Введение к работе
з
Актуальность. Важной составной частью государственной социально-экономической политики в России является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Достойное выступление российских спортсменов на Олимпийских играх и других крупнейших международных соревнованиях является одним из приоритетных направлений государственной политики. Все вышеизложенное в полной мере относится и к спортсменам, занимающимся баскетболом.
Изучение состояния дел в российском баскетболе свидетельствует о негативных изменениях в постановке учебно-тренировочной работы. Это обусловлено целым рядом обстоятельств: падением.массовости занятий баскетболом; ухудшением материально-технической базы; недостаточным количеством профессионального тренерского состава; низкой мотивацией молодых тренеров, работающих с детьми; слабым финансированием детско-юношеских школ по баскетболу.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», подписанном Президентом России 29 апреля 1999 года, отмечается необходимость дальнейшего совершенствования системы управления различными сторонами физкультурно-спортивной деятельности.
В современном спорте высших достижений вообще и баскетболе в частности наметились новые тенденции в совершенствовании технологии управления учебно-тренировочным процессом, основанные на усилении значимости общей физической подготовленности спортсменов (А.Я.Гомельский, 1963, 1964, 1978; D.Barnett, 1991; B.Allgood, 1997; В.Н.Мышкин, 2001; Г.Н.Германов, 2002; В.И.Сысоев, 2002 и др.).
Анализ травматизма в элитных баскетбольных командах России свидетельствует о нерешенности ряда вопросов, связанных с управлением физическим состоянием высококлассных баскетболистов на различных этапах их профессиональной деятельности.
Из-за высокого уровня травматизма баскетболистов стартовой пятерки команды ЦСКА клубу не удалось решить поставленные перед ним задачи в сезоне 2002 года. Лучшая по подбору игроков команда заняла лишь четвертое место в чемпионате России. Все это свидетельствует о высокой значимости общей физической подготовленности баскетболистов.
Исследования, проведенные в последние годы передовыми отечественными и зарубежными специалистами в области спорта, показывают,
БИБЛИОТЕКА
' 03 W0 frci/ґд
что умело применяемые изометри<|Є0ц.ецуіцнінявММЯі| системе общей
физической подготовки значительно укрепляют связки спортсменов, снижают вероятность получения травм (А.Я.Гомельский, 1978, 1996; Ю.В.Вер-хошанский, 1985, 1988; C.Bee, K.Norton, 1999; R.Blake, 1999; G.Bosc, 2001 и др.)- Однако, несмотря на это, нам не удалось обнаружить работы, которые бы раскрывали технологию применения изометрических упражнений в управлении процессом общей физической подготовки высококлассных баскетболистов.
Все вышеизложенное и обусловило актуальность работы.
Объект исследования - общая физическая подготовка высококлассных баскетболистов.
Предмет исследования — управление общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений на различных этапах их тренировки.
В качестве гипотезы исследования выдвинуто предположение о том, что научно обоснованная технология управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений позволит улучшить их физическое состояние и снизить количество травм в соревновательной деятельности.
Цель исследования - обоснование и разработка технологии управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений.
Задачи исследования:
-
Изучить факторы и условия, влияющие на эффективность управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов.
-
Определить характер травматизма, динамику физического состояния высококлассных баскетболистов в годичном цикле профессиональной деятельности и на этой основе разработать технологию управления их общей физической подготовкой с использованием изометрических упражнений.
-
Экспериментально проверить эффективность разработанной технологии управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов.
Методологическую основу исследований составляют основные положения материалистической диалектики и системного подхода (В.Г.Афанасьев, Л.Берталанфи, И.В.Блауберг, В.Н.Садовский и др.); теоретической основой наших исследований явились закономерности спортивной тренировки (Ю.В.Верхошанский, М.А.Годик, В.М.Зациорский, АЯ.Гомельский, В.П.Кондрашин, Л.П.Матвеев и др.), исследования по теории управления учебно-тренировочным процессом в физической культуре и спорте (В.У.Агеевец, Н.И.Бугров, ААГорелов, В.И.Жолдак, ААНесте-ров, В.АЧерепов и др.)
Методы исследований: анализ литературных источников и документов; опрос в виде анкетирования; интервьюирование; хронометрирование; оценка уровня профессиональной подготовленности тренеров по баскетболу; оценка уровня развития физических качеств, функционального состояния организма, психических свойств баскетболистов; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Организация исследований.
Исследование по теме диссертационной работы проводилось в период с 2000 года по 2004 год в профессиональном баскетбольном клубе ЦСКА г. Москва. Всего в исследованиях приняло участие 26 баскетболистов и 28 тренеров клуба ЦСКА и других профессиональных клубов баскетбольной суперлиги России.
На первом этапе (2000-2001 гг.) путем теоретического анализа и обобщения доступной литературы конкретизировались поставленная проблема и методические подходы к ее решению, выявлялись основные структурные компоненты оценки физического состояния баскетболистов в целях выдачи индивидуальных корректирующих воздействий по использованию изометрических упражнений в процессе общей физической подготовки, уточнялась проблемная ситуация, формулировалась рабочая гипотеза и основные задачи исследования.
На втором этапе (2001-2002 гг.) было проведено анкетирование баскетболистов и тренеров по физической подготовке баскетбольных клубов по вопросам проведения общей физической тренировки в межсезонный период, а также в процессе соревновательной деятельности, изучены возможности использования изометрических упражнений в процессе общей физической подготовки баскетболистов ЦСКА. При этом фиксировались различные показатели, отражающие как компоненты физического состояния организма баскетболистов, так и параметры используемых физических нагрузок. По ходу исследований, проводимых на данном этапе, уточнялись методические подходы, осуществлялись теоретический анализ и обобщение полученных результатов, проверялись предварительно сформулированные частные гипотезы исследования.
На третьем этапе (2002-2003 гг.) был организован и проведен педагогический эксперимент в целях проверки эффективности разработанной технологии управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений в реальных условиях спортивной деятельности баскетбольного клуба ЦСКА. Значительное внимание уделялось рекомендациям по индивидуальному использованию изометрических упражнений каждым баскетболистом клуба.
Научная новизна и теоретическая значимость работы заключается в обосновании и разработке технологии поэтапного управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений.
Выявлена динамика травматизма, функционального, психологического состояния баскетболистов, уровня их физической и специальной подготовленности в подготовительном, соревновательном и переходном периодах тренировки.
Определены основные факторы, влияющие на эффективность управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов: уровень травматизма в соревновательной деятельности; оптимальное количество изометрических упражнений для команды; индивидуальный подбор изометрических упражнений, исходя из функционального состояния и физической подготовленности баскетболиста; высокий профессионализм тренера по общей физической подготовке; рациональное распределение физической нагрузки; точное соотношение средств общей физической подготовки и изометрических упражнений на различных этапах тренировки; необходимая мотивация тренеров и баскетболистов на занятиях по общей физической подготовке.
Установлено положительное влияние разработанной технологии управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов на их физическое состояние и снижение травматизма.
Практическая значимость работы заключается в разработке методических рекомендаций по управлению общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений. Эти рекомендации носят комплексный характер и предназначены для широкого круга специалистов, участвующих в управлении учебно-тренировочным процессом в баскетбольных клубах. Основные положения, выносимые на защиту:
-
Основными направлениями деятельности по улучшению эффективности управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов являются: улучшение профессиональной подготовленности тренерского состава по использованию изометрических упражнений; изучение факторов, влияющих на улучшение физического состояния баскетболистов; разработка методики материального поощрения баскетболистов и тренеров за отсутствие травм на протяжении всего сезона.
-
Технология эффективного управления общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений основывается на изучении исходного уровня их физического состояния в переходном периоде, а также динамики показателей
психологического, функционального состояния, физической подготовленности в подготовительном и соревновательном периодах.
3. Важнейшим условием повышения эффективности управления общей физической подготовкой баскетболистов является увеличение количества изометрических упражнений и времени их выполнения по мере увеличения физических нагрузок (в соревновательном периоде).
Достоверность и обоснованность результатов исследований обеспечиваются глубоким теоретическим анализом состояния изучаемых вопросов, значительным объемом экспериментальных данных, широким комплексом применяемых методик исследования, статистической значимостью полученных результатов.
Апробация и внедрение результатов исследований..
Основные теоретические и практические положения диссертации обсуждались на заседаниях тренерского совета баскетбольного профессионального клуба ЦСКА (2001-2004 гг.) и научно-исследовательского центра ВИФК. Результаты исследований представлены в докладах на научно-практических конференциях г. Москвы и г. Санкт-Петербурга. По теме диссертации опубликованы 4 научные работы.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, общего заключения, выводов, списка литературы и приложений. Ее объем составляет 158 страниц компьютерного текста, включая 13 таблиц, 6 рисунков и 2 приложения. Список литературы включает 285 источников, в том числе 52 - на иностранном языке.