Введение к работе
Актуальность работы состоит в том,что в условиях высоких чебных нагрузок,большого времени тренировок и подготовки к со-іевнованиям студентов-спортсменов проблема научного обоснования нтенсификации процессов работоспособности и восстановления яв-яется первоочередной и важной в практическом отношении.
Особо она необходима в сложных климатических условиях при олодовых нагрузках в зимний период времени, которые приводят к овышенной утомляемости студентов и затруднениям выполнения долж-ых высоких объёмов нагрузки.
Поэтому возникает проблема использования в режиме учебного ня студента института физической культуры разнообразных средств тимуляции его работоспособности, и в первую очередь пищевых би-корректоров.учитывая явный дисбаланс его питания при сверхвысо-их энергозатратах.
При этом система стимуляцонно-восстановительных мероприятий использованием биокорректоров должна быть простой,не требующей ного времени,учитывать особенности климата,не дорогостоящей, од-ако иметь высокую эффективность и комплексный характер, что поз-оляет за счет повышения работоспособности в конечном итоге беспечить результативность учебного и тренировочного процесса гудентов-спортсменов(А.П. Лаптев,1998 ;В.А.Кальниболоцкий, 1974 Г.X.Герба, 1994; А.Аль Тавил,1995: А.Д.Абагеро, 1995; К.В.Баг-зт,1996; С.А. Полиевский. 1998;. С.А.Полиевский,И. В. Осадчен-э,1998;С.А.Полиевский, Х.Риссан ,И.В.Осадченко , В.С.Орлова L998 С.А.Сухарев,1996 И др.).
Однако в доступной научной литературе таких сведений нет,за включением единичных разрозненных исследований,не дающих полно-з представления о состоянии изучаемого вопроса.
Научная гипотеза исследования.Предполагалось,что применение
динамике учебного дня студентами-спортсменами биокорректора
гимулор позволит обеспечить оздоровительный эффект,стимулиро-
іть процессы восстановления и поднять работоспособность, что
ют возможность оптимизировать учебно-тренировочный процесс в
зимний период времени.
Предает исследования.Состояние здоровья, процессы утомленш и восстановления у студентов-спортсменов при суммарном воздействии повышенных интеллектуальных и физических нагрузок в условиях накопления усталости
Объект исследования.Студенты Российской государственно; академии физической культуры/РГАФК/.
Цель исследования. . Целью настоящего исследования явилось научное обоснование : экспериментальная проверка оздоровительной значимости применени отечественного биокорректора Стимулор в режиме учебного дня сту дента-спортсмена.
В работе поставлены следующие задачи исследования:
1. Изучить особенности режима учебного дня и энерготрат студентов РГАФК.
2.Оценить влияние применения биокорректора Стимулор на сое тояние здоровья и антиинфекционную резистентность организма сту дентов-спортсменов и переносимость ими учебно-тренировочных наг рузок.
3.Выявить воздействие приема препарата Стимулор студента ми-спортсменами в зимний период времени на аппарат терморегуля ции и состояние закаленности к холоду.
4.Исследовать динамику самочувствия .физической и умствен ной работоспособности студентов-спортсменов при использоваш биокорректора Стимулор.
Научная новизна работы состоит в том,что впервые изучеї функциональные сдвиги в режиме учебно-тренировочного дня студеь тов-спортсменов при комплексе повышенных интеллектуально-физі чесыгх нагрузок как без стимуляции работоспособности,так и в ус ловии использования пищевого биокорректора Стимулор. разработг коэффициент физической активности студента-спортсмена.
Определены особенности динамики самочувствия и утомляемое при учебно-тренировочных . нагрузках- студентов РГАФК в условие применения препарата "Стимулор".
На основании экспериментальных данных разработана и апробі рована методика приёма препарата в зимних условиях, определена і эффективность.
В процессе естественного эксперимента установлено, что иі пользование биокорректора Стимулор в режиме учебно-тренировоч»
го дня обладает оздоровительным эффектом и позволяет переносить повышенные по объёму и интенсивности нагрузки.
Теоретическое значение исследования состоит в том,что в процессе комплексных исследований при обучении студентов в РГАФК были впервые научно обоснованы:
-методические положения использования биокорректоров при повышенных учебно-тренировочных нагрузках в холодный период года;
-предложенный комплекс исследовательских методик для объективного контроля за динамикой процессов утомления и восстановления студентов-спортсменов, основанный на сочетании анкетных данных самооценки самочувствия и утомления .методов оценки функционального состояния спортсменов и переносимости ими учебных й спортивных нагрузок.
Практическая значимость исследований заключается в следующем:
-полученные экспериментальные данные о динамике психофизиологических функций и состоянии аппарата терморегуляции могут быть использованы для выбора наиболее оптимальных временных параметров учебно- тренировочных нагрузок;
-результаты экспериментальных исследований о величинах амплитуды колебаний наиболее важных функций,определяющих работоспособность студентов-спортсменов,позволяют более целенаправленно планировать режим учебного дня в институтах физической культуры;
-применение отечественного пищевого биокорректора Стимулор даёт возможность повысить оздоровительный эффект учебно-тренировочных занятий .состояние закаленности и функционирования ведущих психофизиологических функций;
-разработанный комплекс исследовательских методик позволяет осуществлять эффективный врачебно-педагогический контроль за функциональным состоянием и работоспособностью студентов-спортсменов;
-разработанные практические рекомендации дают возможность эолее целенаправленно обеспечивать оздоровление студентов-спортсменов и осуществлять контроль за эффективностью этого процесса.
Основные положения.выносимые на защиту:
1.Экспериментальные данные о динамике процессов утомления и восстановления у студентов-спортсменов в условиях зимы без при-іенения восстановительных средств и биокорректоров.
2.Структура и тактика применения отечественного биокоррек-
тора Стимулор при повышенных учебно-тренировочных нагрузках в холодный период года.
3.Результаты исследований по изучению эффективности применения отечественного биокорректора Стимулор.
Апробация и внедрение результатов исследования.
Материалы диссертации обсуждались и получили положительную оценку у специалистов на заседаниях кафедр гигиены, экологии и спортсооружений;лечебной физкультуры,массажа и физической реабилитации; кафедры спортивной медицины Российской академии физической культуры (1997-1999 г.г.).
Апробация работы проведена на заседании кафедры гигиены, экологии и спортсооружений РГАФК 21 мая 1999 года.
Результаты исследований, принципиальные подходы и практические рекомендации используются при обучении студентов в РГАФК. Материалы диссертации включены в учебные программы курсов "Гигиена", спецкурса "Режим и восстановление спортсменов"(Акт внедрения от 27.05.99 г.).
Объём и структура диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав,заключения, выводов,приложений и списка литературы, который содержит 111 источников. Материал диссертации изложен на 110 страницах машинописного текста,включает 14 сводных таблиц.