Введение к работе
Актуальность исследования. Одной из отличительных черт со-феменной системы подготовки высококлассных лыжников-гонщиков, ;ак и систем подготовки спортсменов в других видах спорта, является рснировочная работа с применением предельных физических и нерв-ю-эмоциональных нагрузок, которую спортсменам приходится выпол-іять на протяжении ряда лет. (Л.М. Фомин, 1972; В.П. Филин, 1974; :.В. Хрущев, 1980; А.Е. Климанов, 1981; А.В. Чеглоков, 1990; Л.М. (уликов, 1995; Н.Д. Граевская, 1996 и др.).
Все возрастающая роль больших нагрузок в достижении высоких :портивпых результатов требует оптимизации тренировочной и сорев-ювательной деятельности. Одним из основных путей этого процесса івляется планомерное повышение объема и интенсивности тренировок, шчиная с детского возраста. (Г.М. Раменский, 1970; Н.П. Забавников, 971; И.Г. Огольцов с соавт., 1985; С.К. Фомин, 1988; В.В. Винантов с оавт., 1995 и др.).
Обеспечить организацию высокоэффективной подготовки лыжни-:ов-гонщиков, соблюдая при этом соответствие соревновательных и ренировочных нагрузок анатомо-физиологическим особенностям рас-ущего организма, возможно при углубленном медико-биологическом і педагогическом исследовании на всех этапах занятий лыжными гонами. Данный прием позволяет выявлять на ранних стадиях перенаряжение и отклонения в состоянии здоровья и тем самым решать за-ачу укрепления здоровья и роста спортивного мастерства. Особенно то важно для специализированных ДЮСШ и школ Олимпийского ре-ерва, где предлагается применение предельных физических нагрузок и ысокое психоэмоциональное напряжение соревновательной деятель-ости. (Н.С. Кончиц, 1979; О.В. Ендропов, 1980; А.Г. Дембо, 1984; В.Б. убанович, 1992; А.Н. Алябьев, 1997 и др.).
Однако опыт показывает, что на начальном этапе комплектования пуип для занятий лыжным спортом, педагогами и врачами допускает-ч значительное число ошибок из-за недоучета целого ряда признаков ункциональных нарушений, низкого уровня резерва функций и пато-эгических отклонений в состоянии здоровья. И дети, не имеющие не-эходимых данных по морфофункциональным показателям, включатся в интенсивный тренировочный и соревновательный процесс. Пу-:м трудолюбия и настойчивости, ценой избыточного перенапряжения эганизма они на начальном этапе подготовки выполняют необходи-
мые нормативы, но в дальнейшем патологические изменения и нсрсна пряжение организма становятся главным лимитирующим звеном ус пешной спортивной подготовки.
Этот факт подтверждают многочисленные данные спортивны: врачей и ученых (Р.Д. Дибнер, 1975; О.Р. Немирович-Данченко, 1975 Л.А. Бутченко с соавт., 1980; А.Г. Дембо, 1984; А.Н. Алябьев і др., 1997).
В связи с этим становится очевидной важность проведения иссле дований по выявлению признаков систем организма, лимитирующи: рост спортивных результатов в лыжном спорте. Это позволит решат задачи целенаправленной ориентации детей в данный вид спорта и из бежать нагрузок, неадекватных возможностям организма в условия: спортивных режимов, а также поможет определить оптимальный объ ем тренировочных и соревновательных нагрузок, который бы позволи. добиваться спортивных успехов при сохранении здоровья, предупреж дать явления перетренировки и, как следствие, медицинской дисквали фикации.
Цель работы. Изучить динамику состояния здоровья и морфо функциональных показателей детей, подростков и юношей, занимаю щихся лыжными гонками и выявить признаки, лимитирующие рос спортивных показателей на разных этапах спортивной подготовки.
Задачи исследования:
-
Изучить уровень и структуру двигательной активности лыжни ков на разных этапах спортивной подготовки и дать оценку с адекватности возможностям организма на разных этапах спор тивной подготовки.
-
Исследовать состояние здоровья и уровень морфофункциональ ных показателей лыжников на разных этапах спортивной подго товки.
-
Выявить корреляционную зависимость скорости лыжной гонки : соревнованиях от показателей здоровья, физического развития і психофизиологического состояния лыжников на разных этапа: спортивной подготовки.
Научная новизна. Впервые осуществлен комплексный подход і оценке показателей здоровья, физического развития, функциональной состояния кардио-респираторной системы у лиц мужского пола от К до 18 лет, занимающихся лыжными гонками.
В результате изучения корреляционных отношений скорости лыжной гонки с показателями состояния систем организма' лыжников-гонщиков выявлены показатели, имеющие прогностическую значимость для каждого этапа спортивной подготовки. На этапе начальной подготовки прогностическим значением обладают показатели, характеризующие уровень физического состояния, становую силу, скорость восстановления пульса после физической нагрузки, уровень целеустремленности, а также степень точности воспроизведения мышечных усилий в предстартовом состоянии. Показатели, характеризующие степень полового созревания, массу и длину тела, мышечную силу, эффективность кровообращения, мощность выдоха, уровень здоровья обладают прогностическими свойствами на учебно-тренировочном этапе. На этапе спортивного совершенствования прогностически значимыми являются показатели физического состояния здоровья, становой силы, частоты и скорости восстановления пульса после нагрузки, эффективность кровообращения, уровня физической работоспособности, частота тремора и точность воспроизведения мышечных усилий в предстартовом состоянии. Из показателей психической функции прогностическими свойствами обладают уровень целеустремленности, астено-[іевротических проявлений.
Получены новые данные об особенностях влияния, объема и интенсивности нагрузок на здоровье и морфофункциональные показатели эрганизма в зависимости от исходного уровня физического развития.
У лыжников с низким уровнем резерва функций кардио-эеспираторной системы отмечено в период с 12 до 15 лет замедление темпов полового созревания, меньший прирост мышечной силы и бо-іес напряженная адаптация системы кровообращения к нагрузкам на и.шосливость. У лыжников с высоким уровнем резерва функций кар-що-респираторной системы отмечены в данный период более равно-іерньїе темпы полового созревания, выраженный прирост физической іаботоспособности и более совершенное приспособление организма к физическим нагрузкам.
Впервые, на основе концепции слабых звеньев, сформирована пси-офизиологическая и морфофункциональная характеристика детей, ко-орым не показаны объемные и высокоинтенсивные занятия лыжным портом.
Теоретическая н практическая значимость работы. Получен-ые данные об особенностях изменений, происходящих в детском ор-
ганизме под влиянием занятий лыжным спортом на разных этапах подготовки, необходимы для направленной работы по профилактике перетренировки и ранней медицинской дисквалификации из-за развития заболеваний, вызванных чрезмерными тренировочными и соревновательными нагрузками.
Знание признаков состояния систем организма лыжников-гонщиков, лимитирующих рост спортивных результатов на разных этапах спортивной подготовки, позволит педагогам вовремя отчислить из специализированных ДЮСШ и школ Олимпийского резерва тех детей, у которых природные данные не соответствуют требованиям данного вида спорта, предотвращая формирование патологии.
Данные корреляционных матриц зависимости скорости льіжноі: гонки во время соревнований от уровня морфофункциональных и психофизиологических показателей состояния организма лыжников позволят тренерам своевременно вносить коррективы в процесс тренировки и планировать объем и интенсивность тренировочных нагрузоь на разных этапах спортивной подготовки с учетом индивидуальны* особенностей.
Внедрение. Материалы диссертации используются в цикле лекциг по спортивной медицине и физиологии ФФК Новосибирского государственного педагогического университета, кафедрах физического воспитания и спорта Сибирского университета потребительской кооперации, Новосибирского государственного технического университета Результаты исследований нашли применение в построении тренировочных программ ДЮСШ и училище Олимпийского резерва Новосибирска.
Положения, выносимые на защиту:
-
Набор детей в секции лыжного спорта и включение их в систем) тренировок с высокой интенсивностью и большими объемамг нагрузок происходит без должного учета показателей здоровья, і также уровня морфофункциональных признаков и характеристиь энергообеспечения мышечной деятельности, имеющих прогностическую значимость для спортсменов на уровне высшего спортивного мастерства.
-
Достижение высокого уровня спортивной квалификации в лыжных гонках при существующей системе тренировок с их физическими и психическими напряжениями, зачастую ведет к срыв> механизмов адаптации, снижению защитных сил организма, воз-
никновению перенапряжений и патологических отклонений в состоянии здоровья лыжников. 3. Отсутствие заболеваний, очагов хронических инфекций, низкий уровень тревожности и астено-невротических проявлений, а также высокий уровень мощности и емкости аэробных источников энергообеспечения, их подвижность и экономичность существенно снижают негативное влияние высокоинтенсивных и объемных нагрузок на организм лыжников на всех этапах спортивной подготовки. Апробация работы. Основные материалы диссертации доложены на региональной конференции «Проблемы физической культуры в ус-повиях Сибири и Крайнего Севера» (Уренгой, 1995); на III Всероссийской научно-практической конференции «Критерии нормы и патологии, занимающихся физической культурой и спортом» (Москва, 1997), на научно-практической конференции преподавателей кафедр физического воспитания вузов г. Новосибирска, на Международной научно-практической конференции «Актуальные вопросы безопасности здоро-гсья при занятиях спортом и физической культурой» (Томск, 1999).
Публикации. По теме диссертации опубликовано 4 научные работы.
Структура и объем диссертации. Содержание диссертации изложено на 183 страницах машинописного текста, из них 24 таблицы и 25 эисунков. Диссертация состоит из введения, обзора литературы, характеристики наблюдений и методов исследований, собственных исследований (4 главы), заключения и выводов, указателя литературы, включающего 205 источников, из которых 182 отечественных и 33 зарубежных автора.