения но актами внедрения результатов 3 ).
современному пятиборью, и квалификации, что подтвержде-исследований
