Содержание к диссертации
Введение
Глава 1 Обзор научных исследований по теме 11
1.1 Характеристика тенниса 11
1.2 Характеристика возрастных особенностей юных спортсменов 13
1.3 Система спортивной подготовки 15
1.4 Интегральная подготовка в спорте 17
1.5 Управление подготовкой теннисистов 21
1.6 Содержание и методика подготовки юных теннисистов 25
Выводы по первой главе 29
Глава 2 Методы и организация исследования 31
2.1 Методы исследования 31
2.2 Организация исследования 42
Глава 3 Подготовленность теннисистов Вьетнама на этапе начальной специализации 44
3.1 Оценка антропометрических данных теннисистов и теннисисток Вьетнама 45
3.2 Физическая подготовленность теннисистов различного возраста 49
3.3 Физическая подготовленность теннисисток различного возраста 51
3.4 Физическая подготовленность игроков в теннис различного возраста Вьетнама и России 53
3.5 Оценка психомоторных качеств теннисистов и теннисисток 58
3.6 Технико-тактическая подготовленность теннисистов и теннисисток Вьетнама 61
3.7 Предпосылки для проведения педагогического эксперимента 64
3.8 Программа педагогического эксперимента теннисистов Вьетнама 66
Выводы по третьей главе 73
Глава 4 Эффективность методики подготовки теннисистов в педагогическом эксперименте 75
4.1 Оценка физиологических функций вьетнамских теннисистов и теннисисток после педагогического эксперимента 75
4.2 Изменение физической подготовленности теннисистов и теннисисток в процессе педагогического эксперимента 81
4.3 Изменение технической подготовленности теннисистов и теннисисток 10-13 лет в процессе педагогического эксперимента 93
4.4 Изменение психомоторных качеств теннисистов и теннисисток в процессе педагогического эксперимента 101
4.5 Оценка соревновательной деятельности юных теннисистов и теннисисток на этапе начальной специализации 105
4.5.1 Оценка соревновательной деятельности экспериментальных групп теннисистов и теннисисток в результате педагогического эксперимента 105
4.5.2 Эффективность соревновательной деятельности экспериментальных и контрольных групп теннисистов и теннисисток после педагогического эксперимента 113
4.5.3 Оценка результатов юных теннисистов и теннисисток Вьетнама в теннисных турнирах 122
Выводы по четвертой главе 123
Заключение 125
Выводы 127
Практические рекомендации 130
Список литературы
- Система спортивной подготовки
- Организация исследования
- Физическая подготовленность теннисисток различного возраста
- Изменение психомоторных качеств теннисистов и теннисисток в процессе педагогического эксперимента
Введение к работе
Актуальность темы исследования. Теннис объединяет множество людей на земле, независимо от национальности, вероисповедания и места жительства, но, как и любой спорт, он обладает своими правилами, символикой и требует особого оборудования и подготовки спортсменов. Теннисом люди занимаются с раннего детства, но достичь высоких результатов может не каждый. Для этого необходима специальная организация занятий, четкая программа деятельности в процессе многолетней подготовки, участие в соревнованиях и соблюдение соответствующего режима этой деятельности. Научный подход к анализу средств и методов подготовки теннисистов позволяет объективно контролировать их подготовленность и вносить коррективы с учетом индивидуальных особенностей спортсмена как в тренировочный, так и в соревновательный процесс.
Участвовать в соревнованиях теннисисты начинают с 8-10 лет. К этому возрасту юные спортсмены должны освоить необходимые первичные навыки ведения спортивной борьбы и показывать определенный уровень технико-тактической и соревновательной подготовленности. Во Вьетнаме много теннисистов среднего уровня, но мало выдающихся спортсменов со своеобразным игровым стилем. Уровень подготовленности теннисистов Вьетнама значительно отличается от уровня российских теннисистов высокой квалификации, заметна эта разница и в детском возрасте. Результат подготовки теннисистов, как и в любом виде спорта, проявляется на соревнованиях. Уделять особое внимание специальной подготовке необходимо уже с момента начала спортивной специализации.
Назрела объективная необходимость сравнить методики подготовки юных российских и вьетнамских теннисистов в возрасте 10-13 лет на этапе начальной специализации. Важно определить разделы в учебно-тренировочном процессе, по которым ведется неудовлетворительная подготовка для достижения соответствующей гармонии подготовленности юных игроков, и внести некоторые изменения в сам процесс подбора средств и распределения их по этапам совершенствования. В этом заключена актуальность нашего
4 исследования.
Степень разработанности темы исследования. Многолетнему процессу подготовки теннисистов посвятили свои исследования российские ученые О.А. Черникова, А.П. Шокин (1978); С.П. Белиц-Гейман (1979, 1994); А.П. Скородумова (1990, 1994); А.И. Наумко (1996); И.Ш. Тучашвили (1999); Н. Боллетьери (2003); В.А. Голенко (2003); Ш.А. Тарпищев (2006); Т.С. Иванова (2007); В.Ю. Карпов (2011, 2012) и другие, зарубежные специалисты разных стран P. Вeust (1982); И.S. Bloom (1985); J. Loehr (1991); L. Forti (1992); G.A. Sailes (1995); W.T. Gallwey (1997); R.B. Woods (2001); C.G. Hаrwood (2002); M. Crespo (2002- 2009); P. Lubbers (2003); R.S. Weinberg (2003) и др.
Специалисты Вьетнама с недавних пор приступили к интенсивным исследованиям в теннисе: Ву Нхы Й (2001) исследовал тактику в теннисе, а Нгуен Куок Хай (2010) – тактико-психологическую подготовку; Ву Дык Чу, Туан Ань Чыонг (2003), Нгуен Ким Мин (2011) изучали морфологическую карту развития вьетнамцев от 6 до 20 лет; Фам Тхань Тан (2011) посвятил свои исследования нагрузкам, а Ле Нгок Хань (2012) – упражнениям для совершенствования ударов слета в 15-16 лет, Чан Суан Нгок (2012) – упражнениям скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 12-14 лет. Исследованию методики подготовки юных игроков посвятили свои работы Чан Ван Винь (2002); Тхань Туи (2005); Буй Куанг Хай (2011).
В представленной работе приведены исследования методики подготовки теннисистов в возрасте от 10 до 13 лет. Нгуен Tоан, Фамзань Тон (2006), Донг Ван Чьей (2008) в многолетней подготовке вьетнамских спортсменов выделяют три основных этапа: этап базовой подготовки, этап специализированной подготовки с максимальной реализацией индивидуальных возможностей и этап сохранения достижений. Этап может длиться 4-6 лет. Тем не менее, он может быть сокращен или продлен в зависимости от способностей спортсменов и характеристик спортивной специализации. Исследуемые нами теннисисты по возрасту соответствовали этапу начальной специализации.
Анализ научной литературы показал наличие противоречий:
между значимостью этапа начальной специализации спортсмена для его совершенствования до уровня высшего мастерства и недостаточной актуальностью системы функционирования этого этапа в подготовке теннисистов Вьетнама;
между необходимостью подготовки теннисистов Вьетнама до мастерства спортсменов мирового уровня и нехваткой знаний о степени отставания от передовых школ мира, знаний возможностей повышения эффективности, основанной на учете особенностей соревновательной деятельности и физической и технико-тактической подготовленности юных теннисистов.
Данные противоречия выявляют актуальность исследования, которая заключается в оптимизации подготовки юных теннисистов Вьетнама.
Научной проблемой нашего исследования стало совершенствование
процесса подготовки вьетнамских теннисистов на этапе начальной
специализации.
Объектом исследования стал процесс формирования подготовленности теннисистов на этапе начальной специализации.
Предметом исследования – направленность методики подготовки юных теннисистов и теннисисток Вьетнама 10-13 лет.
Гипотеза исследования состояла в том, что подготовка юных теннисистов
Вьетнама может стать эффективной, если усовершенствовать процесс подбором и
сочетанием соответствующих средств, а направленность подготовки
интегрировать в комплекс содержательного, методического и оценочного разделов. На основе такой интеграции возможным является создание программы подготовки теннисистов и теннисисток Вьетнама на этапе начальной специализации.
Цель исследования – повысить технико-тактическую подготовленность на основе разработанной методики подготовки юных теннисистов Вьетнама на этапе начальной специализации.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
1. Определить морфологические данные и уровень показателей физической
6 и технической подготовленности юных теннисистов и теннисисток Вьетнама и России 10-11 и 12-13 лет.
-
Разработать методику подготовки теннисистов Вьетнама на этапе начальной специализации.
-
Экспериментально определить влияние разработанной методики подготовки на комплексное совершенствование и эффективность соревновательной деятельности вьетнамских теннисистов 10-11 и 12-13 лет.
-
Разработать модели подготовки для теннисистов и теннисисток Вьетнама на этапе начальной специализации.
Научная новизна исследования:
- расширены представления об особенностях антропометрических данных,
состоянии психомоторики, физической, технико-тактической подготовленности и
соревновательной деятельности теннисистов и теннисисток Вьетнама 10-11 и
12-13 лет;
- усовершенствована система подготовки теннисистов и теннисисток
Вьетнама на этапе начальной подготовки;
- выявлена зависимость результатов соревновательной деятельности
вьетнамских теннисистов и теннисисток от уровня физической и технико-
тактической подготовленности;
- разработана и обоснована методика повышения эффективности процесса
спортивной подготовки теннисистов и теннисисток Вьетнама 10-13-летнего
возраста на основе применения сопряженно-последовательного метода
организации упражнений;
- разработана методика подготовки юных теннисистов и теннисисток
Вьетнама на этапе начальной специализации с выделением содержательного,
методического и оценочного разделов.
Теоретическая значимость исследования заключается в том, что внесено
новое в построение процесса подготовки теннисистов и теннисисток на этапе
начальной специализации с направленностью на перспективу их
совершенствования. Показана важность интегрального педагогического
7 воздействия на данном этапе подготовки на становление спортивного мастерства юного игрока в теннисе. Полученные данные расширяют представление о подходах к формированию мастерства теннисистов в этапном процессе многолетней подготовки.
Практическая значимость исследования. Предложены средства и методы для использования в тренировочном процессе теннисистов Вьетнама 10-11 и 12-13 лет в целях повышения эффективности подготовки. Результаты исследований могут быть использованы и использовались для комплексной оценки подготовленности теннисистов и теннисисток Вьетнама 10-11 и 12-13 лет, их технико-тактической подготовленности, уровня игровой деятельности. Выявленные особенности подготовленности теннисистов и теннисисток Вьетнама на этапе начальной специализации, обеспечивающие эффективность их соревновательной деятельности, могут быть использованы в процессе отбора перспективных игроков в теннис на этапах дальнейшей спортивной подготовки. Материалы могут быть использованы для написания методических рекомендаций и программы по тренировке теннисистов и теннисисток Вьетнама 10-13 лет, лекций для студентов и слушателей курсов повышения квалификации по теории и методике тенниса.
Методологической основой исследования явились современные подходы к изучению спортивной деятельности, позволившие четко определиться с понятиями исследования:
- спортивно-педагогические взгляды на учебно-тренировочный процесс,
систему подготовки и соревновательную деятельность в спорте высших
достижений (Г.В. Барчукова, С.И. Вовк, В.Я. Игнатьева, Л.П. Матвеев,
В.Г. Никитушкин, В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов, Г.С. Туманян, В.П. Филин,
Ж.К. Холодов и другие ученые);
- педагогические взгляды на управление подготовкой теннисистов
(С.П. Белиц-Гейман, И.В. Всеволодов, А.М. Драцкая, Т.С. Иванова,
Н.Ю. Проскурякова, А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев, R. Carlsted, M. Crespo и
др.).
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение,
педагогическое тестирование, компьютерная диагностика психических качеств,
методы функциональной диагностики, анализ технико-тактической
подготовленности, анализ соревновательной деятельности теннисистов, метод испытания и оценка по системе ITF, метод сопряженного воздействия, педагогический эксперимент, метод экспертных оценок, метод моделирования, методы математической статистики.
Организация исследования. Исследование проводилось во Вьетнаме на базе спортивной школы Ханой, Хайфон, Тай Нгуен, и в России – на базе РГУФКСМиТ. В эксперименте приняли участие 20 юных вьетнамских теннисистов и 19 теннисисток 10-13 лет, всего прошли обследование 40 вьетнамских и 42 российских игроков того же возраста.
Исследование проводилось с 2011 по 2014 год.
На первом этапе с мая 2011 года проводили исследование и обобщение литературных данных и определяли методы исследования, задачи и вопросы, которые будут уточнены в процессе исследования, выбор тестов по исследованию антропометрических и морфологических данных, физической, технической подготовленности, показателей соревновательной деятельности. Кроме того, участвовали вместе с Федерацией тенниса и Главного управления тенниса в регулярных инспекциях программы подготовки юных спортсменов во вьетнамских клубах тенниса Ханой, Хайфон, Тай Нгуен.
На втором этапе с января по декабрь 2012 года провели обследование и обработку материалов 52 вьетнамских теннисистов 10-11 и 12-13 лет. В них по семи тестам проверили морфологические показатели вьетнамских и российских юных теннисистов. По семи тестам – психологические данные юных игроков Вьетнама и по трем – оценили физиологические функции, а по 10 тестовым заданиям протестировали физические качества.
На третьем этапе по программе, составленной на основе полученных данных, с января по декабрь 2013 года проводили педагогический эксперимент в клубе Хук Хао Ханой.
Экспериментальная группа составила 40 человек (10 теннисистов и 10 теннисисток возраста 10-11 лет и 10 теннисистов и 10 теннисисток возраста 12-13 лет) на базе Хук Хао Ханой.
Контрольная группа 39 человек (10 теннисистов и 10 теннисисток возраста 10-11 лет и 10 теннисистов и 9 теннисисток возраста 12-13 лет) на базе Хайфона.
На четвертом этапе проводился анализ результатов эксперимента, обобщение результатов исследования, оформление и написание работы, подготовка к защите диссертации.
Положения, выносимые на защиту:
1. Антропометрические данные, физическая и технико-тактическая
подготовленность вьетнамских теннисистов и теннисисток 10-11 и 12-13 лет не
имеют существенных различий как по абсолютным показателям, так и по
приросту подготовленности в возрастном аспекте. Поэтому для игроков разного
пола этого возраста программа подготовки может иметь одинаковую
направленность.
2. Ведущим направлением повышения эффективности учебно-
тренировочного процесса и соревновательной деятельности теннисистов и
теннисисток Вьетнама 10-13 лет является внедрение инновационной учебно-
тренировочной методики повышения спортивного мастерства на основе метода
сопряженно-последовательного воздействия на технико-тактическую и
физическую подготовленность.
3. Программа на этапе начальной специализации для юных теннисистов
Вьетнама должна состоять из трех разделов: содержательного – материал для
освоения, методического – обучающая система подготовки, и оценочного –
система оценки результатов спортивной деятельности. Экспериментальная
проверка разработанной системы подготовки теннисистов и теннисисток
Вьетнама показала ее перспективность в достижении высот мастерства.
Достоверность результатов исследования обеспечивается логичным подходом к построению исследования на этапах работы, а также заключается в анализе практики и обобщении передового опыта в избранном виде деятельности.
10 Выбор методов исследования адекватен цели и задачам, результаты получены с использованием сертифицированной методики комплексной диагностики, прошли корректную статистическую обработку и могут воспроизводиться в условиях учебно-тренировочного процесса теннисистов 10-13 лет.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись путем опубликования статей в научных журналах, в материалах IX Международной научно-практической конференции «Рудиковские Чтения», выступления на кафедре тенниса РГУФКСМиТ, занятиях повышения квалификации тренеров Вьетнама, в практике работы юношеских сборных команд.
Объем и структура диссертации. Цель, задачи, логика исследования определили содержание диссертации, состоящей из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, списка иллюстративного материала и приложения. Текст изложен на 161 странице. В работе 33 таблицы, 55 рисунков, 1 приложение, список литературы включает 174 источника, из них 148 – на русском языке.
Система спортивной подготовки
По определению Л.П. Матвеева: «Интегральная подготовка – педагогический процесс, направленный на то, чтобы спортсмен умел целостно реализовать в соревновательной деятельности все разделы тренировки. Этим обусловлены задачи интегральной подготовки: осуществлять связи между всеми разделами подготовки и реализации ее в соревновательной деятельности; обеспечивать достижение стабильности действий спортсменов в сложных условиях соревнований, которые являются высшей формой интегральной подготовки» [79, с. 180].
В.Н. Платонов дополняет систему интегральной подготовки учетом кумулятивного соревновательного эффекта при решении текущих задач учебно-тренировочного процесса [102]. При этом А.В. Анохин предлагает сначала определить главную сторону (звено) интегральной подготовленности для выстраивания всех компонентов интегральной системы подготовки спортсменов посредством выявленных специфических системообразующих факторов [3].
«Поскольку спортивная тренировка организуется как педагогический процесс, на нее распространяются общепедагогические принципы и общие принципы методики физического воспитания, в том числе принципы сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности и др. Но в сфере спорта действуют и свои специфические закономерности, которые обязывают в процессе спортивной тренировки конкретизировать общие принципы и соблюдать ряд специальных положений» [78, с. 455-456]. Л.П. Матвеев выделяет следующие закономерности: - направленность на максимально возможные достижения; - углубленная специализация и индивидуализация; - единство общей и специальной подготовки спортсмена; - особая непрерывность тренировочного процесса; - единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок; - неординарная волнообразность динамики нагрузок; - соревновательно-соотнесенная цикличность тренировочного процесса [79, 80]. По мнению специалистов А.А. Дмитрова [36], А.П. Скородумовой [114], W.T. Gallwey [160], J. Loehr [163] данные положения и закономерности полностью соответствуют специфике такого вида спорта, как теннис. В системе спортивной тренировки интегральная подготовка особую роль играет в подготовке спортсменов игровых видов спорта, как отмечено специалистами А.П. Скородумовой [115], Г.В. Барчуковой [4], В.Я. Игнатьевой [63], В.Ю. Карповым, Р.Е. Петруниным [66]. В этих видах спорта имеет место сопряжение физических, технико-тактических, психических средств подготовки. Сопряженное воздействие заключается в комплексном использовании небольших отягощений сегментов тела при выполнении технико-тактических упражнений. Необходимо не допускать искажения правильной техники выполнения примов нагруженными звеньями тела [4, 63, 66, 115].
По данным В.А. Голенко [30], А.П. Скородумовой [113], Ш.А. Тарпищева с соавторами [119], Т.С. Ивановой [56], Б.Н. Пьянова [107], в современном теннисе квалифицированным спортсменам несколько раз в году надо выходить на высший уровень тренированности. В связи с этим А.П.Скородумова [113], А.Fox [159], И.Ш. Тучашвили [126], Т.С.Иванова [56] выделяют адаптационные и психические показатели нагрузок, специфичных для тенниса. Психические показатели L. Merunka, J. Kukal [168] делят на интеллектуальную и волевую сферу. Учет этих показателей при построении тренировки по принципу интегральности наилучшим образом, по мнению Д.З. Джандарова [35], реализуется в форме психологических установок, в особенности, при выполнении различных технических примов.
Существует два подхода к распределению нагрузки по этапам интегральной спортивной подготовки, считает В.Я. Игнатьева [63].
Первый состоит в том, что направленное воздействие на совершенствование того или иного качества распределяется на все этапы, только с разным объемом средств по объему и интенсивности. В данном случае спортивная подготовка согласуется с принципом единства постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок. А остальные стороны подготовки спортсмена (такие как: техническая, тактическая и др.) реализуются в совокупности с постепенными адаптационными изменениями организма спортсмена [63]. Второй подход предполагает сопряжено-последовательное распределение нагрузки с выборочным целенаправленным воздействием на определенные двигательные способности либо с чередованием воздействий, так как повышение уровня одной способности часто приводит к лучшему воспитанию другой (Таблица 1).
Несмотря на то, что Л.П. Матвеев выделяет пять физических качеств [78], количество связанных с ними способностей оказывается намного больше, но, при этом, изолированное воспитание конкретной двигательной способности без изменения уровня какой-либо другой на практике оказывается фактически невозможным.
Организация исследования
Силовые очки присуждаются следующим образом. Силовая зона – 1 бонусное очко – когда мяч приземлился внутри одиночного корта, а второй отскок приземлился между задней линией и бонусной линией. Силовая зона – двойные бонусные очки – когда мяч приземлился внутри одиночного корта, а второй отскок приземлился позади бонусной линии.
Примеры: 4 очка присуждается, когда первый отскок приземляется в зоне 3-х очков, а второй отскок позади задней линии. 6 очков присуждается, когда первый отскок приземляется в зоне 3-х очков, а второй отскок приземляется позади бонусной линии. 0 очков – когда мяч приземляется вне одиночного корта.
Стабильность: 1 дополнительное очко присуждается за каждый удар, который выполнен без ошибки. Все очки суммируются в итоговое число, которое можно набрать в секции тестирование точности ударов с отскока. Тестирование подачи. Максимально возможный результат – 108 очков. Игрок подат 12 подач: 3 подачи в боковую часть первого квадрата, 3 подачи в середину первого квадрата, 3 подачи в середину второго квадрата и 3 подачи в боковую часть второго квадрата.
Присуждение очков основано на том, где приземлиться мяч первым отскоком и вторым отскоком. Если первая подача приземлится в квадрате подачи, то вторая подача уже не требуется. Если подача касается сетки, подача переигрывается (Рисунок 4). Очки присуждаются следующим образом. После первой подачи: 2 очка – когда мяч приземляется в квадрате подачи. 4 очка – когда мяч приземляется в целевом пространстве квадрата подачи. После второй подачи: 1 очко – когда мяч приземляется в квадрате подачи. 2 очка – когда мяч приземляется в целевом пространстве квадрата подачи. Силовые очки присуждаются следующим образом: силовое пространство – 1 бонусное очко – когда мяч приземляется в квадрате подачи, а второй отскок приземляется между задней линией и бонусной линией. Силовое пространство – двойные очки – когда мяч приземляется в квадрате подачи, а второй отскок приземляется позади бонусной линии. 0 очков – когда мяч приземляется вне Стабильность: 1 дополнительное очко присуждается за каждую подачу, которая приземлилась в квадрате подачи (первая или вторая подача). Все очки суммируются в итоговое число, которое можно набрать в секции тестирования подачи.
Педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент проводился с января по декабрь 2013 г. с целью проверки эффективности методики подготовки юных спортсменов, и их технической и психологической подготовленности. Сравнивали результаты контрольной и экспериментальной групп.
В процессе эксперимента контрольная группа юных теннисистов проводила подготовку в соответствии с содержанием методики обучения теннисистов во Вьетнаме. В то время как в экспериментальной группе содержание и методы технико-тактической и психологической подготовки были изменены. Организация конкретных экспериментальных данных представлена в 4 главе.
Метод экспертных оценок. Это метод сводится к детальному анализу логически обоснованных предложений. В нашей работе экспертами выступали тренеры экспериментальных групп теннисистов и работники федерации тенниса Вьетнама, что подтверждается актами внедрения результатов в практику подготовки юных теннисистов.
Методы математической статистики. Обработка и анализ полученных данных проводились с использованием комплекса математико-статистических методов, широко применяемых в практике спортивных исследований специалистами В.С. Ивановым [50], Нгуен Ким Мин [90], С.С. Ермаковым [43].
Основной характеристикой выборки являлось среднее арифметическое (Х). Абсолютным показателем вариации признаков, характеризующим величину и характер варьирования, являлось стандартное отклонение ( т), по величине которого определен коэффициент вариации. Достоверность различий основных статистических характеристик (выборочных средних) определялась по t-критерию Стьюдента. Статистически значимым уровнем считали р 0,05. 2.2 Организация исследования
Исследование проводилось во Вьетнаме на базе спортивной школы Ханой, Хайфон, Тай Нгуен, и в России – на базе РГУФКСМиТ. В эксперименте приняли участие 20 юных вьетнамских теннисистов и 20 теннисисток 10-13 лет, всего прошли обследование 40 вьетнамских и 42 российских игроков того же возраста. Исследование проводилось с 2011 по 2014 год. На первом этапе с мая 2011 года проводили исследование и обобщение литературных данных и определяли методы исследования, задачи и вопросы, которые будут уточнены в процессе исследования, выбор тестов по исследованию антропометрических и морфологических данных, физической, технической подготовленности, показателей соревновательной деятельности. Кроме того, участвовали вместе с Федерацией тенниса и Главного управления тенниса в регулярных инспекциях программы подготовки юных спортсменов во вьетнамских клубах тенниса Ханой, Хайфон, Тай Нгуен.
На втором этапе с января по декабрь 2012 провели обследование и обработку материалов 52 вьетнамских теннисистов 10-11 и 12-13 лет. В них по семи тестам проверили морфологические показатели вьетнамских и российских юных теннисистов. По семи тестам – психологические данные юных игроков Вьетнама и по трем – оценили физиологические функции, а по 10 тестовым заданиям протестировали физические качества.
На третьем этапе по программе, составленной на основе полученных данных, с января по декабрь 2013 года проводили педагогический эксперимент в клубе Хук Хао Ханой. Экспериментальная группа составила 40 человек (10 теннисистов и 10 теннисисток возраста 10-11 лет и 10 теннисистов и 10 теннисисток возраста 12-13 лет) на базе Хук Хао Ханой. Контрольная группа 40 человек (10 теннисистов и 10 теннисисток возраста 10-11 лет и 10 теннисистов и 10 теннисисток возраста 12-13 лет) на базе Хайфона. На четвертом этапе с января 2014 года проводился анализ результатов эксперимента, обобщение результатов исследования, оформление и написание работы, подготовка к защите диссертации.
Физическая подготовленность теннисисток различного возраста
Результаты исследования антропометрических данных юных теннисистов Вьетнама, представлены в таблице 2, а рисунок 5 демонстрирует соотношение антропометрических данных юных теннисистов Вьетнама разного возраста 10-11 и 12-13 лет.
Между двумя возрастными группами теннисистов и теннисисток 10-11 лет и 12-13 лет по исследуемым показателям есть достоверные различия (р 0,05). Это является результатом нормального роста детей подросткового периода. Это важно знать для прогноза развития спортсменов, т.к. именно длина тела теннисистов влияет на их спортивные результаты в будущем. Однако, по данным Ш.А. Тарпищева с соавторами, средняя величина длины тела российских теннисистов больше, чем вьетнамских теннисистов, особенно в подростковый период 12-13 лет [119]. Объяснение этой разницы, по нашему мнению, связано с общими морфологическими характеристиками людей двух стран, которые зависят от географических условий, окружающей среды, питания.
Сравнение длины тела исследованных нами теннисистов Вьетнама и России со средними данными обычных вьетнамских детей этого же возраста показало, что в теннис отбирают детей высокорослых. Морфологические показатели, представленные на рисунках 8 и 9, показывают, что длина тела вьетнамских теннисистов больше, по сравнению с детьми, не занимающимися спортом в том же возрасте.
Соотношение показателей длины тела мальчиков Вьетнама, теннисистов Вьетнама и теннисистов России 10-11 и 12-13 лет Рисунок 9 – Соотношение показателей длины тела девочек Вьетнама, теннисисток Вьетнама и теннисисток России 10-11 и 12-13 лет
Одним из основных критериев для оценки способности юных теннисистов является уровень развития физических качеств: быстрота, скоростно-силовые качества и силовая выносливость. Специалисты увидели потенциал, который может быть определен только ритмом развития в каждом конкретном виде спорта. Способности и природные качества важны. При наборе группы для подготовки теннисистов на этапе начальной специализации необходимо обратить внимание на уровень развития исходных физических качеств. Прежде всего, обратить внимание на характерные особенности тенниса, затем особенности, которые трудно развивать в тренировке (генетические факторы). B таблице 4 представлены результаты обследования физической подготовленности юных теннисистов по 9 тестам. Соотношение показателей демонстрирует рисунок 10. Таблица 4 – Показатели физической подготовленности теннисистов Вьетнама
Поднимание ног из положения лежа на спине, кол-во 40±3,7 47±3,5 5,41 0,001 14,9 Анализ данных показывает, что уровень развития физических качеств в возрасте 12-13 лет по всем показателям значительно выше, чем в возрасте 10-11 лет с достоверностью различий между собой (р 0,05 и p 0,001). 3.3 Физическая подготовленность теннисисток различного возраста Показатели физической подготовленности юных теннисисток 10-11 и 12-13 лет по 9 тестам представлены в таблице 5, а их соотношение на рисунке 11. Таблица 5 – Показатели физической подготовленности теннисисток Вьетнама разного возраста на этапе начальной специализации Показатель Возраст, лет Различия Прирост, % 10-11лет (n= 10) 12-13лет (п= 11) t p Бегпо дистанции 30 м, с 5,38±0,28 5,12±0,30 2,25 0,05 4,9 Челночный бег 6 х 8 м, с 15,82±1,2 14,7±1,1 2,27 0,05 6,7 Бег 400 м, с 91,2±3,21 85,7±3,26 4,86 0,01 6,1 Прыжок вверх толчком двух, см 35,3±3,6 40,2±3,8 3,09 0,05 12,2 Прыжок в длину с места толчком двух ног, см 160±5,6 176±5,1 6,98 0,05 9,5 Сила кисти, кг 21,2±2,2 25,3±2,1 4,45 0,001 16,3 Становая сила, кг 45,8±3,2 49,5±3,5 2,58 0,05 7,5 Метание мяча массой 1 кг, м 5,91±1,5 7,88±1,3 2,22 0,05 25 Поднимание ног из положения лежа на спине, кол-во 35±3,9 43±3,5 5,19 0,001 18,7 Анализ данных физической подготовленности теннисисток разного возраста показывает, что уровень развития физических качеств в возрасте 12-13 лет значительно выше, чем в возрасте 10-11 лет с достоверностью различий между собой (р 0,05 и p 0,001). Особенно высок прирост у теннисисток по силовым тестам, достоверность различий выражена высоким коэффициентом значимости (p 0,001), а в процентном отношении от 11 до 20
Формирование физической подготовленности юных теннисистов разного пола на этапе начальной специализации проходит не одинаково. Рисунок 12 демонстрирует прирост результатов физической подготовленности теннисисток и теннисистов Вьетнама от 10-11 до 12-13 лет.
Четко видно, что по тестам «Поднимание ног из положения лежа», «Метание мяча 1 кг», «Бег по дистанции 30 м» превосходство прироста за теннисистками, а по остальным тестам юноши преуспевают больше и в некоторых силовых тестах («Становая сила», «Сила кисти», «Прыжок в длину») имеют значительный отрыв результатов.
Изменение психомоторных качеств теннисистов и теннисисток в процессе педагогического эксперимента
Система проверки и оценки изменения показателей физических способностей в тренировочном процессе юных спортсменов осуществляется с целью контроля уровней тренированности и обеспечения гармоничного развития физических качеств теннисистов на этапе начальной специализации.
Результаты педагогического эксперимента по данным изменения показателей физической подготовленности теннисистов 10-11 лет представлены в таблице 14. Изменение результатов физической подготовленности теннисистов 10-11 лет в процессе педагогического эксперимента отражает рисунок 27. В процессе применения экспериментальной методики физическая подготовленность экспериментальной группы достоверно (р 0,05) улучшилась по всем показателям применнных тестовых заданий с разным приростом результатов. Особенно значимые величины прироста результатов наблюдались по тестам «Метание мяча, массой 1 кг движением подачи» – на 28%, «Становая сила» – на 19% и в прыжковых упражнениях – более 12 и 14 %.
Изменение физической подготовленности у теннисисток 10-11 лет несколько отличается от показателей теннисистов этого же возраста. Если у теннисистов общий прирост составляет 14,4%, то у теннисисток он равен 16,8%. Самый большой прирост у них, как и у теннисистов, в показателе теста «Метания мяча массой 1 кг движением подачи – 38,1%. Несколько больше, чем у теннисистов, прибавилась сила кисти – 19,5% против 10,9%.
Результаты педагогического эксперимента по данным изменения показателей физической подготовленности теннисистов 12-13 лет представлены в таблице 16. Таблица 16 – Показатели физической подготовленности теннисистов 12-13 лет в процессе педагогического эксперимента (n=10)
В процессе применения экспериментальной методики физическая подготовленность экспериментальной группы у теннисистов 12-13 лет достоверно (р 0,05) улучшилась по всем показателям применнных тестовых заданий. В процессе педагогического эксперимента прирост результатов у теннисистов экспериментальной группы по разным тестам не одинаков и имеет большие различия.
Соотношение величин прироста физической подготовленности у теннисистов 12-13 лет в процессе педагогического эксперимента представлено на
Изменение показателей физической подготовленности теннисистов 12-13 лет в процессе педагогического эксперимента Эффективная подготовка спортсменов в зависимости от предлагаемых требований, необходимых для реализации спортивных достижений по планам обучения, тесно связана с успешной реализацией задач в учебном плане. Как свидетельствует В.П. Филин, при правильной методике подготовки обеспечивается оптимальное и гармоничное соотношение развития физических качеств юных спортсменов на каждом этапе обучения [134]. Результаты физической подготовленности теннисисток 12-13 лет представлены в таблице 17 и на рисунке 30. Таблица 17 – Показатели физической подготовленности теннисисток 12-13 лет в процессе педагогического эксперимента (n=10) Тест до эксперимента после эксперимента t p Прирост, % Бег 30м, с 5,12±0,3 4,7±0,3 2,42 0,01 8,5 Челночный бег 6х8 м, с 14,7±1,1 13,0±1,0 3,69 0,01 12,2 Бег 400 м, с 85,2±3,26 73,2±3,5 8,0 0,001 14,1 Прыжок вверх толчком двух ног, см 40,2±3,80 50,1±3,20 6,36 0,001 19,8 Прыжок в длину с места, см 176±5,1 210,6±5,3 6,89 0,001 10,7 Динамометрия кисти, кг 25,3±2,1 29,2±2,8 2876 0,05 13,4 Становая сила, кг 49,5±3,5 57,2±3,1 5,23 0,001 14.4 Метание мяча, массой 1 кг, м 7,88±1,3 9,7±1,6 2,84 0,05 18,8 Средний прирост 15,1 По мнению Чыонг Ань Туан, определение одаренных спортсменов требует всесторонней оценки возможностей, в которой физические качества являются основным фактором, потому что это самый большой потенциал спортсменов, который может быть использован через влияние обучения [124].
Интересны изменения физической подготовленности теннисисток и теннисистов одинакового возраста. Сравнительный анализ средних значений физической подготовленности теннисистов и теннисисток Вьетнама до и после педагогического эксперимента показал достоверный прирост (Р 0,05) по всем исследуемым показателям с небольшой разницей прироста у игроков разного пола (Рисунки 31 и 32).