Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА I. Влияние функциональных мышечных асимметрий, связанных со спецификой оперативной позы, на двигательную координацию 22
1.1. Некоторые аспекты оперативной позы в асимметричных видах спорта 24
1.2. Мышечная память спортсменов с функциональными асимметриями 29
1.3. Методы развития двигательной координации 31
1.4. Применение тренажеров с биологической обратной связью в спорте 34
1.5. Сенситивные периоды развития двигательных координации 37
1.6. Заключение по главе 41
ГЛАВА II. Методология, методы и организация исследования 43
П. 1. Методология исследования 43
П.2. Методы исследования 45
П.2.1. Анализ научно-методической литературы, дневников спортсменов, медицинских карт 46
11.2.2. Педагогическое анкетирование и наблюдение 47
П.2.3. Соматоскопические методы исследования 48
П.2.4. Биоимпедансный анализ жировой и мышечной массы верхних и нижних конечностей 49
П.2.5. Поверхностная электронейромиография (Surf) 50
П.2.6. Регистрация весовых параметров. Электронейромио графические показатели активации мышц голени в покое и в разных режимах нагрузки
2.1. Тренажеры с электронейромиографической биологи- 55
ческой обратной связью
2.8. Предварительный педагогический эксперимент 56
11.2.9. Методы математической статистики 58
П.З. Организация исследования и проведение педагогиче ского эксперимента 60
ГЛАВА III. Исследование особенностей тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов, представителей асимметричных видов спорта 61
III. 1. Анализ результатов опроса 61
111.2. Исследование показателей соматоскопии квалифицированных фехтовальщиков и теннисистов 63
111.3. Изучение параметров асимметрии, вызванных оперативной позой, спортсменов специализирующихся в теннисе и фехтовании 65
111.3.1. Анализ координационных и электронейромиографи-ческих показателей асимметрии нижних конечностей фехтовальщиков в покое сидя, стоя и в оперативной позе 66
111.3.2. Анализ координационных и электронейромиографи-ческих показателей асимметрии нижних конечностей теннисистов в покое сидя, стоя и в оперативной позе
111.4. Выявление взаимосвязи технико-тактических действий фехтовальщиков 13-14 лет с электронейромиографическими характеристиками мышц голени 82
111.5. Выявление взаимосвязи технико-тактических действий теннисистов 13-14 лет с электронейромиографическими характеристиками мышц голени 87
111.6. Заключение по главе 90
ГЛАВА IV. Экспериметальное обоснование педагогической технологии применения средств срочной информации с биологической обратной связью в подготовке юных теннисистов и фехтовальщиков
IV. 1. Организация работы на период проведения педагоги ческого эксперимента 95
IV.2. Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе теннисистов в годичном цикле тренировки 98
IV.3. Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе фехтовальщиков в годичном цикле тренировки 103
IV.4. Сравнительный анализ основных технико-тактических движений и результатов тестирования двигательной координации фехтовальщиков и теннисистов 13-14 лет в контрольной и экспериментальной группах 109
IV.5. Сравнительный анализ электронейромиографических параметров мышц голени в экспериментальной и контроль ной группах 115
IV.5. Заключение по главе 120
ГЛАВА V. Обсуждение результатов исследования 123
Заключение 128
Выводы 133
Практические рекомендации 138
Список сокращений 140
Список литературы
- Мышечная память спортсменов с функциональными асимметриями
- Регистрация весовых параметров. Электронейромио графические показатели активации мышц голени в покое и в разных режимах нагрузки
- Изучение параметров асимметрии, вызванных оперативной позой, спортсменов специализирующихся в теннисе и фехтовании
- Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе теннисистов в годичном цикле тренировки
Мышечная память спортсменов с функциональными асимметриями
Весомый компонент спортивной техники - это оперативная поза, программирующая рациональность выполнения спортсменом технических элементов (Ю.В. Литвиненко, Т. Нижниковски, В.Н. Болобан, 2014 [104]). Сущность оперативной позы в эффективной передаче свойств позы, без лишних двигательных перестроек и технических ошибок, последующему действию. В учении о боевом искусстве Тайцзицюань подчеркивается, что для рациональности выполнения упражнений необходимо пройти 3 этапа, первый из которых «закладка фундамента:... выработка правильного положения тела... устойчивости... Этап второй ... переход к освоению основных поз...» (В.Л. Асмолова, 2008).
В спорте модификации способностей к совершенствованию координации и поддержания равновесия проявляются особенно ярко, что связано со специфической нагрузкой, выполнением сложно-координационных, стереотипных движений и удержанием асимметричных оперативных поз. В последние годы учеными в симметричных и смешанных видах спорта также обнаружены асимметрии свя 25 занные с более активной нагрузкой на ведущие конечности. Т.В. Крайнева и Е.М. Бердичевская (2013 [95]) в процессе трехлетнего мониторинга статической устойчивости гимнасток отметили присутствие сенсомоторной асимметрии в спортивной одноопорнои позе и подчеркнули важность симметризации двигательных действий, как фактора успешности в данном виде спорта. Латеральный профиль асимметрии формирует индивидуальности позы и двигательных характеристик (Е.М. Бердичевская, 2004 [21]). Факторный анализ результативности борцов показал зависимость билатеральной организации моторного контроля от особенностей оперативной позы (стойки) (В.И. Павлова, М.С. Терзи, Д.А. Сарайкин, 2014 [127]).
Хотелось бы отметить специфику оперативной позы в таких асимметричных видах спорта, как теннис и фехтование.
Оперативная поза в фехтовании - боевая стойка, позиция, оптимально обеспечивающая готовность спортсмена к нападению или обороне. Расположение нижних конечностей в данной оперативной позе асимметрично: правая нога впереди, полусогнута в колене, которое направлено вперед, на расстоянии 2 ступней от нее находится левая нога, стопа развернута под 45 по отношению к правой ноге, колено находятся над серединой стопы. Так же и верхние конечности выполняют неравнозначную нагрузку: вооруженная рука у рапиристов и шпажистов значительно вытянута вперед (у саблистов - сильно согнута), другая рука либо поднята вверх и полусогнута (у рапиристов и шпажистов), либо упирается в бок (в бою на саблях). При этом тело спортсмена повернуто в центр прямого угла образованного нижними конечностями (А.Д. Мовшович, 2008 [114]). Т.М.А. Динь (2013 [64]) отмечал асимметричность движений в данном виде спорта и влияние функциональных асимметрий на успешность деятельности теннисистов. Д.Г. Та-ласова (2007 [160]) исследовала зависимость динамических характеристик верхних конечностей от функциональной асимметрии рапиристок и обнаружила различие скоростных характеристик рук. Л.В. Богуш [и др.] (2013 [31]), СВ. Гетман-цев [и др.] (2010 [52]) исследовали различные показатели сложных психофизиологических процессов и обратили внимание, что динамический стереотип у фех 26 товальщиков образуется именно для отдельных элементов (оперативная поза), а не для целостной системы движений, так как быстроменяющиеся ситуации боя требуют нестандартных ответных реакций.
Оперативная поза теннисиста также вызывает разнонаправленную активацию мышц всего опорно-двигательного аппарата. В теннисе существует несколько основных стоек продиктованных игровой ситуацией. Наиболее часто используется, правосторонняя (левосторонняя) или классическая боковая и нейтральная оперативные позы. Для выполнения ударов справа и слева в боковой оперативной позе, ноги полусогнуты в коленных суставах, ступни в положении «на носках» повернуты перпендикулярно сетке, разноименная удару нога спереди, рука удерживающая ракетку отведена назад и согнута в локтевом суставе, а свободная выводится вперед и тоже согнута в локте, корпус теннисиста ратирован и отклонен назад. За мгновение до удара по мячу спортсмен наклоняется в сторону мяча, перенося центр тяжести с одной ноги на другую для придания большей скорости и силы удару. В нейтральной оперативной позе углы сгибов в коленных, голеностопных и локтевых суставах сохраняются, а сам спортсмен повернут в сторону сетки, и вес тела не приходится на обе ноги. Общее всех оперативных поз теннисистов в том, что основная нагрузка приходится не на всю стопу, а на плюсне стопы, ноги постоянно полусогнуты в коленях, корпус смещен вперед, за мгновение до удара нагрузка переносится на одноименную удару ногу. По мнению Д.В. Спиридонова (2014 [153]) для характеристики индивидуального профиля асимметрии двигательных систем теннисиста необходим учет опорной функции ног и управления работы рук, так же этим автором отмечалась важность устойчивости позы. Наличие мышечных асимметрий, провоцирующих перенапряжения и травматизм, подчеркивали ряд авторов (Т.М.А. Динь, 2013 [64], Д.В. Николаев, С.Г. Руднев, 2012 [123]). Разнонаправленную работу нижних конечностей в оперативных позах и способах передвижений изучал А.А. Лаптев (2007 [100]). А.А. Джумок (2012 [63]) в процессе диагностики ОДА теннисистов выявил аспекты билатерального различия стоп теннисистов зависящие от типов плоскостопия. А.С. Тришин, Е.С. Тришин, Е.М. Бердичевская и Л.В. Катрич (2014 [170]) оцени 27 вая статокинезиограммы вертикальной позы теннисистов, выявили специфические особенности механизмов регуляции позы.
Из описания асимметричных оперативных поз теннисиста и фехтовальщика можно сделать вывод о разнонаправленной нагрузке на весь связочно-мышечный опорно-двигательный аппарат спортсменов в данных видах спорта. Поскольку занимающиеся в процессе выполнения специфической деятельности наиболее часто используют данные позы, соответственно результаты мышечной работы так же асимметричны, то есть ведут не просто к выработке «индивидуального профиля» прямостояния, но и вызывают ряд функциональных изменений, которые снижают координационные способности.
Т.П. Замчий, Н.И. Ложкина-Гамецкая и М.Х. Спатаева (2014 [70]) отметили выраженную асимметрию поддержания вертикальной позы в сложно-координационных видах спорта. В процессе изучения динамической устойчивости спортсменов сложно-координационных видов спорта необходимо учитывать симметрию-асимметрию специфичного двигательного пространства для оптимизации построения техники выполнения стандартных действий спортсменов (В.Н. Болобан, Ю.В. Литвиненко, А.П. Оцупок, 2012 [32]).
Регистрация весовых параметров. Электронейромио графические показатели активации мышц голени в покое и в разных режимах нагрузки
Научные исследования, имеющие отношение к исследованиям в области педагогики, не могут быть осуществлены без использования основных принципов методологии. При этом общедоступные определения данного понятия, изложенные в энциклопедических изданиях, рассматривают методологию, как учение о структуре, логической организации, методах и средствах деятельности [Сов. Энц. словарь. - М.: Большая российская энциклопедия, 2002.] или систему принципов и способов организации и построении практической и теоретической деятельности, а так же учение об этой системе [Философ. Энц. словарь. - М.: Сов. Энц., 1983.].
Э.Г. Юдин (1997 [185]) выделял четыре основных уровня методологического процесса: философский, общенаучный, конкретно-научный и технологический.
Высший уровень - философский, выполняет общеметодологические функции, характеризует доминирующие во временном аспекте подходы к процессу познания и преобразования. В настоящее время одним из наиболее актуальных философских направлений является диалектический материализм, изучающий общие законы движения и развития общества, мышления. Основные положения этого учения сформулированы в нескольких принципах: - материального монизма, показывающего первичность материи и вторич-ность сознания, возникающего как результат развития материи (мозга человека) и являющегося его продуктом; - детерминизма, свидетельствующего о взаимосвязанности и взаимозависимости явлений объективного мира и сознания; - принцип развития, определяющего, что все явления и предметы постоянно движутся, меняются и развиваются Законы диалектики занимают основное место в этом философском направлении и обуславливают трансформацию количественных характеристик в качественные, единство и борьбу противоположностей отрицание отрицания.
Анализ наиболее общих принципов познания и построение категорий науки в целом конструктивную критику научного знания с точки зрения границ и условий его использования, а так же его методологической базы и общих направлений его развития, интерпретирует мировоззренческие научные выводы. Общенаучный подход основывается на системном подходе, который отражает всестороннюю связь и взаимообусловленность явлений и процессов окружающей действительности; характеризует явления жизни как системы, имеющие определенное строение и свои законы функционирования. Этот уровень методологии в рамках системного подхода, выделяет необходимость единства практики, эксперимента и педагогической теории, которая подтверждает истинность научных знаний и положений, разработанных теорией и проверенных экспериментально.
Конкретно-научная методология (третий уровень) представляет собой комплекс исследовательских методик и процедур, применяемых в отделно взятой научной дисциплине. Построение методологии конкретной науки основано на решении проблем, специфических для данной области научного познания, так и вопросов более высоких уровней методологии. Принцип личностного подхода, реализуемый на этом уровне, ориентирует исследователей на изучение индивидуальных и социально-психологических особенностей человека. При этом ведущая роль в развитии «личности», как объекта и субъекта общественных отношений, принадлежит воспитанию, являющееся процессом социального характера с классовыми и историческими процессами.
Технологический уровень представлен набором методик и техник исследования, обеспечивающих получение единообразного и достоверного эмпирического материала, а так же его обработку, интерпретацию и связь с конкретными явлениями. Он обусловлен предыдущими уровнями, поскольку они обуславливают методику и организацию проводимого исследования. Методология, как учение, в первую очередь касается продуктивной деятельности, направленной получение результата (объективно или субъективно нового) (A.M. Новиков, Д.А. Новиков, 2007 [126]). По мнению коллектива авторов, следует так же выделять еще два основания методологии, такие как этика и эстетика деятельности. При этом этические нормы исследования основаны на реализации четырех принципов: универсализм (истинность научных данных оценивается вне зависимости от расы, пола, возраста и авторитета исследователя их формулирующих); общность (доступность научного знания); незаинтересованность и беспристрастность научного деятеля; рациональный скептицизм (адекватность оценки работ сделанных ранее и ответственность исследователя за использование в своей работе непроверенных данных, полученных другими исследователями). Эстетические теоретические принципы науки обусловлен философской концепцией, мировоззрением и позицией исследователя или научного течения.
Дроведенный анализ методической литературы по исследуемой теме позволил изучить методологические уровни и обосновал актуальность направления и выбранных целей, задач и методов. Для тестирования использовался опросник из 18 вопросов, за каждый ответ присваивалось соответствующее количество баллов, по сумме которых и производилась оценка нарушения (Прил. №1). Опросник заполнялся на каждого испытуемого по результатам соматоскопии.
Изучение параметров асимметрии, вызванных оперативной позой, спортсменов специализирующихся в теннисе и фехтовании
В положении сидя до стандартной нагрузки, замечены незначительные различия активации мышц обеих ног, за исключением левой камбаловидной, значения которой ниже остальных более чем в 2 раза
Частотные характеристики отличаются от амплитудных: наименьшее значение выявлено в правой камбаловидной мышце; в позе стояния отмечен значительный прирост показателей в болыпеберцовых мышцах, в левой в 5,9 раз, а в правой в 1,4 раза. Значение частоты значительно превосходит амплитудный скачек. Столь не экономные процессы говорят о низкой постуральной устойчивости ортоградной позы и наличии латеральных и фронтальных асимметрий. При переходе в оперативную позу выявлено разнонаправленное изменение значений: уменьшение амплитудных характеристик болыпеберцовых мышц (левой в 1,3 раза, правой в 1,5 раз) рост значений активации камбаловидных мышц (левой в 1,3 раза, правой в 1,6 раз). Частотные характеристики повторяют динамику амплитудных. Такое изменение ЭНМГ параметров характерное для поддержания оперативной позы теннисистов до нагрузки подтверждает наличие фронтальных и латеральных асимметрий в покое стоя, а в оперативной позе ярче выражены латеральные асимметрии (таблица 4).
После стандартной нагрузки в позе сидя замечены более низкие показатели, в сравнении со значениями до нагрузки, с большими значениями в мышцах левой ноги с незначительными частотными данными. Показатели в покое стоя после нагрузки в сравнении с аналогичными до нагрузки имеют разнонаправленную динамику: регресс активации левой болыпеберцовой мышцы в 4,6 раза, правой в 3,1 раз, левой камбаловидной в 1,6 раза и незначительный прирост одноименной правой в 1,1 раза. Показатели активации в положении стоя до нагрузки, по отношению к выше обсуждаемым параметрам имели прирост в среднем в левой ноге в болыпеберцовых мышцах в 4 раза в камбаловидных в 6 раза; и в 3 и 1,4 раза соответственно в правой. Частотные характеристики теннисистов в покое стоя до нагрузки заметный регресс после нагрузки, в правой болыпеберцовой мышце он был особенно заметен и составил 19,5 раз. Переход в оперативную позу до нагрузки выявил разнонаправленную динамику показателей, а после нагрузки выявил регресс показателей в мышцах левой ноги и в правой камбаловидной, прирост в правой болыпеберцовой мышце. В частотных характеристиках так же замечена разнонаправленная динамика снижение значений в левой голени в среднем в 2 раза, а в правой в болыпеберцовой мышце регресс в 5 раз, а в камбаловидной подъем в 1,5 раза.
Таким образом, исходя из общего анализа ЭНМГ данных можно заключить, что после стандартной нагрузки теннисистов в амплитудных и частотных показателях исследуемых мышц замечен высокий регресс, в покое сидя, что говорит о высоком утомлении мышц голени (за исключением левой камбаловидной). В положении стоя до нагрузки обращает на себя внимание высокие фронтальные различия (более чем в 2 раза), активация левой болыпеберцовой преобладает в амплитудных значениях, а в частотных характеристиках после нагрузки в одноименной правой мышце наблюдается резкий регресс, что говорит о нерациональной нагрузке на обе конечности. В оперативной позе отмечен рост мышечной активации в правой голени с разнонаправленной динамикой показателей; в частотных характеристиках правой ноги высокие фронтальные асимметрии, связанные с процессом удержания тела от падения вперед, что подтверждает неустойчивое положение спортсменов.
Корреляционный анализ показателей до и после нагрузки выявил сложные прямые и обратные взаимосвязи активации мышц голеней, особенно важными из которых представляются: прямая корреляция амплитуды левой камбаловидной мышцы в покое сидя до нагрузки с левой большеберцовой мышцей (г=0,689) в оперативной позе после нагрузки. Активация левой камбаловидной мышцы в покое стоя до нагрузки имеет связь с правой камбаловидной (г=0,627) в оперативной позе после нагрузки. Корреляционные связи мышц голеней до выполнения стандартной нагрузки теннисиста: левая болыпеберцовая в ортоградной позе и левая (г=0,554) и правая (г=0,891) большеберцовые; в ортоградной позе связь выявлена между камбаловидными мышцами (г=0,645); в оперативной позе левая (г=0,772) и правая (г=0,754) большеберцовые коррелируют с правой большеберцовой в при стоянии.
Коэффициент реципрокности у теннисистов в покое сидя до выполнения стандартной нагрузки преобладает в правой ноге 90,1%, а в левой более чем в 2 раза ниже. Покое стоя значения КР в обеих конечностях средние - 59,1% в левой и в правой 44,2% (рисунок 8)
При переходе в оперативную позу у теннисистов наблюдался высокий сбалансированный подъем коэффициента реципрокности до 92,9% в левой и 92,0% в правой ноге, что указывает на адаптированность мышц к выполнению данной позы и высокую способность к ее коррекции.
После нагрузки в положении сидя отмечены сбалансированные данные КР, в отличие от значений до нагрузки. Однако в положении стоя, после стандартной нагрузки теннисистов, наблюдалась инверсия показателей в сравнении с аналогичными до нагрузки - преобладание в левой ноге - 73,3%, а в правой КР составил 63,9%.Переход в оперативную позу увеличил разницу: в левой - 96,7%, в правой 66,9%. Разница в показателях в оперативной позе после выполнения стандартной нагрузки теннисистов с 1% до нагрузки возросла до 30%, что является подтверждением усугубившейся латеральной асимметрии связанной с утомлением повлекшей за собой регресс двигательной координации.
В процессе изучения темпов прироста/регресса ЭНМГ показателей теннисистов замечено: регресс показателей после нагрузки в покое сидя присутствовал во всех исследуемых мышцах в высоких значениях, кроме камбаловидной мышцы, темп регрессии которой составил 15,4% (рисунок 9).
Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе теннисистов в годичном цикле тренировки
Проведенный опрос тренеров (г. Воронежа) по указанным видам спорта выявил высокий процент мнений специалистов согласных с тем, что процесс деформации опорно-двигательного аппарата спортсменов связан с асимметрией нагрузки и может прогрессировать и снижать устойчивость в оперативной позе и провоцировать регресс двигательной координации, так же было отмечено, что спортивное совершенствование в фехтовании и в теннисе невозможно без стойкого развития данных качеств.
Стоит отметить, что конкретные меры по коррекции асимметричных нагрузок применяют небольшое количество тренеров. Респонденты единодушно подтверждают сложность развития устойчивости оперативной позы и двигательной координации теннисистов и фехтовальщиков 11-13 лет и стремятся к её совершенствованию.
Утомляемость антигравитацонных мышц ведет к снижению рессорных функций голеностопного сустава, постуральных мышц ног и туловища (B.S. Davidson etal, 2004 [194]).
Проведенное нами исследование впервые продемонстрировало особенности активации болыпеберцовых и камбаловидных мышц голени у теннисистов и фехтовальщиков для поддержания вертикальной и оперативной позы. Различие элек-тронейромиографических данных в предварительном педагогическом эксперименте выявило: большой разброс амплитудных значений до и после нагрузки, что является признаком высокого утомления мышц голени; разнонаправленную динамику частотных характеристик, подтверждающую наличие различной интенсивности микродвижений для коррекции вертикальной и оперативной позы; разброс значений между параметрами активации левой и правой ноги подтверждающий латеральную и фронтальную асимметрию исследуемых мышц; широкий диапазон значений (от средне низких до высоких) коэффициента реципрокности мышц голеней, что является свидетельством координационного отношения мышц. Разнонаправленная динамика данных параметров наблюдалась до и после нагрузки, у теннисистов и фехтовальщиков;
Темп прироста/регресса показателей имел различия у теннисистов и фехтовальщиков, но общим являлось недостаточность сбалансированности активации мышц в покое и в ортоградной и оперативной позе.
На основании вышеизложенного становится возможным разработка методики для коррекции асимметричной нагрузки специальным комплексом упражнений, включенным в общую физическую подготовку и тренажеров с биологической обратной связью включенных в специальную физическую подготовку.
После проведения педагогического эксперимента у теннисистов наблюдались: оптимизация активации болыпеберцовых и камбаловидных мышц в покое сидя и в вертикальной и оперативной позе, снижение латеральной и фронтальной асимметрии, повышение устойчивости; снижение частотных характеристик, подтверждающих минимизацию микродвижений для коррекции позы; коэффициент реципрокности был достаточно высоким, особенно в оперативной позе, причем до и после нагрузки различия не большие, что говорит о стабилизации двигательной координации.
У фехтовальщиков наблюдались: рациональная активация большеберцовых и камбаловидных мышц в покое сидя и в вертикальной и оперативной позе, снижение латеральной и фронтальной асимметрии, повышение устойчивости; снижение частотных характеристик, подтверждающих минимизацию микродвижений для коррекции позы, проявляющееся в снижение утомляемости; коэффициент реципрокности был достаточно высоким, особенно в оперативной позе, причем до и после нагрузки различия не большие, что говорит о стабилизации двигательной координации и достигнутом балансе.
В процессе выполнения стандартных динамических нагрузок спортсменам фехтовальщикам и теннисистам приходится мгновенно решать ряд задач возникающих в процессе постоянно меняющихся условий игры / боя. Преимущество, безусловно, будет у того, кто обладает меньшей утомляемостью, сбалансированностью оперативной позы и высокой двигательной координацией. Более высокий уровень тренированности помогает достичь высоких спортивных результатов (Е.Н. Медведева, Г.Б. Шустиков, А.В. Деев, 2014 [111]; Л. Д. Назаренко, 2003 [119]). В нашем случае достижение высоких спортивных результатов достигается за счет оптимизации и сбалансированности имеющихся навыков и коррекции патологических паттернов снижающих физиологические возможности. Спортсмены за счет снижения микродвижений для коррекции оперативной позы начинают действовать более экономно, вырабатывается эффективный способ удержания оперативной позы, повышающий ее устойчивость и двигательную координацию. Рост данных качеств позволяет спортсмену более эффективно концентрировать внимание на ситуационных изменениях игры/боя.
Таким образом, результаты проведенного исследования позволили объективно охарактеризовать активацию большеберцовых и камбаловидных мышц теннисистов и фехтовальщиков, выявить особенности поддержания ими вертикальной и оперативной позы, оценить влияние специфической нагрузки спортсменов на утомляемость мышц голеней в покое и при разных формах нагрузки.
Проведенные исследования свидетельствуют, о том, применение комплекса корригирующих упражнений в составе общей физической подготовки и тренажера с биологической обратной связью в составе специальной физической подго 132 товки повышает устойчивость оперативной позы фехтовальщиков и теннисистов, снижает утомляемость, развивает двигательную координацию.
Рекомендации по использованию результатов исследований. Основные научные результаты следует использовать: - при решении задач развития межмышечной координации и контроля напряжения ведущих групп мышц нижних конечностей, выполняющих работу по сохранению постуральной устойчивости в основных и оперативных позах, наблюдаемых в спортивной деятельности фехтовальщиков и теннисистов, а также при реализации стандартных динамических положений, и в перемещениях спортсменов в ходе состязаний; -при определении электронейромиографических моделей, лекал-маркеров активности мышечного аппарата в связи с формированием идеальной устойчивости в оперативных позах и исходных положениях у фехтовальщиков и теннисистов 13-14 лет тренировочных групп ДЮСШ; - для установления нормативных соотношений компонентов нагрузки в тренировке с применением средств срочной информации с биологической обратной связью и комплекса специальных, подготовительных и развивающих упражнений в физической подготовке фехтовальщиков и теннисистов 13-14 лет тренировочных групп ДЮСШ; - при комплексировании в одном занятии тренировочных упражнений с различным целевым предназначением - для укрепления голеностопных суставов, антигравитационных мышц голени, специальных, подготовительных и развивающих упражнений; - при разработке вариантов планирования отдельных тренировочных уроков, обосновании технологий текущей, этапной и долговременной подготовки при учете хронометрических, компонентных и темповых параметров занятий.