Содержание к диссертации
Введение
Глава 1 Литературный обзор 9
1.1 Физическая работоспособность и лимитирующие ее факторы 9
1.2 Методы оценки физической работоспособности 15
1.3 Анализ особенностей тренировочного процесса квалифицированных биатлонистов 25
1.4 Влияние ангиопротекторов на физическую работоспособность 32
Глава 2 Организация и методы исследования 37
2.1 Организация исследования 37
2.2 Методы исследования 46
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 51
3.1 Анализ реакций кардиореспираторной системы на тренировочные нагрузки у квалифицированных биатлонистов 51
3.2 Оценка тренировочного эффекта у квалифицированных биатлонистов 68
3.3 Влияние ангиопротектора троксевазина на физическую работоспособность квалифицированных биатлонистов 80
Заключение 87
Выводы 89
Список литературы
- Методы оценки физической работоспособности
- Анализ особенностей тренировочного процесса квалифицированных биатлонистов
- Методы исследования
- Оценка тренировочного эффекта у квалифицированных биатлонистов
Введение к работе
Актуальность проблемы. Для повышения спортивного мастерства и сохранения здоровья спортсменов существует необходимость в регулярной оценке уровня физической работоспособности, эффективности тренировочных средств, в управлении и коррекции тренировочного процесса с учетом изменяющегося функционального состояния организма под воздействием физических нагрузок, которые зачастую бывают чрезмерными и могут способствовать развитию различных патологических состояний (А.Г. Дембо, 1991; H.J. Apell, 1986; С.М. Обухов, 1991; D.L. Costill et al., 1991; Э.В. Земцовский, 1995; С.Л. Сашенков с соавт., 1995; А.В. Смоленский, Е.Ю. Андриянова, А.В. Михайлова, 2005).
Вместе с тем, контроль физической работоспособности чаще всего осуществляется по показателям внешней механической работы (В.Л. Карпман, 1972; И.В. Аулик, 1990), что дает определенную количественную информацию, но не позволяет оценить физиологический эффект от применяемых тренировочных средств (Мякинченко, В.Н. Селуянов, 2005). Поэтому оценка эффективности тренировочного процесса по изменению физиологических реакций кардиореспираторной системы спортсменов остается актуальной темой исследований и требует дальнейшего изучения (Ю.С. Ванюшин, М.Ю. Ванюшин, 2012; В.Д. Сонькин, 2010; Е.А. Ширковец, Э.С. Озолин, М.В. Арансон, Л.Н. Овчаренко, 2010; S.A..Ward, 2007).
В настоящее время применение различных недопинговых средств в тренировочном процессе является неотъемлемой частью современного спорта (С.А. Олейник с соавт., 2010). Они широко используются для поддержания физической работоспособности спортсменов и повышения эффективности процессов адаптации к тренировочным нагрузкам (В.Н. Волков, Л.А. Игуменова, 2003; С.В. Сухов, 2009; Е.В. Горовая, 2011). В этой связи поиск новых препаратов, способных положительно повлиять на факторы физической работоспособности, приобретает особую практическую значимость (Р.Д. Сейфулла, Е.А. Рожкова, Г.З. Орджоникидзе, 2009).
Таким образом, необходимость совершенствования методов и способов оценки тренировочного эффекта, дальнейшее изучение влияния физических упражнений и ангиопротекторов на уровень физической работоспособности квалифицированных биатлонистов обусловили актуальность настоящего исследования.
Цель исследования. Оценить эффект воздействия тренировочных нагрузок и ангиопротектора троксевазина на кардиореспираторную систему и уровень физической работоспособности квалифицированных биатлонистов.
Задачи исследования
-
Проанализировать и классифицировать реакции кардиореспираторной системы квалифицированных биатлонистов на систематические специфические физические нагрузки.
-
Разработать на основании анализа реакций кардиореспираторной системы на систематические специфические физические нагрузки способ оценки тренировочного эффекта у спортсменов.
-
Определить с помощью разработанного способа оценки тренировочного эффекта воздействие упражнения «ходьба в гору», выполняемого на пороге анаэробного обмена, на физическую работоспособность квалифицированных биатлонистов.
-
Оценить воздействие ангиопротектора троксевазина на уровень физической работоспособности квалифицированных биатлонистов.
Научная новизна. Выявлены, описаны и классифицированы варианты долговременных адаптационных реакций кардиореспираторной системы квалифицированных биатлонистов на систематические физические нагрузки.
Показана эффективность применения квалифицированными
биатлонистами упражнения «ходьба в гору», выполняемого на пороге анаэробного обмена.
Впервые обнаружено, что однократный прием ангиопротектора
троксевазина повышает уровень физической работоспособности
квалифицированных биатлонистов в условиях напряженной мышечной работы.
Теоретическая и практическая значимость. Выявлены варианты
долговременных адаптационных реакций кардиореспираторной системы
квалифицированных биатлонистов на тренировочные нагрузки, интерпретация
которых способствует расширению существующих представлений о
физической работоспособности спортсменов.
Использование авторского способа («Способ оценки тренировочного
эффекта у спортсменов. Патент Ru 2454923 С1») дает возможность изучать
направленность воздействия физических упражнений, оценивать
тренировочный процесс и контролировать его.
Разработанный автором «Способ оценки действия лекарственных средств на работоспособность спортсменов» (патент Ru 2336806 С1) позволяет исследовать воздействие различных недопинговых препаратов на физическую работоспособность спортсменов. Использование этого способа помогло выявить ранее неизвестное свойство ангиопротектора троксевазина повышать физическую работоспособность квалифицированных биатлонистов («Средство для повышения спортивной работоспособности. Патент Ru 2330669 С1»).
Результаты работы могут быть использованы для разработки индивидуальных тренировочных программ по повышению физической
работоспособности спортсменов и фармакологического обеспечения
тренировочного процесса.
Сформулированные в работе положения и материалы исследования применяются в учебно-тренировочном процессе СДЮШОР по биатлону РБ г. Уфа, используются в учебном процессе на кафедре физического воспитания, ЛФК и врачебного контроля Башкирского государственного медицинского университета, в работе врачебно-физкультурных диспансеров Республики Башкортостан.
Основные положения, выносимые на защиту:
-
Теоретически возможны девять вариантов долговременной адаптации кардиореспираторной системы квалифицированных биатлонистов к тренировочным нагрузкам.
-
Анализ изменений частоты сердечных сокращений, лёгочной вентиляции и заключительной мощности работы у квалифицированных биатлонистов, полученных в результате проведения теста со ступенчато повышающейся нагрузкой, до и после тренировочного мезоцикла, позволяет оценить эффективность тренировочного процесса.
-
Использование упражнения «ходьба в гору», выполняемого на пороге анаэробного обмена с параллельным уменьшением объема тренировочной нагрузки как в мезоцикле, так и в микроцикле, приводит к повышению уровня физической работоспособности квалифицированных биатлонистов.
-
Однократный прием ангиопротектора троксевазина способствует повышению уровня физической работоспособности квалифицированных биатлонистов.
Апробация работы. Основные положения и результаты исследований по
теме диссертации докладывались и обсуждались на Международной научно-
практической конференции «Адаптивная физическая культура, спорт и
здоровье: интеграция науки и практики» (Уфа, 2009); VI Международной
научно-практической конференции «Физическая культура и спорт: интеграция
науки и практики» (Ставрополь, 2009); V Всероссийской научно-практической
конференции, посвященной памяти Ф.Ф. Кургаева «Физическая культура,
спорт и здоровый образ жизни: инновационные аспекты» (Уфа, 2010); ХХI
Съезде Физиологического общества им. И.П. Павлова (Калуга, 2010); II
Всероссийской научно-практической конференции «Адаптивная физическая
культура, спорт и здоровье: интеграция науки и практики» (Уфа, 2010);
Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы
физической культуры, спорта и туризма» (Уфа, 2011); Всероссийской учебно-
методической конференции «Современные технологии физического
воспитания и спорта студенческой молодежи», посвященной 60-летию кафедры
физического воспитания УГНТУ (Уфа, 2011); III Всероссийской научно-
практической конференции «Адаптивная физическая культура, спорт и здоровье: интеграция науки и практики» (Уфа, 2011); III Всероссийском конгрессе с международным участием «Медицина для спорта-2013» (Москва, 2013).
Публикации: материалы диссертации отражены в 14 печатных работах, в том числе 4 в изданиях, рекомендованных ВАК РФ и 3 патента.
Структура и объем диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, обзора литературы, описания организации и методов исследования, результатов собственных исследований и их обсуждения, заключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы. Материал изложен на 117 страницах, иллюстрирован 6 рисунками и 16 таблицами. Список литературы содержит 180 источников на русском и 77 – на иностранных языках.
Методы оценки физической работоспособности
Активное изучение физической работоспособности (ФР) началось в конце IX века, но до сих пор общепринятой интерпретации этого термина нет [145]. Известно, что физическая работоспособность является интегральным показателем функциональных и энергетических возможностей всех систем организма и зависит от антропометрических показателей человека, состояния нейромышечного и опорно-двигательного аппарата, механизмов энергообеспечения мышечных сокращений, силы, локальной мышечной выносливости, производительности кардиореспираторной, эндокринной, иммунной систем, а также наследственности [41, 101, 129, 145].
Физическую работоспособность принято делить на общую и специальную [9, 86, 87]. В повседневной жизни современному человеку не свойственно совершать физических усилий повышенной мощности и продолжительности, поэтому эти понятия присущи спортивной деятельности человека, поскольку подразумевают длительную и интенсивную работу [56]. Под общей физической работоспособностью понимается продолжительная работа малой мощности, которая осуществляется окислительными мышечными волокнами (ОМВ) с использованием аэробных механизмов энергообеспечения [29, 214, 251, 254]. Под специальной физической работоспособностью понимается работа с субмаксимальной и максимальной мощностью, с вовлечением в сокращения ОМВ и части гликолитических мышечных волокон (ГМВ). Длительность выполнения такой работы ограничена во времени, поскольку, разворачивающейся анаэробный гликолиз приводит к тому, что его метаболиты затрудняют мышечные сокращения [9, 29, 135, 186, 251].
Спортивный результат зависит от тренированности, которую обусловливают: физическая подготовленность, тактико-техническое мастерство и психологическая устойчивость спортсмена. Поэтому высокий уровень физической работоспособности позволяет эффективно осуществлять тактико-технические действия и проявлять волевые качества [9, 56].
В естественных условиях окружающей среды, при достаточном питании, нормальном функционировании органов и систем человека, физическую работоспособность лимитирует производительность сердечно-сосудистой системы (центральный фактор) и/или сами мышцы (периферический фактор) [111, 79]. Для того чтобы достоверно выявить факторы, лимитирующие физическую работоспособность, чаще всего применяют эргометрические, биохимические (определение АТФ, глюкозы, мочевины, лактата, хемилюминесценции) и/или физиологические методы исследования во время выполнения двигательных тестов и/или по их окончанию [5, 47, 106, 222, 221].
Некоторые авторы отождествляют производительность кардиореспираторной системы спортсмена с уровнем его физической работоспособности [9, 58]. Однако в норме респираторная система лимитирующим фактором не является, поскольку успешно справляется с вентиляцией легких даже при длительном выполнении максимальных физических нагрузок [148, 163, 122, 159]. В двигательных тестах до отказа от работы установлено, что легочная вентиляция спортсменов может достигать 150-200 л/мин, а это 31-42 л/О2/мин. Такое количество кислорода организм просто не в состоянии усвоить [59, 69, 159, 163]. Основная задача сердечнососудистой системы заключается в обеспечении сокращающейся скелетной мускулатуры кислородом, энергетическими субстратами, пластическим материалом и в выведении из мышц образующихся метаболитов. Производительность сердечно-сосудистой системы может в значительной мере ограничить уровень физической работоспособности. Считается доказанным, что минутный объем кровообращения (МОК) зависит от величины систолического объема крови (СО), низкие значения которого не позволяют в достаточной мере обеспечивать кровоснабжение работающих мышц [12, 14, 58]. Изучение функционирования сердечно-сосудистой системы, при выполнении напряженной мышечной работы выявило, что эффективность взаимодействия сердца и сосудов при различных величинах МОК определяется согласованностью в работе сердца и его сосудов, которая в свою очередь зависит от инерции сердечного выброса, ригидности стенок аорты, крупных артерий и вязкости капиллярной крови [8]. Обнаружено, что жесткость артериальных сосудов и тонус вен также способны ограничивать снабжение кровью сокращающих мышц [22, 57, 170]. Объём венозного возврата крови в большей степени зависит от присасывающе-нагнетательной деятельности сокращающихся мышц, работа которых приравнивается к насосной функции сердца и способствует продвижению венозной крови и лимфы к сердцу [148]. В состоянии относительного покоя, в нижних конечностях скапливается от 300 до 800 мл крови, при выполнении различной по интенсивности работы, этот объем жидкости вовлекается в кровообращение и значительно увеличивает венозный возврат, что приводит к дополнительному растяжению обоих желудочков, а вслед за этим происходит внутри кардиальная перестройка. В процессе тренировочных занятий наблюдается увеличение массы и объёма сердца, которая может достигать 1400 мл, что является нормальным адаптационным процессом [12, 58, 143, 170, 148]. Постоянная тренировка спортсменов различных специализаций приводит к увеличению объёма сердца, а в видах спорта, связанных с развитием выносливости такие адаптационные изменения носят более выраженный характер [14, 59, 84].
Анализ особенностей тренировочного процесса квалифицированных биатлонистов
Влияние фармакологических средств на физическую работоспособность животных и спортсменов изучаются в лабораторных и полевых условиях с применением нагрузочных тестов [54, 56, 173]. Для этого используются велоэргометры или беговые дорожки, с помощью которых возможно точно дозировать мощность работы и скорость движения испытуемого. Исследования, проведенные в лабораторных условиях, позволяют более корректно оценить влияние изучаемого средства на физическую работоспособность, поскольку в соревновательных или полевых условиях большое влияние на результат оказывают техника выполнения упражнения и тактическое мастерство спортсмена [175]. В настоящее время широко используется тест со ступенчато повышающейся нагрузкой выполняемой до отказа от работы. Применение этого теста позволяет оценить производительность кардиореспираторной системы, аэробные, психофизические возможности организма, а также изучить влияние исследуемых средств на уровень физической работоспособности и на процессы пост нагрузочного восстановления [10, 39, 41, 52, 154].
Для создания одинаковых условий испытуемым спортсменам, проведение исследования осуществляется во время учебно-тренировочных сборов, где наблюдают за краткосрочными или долгосрочными эффектами от применения изучаемого средства [40, 83]. Для определения пост нагрузочного восстановления могут выполняться различные биохимические исследования крови, в частности, определяют уровень лактат (моль/л), pH (усл. ед.), щелочной резерв, мэкв/л, а также измеряют ЧСС, ЛВ, потребление кислорода во время выполнения нагрузки, и после её окончания [79, 80, 106, 137, 138]. Перед проведением эксперимента спортсменов делят на приблизительно равные группы по численности и спортивной квалификации, при этом тренировочные планы в обеих группах должны совпадать. Одна группа тренируется с применением изучаемого средства, другая – без него. В начале эксперимента проводят пробное тестирование для получения исходных данных, в середине, в конце, и после тренировочного мезоцикла тестирование повторяют и анализируют полученные межгрупповые различия [30, 40, 142, 151].
Применяется другая организация эксперимента, в которой исследуется одна однородная группа спортсменов. Вначале проводят исходное тестирование, затем тестирование воспроизводят для определения краткосрочного эффекта от приема не допингового средства, а в конце учебно тренировочного сбора тестирование повторяется для установления долгосрочного эффекта. На основании полученных данных делается вывод о влиянии изучаемого вещества на уровень физической работоспособности и аэробные возможности мышц [52].
Известно, что спортсмены различаются между собой морфофункционально, и одинаковые физические нагрузки вызывают неравнозначные адаптационные изменения со стороны органов и систем [46]. Поэтому, недостатком исследования долгосрочного воздействия на физическую работоспособность любого вещества является то, что невозможно определить границу между эффектом тренирующих нагрузок и эффектом воздействия изучаемого средства.
Исследование краткосрочных эффектов от применения различных препаратов, позволяет определить степень их влияния на физическую работоспособность, без учета процессов адаптации к физическим нагрузкам, поскольку между исходным тестом и тестом с применением, какого либо вещества проходит мало времени, например одни сутки [56, 97, 36].
Стандартные тестирующие процедуры рекомендуется проводить в первой половине дня, натощак и без предварительной разминки [173]. Однако выполнение теста требует от спортсмена больших энергозатрат, которые должны немедленно восполняться, иначе происходит развитие гипогликемии и снижение работоспособности, что отрицательно отражается на результатах тестирования, поэтому перед тестированием необходимо принимать пищу [6, 31, 89].
Известно, что даже небольшая физическая работа, выполненная непосредственно до тестирования, а также значительная по объему и интенсивности тренировка, проведенная за несколько суток до исследования, способны повлиять на результаты теста. Поэтому, за несколько дней до исследований снижают физические нагрузки и дают один или два дня отдыха [9, 56]. Кроме того, надо учитывать фармакодинамику изучаемого средства для того, чтобы время максимальной концентрации препарата в крови совпало со временем проведения теста [71, 83]. Лимитировать физическую работоспособность спортсмена могут различные причины, включая функциональное состояние органов и систем. [24, 79]. Среди факторов снижающих работоспособность при выполнении физической работы авторы называют ограничение производительности миокарда и снижение кровообращения в активно сокращающихся мышцах [57, 96, 79, 170]. Положительно повлиять на систему кровообращения призваны так называемые ангиопротекторы (фармакологические препараты, оказывающие преимущественное воздействие на стенку сосудов) [90]. Кроме того, вещества, относящиеся к группе ангиопротекторов различного происхождения и считаются недопинговыми препаратами, поэтому допускаются к применению спортсменами [90, 35]. Влияние некоторых из них (эуфиллин, актовегин) на пост нагрузочную почечную гемодинамику у спортсменов ранее уже изучалось, и их эффективность была доказана [126]. Однако работ связанных с изучением влияния препаратов этой группы на физическую работоспособность в условиях напряженной мышечной работы нами обнаружено не было. На наш взгляд ангиопротектор растительного происхождения троксевазин способен положительно повлиять на физическую работоспособность спортсменов. Воздействуя преимущественно на капилляры и вены, он способен повышает их резистентность к внутрисосудистому давлению, кроме того троксевазин ингибирует агрегацию форменных элементов крови и увеличивает степень деформируемости эритроцитов, предотвращая микротромбоз в сосудах мышц [90].
Исходя их перечисленных механизмов действия, можно предположить, что повышение тонуса вен приведет к увеличению венозного возврата и снижению депонирования крови в конечностях, а изменение формы эритроцитов позволит увеличить массоперенос кислорода к митохондриям мышечных волокон. Таким образом предполагалось, что троксевазин способен повысить производительность сердечно-сосудистой системы и улучшить мышечный кровоток при выполнении двигательного теста. В доступной литературе нам не удалось найти исследований, посвященных изучению воздействия ангиопротектора троксевазина на физическую работоспособность спортсменов. Поэтому, изучение новых свойств данного препарата нам представлялось интересным.
Методы исследования
Известно, что чем меньше прирост частоты сердечных сокращений в ответ на ступенчато повышающуюся физическую нагрузку, тем выше производительность сердечно-сосудистой системы [14, 56, 58, 59]. Увеличению работы миокарда предшествует стимуляция катехоламинами адренергических рецепторов, что вызывает сокращение кардиомиоцитов и расщепление макроэргических фосфатов с образованием в цитоплазме АМФ и неорганического фосфата, появление которых стимулирует метаболизм мышечной клетки и увеличивает потребление кислорода митохондриями кардиомиоцитов [15, 245]. Для ресинтеза креатинфосфата включаются реакции получения энергии из свободных жирных кислот, глюкозы или гликогена, а также лактата [15]. В результате окислительного фосфолирирования образующийся АТФ способствует тому, что саркоплазматический ретикулум усиленно поглощает Са2+, что приводит к расслаблению кардиомиоцитов и увеличению фазы диастолы. В свою очередь анаэробный гликолиз замедляет расслабление сердечной мышцы, поскольку образование гликолитического АФТ ограничивает скорость поглощения Са2+ саркоплазматическим ретикулумом [162]. Регулировать транспорт Са2+ в клетку и из клетки миокарда способен неорганический фосфат, образующийся после распада креатинфосфата [234]. Таким образом, мощность мышечных сокращений влияет на процессы приспособления сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам. Если в энергообеспечении мышечной работы преобладает окислительное фосфолирирование, то адаптация системы протекает успешно, а если доминирует анаэробный гликолиз, то возможен срыв адаптации.
Нейрогуморальная регуляция работы сердца осуществляется путем активации симпатического или парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Симпатическое влияние на ЧСС происходит через выделяемый симпатическими нервными окончаниями норадреналин, который возбуждает автоматические узлы, путем увеличения проницаемости мембраны для Са2+ и его проникновение внутрь клеток. Ответная реакция на физическую нагрузку начинается через 1-3 с и достигает максимума к 30-60 с после стимуляции симпатических волокон. Концентрация норадреналина в миокарде снижается в результате обратного захвата нервными окончаниями и его выхода в кровоток, что приводит к понижению ЧСС [185].
Парасимпатическое влияние на ритм сердца происходит через выделение ацетилхолина нервными волокнами блуждающего нерва. Ацетилхолин снижает проводимость калия на мембране автоматических клеток синусно-предсердного узла, что вызывает отрицательную хронотропную реакцию. Чем дольше это продолжается, тем более выражено урежение ЧСС [165, 166, 167, 246].
Взаимодействие симпатических и парасимпатических эффектов заключается в так называемом акцентированном антагонизме, смысл которого в том, что отрицательная хронотропная активность блуждающего нерва выше тогда, когда возрастает симпатическая активность [166, 167]. Вначале процесса адаптации миокарда к физическим нагрузкам происходит структурная перестройка в кардиомиоцитах [92, 94]. Вагосимпатическое воздействие нервной системы на повышающуюся работу миокарда вызывает релаксацию кардиомиоцитов, вследствие чего увеличивается конечно-диастолический объем желудочков. Затем в миофибриллах ускоряется синтез миофиламентов, что приводит к удлинению и увеличению базального резервного объема желудочков. При выполнении физической нагрузки происходит воздействие повышенного объема венозной крови на стенки миокарда, что способствует растяжению МВ и формированию дополнительного резервного объема желудочков. Далее следует стадия утолщения мышечных волокон миокарда за счет гипертрофии миофиламентов. Процесс удлинения и утолщения приводит к увеличению размеров сердца и как следствие происходит увеличение СО и повышение производительности сердечно-сосудистой системы. Таким образом, рациональные физические тренировки вызывают дилатацию желудочков с увеличением систолического объема крови, что приводит к повышению сократительной способности миокарда и увеличению потребления кислорода активными мышцами, поскольку улучшается их кровоснабжение. [58, 72, 92, 122].
Динамическое наблюдение за поведением ЧСС на графиках зависимости этого показателя от мощности выполняемой работы, до и после тренировочного мезоцикла, позволяет отслеживать воздействие физических тренировок на сердечно-сосудистую систему. Положительное влияние физических нагрузок выражается в смещении кривой ЧСС2 вниз относительно ЧСС1, поскольку происходит замедление сердечных сокращений при выполнении физической работы [12, 14, 58, 92].
Сдвиг кривой ЧСС вверх может указывать на адаптационный срыв со стороны сердечно-сосудистой системы выражающийся в снижении систолического объема крови, однако МОК может оставаться прежним и поддерживаться за счет увеличения числа сердечных сокращений [9, 56, 58, 92]. Нарушение в работе ССС происходит в случае регулярного и длительного проведения тренировочных занятий с повышенной частотой сердечных сокращений (180 и более), т.е. тогда, когда мощность выполняемой работы превышает анаэробный порог, а доля анаэробного гликолиза в энергообеспечении мышечных сокращений значительно возрастает [29, 91, 92, 162, 239]. В этом случае может возникать дефект диастолы, приводящий к ухудшению коронарного кровотока и развитию состояния ишемии
Оценка тренировочного эффекта у квалифицированных биатлонистов
Положительный эффект воздействия троксевазина на уровень физической работоспособности биатлонистов, имеющих реакции по 4 и 7 варианту, возможно объяснить тем, что улучшение функционирования микроциркуляторного русла приводит к увеличению снабжения работающих мышц субстратами окисления, что приводит к повышению сократительной способности активных мышц [6, 10, 29, 57].
Среди семи биатлонистов, не сумевших увеличить заключительную мощность работы, у четырех преимущественно встречались благоприятные кардиореспираторные реакции по 1 и 2 варианту. Вероятно, эти атлеты обладали недостаточной силой активных мышц, поскольку увеличение производительности сердечно-сосудистой системы и рост аэробных возможностей мышц не позволили повысить уровень физической работоспособности. У троих биатлонистов отмечались разнонаправленные и относительно неблагоприятные реакции, которые характеризуются снижением производительности сердечно-сосудистой системы. Можно предположить, что у данных спортсменов в результате увеличения венозного возврата крови произошло снижение сократительной способности миокарда, что привело к компенсаторному увеличению ЧСС. На графиках зависимости частоты сердечных сокращений от мощности работы наблюдается смещение кривой ЧСС2 вверх. Вероятно, уровень физической работоспособности этих спортсменов ограничивает производительность сердечно-сосудистой системы [55, 58, 108].
Анализ индивидуальных кардиореспираторных реакций на физические нагрузки с применением ангиопротектора троксевазина показал, что препарат оказывал преимущественное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поскольку у 32 биатлонистов наблюдались реакции по 1, 2, 5 и 7 варианту. Косвенно это предположение подтверждается отсутствием реакций по 3, 6 и 8 варианту, которые могут указывать на различные изменения аэробных возможностей активных мышц.
Таким образом, результаты эксперимента показали, что в условиях напряженной мышечной работы однократный прием троксевазина повышает физическую работоспособность квалифицированных биатлонистов за счет увеличения производительности сердечно-сосудистой системы и повышения аэробных возможностей активных мышц [76, 78]. Заключение
Контроль тренировочного процесса остается актуальной темой различных исследований. Для оценки эффективности средств тренировочного воздействия мы применили тесты по определению уровня физической работоспособности в условиях напряженной мышечной работы. Для получения физиологических показателей использовали прямые методы исследования (велоэргометрию, пульсометрию, волюметрию).
Уровень физической работоспособности квалифицированных биатлонистов определялся по мощности внешней механической работы, задаваемой велоэргометром, однако направленность тренировочного воздействия раскрыть не удавалось. Применение только эргометрических показателей не позволяет раскрыть направленность тренировочного воздействия.
В результате сравнительного анализа индивидуальных реакций кардиореспираторной системы квалифицированных биатлонистов, до и после тренировочного мезоцикла, было выявлено девять теоретически возможных вариантов поведения кривых зависимости частоты сердечных сокращений и легочной вентиляции от мощности выполняемой нагрузки.
Дальнейшее изучение адаптационных реакций кардиореспираторной системы квалифицированных биатлонистов позволило раскрыть физиологическую направленность физических упражнений и оценить эффективность тренировочного процесса в целом. На примере применения упражнения «ходьба в гору», выполняемого на пороге анаэробного обмена под контролем ЧСС, с параллельным уменьшением объема нагрузок как в мезоцикле, так и в микроцикле, было показано, что упражнение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, аэробные возможности мышц, и повышает уровень физической работоспособности квалифицированных биатлонистов, в отличие от контрольной группы, в которой применялись традиционные для биатлонистов тренирующие средства. Также была показана высокая эффективность однонаправленных тренировочных воздействий по сравнению с разнонаправленными.
Одновременное измерение эргометрических и физиологических показателей кардиореспираторной системы повышают информативность исследований, и способствует корректной оценки эффективности физических упражнений и тренировочного процесса. Динамическое наблюдение за поведением реакций кардиореспираторной системы позволяет выявить лимитирующие факторы физической работоспособности и рационально планировать тренировочные нагрузки.
Дальнейшая апробация способа оценки тренировочного эффекта у спортсменов, возможно, приведет к созданию новой классификации адаптивных реакций кардиореспираторной системы на физические нагрузки, что может расширить знания в области применения средств спортивной тренировки, направленных на повышение физической работоспособности.
