Введение к работе
Актуальность исследования: бурное развитие науки и техники повлекло за собой высокий темп жизни, информационную нагрузку, постоянный дефицит времени и ежедневные эмоциональные стрессы [А.И. Артемов, 2001; Г.Г. Демирчоголян, 2001; К. Jettinghoff, 2007 и др.].
Научно-технический прогресс с каждым годом увеличивает число лиц, выполняющих преимущественно умственную работу. В тоже время отмечается тенденция к увеличению доли умственного компонента среди профессий с традиционным преобладанием физического труда [В.В. Матюхин, 2004; СП. Миронов, 2006; С.Л. Соловейчук, 2009 и др.].
Выше сказанные изменения часто приводят к нервным перегрузкам и как следствие к возникновению сердечно-сосудистых и нервных заболеваний [А.З. Цфасман, 2002; А.В. Барсуков, 2004; Т.Л. Дудко, 2004; В.В. Матюхин, 2004; Е.А. Гаврилова, 2007; О.И. Юшкова, 2008 и др.].
Умственная деятельность, согласно современным представлениям, рассматривается как физиологический процесс переработки информации, включающий сенсорный, перцептивный, ассоциативный и операционный уровни [Б.М. Величковский, 2006; А.Р. Лурия, 2006]. Информация постоянно подвергается значительным преобразованиям, особенно поступающие извне сигналы и носит активный характер. Для улучшения скорости умственной деятельности необходимо использование оздоровительных способов коррекции функционального состояния центральной нервной и сердечнососудистой систем [М.В. Погодина, 2002; Г.В. Сипко, 2003; С.А. Сергеев, 2004; Е.В. Быков с соавт., 2007; Ф.И. Василенко, 2009].
Одним из важнейших факторов оздоровления являются мягкие массажные техники [Ю.В Чикуров, 2007; X.Y. Wang, 2007; L. Chitov, 2008; Б. Киржнер, 2009]. Исходя из выше сказанного была предпринята попытка оценить влияние немедикаментозных методов на функциональное состояние центральной нервной и сердечно-сосудистой систем у лиц умственного
труда.
Цель исследования: выявить особенности функционального состояния центральной нервной и сердечно-сосудистой систем у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом, в процессе проведения оздоровительных мероприятий.
Задачи исследования:
Выявить особенности функционального состояния центральной нервной и сердечно-сосудистой систем у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 лет), занимающихся умственным трудом.
Разработать оздоровительный комплекс массажа, корригирующего функциональные изменения центральной нервной и сердечно-сосудистой систем у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом.
Определить работоспособность, пространственно-временную ориентацию, статокинетическую устойчивость у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом, после проводимых оздоровительных мероприятий.
Оценить вариабельность сердечного ритма, гемо динамические показатели позвоночных артерий, толерантность к транзиторной гиперкапнии и гипоксии у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом, под влиянием оздоровительных мероприятий.
Научная новизна: впервые изучены особенности центральной нервной и сердечно-сосудистой систем у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом, которые позволяют судить о необходимости проведения оздоровительных мероприятий в данной возрастно-половой категории.
У лиц зрелого возраста выявлен удовлетворительный период врабатываемости в процесс трудовой деятельности, что требует большего времени для подготовки к основной работе. У мужчин отмечено
преобладание вазомоторных механизмов (22%) над церебральными и
эрготропными влияниями - LF>VLF>HF, у женщин данной возрастной категории в формировании вариабельности ритма сердца в качестве доминирующего выявлено вагусное влияние (42%), при снижении активности церебральных и вазомоторных влияний - HF>VLF>LF, что характеризует преобладание выраженной автономной регуляции, доминирование вазомоторных механизмов над церебральными и эрготропными влияниями LF>VLF>HF отмечено у 36% женщин, что характеризует напряженное состояние системы регуляции сосудистого тонуса.
Разработанная и применяемая оздоровительная авторская методика массажа «ИВ» достоверно повышает: умственную работоспособность, улучшая функции внимания и слуховую кратковременную память; статокинетическую устойчивость; толерантность к транзиторной гиперкапнии и гипоксии. Достоверно снижает: повышенную активность надсегментарных и сегментарных отделов вегетативной нервной системы.
Теоретическая значимость исследования. Полученные результаты исследования расширяют представления о механизмах регуляции физиологических процессов в организме человека после воздействия оздоровительной авторской методики массажа, являющейся средством оптимизации функционального состояния центральной нервной и сердечнососудистой систем у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом.
Практическая значимость исследования: авторская методика «ИВ» применялась для оздоровления женщин и мужчин зрелого возраста, занимающихся умственным трудом.
Материалы работы используются в учебных программах дисциплин «Частные методики адаптивной физической культуры» и «Физическая реабилитация» факультета оздоровительных технологий и спортивной медицины ФГБОУ ВПО «Уральский государственный университет
физической культуры».
Положения, выносимые на защиту:
Результаты исследования функционального состояния центральной нервной и сердечно-сосудистой систем женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом по показателям познавательных функций головного мозга, пространственно-временных характеристик, статокинетической устойчивости, вегетативного обеспечения сердечной деятельности и толерантности к транзиторной гиперкапнии и гипоксии свидетельствуют о необходимости проведения оздоровительных и корригирующих мероприятий для данной категории лиц.
Оздоровительная авторская методика мягкого массажа является эффективным регулятором функции внимания, слуховой кратковременной памяти, пространственно-временных характеристик, координации движения, вариабельности сердечного ритма и толерантности к транзиторной гиперкапнии и гипоксии у женщин и мужчин зрелого возраста (35-44 года), занимающихся умственным трудом.
Апробация результатов работы: основные положения доложены и обсуждены на ежегодных областных научно-практических конференциях «Профилактика, адаптация и реабилитация в медицине и спорте» (Челябинск, 2008-2010); итоговых научных конференциях молодых ученых «Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, восстановительной медицины и экономических аспектов» (Челябинск, 2008-2010); Всероссийской научно-практической конференции «Современные подходы и новые технологии в обучении, оздоровлении, профилактике и реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (Екатеринбург, 2008); в журнале актуальной научной информации «Аспирант и соискатель» № 3 (51) (Москва, 2009); на III Всероссийской научно-практической конференции «Современное общество и люди с ограниченными возможностями здоровья: воспитание, обучение, сопровождение, реабилитация, социализация» (Екатеринбург, 2010); Интернет-конференции
«Образование XXI век» () (Омск, 2011); Международной
научно-практической конференции «Психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физической культуры, спорта, туризма и олимпизма: инновации и перспективы развития» (Челябинск, 2011); V Всероссийском симпозиуме «Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и практическое применение» (Ижевск, 2011).
Публикации: материалы диссертации отражены в 15 печатных работах (в том числе 2 работы в издании, рекомендованном ВАК РФ и один патент РФ).
Структура и объем работы: диссертация изложена на 169 листах машинописного текста, иллюстрирована 20 рисунками, 32 таблицами и состоит из введения, пяти глав, выводов, списка используемых источников (цитируется 205 научных работ, в том числе - 47 иностранных).
