Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА 1. Обзор специальной литературы 11
1.1. Физическая нагрузка и ее влияние на организм спортсмена 11
1.2. Физиологическое обоснование методологических подходов к анализу параметров сердечного ритма 21
1.3. Метод газоразрядной визуализации с физиологической точки зрения 30
ГЛАВА 2. Организация, объем и методы исследования 35
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение 43
3.1. Классификация тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения для хоккея с мячом 43
3.2. Анализ структуры и содержания тренировочной программы квалифицированных хоккеисток 56
3.3. Распределение физической нагрузки по зонам преимущественного энергообеспечения на разных этапах годичного тренировочного цикла 62
3.4. Оценка адекватности распределения физической нагрузки с учетом особенностей вегетативной регуляции ритма сердца на разных этапах годичного цикла подготовки хоккеисток 69
3.5. Взаимосвязь между количественными характеристиками распределения физической нагрузки и показателями вариабельности сердечного ритма хоккеисток 84
3.6. Оценка адекватности распределения физической нагрузки с учетом изменения биоэлектрографических параметров энергоэмиссионных процессов организма спортсменок 95
3.7. Взаимосвязь биоэлектрографических показателей с особенностями вегетативной регуляции сердечного ритма и количественными характеристиками распределения физической нагрузки в
подготовительный период 103
Заключение 111
Выводы 114
Практические рекомендации 116
Указатель литературы 117
Приложения 140
- Физическая нагрузка и ее влияние на организм спортсмена
- Физиологическое обоснование методологических подходов к анализу параметров сердечного ритма
- Классификация тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения для хоккея с мячом
- Взаимосвязь между количественными характеристиками распределения физической нагрузки и показателями вариабельности сердечного ритма хоккеисток
Введение к работе
Актуальность исследования. Современный спорт высших достижений характеризуется большими объемами тренировочных и соревновательных нагрузок, которые, как правило, имеют экстремальный характер. Поэтому управление процессом подготовки квалифицированных спортсменов предполагает использование срочной информации о состоянии организма спортсмена с учетом объективных показателей процесса адаптации к мышечной деятельности [29, 42, 84, 106, 101, 117, 155, 199, 201, 210].
Для представительниц игровых видов спорта данная проблема особенно значима в связи с характерными специфическими особенностями многолетнего становления игрового мастерства, проявляющихся в совершенствовании навыков не только преодоления объективных и субъективных трудностей, что имеет место во всех видах спорта, но и навыков реального противодействия конкретному сопернику, а также партнерских навыков содействия [9, 15, 30, 53]. В связи с чем -специфические требования к специальным способностям, к уровню развития физических и психических качеств с их своеобразной динамикой в многолетней подготовке, в годовом макроцикле, в отдельных мезоциклах и микроциклах. Этим определяется и специфика адаптационных процессов при воздействии физических нагрузок [21, 35, 119, 124, 130, 150, 159, 167, 198] и, особенно, на женский организм [38, 79, 88, 128, 138,195, 202].
Хоккей с мячом - традиционный и исконно русский вид спорта на Европейском Севере России [104, 134, 135], которым вот уже около 20 лет с успехом занимаются женщины. Однако до сих пор отсутствуют объективные данные, касающиеся количественной оценки распределения физической нагрузки по зонам энергетического обеспечения, а также отсутствуют научные публикации, связанные с физиологической оценкой адекватности
7 такого распределения нагрузки функциональным возможностям организма хоккеисток.
Поэтому экспериментальное изучение физиологического обоснования адекватного распределения нагрузок на разных этапах подготовки квалифицированных хоккеисток является весьма актуальным не только с теоретической, но и с практической точки зрения.
Цель и задачи исследования. Цель работы - изучение количественных характеристик распределения физической нагрузки по зонам преимущественного энергетического обеспечения и физиологическая оценка адекватности такого распределения функциональным возможностям организма спортсменок в динамике годичного тренировочного цикла.
Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:
Разработать классификацию тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения для хоккея с мячом, базирующуюся на общих закономерностях энергетического метаболизма спортсменов.
Количественно определить объем используемой физической нагрузки различной метаболической мощности у хоккеисток в течение годичного тренировочного цикла и в основные периоды подготовки.
Оценить адекватность используемой физической нагрузки у хоккеисток в основные периоды годичного тренировочного цикла по показателям вегетативной регуляции сердечного ритма.
Верифицировать адекватность используемой физической нагрузки по биоэлектрографическим параметрам энергоэмиссионных процессов и изучить их взаимосвязь с особенностями вегетативной регуляции сердечного ритма и количественными характеристиками распределения физической нагрузки в подготовительный период.
Положения, выносимые на защиту.
1. Классификация тренировочных категорий для хоккея с мячом позволяет объективно регистрировать индивидуальные характеристики количественного распределения физической нагрузки по зонам
8 энергетического обеспечения в течение тренировочных циклов любой продолжительности.
Количественное распределение физических нагрузок по семи тренировочным категориям в течение различных периодов годичного тренировочного цикла существенно варьирует в зависимости от задач подготовки, что и является основополагающим фактором эффективного управления тренировочным процессом.
Эффективными и объективными методами оценки адекватности физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсменок являются показатели вариабельности сердечного ритма и биоэлектрографические параметры энергоэмиссионных процессов организма.
Научная новизна исследования. Впервые разработана классификация тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения для хоккея с мячом, в которой в качестве ключевых физиологических и эргометрических критериев, комплексно используются показатели частоты сердечных сокращений, отношения времени работы и отдыха, процента скорости перемещения или мощности механической работы и концентрации финишного лактата.
Впервые получены количественные характеристики распределения физической нагрузки по зонам преимущественного энергетического обеспечения в каждом конкретном периоде годичного цикла подготовки квалифицированных хоккеисток, а также выявлена оценка адекватности данного фактора по показателям вегетативной регуляции сердечного ритма спортсменок.
В ходе проведения исследования впервые получены количественные показатели энергоэмисссионных процессов организма квалифицированных хоккеисток, с учетом которых установлено тесное взаимодействие биоэлектрографических параметров организма спортсменок с показателями вегетативной регуляции ритма сердца и выявлена адекватность
9 распределения количественных характеристик физической нагрузки по зонам энергообеспечения на данном этапе подготовки.
Научно-практическая значимость исследования.
Для достижения квалифицированными хоккеистками запланированного наивысшего спортивного результата в течение тренировочного сезона наиболее рациональным и безопасным путем, является путь адекватного распределения физической нагрузки по зонам метаболической мощности, количественные характеристики которого представлены в исследовании.
Результаты исследования используются в тренировочном процессе группы спортивного совершенствования по хоккею с мячом на кафедре спортивных дисциплин ПТУ имени М.В. Ломоносова (акт внедрения от 03.06.06 г.) и при преподавании курса физиологии спорта на кафедре теоретических основ физической культуры ПТУ имени М.В. Ломоносова (акт внедрения от 18.11.06 г.).
Полученные экспериментальные результаты и разработанная классификация тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения позволяют целенаправленно совершенствовать процесс подготовки хоккеисток высокой квалификации и повышать эффективность системы индивидуального физиологического контроля на разных этапах годичного цикла. Результаты исследования были внедрены в тренировочный процесс женской сборной команды России по хоккею с мячом, г. Москва (акт внедрения от 20.02.06 г.). Практическим подтверждением эффективности использования данного подхода являются высокие спортивные достижения хоккеисток, принимавших участие в данном исследовании, на чемпионатах России и Мира 2006 года (США, штат Миннесота, г. Минеаполис).
Диссертационное исследование выполнено в соответствии с планом НИР в рамках приоритетного направления научных исследований Поморского государственного университета имени М.В. Ломоносова
10 «Актуальные проблемы физического воспитания, возрастной физиологии и биомеханики».
Апробация работы. Результаты работы докладывались и обсуждались на заседаниях кафедры спортивных дисциплин и медико-биологической комиссии научно-технического совета ПГУ имени М.В. Ломоносова (Архангельск, 2003-2006); межвузовской научной конференции «Ломоносовские чтения» (Архангельск, 2004, 2005); Всероссийской научно-практической конференции «Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе» (Архангельск, 2006).
По материалам диссертации опубликовано 7 печатных работ, в том числе 1 статья в рецензируемом журнале.
Структура и объем работы. Диссертация изложена на 154 страницах машинописного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа иллюстрирована 15 таблицами и 22 рисунками. Библиография включает 143 отечественных и 80 зарубежных публикаций.
Физическая нагрузка и ее влияние на организм спортсмена
В настоящее время в физиологии спорта, как прикладном разделе физиологии человека, накоплен достаточно большой объем материала о влиянии физической нагрузки на организм человека в различных видах спорта [28, 86, 100, 120, 144, 157, 172, 193]. Однако, методические приемы и критерии количественной оценки, используемые для изучения данного вопроса в игровых видах спорта, существенно отличаются от используемых в циклических видах [33, 43, 44, 137, 211], что и ограничивают возможность получения такого рода информации. Поэтому до сих пор исследования в этой области остаются на уровне изучения и, как правило, не удовлетворяют практические потребности тренеров в подготовке спортсменов-игровиков [14,42,45,47,103,129].
Спортивная деятельность человека, протекающая на фоне огромного физического и нервно-психического напряжения, воздействия на организм неблагоприятных факторов внешней среды, избытка или недостатка информации, предъявляет высокие требования к его физиологическим и психическим функциям, их качествам и возможностям. В этих условиях особую актуальность приобретают задачи оценки функционального состояния [25, 36, 50, 115, 218, 219] и эффективности работы человека [63, 60, 180], а также прогнозирования его работоспособности [65, 96,162, 179].
Как известно, целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязаниям, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов [85, 108,214].
Как считает В.Н. Платонов [107], в содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена: 1. общая физическая подготовка (степень развития физических качеств); 2. специальная физическая подготовка (степень развития физических качеств, применительно к требованиям избранного вида спорта); 3. техническая подготовка (уровень совершенствования двигательных навыков и умений); 4. тактическая подготовка (степень развития тактического мышления); 5. игровая практика и контрольные встречи (соревновательная деятельность); 6. теоретическая подготовка (уровень накопленных теоретических знаний); 7. психолого-педагогическая подготовка (уровень совершенствования моральных и волевых качеств).
В тренировочной и, особенно, в соревновательной деятельности ни одна из этих сторон не проявляется изолированно. Они объединяются в сложный комплекс, направленный на достижение наивысших спортивных результатов.
Высшей степенью подготовленности спортсмена, по мнению Н.Г. Озолина [101], является состояние спортивной формы, которое достигается за счет оптимальной адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам.
Все нагрузки по величине воздействия на организм спортсмена могут быть разделены на развивающие, поддерживающие (стабилизирующие) и восстановительные [32, 67].
Выбор той или иной нагрузки должен быть обоснован, прежде всего, с позиций эффективности. К числу наиболее существенных признаков эффективности тренировочных и соревновательных нагрузок, по мнению М.А. Годика [42], можно отнести: 1. специализированность, то есть меру воздействия упражнения на организм спортсмена; 2. величину как количественную меру воздействия упражнения на организм спортсмена; 3. напряженность, которая проявляется в преимущественном воздействии на то или иное двигательное качество, при задействовании определенных механизмов энергообеспечения. Специализированность нагрузки предполагает их распределение на группы в зависимости от степени их сходства с соревновательными нагрузками. По этому признаку все тренировочные нагрузки разделяются на специфические и неспецифические. К специфическим относят нагрузки, существенно сходные с соревновательными по характеру проявляемых способностей и реакциям функциональных систем.
С точки зрения В.Н. Платонова [109] величину тренировочных и соревновательных нагрузок можно охарактеризовать с «внешней» и «внутренней» стороны.
«Внешняя» сторона нагрузки в наиболее общем виде может быть представлена показателями суммарного объема работы. В их числе: общий объем работы в часах, объем циклической работы (бега, плавания, гребли и др.) в километрах, количество тренировочных занятий, игр, схваток, подходов, серий упражнений, соревновательных стартов и т.д. Для оценки «внешней» стороны нагрузки широко используют показатели ее интенсивности. К таким показателям относят: темп движений, скорость их выполнения, время преодоления тренировочных отрезков и дистанций, количество подходов, серий, суммарный объем работы.
Однако наиболее полно нагрузка характеризуется с «внутренней» стороны, то есть по реакции организма на выполняемую работу. Здесь, наряду с показателями, несущими информацию о срочном эффекте нагрузки, проявляющемся в изменении состояния функциональных систем непосредственно во время работы и сразу после ее окончания, могут
использоваться данные о характере и продолжительности протекания периода восстановления. О величине нагрузки при этом, по мнению автора [107], можно судить по самым различным показателям, характеризующим степень активности функциональных систем, преимущественно обеспечивающих выполнение данной работы.
К таким эргометрическим показателям относятся: время двигательной реакции, время выполнения одиночного движения, величина и характер развиваемых усилий, данные о биоэлектрической активности мышц, частота сокращений сердца, частота дыхания, вентиляция легких, сердечный выброс, потребление кислорода, скорость накопления и количество лактата в крови и др. [5, 16, 19, 55, 178, 197, 207, 209]. Величина нагрузки, помимо указанных показателей, может быть охарактеризована продолжительностью восстановления работоспособности, запасов креатинфосфата и гликогена, активности окислительных ферментов, быстроты и подвижности нервных процессов, устранения лактата и др. [18, 57, 95, 148,160, 169, 192, 223].
Внешние и внутренние характеристики нагрузки тесно взаимосвязаны: увеличение объема и интенсивности тренировочной работы приводит к усилению сдвигов в функциональном состоянии различных систем и органов [116,133,191,194].
В современной классификации тренировочных и соревновательных нагрузок В.Н. Платонов и СМ. Вайцеховский [108, 109] выделяют пять зон, имеющие определенные физиологические границы и педагогические критерии, широко распространенные в практике тренировки. Кроме того, в отдельных случаях третья зона разделяется еще на две подзоны, а четвертая - на три в соответствии с продолжительностью соревновательной деятельности и мощностью работы. Для квалифицированных спортсменов эти зоны имеют следующие характеристики.
Физиологическое обоснование методологических подходов к анализу параметров сердечного ритма
Исходя из концепции о сердечно-сосудистой системе как индикаторе адаптационно-приспособительной деятельности целостного организма, следует, прежде всего, обратиться к анализу изменений ритма сердечных сокращений - универсальной реакции организма в ответ на любую нагрузку [1,77,94,114].
Однако, средняя частота пульса, отражая конечный результат многочисленных регуляторных влияний на аппарат кровообращения, характеризует сложившийся в процессе адаптации гомеостаз. Информация о том, как сложился этот гомеостаз, какая «цена» адаптации, содержится в структуре сердечного ритма, закодирована в последовательности кардиоинтервалов [4, 12, 49, 58].
Цель проведения математического анализа сердечного ритма заключается в том, чтобы извлечь эту скрытую информацию, понять характер текущего взаимодействия звеньев управления ритмом сердца и тем самым оценить состояние и степень напряжения регуляторных механизмов целостного организма. Задачи математического анализа сердечного ритма заключаются в том, чтобы на основании изучения активности синусового узла по последовательности кардиоинтервалов, по вариациям их длительности сделать заключение о состоянии системы управления и ее отдельных уровней [5, 7, 11, 131].
Большинство используемых ныне в физиологии показателей кровообращения: частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), ударный объем (УО) и минутный объем кровотока (МОК) характеризуют уровень функционирования систем, сложившийся в результате деятельности управляющих механизмов. Вариативность этих показателей невелика. Математические характеристики сердечного ритма относятся к совершенно иному классу показателей, которые отражают состояние регуляторных систем.
По мнению многих авторов [111, 116, 146, 170], для достижения одного и того же конечного результата каждый организм затрачивает неодинаковые усилия, т. е. платит разную «цену». Именно эту «цену» адаптации можно определить по математическим характеристикам, причем их вариативность значительно превосходит вариативность показателей уровня функционирования. В связи с этим и диапазон нормы значительно шире, а границы патологических изменений отличаются высокой индивидуальностью. Исследования показывают, что нормативы математико-статистических характеристик сердечного ритма следует разрабатывать применительно зависимости от возраста, пола, уровня физической тренированности, профессиональной принадлежности, а также в связи с временем года, временем суток, географическим положением и т. п.
Одним из наиболее важных вопросов математического анализа сердечного ритма является исследование механизмов регуляции. По мнению Г.И. Косицкого [77], систему управления ритмом сердца можно представить в виде двух контуров: центрального и автономного. Такая модель является существенным упрощением реальной системы управления, которая отличается сложными и многообразными нейрогуморальными и гуморальными связями и имеет многоконтурную, иерархическую структуру. Несмотря на это, экспериментальные данные дают основание считать автономный контур связанным с перестройкой уровня функционирования синусового узла в соответствии с дыхательными изменениями кровенаполнения сердечных полостей. В этом контуре основное значение имеют изменения тонуса ядер блуждающего нерва.
Контур автономной регуляции обеспечивает в конечном итоге переход роли водителя ритма от одной клетки синусового узла к другой. Такой переход осуществляется в результате связанных с дыхательными колебаниями тонуса симпатического и парасимпатического нервов изменений порогового потенциала, крутизны деполяризации и проницаемости клеточных мембран, а также соотношений концентраций ионов натрия, кальция, калия.
Центральный контур управления является источником корректирующих воздействий на синусовый узел через автономный контур. Процессы управления в организме обеспечивают: «А» - перестройку функциональной структуры в связи с изменениями условий внешней среды; «Б» -гомеостатическое регулирование взаимодействия различных физиологических систем внутри организма (межсистемный уровень регуляции); «В» - уравновешивание различных звеньев регуляции внутри отдельных систем (внутрисистемный уровень регуляции). В центральном контуре управления можно условно выделить названные уровни «А», «Б», «В»; при этом под уровнем «В» следует понимать экстракардиальное управление параметрами системы кровообращения. Данный уровень, в частности, представлен модуляторным сердечно-сосудистым центром, расположенным в продолговатом мозгу.
Классификация тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения для хоккея с мячом
Анализ экспериментальных результатов, проведенных на первом этапе комплексного исследования, позволил создать классификацию тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения для хоккея с мячом. Классификация разработана на основании системного синтеза экспериментальных данных, полученных в результате реализации первого исследовательского проекта. Основные эргометрические и физиологические критерии классификации представлены в таблице 1 и базируются на основных положениях международной классификации тренировочных категорий, которая эффективно используется в большинстве циклических видах спорта [68, 152, 154, 182, 196, 210, 222].
Разработанная классификация содержит 7 основных тренировочных категорий, текстовое описание которых приводится ниже и является ее важной частью, которая существенно облегчает ее практическое применение. Текстовое описание каждой из семи тренировочных категорий содержит международный символ и название, а также состоит из трех стандартных разделов: субъективная оценка спортсменом интенсивности выполнения физической работы в данной категории (интенсивность); основные тренировочные и соревновательные упражнения, используемые при физической подготовке в данной категории (основные упражнения); оценка срочного и (или) кумулятивного тренировочного эффекта, достигаемого при выполнении применяемых упражнений в данной категории (направленность).
Тренировочная категория REC (восстановление) интенсивность - очень легкая; основные упражнения - активный отдых при повторной и интервальной тренировке; плавание как дополнительное средство восстановления; направленность - восстановление организма после нагрузок различной интенсивности.
Тренировочная категория EN1 (выносливость 1) интенсивность - достаточно легкая; основные упражнения - разминка (ходьба, бег трусцой, комплекс общеразвивающих упражнений); кроссовый бег средней интенсивности от 30 до 60 мин; «раскатка» (катание на коньках в низкой посадке с небольшой скоростью); специально-физическая подготовка (специально-развивающие и специально-беговые упражнения); имитационная подготовка (пригибная ходьба, прыжковая имитация, техническая имитация конькового хода, катание на роликовых коньках); выполнение технических элементов (перебор и ведение мяча, передачи и прием мяча на месте, жонглирование мячом, отработка финтов, ударов и летных мячей и др.); взаимодействия трех и более игроков на месте (держание мяча в «квадрате»); направленность - врабатывание организма; повышение эффективности выполнение технико-тактических действий с умеренной интенсивностью на месте и частично в движении.
Тренировочная категория EN2 (выносливость 2) интенсивность - умеренная; основные упражнения - специальная физическая подготовка (пригибная ходьба, прыжковая имитация, техническая имитация конькового хода, катание на роликовых коньках с малыми отягощениями); выполнение технических элементов, указанных в тренировочной категории EN1, но в усложненных условиях и с более высокой механической мощностью; взаимодействия трех и более игроков в движении (системы нападения и защиты, комбинационные действия); элементы силовой подготовки (работа на тренажерах, организованная в форме круговой тренировки); направленность - повышение эффективности выполнение технико тактических действий в зоне порога анаэробного обмена.
Тренировочная категория EN3 (выносливость 3) интенсивность - близкая к тяжелой; основные упражнения - двусторонняя игра как основное средство реализации контрольного и соревновательного методов тренировки; фартлек средней интенсивности (акцент на неоднократное чередование мощности «быстрых» и «медленных» скоростей); а также различные эстафетные задания, подвижные игры и спортивные игры по своей структуре близкие к соревновательным упражнениям (гандбол, футбол, флорбол); направленность - повышение эффективности выполнения тренировочных и соревновательных упражнений в зоне максимального потребления кислорода.
Тренировочная категория SP1 (скорость 1) интенсивность- тяжелая; основные упражнения - фартлек высокой интенсивности; элементы специальной и беговой подготовки в усложненных условиях (в гору, по песку, с отягощениями); челночный бег; упражнения типа «Кто быстрее за мячом»; бег на коньках на коротких отрезках в усложненных условиях (с сопротивлением партнера, с отягощениями); направленность - повышение эффективности выполнения тренировочных и соревновательных упражнений в зоне анаэробного метаболизма.
Взаимосвязь между количественными характеристиками распределения физической нагрузки и показателями вариабельности сердечного ритма хоккеисток
Фундаментальная составляющая адаптации к физическим нагрузкам, выражающейся в адекватной закономерной связи параметров физической нагрузки различной направленности с перестройками регуляторных механизмов сердечной деятельности организма, является основой корректного, оптимального и безопасного управления сменой тренировочных режимов при спортивной подготовке квалифицированных спортсменов [87, 89, 125,149, 171, 191, 213].
Корреляционный анализ между количественными характеристиками распределения физической нагрузки по зонам преимущественного энергообеспечения и показателями вариабельности сердечного ритма как в состоянии относительного физиологического покоя спортсменок, так и после выполнения стандартной нагрузки в динамике годичного тренировочного цикла выявил определенные зависимости.
В состоянии относительного покоя хоккеисток в подготовительный период установлены лишь слабые корреляционные связи количественных характеристик распределения физической нагрузки с расчетными показателями вариационной пульсограммы. Так, выявлены отрицательные корреляционные связи слабой степени суммарного тренировочного объема за подготовительный период с АМо (г=-0,32) и ПАПР (г=-0,42), объема физической нагрузки в зоне EN2 - с Мо (г=-0,33), АМо (г=-0,35) и зоне SP3 -с АМо (г=-0,43). Также установлена положительная взаимосвязь слабой степени объема физической нагрузки в зоне EN3 с Мо (г=0,38) (табл. 5).
Такие зависимости указывают на то, что увеличение объема тренировочной нагрузки в зоне ПАНО связано с незначительным снижением активности гуморального канала регуляции ритма сердца в состоянии покоя обследуемых, в то же время увеличение объема нагрузки в зоне МПК происходит при некотором повышении активности этого канала регуляции. Рост суммарного объема физической нагрузки на данном этапе подготовки и, особенно, увеличение тренировочных упражнений в зоне анаэробного порога и алактатной зоне способствует некоторому снижению влияния симпатического отдела ВНС в состоянии относительного покоя спортсменок.
Данный факт может свидетельствовать о том, что в подготовительный период тренировочная нагрузка у женщин, занимающихся хоккеем с мячом, оказывает слабовыраженное влияние на показатели вариабельности сердечного ритма, полученные в состоянии относительного физиологического покоя.
На первом этапе соревновательного периода выявлены множественные достоверно значимые корреляционные связи средней и высокой степени разной направленности. Так, выполнение объема нагрузки в зоне REC оказывает значительное влияние на повышение Мо (р 0,05) и АХ (р 0,01), а также на значимое уменьшение ВПР (р 0,05) и ПРР (р 0,05). Противоположная направленность взаимосвязей прослеживается с объемами работы в таких зонах, как EN2 (р 0,05), EN3 (р 0,05), SP2 (р 0,05), SP (р 0,05) и общим объемом физической нагрузки за данный период (р 0,05) (табл. 6).
Такая динамика корреляционных связей указывает на превалирование на первом этапе соревновательного периода в состоянии относительного покоя хоккеисток активности гуморального и симпатического каналов регуляции ритма сердца и уменьшение - парасимпатического. Повышение значений остальных индексов и показателей регуляции сердечного ритма в состоянии относительного покоя спортсменок характеризует централизацию процессов регуляции сердечной деятельности.
Выявленный факт указывает на то, что большой объем тренировочной и соревновательной нагрузки на данном этапе годичного цикла подготовки имеет существенное влияние на вегетативную регуляцию сердечного ритма у хоккеисток в состоянии относительного физиологического покоя.
Второй этап соревновательного периода характерен, прежде всего, выявлением меньшего количества достоверно значимых корреляционных зависимостей по сравнению с началом соревновательного периода. Так, установлены достоверные корреляционные связи объема нагрузки в зоне EN1 с ПАПР (г=-0,52) при р 0,05, ДХ (г=0,75), ИН (г=-0,79), ИВР (г=-0,79),
ВПР (г=-0,83) и ПРР (г=-0,79) при р 0,01 для рассматриваемых показателей.
Объем работы в зоне REC коррелирует с разной направленностью со всеми исследуемыми показателями вариабельности сердечного ритма, но связи
слабо выражены. Также выявлены положительные взаимосвязи слабой
степени объема физической нагрузки в зоне EN2 с ВПР (г=0,30), в зоне EN3 с ИН (г=0,40), ИВР (г=0,36), К (г=0,36) и отрицательные взаимосвязи - с Мо
(г=-0,41) и ДХ (г=-0,39) (табл. 7).
