Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА 1 Теоретические и методологические предпосылки исследования проблемы 15
1.1 Анализ состояния здоровья студенческой молодёжи в условиях высшего учебного заведения 15
1.2 Особенности организации занятий в вузе по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы 26
1.3 Сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы 41
Заключение по первой главе 47
Глава 2 Методы и организация исследований 51
2.1 Методы исследования 51
2.1.1 Многолетний естественный и годичный педагогический эксперимент 51
2.1.2 Медико-физиологические методы 52
2.1.3 Метод комплексной оценки психофизиологического состояния и личности 54
2.1.4 Методы оценки уровня физической подготовленности 57
2.1.5 Методы математической статистики 58
2.2 Организация и этапы исследований. 59
ГЛАВА 3 Исследование факторов, определяющих особенности сопровождения физкультурно оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы 61
3.1 Интегральный подход к физкультурно-оздоровительной деятельности 65
3.2 Комплексное исследование адаптивного состояния студенток с помощью компьютерных систем 74
3.2.1 Исследование физиологического компонента 77
3.2.2 Психофизиологический компонент адаптивного состояния 85
Заключение по третьей главе 92
Глава 4 Экспериментальное обоснование результативности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы на основе интегрального подхода
4.1 Модель педагогического сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы 98
4.2 Годичный педагогический эксперимент 128
Заключение 157
Выводы 164
Практические рекомендации 167
Список сокращений и условных обозначений. 168
Список литературы
- Особенности организации занятий в вузе по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы
- Сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы
- Методы оценки уровня физической подготовленности
- Модель педагогического сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы
Введение к работе
Актуальность исследования. Система образования высшей школы в последние годы находится в стадии реформирования, в том числе система физического воспитания и адаптивной физической культуры. Модернизация структуры, содержания и интенсификация образования, неблагоприятные экологические и социальные условия, возросший темп жизни предъявляют повышенные требования к здоровью студентов. Гиподинамия, нерациональный образ жизни, низкая мотивация на занятия физической культурой и спортом способствуют ухудшению состояния здоровья молодежи, что приводит к увеличению количества студентов, отнесенных к специальной медицинской группе.
В соответствии с «Национальной доктриной развития образования в Российской Федерации на период до 2025 года», Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» вуз призван создать условия, способствующие сохранению здоровья обучающихся.
Приоритетным направлением сохранения здоровья студентов является повышение их двигательной активности, в частности студенток с нарушением опорно-двигательного аппарата. Проблему частично можно решить за счёт сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности, сущностной характеристикой которой является взаимодействие сопровождающей и сопровождаемой сторон.
Степень разработанности проблемы. Анализ научно-методической литературы показал, что в исследованиях отечественных и зарубежных специалистов Т.А. Бартновской, М.Я. Виленского, А.И. Завьялова, С.А. Марчук, О.А. Павлюченко, В.В. Пономарёва, Л.Н. Яцковской, R.V. Havighurst, Е. Kunzendorf, D.E. Sherwod отмечаются различные подходы к организации занятий со студентами специальной медицинской группы. Проведение практических занятий со студентами специальной медицинской группы (СМГ) базируется на принципах адаптивной и лечебной физической культуры (СП. Евсеев, О.Э. Евсеева, Л.В. Шапкова, Э.Н. Вайнер, А.Ю. Лутонин, Н.В. Третьякова и др.). В большей степени исследования ориентированы на
подходов в системе вуза к сопровождению физкультурно-оздоровительной деятельности.
Выявленные противоречия определили научную проблему исследования, которая формулируется следующим образом: при каких условиях сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза окажется результативным.
В соответствии с поставленной проблемой сформулирована тема исследования: «Сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза на основе интегрального подхода».
Объект исследования - физкультурно-оздоровительная деятельность студенток специальной медицинской группы вуза.
Предмет исследования - сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы на основе интегрального подхода.
Цель исследования - теоретическое обоснование и экспериментальная проверка результативности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза.
Гипотеза исследования - сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза будет более результативным, если:
выявлены теоретические и научно-методологические предпосылки сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза, конкретизированы понятия: «сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток с ослабленным здоровьем», «интегральный подход»;
выявлены и исследованы факторы, определяющие особенности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы: нормативно-правовое обеспечение; интегральный подход; комплексная оценка различных параметров адаптивного состояния студенток с помощью компьютерных технологий;
- разработана модель педагогического сопровождения физкультурно-
оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы;
- разработана учебная программа оздоровительно-тренировочной
направленности с применением рекреационных занятий на экзаменационный и
каникулярный период;
- обоснована результативность сопровождения физкультурно-
оздоровительной деятельности студенток на основе интегрального подхода, по
результатам, полученным в ходе исследования.
Задачи исследования
1. Изучить разработанность проблемы и конкретизировать
методологические подходы к сопровождению физкультурно-оздоровительной
деятельности студенток специальной медицинской группы.
2. Выявить факторы, определяющие особенности сопровождения
физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной
медицинской группы, и исследовать их влияние на организацию учебного
процесса по дисциплине «Физическая культура», что позволит повысить
адаптивно-ресурсный потенциал личности.
-
Разработать модель педагогического сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы, в рамках которой выявить критерии и уровни готовности студенток к физкультурно-оздоровительной деятельности.
-
Разработать и реализовать учебную программу оздоровительно-тренировочной направленности с применением рекреационных занятий на экзаменационный и каникулярный период.
5. Экспериментально проверить результативность сопровождения
физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной
медицинской группы вуза на основе интегрального подхода в процессе
физического воспитания.
Методологическую и теоретическую основу исследования составили: положения педагогики и психологии о ведущей роли развития личности (Б.Г. Ананьев, Н.В. Бордовская, Л.С. Выготский) и двигательной активности, формирующей ценностное отношение к собственному здоровью на основе биологических закономерностей развития организма (П.К. Анохин,
А.Н. Наболина, А.Г. Щедрина); исследования в области здоровьесберегающих технологий (Л.Б. Андрющенко, Н.К. Смирнов, Н.К. Третьякова), различных подходов к педагогическому сопровождению (В.И. Богословский, В.В. Игнатова, В. А. Сластёнин) и сопровождению здоровьесберегающей деятельности (В.А. Адольф, И.А. Свиридова,); теоретические положения в области теории физической культуры (М.Я. Виленский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов) и адаптивной физической культуры (СП. Евсеев, О.Э. Евсеева, Л.В. Шапкова и др.); теория и методика личностно ориентированного и дифференцированного подходов в сфере образования студентов (Т.А. Ильницкая, СИ. Осипова, В.В. Сериков, А.А. Суриков, В.Г. Шилько); законодательные документы и постановления правительства.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников; тестирование физической подготовленности; анкетирование; педагогический эксперимент; оценка адаптивных состояний с помощью автоматизированных и экспертных систем «Физическое состояние человека», «LUSY», «Психомоторика», имеющих свидетельство РОСПАТЕНТа; исследование функции дыхательной системы с помощью КТД-2 фирмы «Медикор», вегетативного гомеостаза - кардиомонитор МКМ-01. Оценка психомоторных и сенсомоторных функций осуществлялась с помощью АПК «ОМАС», статистическая обработка данных.
Организация исследования. Исследование проводилось в пять этапов с 2007 по 2016 г. Первый этап - поисково-аналитический - изучалось состояние исследуемой проблемы по литературным источникам. Проводился анализ нормативно-правовых документов, подбирались методы исследования. Второй этап - проектно-констатирующий эксперимент - включал определение рабочей гипотезы, предмета, объекта, цели и задач исследования. Исследовали факторы, определяющие особенности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток, проводилась комплексная оценка адаптивного состояния с помощью компьютерных технологий на студентках СМГ (469 человек). Третий этап - формирующий эксперимент - создавалась модель педагогического сопровождения, разрабатывалась учебная программа для студенток с заболеванием ОДА. Четвертый этап - опытно-экспериментальный - включал
экспериментальные исследования, доказательство результативности
сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности при сравнительном педагогическом эксперименте. Пятый этап - заключительный - обобщение полученных результатов в экспериментальной и контрольных группах. Сформулированы основные выводы и рекомендации по теме диссертации, завершено оформление работы.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
- разработана научная идея, которая состоит в том, что процесс
физического воспитания студенток специальной медицинской группы, связанный
с повышением их адаптивного потенциала, обеспечивается сопровождением
физкультурно-оздоровительной деятельности на основе интегрального подхода,
что расширяет сложившиеся представления об исследуемом процессе;
конкретизированы понятия: сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток с ослабленным здоровьем, раскрывающее субъект-субъектные взаимодействия, что позволяет обеспечить индивидуально-ориентированную траекторию обучения, направленную на повышение адаптивно-ресурсного потенциала личности за счет компетентности педагога в вопросах здоровьесбережения и активного участия самих студенток в сохранении и восстановлении резервов своего здоровья для овладения будущей профессией; интегральный подход рассматривается как область научного знания о педагогической деятельности субъектов образовательного процесса, направленного на всестороннее развитие личности через интеграцию условий (организационно-педагогические, медико-физиологические и психолого-педагогические), подходов (аксиологического, дифференцированного и личностно ориентированного), что позволяет объединять теорию с практикой и на этой основе формировать ценности культуры здоровья, мотивацию к двигательной активности за счет физкультурно-оздоровительной деятельности;
- уточнено понятие: физкультурно-оздоровительная деятельность
представляет собой комплекс средств, методов и педагогических технологий,
которые имеют оздоровительную направленность и способствуют социализации
личности, повышению адаптивных возможностей организма, реализуются с
учетом возрастных, половых, типологических особенностей;
- выявлены факторы, определяющие особенности сопровождения
физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной
медицинской группы: нормативно-правовое обеспечение, интегральный подход,
комплексная оценка различных параметров адаптивного состояния с помощью
компьютерных технологий, позволяющие регулировать деятельность педагогов
по физическому воспитанию со студентками, имеющими ослабленное здоровье,
рассматривать физкультурно-оздоровительную деятельность как неотъемлемую
часть учебного процесса по физической культуре, обеспечивать индивидуально-
ориентированную траекторию обучения здоровьесбережению;
- предложена и обоснована модель педагогического сопровождения
физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной
медицинской группы, в структуре которой выделены целевой, содержательный и
деятельностный компоненты, что обеспечивает выбор стратегии оптимизации
физической нагрузки на основе адаптивного состояния и способствует развитию
адаптивно-ресурсного потенциала личности;
- разработана и внедрена учебная программа для студенток с заболеванием
опорно-двигательного аппарата, которая основана на модульно-рейтинговой
системе обучения, где каждый модуль построен по типу оздоровительной
тренировки и имеет четыре периода: втягивающий, подводящий, базовый и
поддерживающий, в рамках которого реализуются рекреационные занятия на
период сессии и каникул, реабилитационно-коррекционные мероприятия;
- определены и охарактеризованы критерии готовности студенток
специальной медицинской группы к физкультурно-оздоровительной
деятельности: когнитивный, деятельностный, мотивационно-ценностный,
эмоционально-волевой, адаптивно-ресурсный, оценочно-рефлексивный.
Теоретическая значимость исследования обоснована тем, что: решена значимая научная проблема сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза. Результаты исследования вносят вклад в теорию и методику адаптивной физической культуры за счет того, что: конкретизированы и уточнены понятия; раскрыта сущность сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы на основе интегрального подхода посредством
субъект-субъектных взаимодействий, что позволяет обеспечить индивидуально-ориентированную траекторию обучения, направленную на повышение адаптивно-ресурсного потенциала личности за счет компетентности педагога и активного участия самих студенток через интеграцию различных условий и подходов; охарактеризованы здоровьесберегающие принципы обучения, позволяющие оптимизировать процесс физического воспитания студенток; раскрыты методы и содержание образовательных технологий, направленных на повышение адаптивного потенциала.
Практическая значимость исследования состоит в том, что: выявлены факторы, определяющие особенности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы; разработаны критерии, позволяющие оценивать уровень адаптивного состояния, устойчивости нервных процессов и вегетативных функций студенток с ослабленным здоровьем; создана модель педагогического сопровождения студенток специальной медицинской группы, структура которой представлена основными компонентами: целевой, содержательный, деятельностный; разработана и внедрена учебная программа оздоровительно-тренировочной направленности с применением самостоятельных рекреационных занятий на период сессии и каникул; на основании полученных коэффициентов регрессии определена значимость каждого критерия готовности к физкультурно-оздоровительной деятельности (когнитивный, деятельностный, мотивационно-ценностный, эмоционально-волевой, адаптивно-ресурсный, оценочно-рефлексивный), что позволило развивать личностные качества студенток; разработано и издано учебно-методическое пособие «Физическая культура в системе высшего образования»; определены пределы и перспективы практического применения результатов исследования в педагогической практике Сибирского федерального университета, в филиале Российского государственного социального университета в г. Красноярске, Иркутского государственного университета, что подтверждено актами внедрения.
Положения, выносимые на защиту
1. Системообразующим элементом в структуре физического воспитания студенток специальной медицинской группы является сопровождение
физкультурно-оздоровительной деятельности, которое понимается как субъект-субъектные взаимодействия, позволяющие за счет компетентности педагога в вопросах здоровьесбережения и активного участия самих студенток в сохранении и укреплении своего здоровья обеспечить индивидуально-ориентированную траекторию обучения, направленную на повышение адаптивно-ресурсного потенциала личности через физкультурно-оздоровительную деятельность.
-
Факторами, определяющими особенности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы, являются: нормативно-правовое обеспечение; интегральный подход; комплексная оценка различных параметров адаптивного состояния студенток с помощью компьютерных технологий, которые позволяют регулировать деятельность педагога по физической культуре со студентками, имеющими ослабленное здоровье, повысить их интеллектуальный потенциал в вопросах сохранения и укрепления здоровья, адаптивное состояние, сформировать мотивацию на здоровый образ жизни и двигательную активность.
-
В основе создания и реализации модели педагогического сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы лежит система управления, которая содержит целевой, содержательный и деятельностный компоненты, направленные на актуализацию ценностных приоритетов двигательной активности на основе сотрудничества и самореализации личности.
4. Результативность реализации сопровождения физкультурно-
оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза
на основе интегрального подхода обеспечивается внедрением учебной
программы, построенной по принципу оздоровительной тренировки, реализацией
комплекса мероприятий адаптивно-развивающего характера, что подтверждается
динамикой улучшения функционального состояния организма, повышением
уровня физической подготовленности и уровня готовности студенток к
физкультурно-оздоровительной деятельности.
Достоверность и обоснованность полученных результатов исследования обусловлены многолетним экспериментом, методологической базой комплексного подхода к оценке функционального состояния систем организма с
помощью компьютерных технологий. Применением методов исследования, адекватных цели и поставленным задачам, экспериментальной проверкой гипотезы исследования, достаточным объемом и репрезентативностью выборки на первом этапе (469 человек), а также высоко!! корреляционной зависимостью показателей в повторных исследованиях. Корректностью статистической обработки, согласованностью выводов с экспериментальными данными.
Апробация результатов исследования. Материалы диссертационного исследования были представлены в докладах и научных статьях на международных конференциях (Санкт-Петербург, 2007, 2010, 2013; Ростов-на-Дону, 2008, 2009; Омск, 2009; Харьков, 2009, 2010, 2011, 2012, 2014; Ульяновск, 2010; Кемерово, 2011, 2014, 2015) и всероссийских конференциях (Иркутск, 2009, 2012; Красноярск, 2002-2016; Екатеринбург, 2013).
Личный вклад автора состоит в выявлении теоретических и методологических предпосылок по обозначенной проблеме, разработке учебной программы, диагностического инструментария, уточнении понятийного аппарата, организации и проведении исследования.
Объем и структура диссертации. Диссертация состоит из Введения, четырех глав, Заключения и общих выводов, содержит 270 страниц, 8 приложений, 20 таблиц, 15 рисунков, библиографический список (240 источников).
Особенности организации занятий в вузе по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы
Статистика свидетельствует, что состояние здоровья студентов характеризуется следующими особенностями: увеличением соматических заболеваний, отклонениями психического здоровья, снижением показателей физического развития, нарастанием уровня инвалидности. Частота хронических заболеваний в студенческой среде колеблется в широких пределах: от 22 % – заболевания желудочно-кишечного тракта до 40 - 46 % – сердечно-сосудистые и заболевания опорно-двигательного аппарата [10, 17, 31, 66, 105, 113, 129, 139, 145, 169, 186, 188, 201, 209 и др.].
Основное место в структуре заболеваний студентов Дальневосточной государственной академии экономики и управления (ДВГАЭУ) занимают болезни органов дыхания, нервной системы, органов пищеварения, органов кровообращения, травмы и отравления. За время обучения в вузе число здоровых лиц снижается в три-четыре раза [105]. Специальное углубленное исследование состояния здоровья первокурсников вузов Новосибирска выявило почти у всех многосистемные поражения организма: 67 – 92 % имеют отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата, 70 – 90 % – отклонения со стороны центральной нервной системы (ЦНС) (астенические, астеноневротические, церебростенические состояния), 80 – 90 % – заболевания желудочно-кишечного тракта, 82 % – заболевания ЛОР-органов, 25 – 60 % – увеличение щитовидной железы I и II степени [209].
Комплексное социально-гигиеническое исследование, проведенное под руководством проф. А.М. Дюкаревой [66] среди студентов г. Челябинска, установило сходную картину распределения студентов по группам здоровья: доля здоровых и практически здоровых составляет 35,8 %, часто болеющих – 41 %, имеющих хронические заболевания – 22,7 %, причем среди девушек показатели заболеваемости в среднем в 1,2 раза выше. Обращает также на себя внимание тот факт, что среди выпускников школ г. Челябинска у 63 % девушек и 59,8 % юношей имеются заболевания, ограничивающие выбор профессии.
Исследования состояния здоровья студентов Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина показали, что практически здоровых студентов было 21 %, имеющих функциональные отклонения – 20 % и хронические заболевания – 59 %. Почти каждая третья студентка имеет два и более сочетанных хронических заболевания [129].
Данные медицинского обследования студентов Российского государственного профессионально-педагогического университета г. Екатеринбурга свидетельствуют, что 50 % из общего числа обследуемых имеют отклонения в состоянии здоровья. При этом наиболее часто встречающая патология – заболевание опорно-двигательного аппарата [191].
В Тольяттинском государственном университете с каждым годом возрастает количество студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, и составляет от 15 до 20 %. Среди соматических заболеваний первое место занимают заболевания сердечно-сосудистой системы, а на втором – нарушения опорно-двигательного аппарата [17].
Исследуя десятилетнюю динамику заболеваемости студентов первокурсников г. Красноярска, О.Н. Московченко отмечает: «…что за 10-летний период число болезней сердечно-сосудистой системы возросло на 40 %, органов дыхания – на 32 %; болезней опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта – на 30 %, прочих заболеваний на – 50 %.» Указанный темп прироста заболеваемости сопровождается увеличением веса или дефицитом веса до 20 кг. Ежегодно у студентов от 20 до 30 % составляют сочетанные заболевания [137].
По мнению В.Ю. Лебединского многие студенты имеют несколько хронических заболеваний. При этом различные отклонения в состоянии здоровья отмечаются у 15 – 20 % первокурсников, а по окончанию вуза у 40 % выпускников выявлены различные соматические заболевания. Более 80 % студентов ежегодно переносят ОРВИ [115].
Реформирование системы высшего образования в России по принципам Болонского процесса предполагает повышение качества образования, а значит интенсификацию учебного процесса, что приводит к напряжению адаптационных процессов организма, и, как следствие, ухудшению показателей здоровья студенческой молодежи.
Проведённый анализ и обобщение литературных источников, а так же опыта практической деятельности по оценке состояния здоровья студентов показал, что в большинстве регионов РФ отмечается увеличение числа студентов, имеющих два и более нозологических форм заболевания, количество здоровых из числа первокурсников с каждым годом сокращается. Общая заболеваемость студентов достигает наивысшего уровня на втором курсе. Заболеваемость сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы и опорно-двигательного аппарата не снижаются на протяжении всего периода обучения [10, 17, 19, 37, 66, 105, 112, 115, 129, 137, 186, 188, 209 и др.].
По обобщённым данным о состоянии здоровья студентов вузов различных регионов Министерство образования РФ в письме ректорам вузов в 2001 году (№ 291/1530 - 6 от 03.05.2001) рекомендует разработать комплексную программу «Образование и здоровье», усилить работу по организации здоровьесохраняющего образования в вузах [135]. Программа предполагает осуществление медико-физиологического, социологического и психолого-педагогического контроля, соблюдение законодательных и нормативных правовых актов, регламентирующих деятельность образовательного учреждения, координацию работ управлений Министерства образования в сфере формирования развития и сохранения здоровья обучающихся, с целью повышения эффективности обучения.
Сопровождение физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы
Комплексная оценка психофизиологического состояния проводилась с помощью экспертной системы «LUSY» О.Н. Московченко цветовой тест Люшера (свидетельство РОСПАТЕНТа о регистрации программы для ЭВМ № 2002610463. М., 2002) и «Психомоторика» (свидетельство РОСПАТЕНТа о регистрации программы для ЭВМ № 2005612421. М., 2005).
Методы оценки психомоторных и сенсорных показателей регистрировали с помощью прибора «ОМАС» и «Треморефлексометра». Прибор «ОМАС» предназначен для оценки биоэлектропотенциометрии (БЭП) и критической частоты световых мельканий (КЧСМ).
Биоэлектропотенциометрия (БЭП) измерялась с помощью наложения кистей рук на пластины, регистрировали БЭП1 (входной) – в начале обследования и БЭП2 (выходной) – в конце. Учитывали отношение БЭП2/БЭП1 в относительных единицах, что позволяло судить о лабильности нервных процессов и эмоциональной устойчивости.
Критическая частота световых мельканий (КЧСМ) регистрировалась по количеству импульсов (Гц), которые постепенно менял сам испытуемый, наблюдая в «окошечке» частоту световых мельканий красного цвета и определяя момент первого слияния отдельных мельканий в сплошной ровный свет. При этом произносил «слитно», экспериментатор регистрировал результат. Каждый испытуемый находил 5 раз слияние световых мельканий в сплошной свет. Средний показатель КЧСМ брался из суммы трех показателей (худший и самый лучший показатели при обработке не учитывались). Коэффициент стабильности (KV) учитывался при X– разбросе вариабельности.
Прибор «треморефлексометр» состоит из двух узлов – рефлексометра и тремометра, выполняющих самостоятельные функции и конструктивно скомпонованных в одном корпусе.
Исследование зрительно-моторной реакции. Испытуемый садился в удобную для него позу, пальцы руки располагались на кнопках прибора. Для измерения простой зрительно-моторной реакции измерялось время ответа на появление светового раздражителя. Сигналом служило загорание одной лампочки по команде экспериментатора «Внимание!»; для сложной реакции – загорание двух лампочек. Перед каждым сигналом подавалась команда «Внимание, зажигаю красный свет (зеленый и т.д.)». Время реакции регистрировалось с точностью до 0,01 с. Сигнал подавался 5 раз, лучший и худший результаты не учитывались. Брался средний результат по трем показателям. С целью предупреждения выработки условного рефлекса на время предъявления и порядок зажигания лампочек сигналы подавались с разным временным интервалом. Исследование максимальной частоты движений и двигательного темпа движений. Испытуемый, в положении сидя (рука в безопорном положении, чуть согнута в локтевом суставе под углом 120–130), в правой руке держит щуп, который соединен с цифровым счетчиком. По сигналу экспериментатора «Внимание, оп» в течение 10 с испытуемый ударяет по пластине (принцип телеграфного ключа), учитывается количество раз (максимальный темп – МЧДмах) за 10с, затем процедура повторяется с указанием «одна вторая темпа», учитывается МЧД 1/2 темпа. Через 20 с отдыха измерялся двигательный темп. По сигналу, испытуемый ударяет попеременно по правой и левой пластинам панели прибора. Учитывается максимальное количество раз за 10 с и 1/2 темпа.
Исследование сенсомоторной координации движений (дистальных фаланг пальцев руки) для оценки статического и динамического тремора. Испытуемый, в положении сидя (рука в безопорном положении, чуть согнута в локтевом суставе под углом 120-130), в правой руке держит щуп, который соединен с цифровым счетчиком. По сигналу экспериментатора «Внимание, оп» в течение 10 сек. испытуемый удерживает щуп в определённом отверстии прибора, при этом учитывается количество касаний, оценивается статический тремор. Через 20 с отдыха испытуемому предлагается в течение 10с провести щуп по определенной прорези, учитывается количество касаний, оценивается динамический тремор.
Для оценки сенсомоторного потенциала измеряли: а) кистевую динамометрию максимальную и с заданием проявить 1/2 усилий от максимальной величины. В положении сидя, рука испытуемого отведена в сторону под углом 45 к туловищу, динамометр размещается в руке, стрелкой к ладони, фиксируется результат в килограммах; б) точность восприятия времени. Оценка временных интервалов по секундомеру (7 с). Замер проводился 5 раз, лучший и худший результаты не учитывались; брался средний результат по трем показателям; в) учитывали: максимальную частоту движений за 10 с и 1/2 темпа движений за 10 с; максимальный двигательный темп движений за 10 с и 1/2 темпа движений за 10 с. Исследование личности: опросник Айзенка, тест Люшера, адаптированный вариант анкеты Гамельтона а) по стандартизированному опроснику Айзенка учитывали шкалу «экстраверсия-интроверсия», уровень нейротизма сравнивали с наличием психоэмоционального стресса по тесту Люшера и анкеты Гамельтона; б) анкета Гамельтона позволяет оценить степень тревожности и вегетативные симптомы. Исследование вегетативного гомеостаза (математический анализ сердечного ритма). Исследование проводили с помощью кардиомонитора МКМ 01, в основу метода заложен алгоритм Р.М. Баевского [16]. Кардиомонитор предусматривает накопление информации с последующей обработкой и анализом кардиоинтервалограммы (КИГ) на персональной ЭВМ. Показатели регистрировались в состоянии мышечного покоя (в положении лежа) и после ортопробы. Учитывались следующие величины: мода (Мо); амплитуда моды (Амо – %); вариационный размах (Х); индекс напряжения (ИН); попарное распределение предыдущих и последующих интервалов R-R; Мо/Х – показатель участия гуморального звена в регуляции сердечного ритма.
Оценка собственно-силовых способностей: а) из положения лежа на спине, руки за головой, удержание поднятых ног (с); б) удержание прогнутого тела, лежа на животе, руки за головой – «лодочка» (с).
Оценка быстроты реакции. Эстафетный тест по общепринятой методике. Исходное положение (И. п.) стойка, рука вперед, ладонь внутрь. Партнер удерживает линейку (40 см) параллельно ладони на расстоянии 1–2 см вниз от нее. Нулевая отметка находится на уровне нижнего края ладони. После команды «Внимание!» – партнер отпускает линейку. Испытуемый должен быстро сжать пальцы и поймать падающую линейку. Расстояние в сантиметрах от нижнего края ладони до нулевой отметки характеризует быстроту реакции.
Оценка координационных способностей. Способность к удержанию равновесия в движении (динамическое равновесие) определяется по времени прохождения гимнастической скамейки. Испытуемому предлагается пройти по гимнастической скамейке (длина скамьи 4 м, высота – 20 см, ширина – 25 см), держа руки в стороны, с максимальной скоростью. Отчёт времени начинается с постановки ноги на скамейку и заканчивается после выполнения спуска со скамейки. Задание выполняется три раза, учитывается средний результат.
Методы оценки уровня физической подготовленности
Студентки подгруппы IV«Б», имеющие различные необратимые соматические заболевания уровень выше среднего имеют 5% (7 человек), средний – 43 % (61 человек), ниже среднего – 36 % (51 человек), низкий – 16 % (23 человека).
У студенток подгруппы V с заболеванием опорно-двигательного аппарата – 3 % (4 человека) имеют уровень выше среднего, 48 % (72 человека) – средний уровень, 38 % (56 человек) – ниже среднего уровень, 11 % (16 человек) низкий уровень адаптивного состояния.
Таким образом, во всех трёх подгруппах превалирует средний и ниже среднего уровень адаптивного состояния за счет снижения антропометрических показателей, параметров сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
В соответствии с каждым уровнем разработаны и реализованы педагогические, здоровьесберегающие технологии для сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности в процессе физического воспитания студенток специальной медицинской группы, что позволило дифференцировать физическую нагрузку в соответствии с функциональными возможностями организма (Рисунок 5). Студентки с высоким и выше средним уровнем адаптивного состояния могут самостоятельно выбирать оздоровительно-тренировочные программы и совершенствовать двигательные умения и навыки, но под контролем преподавателя. Для студенток со средним уровнем адаптивного состояния физическая нагрузка дифференцирована в соответствии с рекомендациями, полученными на основе компьютерного тестирования. Для студенток с ниже среднего и низким уровнем адаптивного состояния физическая нагрузка строго дифференцирована и выполняется непосредственно под контролем преподавателя. Обязательным является применение реабилитационно коррекционных мероприятий. высокий
Физические нагрузки в соответствии с уровнем адаптивного состояния (АС). Оздоровительно-тренировочные программы по выбору, разработанные специалистом физической культуры
Таким образом, каждый уровень адаптивного состояния указывает на степень напряжения регуляторных механизмов и на приспособительные функции организма к физической нагрузке, что согласуется с общепринятой оценкой физического состояния как критерия уровня здоровья организма, и подтверждается работами других исследователей [7, 63, 121, 140, 152]. В соответствии со степенью напряжения адаптивных возможностей организма, следует применять образовательные технологии, позволяющие дифференцировать физическую нагрузку, направленную на коррекцию адаптивного состояния.
Таким образом, исследование факторов, определяющих особенности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток СМГ, позволило нам определить стратегическую цель сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности и основные задачи ее реализации.
Стратегической целью сопровождения является повышение качества образования по предмету «Физическая культура», за счет создания условий и активного участия самих студенток в формировании, укреплении, и восстановлении резервов своего здоровья, достигаемых в результате образовательных технологий, что соответствует Общероссийской системы качества образования (ОСОКО).
Тактические задачи решаются путем создания организационно педагогических, медико-физиологических и психолого-педагогических условий, здоровьесберегающей образовательной среды.
Основные задачи реализуются на принципах здоровьесохраняющего образования, где физическая нагрузка планируется с учётом адаптивного состояния. Сопровождение осуществляется через внедрение образовательных технологий, позволяющих проводить своевременную коррекцию адаптивных состояний и психофизиологического статуса. Все это позволит студенткам самоопределиться в приобщении к физкультурно-оздоровительной деятельности, удовлетворить личностные потребности в приобретении знаний по вопросам здоровьесбережения и навыков практической деятельности, тем самым повысить свой социальный статус [86].
В последние годы наметилась тенденция увеличения числа студенток, имеющих различные соматические заболевания. Проблема укрепления, сохранения здоровья и повышения уровня физической подготовленности среди студенток специальной медицинской группы остается актуальной в настоящее время.
Одной из приоритетных задач в системе образования является создание таких условий, которые позволяют обеспечить сопровождение физкультурно оздоровительной деятельности студенток за счёт внедрения различных образовательных технологий, что способствует не только укреплению здоровья, повышению работоспособности, развитию двигательных качеств, но и формированию личностных критериев: когнитивного, мотивационно ценностного, деятельностного, эмоционального, адаптивно-ресурсного, оценочно-рефлексивного. Основными факторами, определяющими особенности сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы, являются: нормативно-правовое обеспечение, интегральный подход, комплексная оценка адаптивного состояния, что позволило сформировать ценности культуры здоровья, мотивационные потребности на двигательную активность и здоровый образ жизни через физкультурно-оздоровительной деятельности. Целесообразность сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы обусловлена тем, что её реализация позволяет улучшить качество учебного процесса по физической культуре, повысить интеллектуальный потенциал студенток в вопросах сохранения и укрепления здоровья, сформировать мотивацию на здоровый образ жизни и двигательную активность, улучшить уровень физической подготовленности.
Экспериментальные исследования показали, что необходимо учитывать уровень физического состояния и степень напряжения регуляторных систем организма при организации, и проведении занятий со студентками специальной медицинской группы. В рамках комплексной оценки адаптивного состояния нам удалось выделить личностно-адаптивный тип, характеризующий устойчивость нервно-психических процессов и имеющий высокую корреляционную зависимость (r = 0,82 – 0,86) с типологическими особенностями личности (холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики).
Учёт индивидуальных типологических особенностей студенток, позволил привлечь их к двигательной активности: лыжные прогулки; лечебное плавание; участие в вузовских соревнованиях по настольному теннису, шахматам, дартсу и др. Они охотно принимали участие в спортивно-массовых мероприятиях, занимались волонтёрской деятельностью.
В этом случае можно говорить о здоровьесберегающем образовании, способствующем не только укреплению здоровья, но и формированию мотивации на здоровый образ жизни через физкультурно-оздоровительную деятельность.
Таким образом, осуществление идеи исследования о сопровождении физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы позволяет расширить представление на процесс образования по дисциплине «Физическая культура» и может явиться основополагающим условием, определяющим внутривузовскую политику обучения студенток специальной медицинской группы, что не только повысит качество учебного процесса, но и социальный статус студенток, за счёт внутриличностного потенциала и степени вовлеченности их в физкультурно-оздоровительную деятельность.
Модель педагогического сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы
Текущий контроль – это непрерывно осуществляемое «отслеживание» уровня усвоения знаний в течение учебного модуля, семестра или учебного года. Текущий контроль осуществляется в ходе проведения занятий.
Рубежный контроль проводится преподавателем с целью систематической проверки и оценки уровня и хода освоения учебного материала. В течение первого и второго полугодия проводится рубежный контроль, который осуществляется на 4, 12, 23, 31 и 40 неделях.
Промежуточный контроль – зачет по дисциплине – осуществляется в период сессии после завершения каждого учебного семестра, совпадает с неделей самостоятельной подготовки.
Студентки допускаются к промежуточной аттестации в том случае, если они выполняют все виды работ, которые предусмотрены учебной программой и набирают не менее 30 баллов для допуска к зачету.
Освоение дисциплины заканчивается зачетом, который определяется количеством баллов по модулям обучения (50/30 баллов – текущий и рубежный контроль, 20 баллов – зачет), имеет итоговую оценку – суммарное количество баллов (70/50). Итоговая оценка позволяет выявить уровень физической подготовленности и сформировать теоретические знания по вопросам здорового образа жизни и сохранения здоровья.
В период зачетной и экзаменационной сессии занятия проводятся по предварительному согласованию в удобное время для студенток и, как правило, направлены на снятие нервно-психического напряжения. Общее количество занятий сокращалось до 3-х, значительно уменьшая суммарный объём нагрузки.
Особое внимание уделяется созданию благоприятного эмоционального фона при выполнении физической нагрузки. В летний период (каникулы) студенткам предлагалось самостоятельно совершенствовать, приобретенные двигательные умения и навыки по индивидуальным программам. Самоконтроль осуществляется по отношению к первоначальным единицам измерения (количество раз, метры, минуты и т.д.).
Именно такой подход является оптимальным, так как позволяет мотивировать человека на ведение двигательной активности и обеспечивает в системе образования активное участие студенток в формировании, сохранении и восстановлении резервов своего здоровья для овладения будущей профессией. Физическая нагрузка будет оптимальной в том случае, если её дозирование осуществляется в соответствии с функциональными возможностями организма и индивидуальной потребностью, что согласуется с точкой зрения других авторов [18, 63, 110,116, 146, 192].
Внедрение разработанной модульно-рейтинговой системы обучения как деятельного компонента, позволяет качественно управлять учебным процессом. Совершенствование системы физического воспитания студенток происходит за счет оптимизации физической нагрузки, разработки рекреационных программ для коррекции состояния здоровья.
Под оптимизацией физической нагрузки студенток мы рассматриваем подбор средств и методов, адекватных в соответствии с уровнем подготовленности и учётом физиологических и психологических показателей.
По определению О.Н. Московченко: «…оптимизация физической и тренировочной нагрузки – это кратчайший путь к достижению цели за счёт правильного управления имеющимися условиями и ресурсами на основе адаптивного состояния индивида» [141, с. 82]. Исходя из этого любая оптимизация в области физической культуры, характеризуется выбором определённой стратегии и тактики при планировании физической нагрузки. Стратегия – это планирование, а тактика включает в себя средства, методы, а также тесты, позволяющие определять уровень физической подготовленности.
Следует подчеркнуть, что работы по оптимизации физических нагрузок при занятиях физической культурой и в учебном процессе по физическому воспитанию студенток СМГ практически отсутствуют, за исключением единичных исследований [110, 141, 146].
Главным педагогическим условием физкультурно-оздоровительной деятельности являются образовательные технологии. Педагогическая технология – это заранее спроектированный педагогический процесс, который включает воспитательные воздействия и предполагает выраженное психологическое обоснование. По сути это совокупность средств и методов обоснованных процессов обучения и воспитания, психолого-педагогических установок, приёмов обучения, набора процедур, направленных на профессиональную деятельность педагога, глубокое мировоззрение и индивидуальный стиль, гарантирующий достижение поставленной цели.
Сущность педагогической технологии определяет следующие критерии: цель (для чего и что является основанием); структура содержания; оптимизация учебного процесса (с помощью чего и каким образом); методы, приёмы, средства обучения; уровень квалификации педагога; объективные методы оценки результатов обучения при внедрении данной технологии.
Здоровьесберегающие технологии базируются на принципах индивидуализации и дифференциации обучения и воспитания, с учётом психофизиологических и адаптивных возможностей организма. Они включают проведение интегративных, элективных курсов и тренинговых форм обучения. Внедрение оздоровительно-тренировочных и рекреационных занятий, применение специализированных физических упражнений в соответствии с диагнозом (в данном случае заболевание опорно-двигательного аппарата), что позволяет повысить уровень готовности студенток к ФОД.
Таким образом, в рамках педагогической стратегии «Сопровождение» предоставляется возможность сформировать ценностные приоритеты на здоровьесбережение, что способствует не только развитию физических, личностных качеств, а также является необходимым условием для нормального функционирования организма и формирования культуры здоровья, мотивируя личность на основе сотрудничества и самореализации на физкультурно-оздоровительную деятельность.
Исходя из выше изложенного, можно констатировать, что реализация педагогических технологий на основе учебной программы по физическому воспитанию, которая включает модульно-рейтинговую систему обучения, где каждый модуль имеет четыре периода: втягивающий, подводящий, базовый, поддерживающий позволяет решать не только образовательные задачи, но и проводить коррекцию адаптивных состояний за счет последовательной реализации подбора физических упражнений в течение учебного года. Это позволяет гармонизировать соматическое, интеллектуальное и духовное развитие индивида, поскольку образовательный компонент по модулям предусматривает постепенное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки, а также предполагает использование педагогического, медико-физиологического, психофизиологического контроля (осуществляемого педагогами, врачами и психологами оздоровительного центра института).